Моя Идеальная Женщина. Практическое пособие для женщин

Оксана Поташова

Книга основана на моем личном опыте становления Женщиной – любящей и отдающей. На страницах книги вы найдете для себя ответы практически на все вопросы, которые волнуют современных женщин, начиная от здоровья и красоты и заканчивая взаимоотношениями с противоположным полом. Эта книга покажет вам простой путь от «белки в колесе» до Богини. Я уверена, что, следуя моим рекомендациям, изложенным в книге, каждая женщина сможет стать идеальной версией себя самой, настоящей, любящей, отдающей.

Принцип разумного потребления

Общество потребления — это общество одиноких людей, у которых есть всё, кроме того, что им действительно необходимо.

Жак Фреско

Я выбрала для себя образ жизни по принципу разумного потребления. Этот принцип во многом облегчает жизнь и приближает меня к моей идеальной женщине. Ведь идеальный человек, на мой взгляд, должен жить осознанно, гармонируя со всем окружающим миром, не только с другими людьми и обществом, но и с природой в первую очередь. Принцип разумного потребления подразумевает экономное использование невосполнимых или долго возобновляющихся природных ресурсов. Имеются в виду вода, лес, топливо — нефть, газ, воздух и так далее. Вещи, продукты питания, бытовые предметы и условия должны удовлетворять насущные потребности, а не потакать нашим хотелкам.

Однако в своей жизни я пользуюсь не всеми принципами разумного потребления, которые предлагает нам современная экономическая теория. Я считаю, что некоторые принципы из предложенных учёными вовсе не приведут меня к роскошной жизни, а лишь превратят её в ад.

Например, есть такой принцип, как сократить количество отходов за счёт вторичной переработки. Я считаю, что соблюдение этого принципа не поможет ни в коей мере моим планам на жизнь — быть идеальной женщиной. Идеальная и роскошная женщина может себе позволить всё самое лучшее. А вот уменьшить потребление, чтобы сократить количество отходов, и пользоваться, например, многоразовой тарой (помните, раньше были стеклянные бутылки для варенца и кефира, молоко на розлив в бидонах, авоськи для похода в магазин за продуктами), отказ от полиэтиленовых пакетов в пользу биоразлагаемых или бумажных — это может больше способствовать сокращению отходов на планете.

Маркетологи давят на людей рекламными уловками, которые играют на особенностях человеческой психологии.

Вас убеждают, что нужно быть в тренде, что товар, который был куплен погода назад, уже вышел из моды.

И вот вы уже спешите в магазины, которые манят акциями и скидками, за новой сумочкой, очередным гаджетом или «умными» суперботинками, вовсе не думая, что здесь скрывается подвох.

Продавцы идут на всё, чтобы заставить вас покупать больше. И речь вовсе не о разумных финансовых тратах. Вопрос куда более глобальный — о растрате невосполнимых природных ресурсов, которые брошены в угоду сиюминутной сомнительной прибыли.

Как часто, придя с очередного шопинга домой, вы ловите себя на мысли, что опять накупили лишнего? Вас вновь и вновь охватывает жажда приобретений. Так трудно устоять против распродаж с баснословными скидками или не купить три вещи по цене двух.

Но новые вещи не делают вас счастливее, шопоголизм считается болезнью XXI века. Нedonic adaptation (гедонистическая адаптация) — понятие привыкания к хорошему, зависимость от эмоций, которые вынуждают вас тратить всё больше и больше.

Купить только то, что нужно, — это целая наука. И шикарная женщина точно ею владеет. И вот что она вам рекомендует.

Отправляясь в магазин, составьте в уме или письменно план покупок и отдавайте себе отчёт в том, насколько нужна вам та вещь, к которой потянулась рука, что вы будете с ней делать через пару недель и можете ли вы без неё обойтись.

Раз и навсегда установите для себя правило отказа от АБВ — абсолютно бесполезных вещей. Если вы не бросаете мусор мимо наземь, но не можете удержаться, чтобы не купить восьмые по счёту джинсы, — это не есть разумное потребление.

Разумное потребление — это не про экономию денег. Это не про покупки из разряда «смешные цены» и «всё по одной стоимости», когда ненужные вещи скупаются только потому, что стоят дёшево, и из соображений «авось пригодится».

Это пример трат под девизом «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешёвые вещи». Лучше купить одну дорогую качественную, прочную и добротную вещь, которая послужит верой и правдой хозяину годы, чем десяток однотипных и «одноразовых».

