Плюс-минус бесконечность: как реализовать себя с помощью подсознания

Наталья Лапшичева, 2021

Кризисы повторяются. Их нужно планировать и готовиться к ним как ко времени перемен и возможностей. И готовиться на всех уровнях – материальном, эмоциональном, психологическом. Постоянно учиться новому. Смотреть, что происходит вокруг. Учиться просчитывать ситуацию хотя бы на несколько шагов вперед. А лучше – на несколько лет и даже десятилетий. Да что там! В идеале полезно иметь план на всю жизнь! Да, пусть гибкий, постоянно меняющийся, но это лучше, чем не иметь никакого. Наталья Лапшичева – лайф-коуч, практический психолог и гипнотерапевт – описывает в этой книге авторскую систему, помогающую выходить из кризисов с пользой для себя. Вы узнаете, как достигать поставленных целей, как развивать интуицию, как жить в потоке и подружиться с удачей. Вы получите 30-дневную пошаговую программу, которая поможет вам расширить горизонты и достичь желаемой цели. А также ежедневные проверочные вопросы и рекомендации, которые помогут закрепить предложенный автором алгоритм достижения целей в разных областях жизни. Издание подойдет всем, кого интересуют процесс саморазвития и работа с подсознанием. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Шаг 1

С чего начинается успех,

или Забытые закоулки души

Снится мне сон: брожу я по дому. Странный дом. Как будто собранный из деталей разных конструкторов. Где-то бревенчатый, как избушка на курьих ножках, да еще и с русской печью. Где-то словно часть бизнес-центра — из стекла и бетона. Где-то и вовсе развалины древнего алтаря и запах догорающих свечей.

Тут — пыльный, заброшенный спортзал с закрытым фитнес-кафе. Там — вычищенная до зеркального блеска музыкальная гостиная. Попадаются целые комнаты, затянутые паутиной. Одни двери открыты, а другие заперты на увесистые замки, засовы и цепи.

Иногда какие-то тени шарахаются в стороны. Порой кто-то проходит мимо или останавливается — и задумчиво смотрит вслед.

Атмосфера тоже переменчивая. То как будто свет проникает сквозь щели, перекрытия, оконные проемы и ведет за собой через пространство и время, хочется петь и танцевать. То слышатся бубны шаманов и уханье филина. То словно болотные черти зовут издалека — и накатывают тоска и ужас. А то будто тайна останавливает — и не пускает дальше. Мистика какая-то…

Все смешалось.

Много-много комнат, этажей, коридоров. И я брожу, заглядываю, изучаю.

Неожиданно спотыкаюсь о камень. Похоже, он специально попался мне под ноги, чтобы я его заметила! Повертела его в руках.

— Вроде ничего особенного, — подумала я.

— Да ты что?! Ничего особенного? Да я же уникален! — тут же раздалась ответная мысль прямо в моей голове.

Я чуть не выронила находку. Камень мало того, что говорящий, — так еще и мысли умеет подслушивать?

— Что-о-о? Кто здесь?

— Это я! Камень-талисман. И будь поаккуратнее со мной, не урони!

Вот дела! Я застываю на несколько минут, пытаясь привыкнуть к происходящему.

— Раз ты такой умный, скажи, что́ все это значит? Этот дом, комнаты, люди? Ты сам?

— Ну ты даешь! — мне показалось, я увидела, как камень усмехается. — Неужели ты еще не поняла? Это — закоулки твоей души. Дом олицетворяет тебя саму. Твое представление и знание о себе, о мире, твои мысли и чувства, твои внутренние диалоги…

— И..? Что же, получается, я сама не знаю, кто я и что я? — но вопрос повис в воздухе.

Я оглядываюсь в недоумении… и просыпаюсь.

Осмысливаю.

Тогда мое «радио» было настроено на создание именно такого «дома». Хаос и неразбериха.

А в реальности — бесцельное существование «в потоке».

В тот период моей жизни у меня были деньги (результат прежних удачных сделок с недвижимостью) и было свободное время. Много времени. Все время было свободным. Я не знала, чем заниматься дальше, и находилась «в поиске себя». Когда возникала необходимость, я просто брала деньги, что называется, из тумбочки и просто проживала жизнь. Ничего особенного. И дни шли сами по себе — как получится.

Я помню свое тогдашнее состояние: самый настоящий «белый шум». Ни целей, ни устремлений, ни особых желаний. Впоследствии я много раз спрашивала себя: почему же не занялась, например, английским, или танцами, или собственной фигурой? Почему не начала больше читать или изучать, пробовать что-то новое? Инвестиции? — не слышала о таком! Тренинги? — а что это?

Не было тогда в моей голове, в моей картине мира ни путешествий, ни обучения, ни ви́дения будущего. Я не знала, чего хотеть: просто никогда не задумывалась об этом. Ах, если бы в школе учили ставить цели!

