Путь к оптимальной жизни

Оксана Макарова

«Разве у вас никогда не было ощущения, что вся ваша жизнь проходит мимо, и вы не пользуетесь ею?» — Эрнест Хемингуэй.Вы живете на полную катушку? Для некоторых людей жить оптимальной жизнью — это как желать выиграть в лотерею. Другие считают это сложной или подавляющей задачей, требующей времени, усилий и денег. Однако, вопреки тому, во что эти люди верят, жить на полную катушку легче достичь с несколькими изменениями в их образе жизни, восприятии и взглядах.

Глава 2

Определите, где у вашей жизни проблемы.

Краткий обзор.

Как уже упоминалось, ваши шансы на жизнь на оптимальном уровне зависят от того, насколько вы управляете различными аспектами своей жизни. В этом отношении важно определить области вашей жизни, где возникают проблемы. Определив свои проблемные области, вам будет легко найти возможные решения таких проблем. Эти области могут включать:

Где у вас проблемы:

— Социальные отношения.

Жизнь лучше всего наслаждается в присутствии тех, кто вам дорог (например, семья, друзья, партнер и т.д.). Однако отсутствие хороших отношений с этими людьми сильно повлияет на качество вашей жизни. Улучшить ваши отношения с близкими не так сложно, как кажется. В большинстве случаев, уважение, честность, доверие, время, забота и поддержка — это то, что вам нужно, чтобы стать социально приемлемым человеком, независимо от того, кто вы.

— Состояние здоровья.

Лучшее удовольствие в жизни можно испытать, будучи здоровым и занимаясь всеми любимыми делами с любимыми людьми в идеальной обстановке. Ваше общее здоровье сыграет значительную роль во всех ваших планах и решениях, которые вы принимаете в жизни. Плохое физическое здоровье может стать препятствием для участия в различных физических мероприятиях и даже выполнения повседневных задач.

Конец ознакомительного фрагмента.