Такие вещи удобны, не надоедают, становятся любимыми, с ними жалко расставаться, потому что это часть вас самих.

Достаток — лишь внутренняя установка. Как только вы осознаете, что у вас есть всё, чтобы быть счастливой, сознание на самом деле изменится.

Если вам близки идеи разумного потребления, но вы не знаете, с чего начать, проведите ревизию своих ежедневных привычек. Наверняка найдётся что поменять и пересмотреть в разумную сторону без ущерба для себя.

Как раз в эту тему несколько лет назад мне попалась интересная публикация в интернете. К сожалению, автор остался неизвестен. Но публикацию я хочу разместить в своей книге, чтобы этот опыт стал доступен ещё большему количеству людей (женщин в первую очередь).

Я уже 200 дней не покупаю никаких новых вещей, и вот что я поняла.

Несколько месяцев назад я прошла через худший опыт в своей жизни: мой отец скончался. У него был рак.

Но в нашем обществе не принято слишком долго оплакивать потерю близкого человека: нужно работать. А ещё нужно собрать кипу бумаг и уведомить о случившемся тысячу разных инстанций. Когда я покончила со всем этим, то решила убрать из квартиры отца уже не нужные никому вещи.

Это очень неблагодарный труд.

Разбирая завалы, я чувствовала, как буквально задыхаюсь. Почти каждая вещь была связана с определёнными воспоминаниями.

Мне предстояло много работы.

Потребовались недели, чтобы избавиться от всего того хлама, который скопился в берлоге моего отца-одиночки. Что-то нужно было продать, что-то удалось подарить, а что-то пришлось просто выбросить. Коробки и ящики с посудой, одеждой, мебелью, офисной канцелярией и тонной всего-всего…

По сути, я выбросила все его накопления за эти десятилетия.

Чтобы купить эти вещи, мой отец когда-то потратил массу времени, денег и усилий. А теперь мне с ещё большим трудом приходилось отдавать их на утилизацию. Мы разрушаем планету, готовы ничего не оставить для будущих поколений — и всё для того, чтобы покупать вещи, большинством из которых мы будем пользоваться редко, а то и никогда вовсе. О каких-то из них мы забудем едва ли не в тот же день, когда их купим.

Эта история отрезвила меня.

Я приступила к эксперименту, хотела попробовать не покупать ни одной новой вещи на протяжении двухсот дней подряд.

Как и многие из тех, кто имеет стабильный доход, я никогда не была слишком уж дисциплинированным потребителем. Как и все, я покупала вещи, которые не могу себе позволить. И часто думала: «Почему нет?» Поэтому мне было очень интересно, смогу ли я обходиться без торговых центров всё это время.

У меня получилось. Если не считать продуктов питания, лекарств и основных туалетных принадлежностей, я ничего в магазинах не покупала. Всё, что мне было нужно, я либо одалживала, либо покупала через сайт объявлений б/у.

Это был поразительный опыт. И вот 7 уроков, которые я извлекла из этого эксперимента.

1. В мире и так слишком много вещей.

Пока я распродавала отцовское имущество, посетила массу благотворительных магазинов и сайтов с объявлениями. Даже на Facebook куча людей продают друг другу миллионы вещей.

Честно говоря, я в шоке от того количества вещей, которые мы производим. Горы одежды, тонны мебели, посуды, кастрюль, тростей — океан вещей, который невозможно даже вообразить. Огромная часть этого всего заканчивает свою жизнь на свалке. Вряд ли нам нужно ещё больше вещей.

2. Мы зависимы от покупок. Это надо лечить.

Когда я попробовала заполнить всю свою потребность в покупках с помощью подержанных вещей, когда стала ходить по благотворительным магазинам, я была потрясена тем, какое количество ненужного нас окружает.

В этих магазинах полно вещей в упаковках, которые никто никогда не открывал. Мне встречались новыми в упаковках даже ароматические свечи!

В общем, сам по себе акт покупки — скорее результат манипулирования нами, а не сознательного выбора.

3. Людей научили думать, будто бэушное — это негигиенично.

Когда я описывала свой опыт в блоге, то многие писали мне в комментариях, что покупать подержанное — это негигиенично. Мол, покупка одежды, мебели и других товаров — это низко, а вещи «загрязнены чужими микробами». Это странно!

