Осмысленно, творчески, счастливо. Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь

Наталья Герн, 2022

Отсутствие радости, недовольство собой и жизнью – знаки, что вы предаете свои глубинные ценности и действуете без понимания истинного себя. К сожалению, никто нас не учил, как найти свое предназначение и собственный смысл жизни, поэтому нередко мы идем по предложенному другими сценарию, заимствуем чужие убеждения, действуем, не понимая, действительно ли мы этого хотим или просто «так надо». Из-за неправильно выбранного пути развития мы начинаем чувствовать себя несчастными, раздраженными, нас ничего не воодушевляет. Однако каждый человек может взять на себя ответственность за свою жизнь, трансформироваться и начать двигаться в нужном для себя направлении: к ценностям, к самореализации, к тому, что наполняет жизнь смыслом и радостью. «Для того чтобы жить жизнью своей мечты, надо регулярно производить физиологические, эмоциональные, ментальные и духовные чистки. Мы же ухаживаем за пространством своего дома – почему же мы считаем, что наше тело, эмоции, мысли и дух не нуждаются в очищении?» «Осмысленно, творчески, счастливо» – пошаговое руководство, которое поможет подойти к созданию жизни своей мечты системно и без насилия над собой. Вам не нужно будет ломать себя и переделывать, вас ждет увлекательное путешествие к самому себе. Прочитав книгу и выполнив представленные в ней техники, вы сможете лучше понимать себя и свои ценности и сформируете привычки, которые помогут жить в гармонии с собой, другими людьми и миром. Как пишет Наталья Геращенко, эту книгу следует не просто прочитать, а неспешно прожить. Отнеситесь к чтению каждой главы и выполнению техник как к вашей жизни в миниатюре – так с помощью искусства маленьких шагов вы добьетесь колоссальных результатов. «Помимо медитации, духовной энергией наполняет чтение соответствующей литературы, пропевание мантр, молитвы, общение с детьми и прогулки на природе. В идеале, конечно, каждую неделю устраивать себе активность, которая будет восполнять ваш запас духовной энергии». Зачем читать • Глубже узнать свои достоинства и найти то дело, через которое можно успешно реализоваться; • Научиться быть собой, опираться на себя в любых жизненных обстоятельствах; • Понять источники своей силы и энергии и управлять ими. «Последовательные действия создают новую реальность – это и есть акт творения жизни. А соблюдение данных себе обещаний – ключ к истинной удовлетворенности собой и сотворению жизни такой, какой мы хотим ее видеть». Вы узнаете как настроить себя на четырех энергетических уровнях: духовном, ментальном, эмоциональном и физическом; как осознать свое истинное предназначение, талант, миссию и смело реализовывать себя в желаемых ролях; как грамотно использовать различные медитации и техники, чтобы работать с подсознанием и осуществлять задуманное. Для кого Для людей, которые хотят прожить свою жизнь осмысленно и с любовью.

Введение

Путь к жизни, наполненной смыслом

Каждый из нас — творец, который может создать из своей жизни шедевр.

Я считаю, что за пять-семь лет можно полностью трансформировать свою жизнь и что эти позитивные изменения будут подчинены логике развития человека. Понятно, что количество времени, необходимого для этого, у каждого будет индивидуальным в зависимости от стартовой точки и прилагаемых осознанных усилий. Какие-то этапы могут накладываться друг на друга, но общий паттерн будет прослеживаться. У каждого этапа своя задача и свой инструментарий для гармоничного и эффективного прохождения. А смысл пути в целом — максимально безупречно простроить себя на персональном уровне так, чтобы приблизиться к желаемой реальности. И начинается любая успешная и наполненная смыслом жизнь всегда с осознания своих истинных ценностей, миссии и предназначения.

Так или иначе, осознанно или неосознанно вы сейчас проживаете или уже прожили хотя бы один полный цикл данного пути. Циклов в течение жизни может быть несколько, как и способов применения уникальных талантов, с которыми мы пришли в этот мир. Наша задача — осознанно выбрать свой путь и прожить его по максимуму.

В книге мы вместе последовательно пройдем все этапы одного цикла личного развития (рис. 3). Структура изложения каждого этапа в книге будет единой:

начнем с сути и задач каждого этапа;

далее поговорим о том, что обычно происходит с вами и вокруг вас на каждом этапе;

разберем логику этапа — алгоритм движения и инструментарий, который поможет вам прожить этот этап эффективно;

через практики и медитации вы начнете простраивать себя в реальности и нарабатывать новые привычки;

и наконец, я поделюсь с вами историями из жизни.

Рис. 3. Путь в жизни, наполненной смыслом

Пусть ваше путешествие будет результативным и увлекательным.