О чем шепчут камни. Руководство по взаимодействию с природными минералами

Оксана Савинцева (2024)

Книга посвящена литотерапии — науке о том, как с помощью энергии и силы природных камней и минералов можно очистить ум, исцелить тело и укрепить дух. В ней собраны практические советы и рекомендации опытного специалиста в области литотерапии. Прочитав данную книгу, вы узнаете: как выбрать подходящий для себя минерал; как сонастроиться с ним и как запрограммировать его; по каким признакам понять, что камень включен в работу; как правильно хранить минерал, очищать и заряжать его; какие практики можно проводить с камнями, чтобы раскрыть их силу и свойства, а что делать не стоит. Кроме того, вы получите информацию о принадлежности камней к различным стихиям, планетам, временам года, чакрам, психотипам, архетипам, сферам жизни. Станьте частью вселенной природных минералов, научитесь слышать, о чем шепчут камни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ГЛАВА 17. МЕДИТАЦИЯ С КАМНЯМИ

Медитация — это отличный способ успокоить разум и тело, расслабиться, освободиться от напряжения и волнения, от стресса. Она помогает привести мысли в порядок, улучшить настроение и зарядиться энергией.

Основа медитации — это концентрация внимания. Вы можете сосредоточиться на одной мысли, одном ощущении или образе. А также на одном природном камне.

Для медитации с минералом ежедневно вам потребуется от 15 минут и более. Лучше всего делать медитативную практику утром. Вы можете проводить ее дома, на природе или в йога-студии — главное, чтобы вас ничто не беспокоило и не отвлекало.

Медитация с минералами начинается с поиска подходящего камня. Важно прислушиваться к своему внутреннему голосу и выбирать тот, который резонирует с вашим состоянием.

Когда камень выбран, медитирующий может использовать его в своей практике различными способами: держать в руках, выкладывать на различные части тела или размещать вокруг себя, если выбрано сразу несколько образцов. Это помогает направить энергию камня туда, где она наиболее необходима.

Найдите тихое место, сядьте в удобную позу. Расслабьте тело: лицо, плечи, спину, живот… Держите камень в руке, закрыв глаза, и начните сосредотачиваться на своем дыхании. Дышите ровно, глубоко, сосредоточьтесь на вдохе и выдохе. Это поможет вам отключить внутренний диалог.

Погружаясь в практику медитации с камнем, старайтесь уделять внимание своим внутренним ощущениям и реакциям.

Если вы визуал, рассматривайте узоры вашего «партнера по медитации». Возможно, вы заметите, как уникальные рисунки на поверхности камня начинают перекликаться с вашими мыслями, создавая диалог между вами и минералом. Это простой на первый взгляд акт наблюдения может стать порталом в глубины вашего подсознания, где, возможно, скрываются неожиданные ответы на ваши вопросы.

Если вы кинестетик, то крутите минерал в руках. Фокусируясь на текстуре и весе камня, вы можете ощутить некую гармонию, исходящую от его поверхности. Обратите внимание на изменения в своих телесных ощущениях: разливается ли тепло по вашему телу или, может быть, легкий и свежий ветерок касается вашего лица? Ощущение единения с природой, которое приносит камень, способен заземлить вас и вернуть в момент здесь и сейчас.

Если вы аудиал, то прислушайтесь к шепоту камня, открывая для себя мир звуков и вибраций, не доступных обычному восприятию. Звуки могут повести вас в путешествие по времени и пространству, открывающему новые уровни осознания. Они наполнят медитацию осознанием невидимых связей и научат слышать собственный внутренний голос.

Когда вы завершаете медитацию, оставайтесь в этом состоянии еще какое-то время, чтобы закрепить полученные инсайты и понимание.

Важно отметить, что каждая медитация уникальна и может приносить разные результаты в зависимости от вашего настроя, уровня концентрации и внутреннего состояния на момент практики.

Медитировать с минералами — это не просто сидеть и ждать, когда вы почувствуете камень, когда он «заговорит» с вами. Это осознанное наблюдение за ними за своей реакцией на него.

Кроме того, сочетая медитацию с другими духовными практиками, такими как йога или тай-чи, можно дополнительно укрепить гармоничное состояние ума и тела и открыть для себя целый мир новых ощущений и переживаний.