Обычно по жизни меня выводили на следующий виток мои «хочу» и «интересно».

Немного личной истории: как все начиналось.

Мой отец был военным, и я сменила несколько школ в разных городах. Когда я была старшеклассницей, мы жили в военном городке в Ленинградской области. После школы я поступила в институт в Петербурге. Исключительно потому, что меня так воспитывали: должно быть высшее образование. Неважно, какое. Высшее! Я поступила в Технологический институт на химический факультет, так как в школе нас усиленно муштровали по химии. Училась на вечернем отделении. Днем работала в институтской библиотеке. Жила в съемной комнате в коммуналке.

Через три года я бросила институт. Под давлением родителей восстановилась, но уже в университете — на экономическом факультете.

Помню, как, сдав пугающий многих сопромат, сидела на очередной скучнейшей лекции и вдруг поняла, что жизнь проходит мимо… она не здесь — она там, за давно не мытым окном учебной аудитории. Там что-то интересное, там весь мир! А тут я просто трачу время впустую… Работать по специальности я не собиралась, и перспектива провести в этих стенах еще несколько лет действовала на меня угнетающе. То была моя последняя лекция. Я бросила и это учебное заведение.

По объявлению в газете нашла курсы тренеров по американской аэробике с обещанием трудоустройства. Как здорово — можно заниматься своим телом и еще деньги за это получать!

Про трудоустройство организаторы благополучно «забыли», зато я получила официальное удостоверение тренера, пять готовых программ для преподавания и знание, как составлять свои собственные.

Тогда в нашей стране предпринимательство только зарождалось. Фитнес-клубов катастрофически не хватало, и я легко смогла найти подходящие помещения для занятий. Расклеила по столбам и подъездам объявления, написанные от руки, — и вот, первые группы набраны!

Работая три вечера в неделю по два часа, я тогда зарабатывала вдвое больше, чем если бы «пахала» на кого-то с девяти до шести.

Поскольку свободного времени оставалось достаточно, мы вместе с партнерами параллельно открыли пейнтбольный клуб. Устраивали выезды на природу и пейнтбольные битвы. Для меня это было скорее развлечением, а не работой. Наигралась на всю жизнь!

Через несколько лет мне надоело. Я занялась недвижимостью.

Агентство, в которое я устроилась, «кинуло» меня на первой же сделке. Спасибо ему за это: то была еще одна подсказка Вселенной, что нужно работать на себя.

Дела пошли отлично. Свою первую квартиру я купила в двадцать четыре года — без заемных средств и чьей-либо помощи. Сдала на права. Знакомые предложили перегонять машины из Европы. Я обожала водить! Можно ездить за границу, разъезжать на дорогих машинах — и за это еще хорошие деньги платят. Жизнь удивительна!

Однако целей на будущее я и тогда не ставила. Жила, как жилось.

Потом как-то все изменилось. Случился застой в делах. Ничего не хотелось и не получалось. Пробовала устроиться на работу хоть кем-то, но не удавалось.

Взяли только менеджером по прямым продажам, без зарплаты, за процент.

Условия и правила были жесточайшими. Народ в этой конторе не задерживался. Но для меня это была школа жизни. Я научилась продажам, переговорам, основам маркетинга и рекламы, жесткому отстаиванию своего мнения перед руководством. Я вновь стала зарабатывать очень хорошо, но… ценой всего остального. Кроме работы, ни на что больше не было ни сил, ни времени. И когда мне предложили повышение с переводом в Москву, я написала заявление об уходе.

Все крутили пальцем у виска. С таких должностей и с такими зарплатами сами не уходят.

Еще как уходят! Я ощущала себя как комок натянутых нервов и понимала, что больше так не могу. Чувствовала, что абсолютно выжата и нужно что-то предпринять.

Что именно — я не знала.

Купила свой первый ноутбук и… уехала с двумя девчонками, с которыми случайно познакомилась в Москве за неделю до этого, в конный поход на Алтай. Только мы втроем и два местных проводника. До этого я к лошади даже близко не подходила. А тут — две недели верхом! По диким местам! Полная перезагрузка.

Каждый день я ругалась на чем свет стоит: ну и угораздило же меня вписаться в такое! Без связи, в группе практически незнакомых людей, по отнюдь не туристическому маршруту в заповеднике, где на много километров вокруг — ни души. Было непросто, но в то же время — потрясающе! Каждый день — по 5–6 часов в седле. Первозданная природа. Ночевки на стоянках чабанов или в деревянных аилах, где через отверстие в крыше нам подмигивали звезды. Задушевные беседы у костра — под завывание волков.

Места Силы. Говорящие горы. Древние лабиринты. До сих пор я вспоминаю эту поездку как одну из лучших в своей жизни.