Люди, отдающие свои вещи на гуманитарную помощь, делают это с улыбкой на лице! Почему тогда мы должны считать, что это только для бедных, но не для нас?

4. Большие гипермаркеты нужны не вам, а корпорациям.

За эти 200 дней я осознала, что совершенно не нуждаюсь в гипермаркетах. Все нужные продукты можно купить возле дома, в пределах одного-двух кварталов. Делать покупки в таких магазинах даже приятнее: в них всегда чище, здесь бережнее относятся к продуктам и клиентам.

Когда вы идёте в гипермаркет, то неизменно покупаете кучу ненужных вещей, которых не было в вашем списке покупок. Там всё для этого сделано. Вы хотите поехать в большой магазин, чтобы «затариться» и сэкономить, а в результате тратите всё равно намного больше, чем потратили бы, оставшись дома.

5. Ничто не ново, и ничто не дорого.

Мой банковский счёт, конечно, выдохнул за эти полгода. Я не пользуюсь кредитками, на мне нет никакого финансового давления. Я живу легко (в моральном смысле, работать я не бросила) и наконец-то осознаю: гораздо лучше жить без постоянного шопинга, чем с ним и в придачу с извечным страхом остаться без денег.

Вещи просто не стоят того.

6. Это потрясающе: платить конкретному человеку, а не корпорации.

Когда вы покупаете что-то через объявление, то обнаруживаете, что большинство продавцов — честные и порядочные люди, которые хотят продать вам полезную вещь. Они нормальные, готовы отдать вам что-то совершенно новое по покупной цене, с небольшой скидкой. Они купили лишнее, им оно не нужно, и они рады шансу вернуть свои деньги. Ваша сделка осчастливит их куда больше, чем кассира в гипермаркете бытовой техники. И даже больше, чем менеджера по продажам, который хотел втюхать вам телевизор, который вы не могли себе позволить.

И это просто приятно: знать, что твои деньги идут в карман этого нормального человека, а не в жерло безликой корпорации.

7. Я действительно больше не нуждаюсь во всём этом добре.

Да, есть вещи, которые вы не можете приобрести бэушными. Много вещей. Обычно все эти предметы связаны с гигиеной. Когда мне приходится покупать их, я буквально заставляю себя это сделать.

Но большую часть времени у меня всё как всегда. Я просто живу, хожу на работу, выпиваю с друзьями, езжу на такси. И зарплата превышает мои расходы, а не равняется им. Мой стресс почти ушёл, возвращается безмятежность и внутренняя гармония. Теперь я понимаю, что значимость абсолютного большинства вещей переоценена.

Я считаю, что минимализм — это оптимальный способ жить. Чтобы это осознать, мне пришлось потерять отца. Но я надеюсь, что вам для постижения этой истины не придётся проходить через ад.

Я надеюсь, что этот пост заставит вас хотя бы задуматься о том, как вы обычно ведёте себя в больших магазинах. Стоит ли подсчитывать все эти скидки и обращать внимание на все акции? Может, это просто обман?

Автор неизвестен

Временами жизнь даже идеальной женщины может показаться немного однообразной, поэтому всегда можно внести немного лёгкости и фантазии.

Даже при том, что я счастлива и довольна своей жизнью сейчас, я всё равно люблю мечтать о том, чтобы быть идеальной женщиной, живущей шикарной и стильной жизнью. Я могу идти по многолюдной улице и представлять, что гуляю по прекрасному парку в длинном платье и туфлях на каблучке.

Дома я просматриваю одежду на вешалках, как будто я неспешно выбираю её в своём любимом бутике.

Когда я разбавляю повседневные дела капелькой фантазии, это помогает мне принимать правильные решения. И настроение сразу поднимается. У многих из вас есть семья. И, может быть, вы замечали: когда у вас хорошее настроение, в семье царит гармония.

Вспомните детство. Мы часто играли роли принцесс, красавиц. Что же изменилось сейчас? Берите пример с детей, они живут фантазиями и мечтами и чувствуют себя счастливыми! Почему бы и нам не стать счастливыми изнутри? Ведь, в конце концов, это и есть настоящее счастье — просто быть в моменте счастья, а не гнаться за ним.

Возможно, вы слышали отличный совет, который гласит: одевайтесь как на работу, которую вы хотите получить, а не для работы, которая у вас уже есть.

Конец ознакомительного фрагмента.