Как все успевать, если детей несколько

Наталья Потеха, 2015

Чтобы наладить быт в семье с несколькими детишками и при этом не испытывать стресса, никого не обделять теплом и заботой, автор рекомендует не только применять принципы тайм-менеджмента, описанные в ее предыдущей книге «Пять навыков успевающих мам», но и научиться управлять своим вниманием, налаживать взаимодействие между детьми, оптимизировать быт, быстро восстанавливаться, находить помощников и перепоручать им дела.

О книге

На этих страницах я не буду повторять материал, который был представлен в книге «Пять навыков успевающих мам». Однако все принципы, о которых мы в ней говорили, лежат в основе «системы успевания», о которой я хочу рассказать вам в своей новой книге.

Что это за пять навыков?

Навык № 1. Ребенок при вас, а не вы при ребенке

● Как делать дела вместе?

● Почему мама должна быть главной.

● Должны ли быть у ребенка обязанности?

● Как заниматься с ребенком?

● Чем занять ребенка, и должен ли он играть один?

● Почему вместо детей в игрушки играют взрослые. Кому мы их покупаем — себе или детям?

● Как построить день вокруг маминых дел, а не вокруг ребенка?

● Чем заняться вместе с ребенком так, чтобы всем было интересно.

Навык № 2. Содержать окружающее пространство в чистоте

● Как очистить свой дом от лишнего?

● Нужно ли расставаться с вещами, и как это делать.

● Как тратить 15 минут в день и содержать дом в чистоте.

● Как научить детей поддерживать порядок в детской.

● Какой секретный способ поможет убрать весь дом за 5 минут?

● Как организовать домашние дела, чтобы постоянно поддерживать чистоту и порядок.

Навык № 3. Ставить цели и достигать их

● Превращать мечты в цели и делать их реальностью.

● Исполнять свои желания.

● Окружать себя людьми, которые помогут вам двигаться вперед.

● Находить истинные причины желаний и лени.

● Пошагово достигать любую цель.

● Мотивировать себя и окружающих.

Навык № 4. «Быть готовой к любым неожиданностям»

● Как реагировать, если случилась непредвиденная ситуация?

● Как можно действовать, чтобы с минимальными потерями вернуться на прежний курс?

● Как подготовить ребенка к изменению планов. Нужно ли что-то объяснять детям, и как это делать.

● Что нельзя говорить детям, окружающим и самой себе?

● Как перестать боятся форс-мажоров.

Навык № 5. Уметь отдыхать и заряжаться энергией

● Определять, где у вас УЖЕ есть свободное время.

● Наполняться энергией и восстанавливать силы.

● Сохранять свой заряд в течение дня.

● Отличать лень от отдыха.

● Совмещать различные виды деятельности и отдыхать во время переключения на другие занятия.

На страницах этой книги мы рассмотрим те аспекты жизни мамы с несколькими детьми, которые помогают ей все успевать.

Случается, что успевающая мама одного ребенка оказывается перед фактом, что она ничего не успевает с двумя. Иногда рождение третьего или четвертого ребенка настолько переворачивает привычный образ жизни, что приходится пытаться успевать хоть что-то, переходя в «режим выживания».

Но жесткий график и военный режим не помогают поставить все на свои места. Все члены семьи начинают испытывать стресс и недостаток любви, заботы и доброго отношения к себе. Может быть, мы таким образом и организуем свое время, но будет ли наша семья дружной, любящей, гармоничной, счастливой?

Секрет «успевания» в этом случае зависит не от умелого управления временем. Чтобы все успевать с несколькими детьми, нужно научиться:

● управлять своим вниманием;

● налаживать взаимодействие между детьми;

● оптимизировать быт;

● быстро восстанавливаться;

● находить помощников и перепоручать им дела.

Об этом и пойдет речь на страницах нашей книги.