С тех пор Алтай — это мое место Силы. Непередаваемо! Весь мой стресс за пару недель как рукой сняло.

Вернулась и начала «зависать» в компьютере. Случайно наткнулась на интересный проект мини-свиданий — speed dating: совсем новый тогда для России формат вечеринок, организуемых с целью познакомить людей друг с другом. Надо сказать, что ночные клубы я никогда особенно не посещала. Но было любопытно посмотреть эту «кухню» изнутри. Решено — сделано. Поскольку такие вечера были в нашей стране в новинку, договориться с лучшими клубами Петербурга не составило труда. Журналисты и представители телевидения выстраивались в очередь, чтобы попасть на подобные мероприятия и увидеть все своими глазами. Многие глянцевые журналы тогда писали о нас и об этих вечерах. Мне новый вид деятельности был очень интересен. Я старалась пригласить лучших ведущих. Каждый раз — в новом клубе, с новым сценарием, с новым оформлением.

Я получала много благодарностей от тех, кто встретил на таких вечерах свою «половинку»; случались даже свадьбы. Но были и жалобы. В основном оставались недовольны надменные дамы-«королевны» с претензией на крутость, которые, в силу дурного характера и неумения общаться, не привлекали кавалеров, но предпочитали находить причину не в себе, а в организаторах. Организатор (то есть я) придумал плохие темы для разговора (!) и пригласил не тех мужчин; он же виноват в том, что дамы так и ушли — и никто не спросил их номер телефона…

После каждой вечеринки мне поступали такие претензии, и я рыдала от обиды на несправедливость ночи напролет… Я ведь и в самом деле старалась сделать каждый вечер красивым и незабываемым!

Меня хватило на два года. Я поняла, что «женские темы» и темы отношений в нашей стране ну очень «заряжены». Мне категорически надоело быть «крайней» и выслушивать претензии от одиноких дам в том, что они за вечер не нашли себе пару…

Психологически было трудно. Я чувствовала, что мне не хватает знаний в области отношений, и хотелось в этом разобраться.

Я была на распутье и не знала, что предпринять. Но какое-то «десятое» чувство снова подсказывало, что все наладится. Я не отчаивалась, но решила завершить организацию вечеров. Изнанку ночной жизни и крутых клубов я посмотрела. Организаторские навыки отточила. Пора расти, развиваться и идти дальше.

Вспоминая свое прошлое, я понимаю, что все мои метания из одной деятельности в другую были просто подготовкой к моему главному делу в жизни, которым я до сих пор и занимаюсь.

А тогда… тогда я вновь стала приглядываться к новым возможностям и примерять новые роли.

Шанс не заставил себя долго ждать. Я просматривала газетные объявления, и мое внимание привлекло рекламное предложение. Некий пафосный и дорогой фитнес-клуб дарил неделю бесплатного посещения. Обожаю пробовать новое! И я решила воспользоваться акцией — исключительно из любопытства. Спортом я тогда не занималась и в фитнес-клубах подобного уровня не была. А многие питерские «звезды» ходили туда потусоваться и себя показать.

Неделя прошла, и милая девушка-менеджер, конечно же, предложила приобрести годовой абонемент. Я честно не собиралась больше там появляться! Но моя интуиция настаивала: «Бери!» — и буквально на последние деньги я купила годовую программу…

Следующий месяц ходила в клуб, каждый раз задаваясь вопросами: «Что я тут делаю? Зачем купила этот дурацкий абонемент?»

Ответ пришел очень скоро. В расписании появились новые занятия. Медитации!

Тадамм! В клубе появился мастер, только вернувшийся из ашрама Ошо в Индии: он начал проводить уроки медитации. На первое занятие я пошла, опять же, из любопытства. Кстати, тогда я была очень неуверенной в себе и застенчивой. Глазки долу, слова лишнего не промолвлю. Представьте себе: несмотря на все свои разнообразные виды деятельности, я оставалась крайне стеснительной в том, что не касалось работы. Но медитации изменили меня и заодно всю мою жизнь. Кардинально!

Вскоре ведущий пригласил меня на «Ошо-интенсив». И я впервые посетила живой курс с сотней участников. Вошла во вкус и стала регулярно ходить по разным тренингам-семинарам. Для меня буквально открылся новый мир. Как говорится — а что, разве так можно было?!

Поворотной точкой стал один момент. Я опоздала на начало очередного тренинга. Стремительно влетела в помещение, когда занятие уже началось, — еще не переключившись после довольно агрессивных переговоров, в «бизнес»-настроении и строгом деловом костюме.

