Возрождение после рождения. Физическое восстановление женщины после родов

Наталья Непомнящая

Каждая женщина, ожидающая ребенка, чувствует себя красавицей: и лишний вес к лицу, и глаза сияют, все вокруг улыбаются, место в транспорте уступают, чаще говорят комплименты. Как же сделать так, чтобы после рождения малыша часы не пробили двенадцать – и карета не превратилась в тыкву, а принцесса – в золушку? Прочитав эту книгу, вы узнаете, как быстрее вернуться к своей прежней форме без вреда для здоровья, потратив на это всего 20 – 25 минут в день.

© Наталья Непомнящая, 2022

ISBN 978-5-0059-2112-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Возрождение после рождения

КОМПЛЕКСЫ ПОСЛЕРОДОВОЙ ГИМНАСТИКИ

Автор Наталья Непомнящая

Физическое и психологическое восстановление женщины после родов

Материалы впервые были опубликованы в журнале «9 месяцев» и «Беременность»

Каждая женщина, ожидающая ребенка, чувствует себя красавицей: и лишний вес к лицу, и глаза сияют, все вокруг улыбаются, место в транспорте уступают, чаще говорят комплименты.

Как же сделать так, чтобы после рождения малыша часы не пробили двенадцать — и карета не превратилась в тыкву, а принцесса — в золушку?

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как быстрее вернуться к своей прежней форме без вреда для здоровья, потратив на это всего 20 — 25 минут в день.