А надо сказать, что это был курс по Аура-Соме — по цветотерапии. Все — о чувствах, балансе, возвышенном. Свет, ароматы, масла, утонченные вибрации. Повсюду свечи. Летящие разноцветные ткани. Эквилибриумы, помандеры, квинтэссенции. Настоящая магия и волшебство! Вел тренинг англичанин, под стать курсу — просветленный, одухотворенный, расслабленный.

Эквилибриумы, помандеры, квинтэссенции — разновидности ароматов, направленных на энергетическую поддержку, гармонизацию, исцеление и помощь в различных жизненных ситуациях.

…Это было как на полном ходу ударить по тормозам: настолько атмосфера курса отличалась от той, в которой я тогда жила!

Упоительные, фантастические запахи всевозможных ароматических масел. Вся палитра цветов и оттенков. Изысканное и вдохновляющее пространство. Я была так впечатлена этим контрастом, что решила: «Я хочу так жить!»

А что? Ведущий разъезжал по всему миру. Знакомился и общался с новыми, близкими по духу людьми. Зарабатывал, занимаясь любимым делом. Привносил красоту в мир. Его уважали и почитали. Не жизнь, а мечта!

Заманифестировав на эмоции восторга новую жизнь, я тогда даже не могла себе представить, что пройдет всего несколько лет — и я создам то, что загадала. И даже лучше!

Манифестация — материализация, проявление желаемого в жизни через проведение определенного ритуала в виде визуализаций, мысленных манипуляций энергией и т. д.

Когда активно и упорно ищешь подсказки, что делать, — они приходят. Так случилось и в тот раз. Пришли идея и желание пойти учиться на психолога. И как раз было время начала очередного набора в институт: все сошлось.

С первых же занятий на психологическом факультете я поняла, что именно это мне и было нужно. Весь мой предыдущий путь сразу уложился в прямую дорогу, так как благодаря полученному разнообразному опыту я уже тогда неплохо разбиралась в людях. Работа тренером по аэробике, в недвижимости, в прямых продажах и с вредными барышнями на вечеринках флирта стала отличной подготовкой к обучению на психолога.

Для тех, кто еще ищет себя, свою миссию и предназначение, мое главное послание: слушайте себя, свое истинное «хочу», свое сердце — именно это выводит нас на наш путь. Путем проб и ошибок, путем действий, через любопытство, через интерес, через шепот интуиции вы неизбежно найдете свой путь и сможете создать яркую жизнь.

Главное — не ждать, а искать, пробовать и хоть что-то делать!

До поступления на психологический факультет моя жизнь казалась мне хаотичной и бессистемной. То густо, то пусто. То интересно, то скучно. Меня бросало из одной деятельности в другую, вроде бы ничем не связанные между собой. Но часто мы просто не видим всей картины, и целостный образ складывается только тогда, когда оглядываемся назад. Поэтому нередко на очередном тренинге по поиску предназначения люди пытаются увидеть, понять свое будущее, но у них ничего не выходит. Так как пока просто нет готовности. Если бы мне в 20 лет сказали, что я буду вести сессии коучинга, создавать свои тренинги, то я бы вообще ничего не поняла, потому что в моей картине мира тогда ничего подобного не было. Я и слов-то таких не знала. Но шаг за шагом, прислушиваясь к себе и следуя зову своей интуиции, стараясь заниматься только тем, что мне интересно, я пришла к тому, что является сейчас моей основной деятельностью.

Яркая жизнь, путешествия, общение с интереснейшими людьми приходят в мою жизнь, когда я расширяю зону своего комфорта, пробую новое, иду в свои страхи, меняю среду и окружение. Это мой рецепт лучших изменений.

А теперь практическая часть.

Все начинается с мысли, желания, постановки целей.

У меня есть отдельная Книга моих «хочу». Я постоянно обновляю списки — и по мере осуществления желаний отмечаю свои достижения.

Можно превратить Книгу в целый альбом, разделенный на основные области жизни: тело, деятельность, окружение и духовность. И по мере обновления вкладывать (вклеивать) новые листы, фотографии, дополнения и прочее.

Предлагаю и вам начать создавать такую Книгу. Начнем?

Заведите красивую толстую тетрадь. Напишите для начала хотя бы 100–200 желаний. Даже если у вас получилось на первых порах лишь полтора десятка «хотелок», то с помощью моих дальнейших подсказок и инструкций вы сможете вспомнить намного больше.

Итак, перечислите:

Что хотите купить? Где жить? Что увидеть? Где побывать? Что испытать? С кем общаться? Как выглядеть? Как чувствовать себя? Чем заниматься? Чему научиться? Какими навыками овладеть? Какие привычки выработать? Чего хотите для своих близких?

Как говорят, аппетит приходит во время еды. Поэтому очень скоро вы заметите, что желаний будет появляться все больше. Дописывайте их в тетрадь. Периодически просматривайте. И обязательно отмечайте те, что исполнились.

Конец ознакомительного фрагмента.