Психология пространства. Справочник

Наталья Арабаджи, 2020

Долгожданная книга для людей, интересующихся влиянием домашнего пространства на человека. Из нее вы узнаете, что на самом деле стоит за выбором и хранением домашних предметов и каким образом они могут влиять на вашу судьбу. Конкретные шаги и множество реальных историй из опыта профессионалов организации пространства – дизайнера и психолога– покажут, как здесь и сейчас изменить свои условия жизни, чтобы прийти к нужному результату!

Введение от авторов

Сложная наука о простых вещах!

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Мы рады вам представиться. Мы − Наталья Арабаджи — дизайнер и Ольга Агдаси — психолог, два уникальных специалиста в области психологии пространства. С помощью этой небольшой книги мы хотим поделиться с вами нашим накопленным многолетним опытом и знаниями. Рассказать о том, как работает пространство, как оно влияет на человека, а самое главное − как с помощью пространства можно глобально изменить свою жизнь в лучшую сторону. Как мы уже говорили, психология пространства − это очень непростая наука, в ней, как и в любой другой структуре, нужно уметь разбираться. Необходимо быть подготовленным, уметь мыслить системно и одновременно свободно, без ограничений, для того чтобы увидеть не одну причинно-следственную связь предметов и событий, а целую систему своей жизни через пространство.

Многие из вас уже знакомы с китайской философией фэншуй, индийским васту и «Магической уборкой» Мари Кондо − японским искусством наведения порядка. Большинству также знакомо то, что убираться дома и в шкафах полезно: освобождаешься от старого − получаешь новое. Негативные энергии уходят − позитивные приходят, и в жизни все налаживается. Разве не здорово?! Все это прекрасно звучит, но на деле вы один раз убрались − наполнились энергией, хватило вам этого всего на несколько дней. А дальше все пошло по накатанной, разбитое стекло так и не заменили, замок по-прежнему не работает − ведь мужа просили сто раз, а он обещал-обещал, да так и не сделал, кровать сломана, пружина давит в спину, спать неудобно − спина болит, но денег на новый матрас сейчас нет и так далее. Вы бы рады все это сделать, да как-то все оно не делается, чувствуете себя лентяями, у которых руки не доходят. А так бы, конечно, все у вас было хорошо, если бы не все эти обстоятельства. Знакомо? Наверняка. Поверьте, вы не лентяи. И вы такие не одни. И если у вас не получается что-то доделать, исправить, изменить − вы действительно имеете на это веские причины, НЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, а причины. О каких причинах мы говорим, вы узнаете чуть позже.

Есть жизнь идеальная, а есть жизнь реальная! В идеальной жизни все разложено по полочкам, все сверкает, ровненько в стопочку сложено. Все по своим категориям размещено, все устроено, и все работает само по себе. Вам остается только этим наслаждаться. В реальной жизни все ровно наоборот. Не бывает идеальной жизни, как и идеального человека. Все по-настоящему по категориям не разместишь, где-нибудь да будет сбой, и это нормально, потому что мы люди. Мы развиваемся, становимся старше, со временем учимся делать себя лучше, но до идеала нам еще очень далеко. Так как же у нас, таких неидеальных, может быть все идеально дома? А нужно ли вообще, чтобы оно все было идеальным и эргономичным? Мы хотим вас обрадовать − НЕ НУЖНО! ВСЕ ЭТО НИКОМУ НЕ НУЖНО!

Психология пространства − это не про уборку, не про старые вещи с плохой энергетикой и не про новые вещи с хорошей. Психология пространства − это про ресурсное жилье. Это дом, в котором человек может сделать все легко и непринужденно; дом, в котором человек просыпается, наполненный энергией; дом, в котором хочется творить и создавать; дом, в котором люди развиваются; дом, в котором реализуются мечты; дом, в котором жизнь наполняется смыслом. Это про дом, в котором у каждого есть личное пространство и его никто не нарушает; это дом, в котором безопасно; это дом, в котором все доверяют друг другу; это дом, который наполнен любовью. Согласитесь, это прекрасный дом! Это дом, которого достоин каждый человек. Поверьте: у каждого из нас в воображении, когда мы слышим это описание, возникает свой уникальный и совершенно неповторимый дом. Он может быть разных цветов, из разных материалов, и в таком доме, вполне вероятно, полотенца могут не лежать рулетиками аккуратно в шкафах, может не висеть музыка ветра на востоке и книги могут не стоять по цветовой гамме. И там вполне может быть любовь и процветание. У каждого из нас свои параметры того, как должен выглядеть дом, в котором все доверяют друг другу, а при слове «безопасный» один человек представит железную дверь с тремя замками, другой − трехметровый бетонный забор, третий − сигнализацию, а четвертый будет уверен, что безопасно будет где угодно, лишь бы не с конкретным человеком. Каждый из нас наделяет своими символическими значениями различные предметы и понятия. Поэтому для одного человека эта тумбочка не значит ничего, а для другого − все. Поэтому человеку выкинуть свои вещи практически невозможно, а вещи друга − как делать нечего.

О чем все это говорит? Это говорит о том, что важно не то, как красиво, ровно или чисто, а то, какой смысл все это несет. Как только вещи в вашем пространстве станут осмысленными, все начнет меняться. Дом − зеркало нашей души! Объясним скучным научным языком: наше личное пространство − это проекция нашего бессознательного. Все благоустройство вашего дома основано на выборе таких категорий, как «нравится − не нравится», которые опираются на личный жизненный опыт семейной системы, ценностей, традиций и культуры быта. Все, чем мы окружаем себя вокруг, − это символические маркеры, которые несут в себе конкретную информацию и напоминают нам об определенном его значении. Ни одна вещь в вашем доме не приходит к вам случайно. Все, что находится в вашем пространстве, вам «зачем-то» нужно, хотя на первый взгляд так может не показаться.

Вернемся к лентяям, которые не могут довести магическую уборку до конца, нерадивым мужьям, которые не могут починить унитаз, и всем остальным безответственным к себе и окружающим людям. Что, так сложно взять, встать с дивана и пойти починить унитаз? Я б сама его сделала сто раз, если бы знала как! Вы думаете, этот человек плохой? Нет, мы скажем вам. У него просто нет ресурса сделать это. Мало того, не только у него, но и у его жены тоже. В ресурсном доме все делается само. Там никого не нужно ничего заставлять, там не возникает желания не доделать, бросить или оставить все как есть. А что мы видим здесь? Здесь нет ресурса! А где взять ресурс на то, чтобы починить унитаз, если в доме его нет? Просто замкнутый круг получается. Вот именно! Правильно! Замкнутый круг!

Но, пока мы смотрим на вещь и действие как просто на вещь и действие, мы движемся мыслями по кругу. Помните, мы в самом начале говорили о том, что психология пространства − это сложная наука о простых вещах? И что мыслить нужно свободнее, чтобы увидеть всю причинно-следственную связь вещей и связанных с ними событий? Итак, чтобы появился ресурс, нужно направить свое внимание на эту тему. В данном случае спросить себя: «Почему я не могу починить унитаз сама? Что будет, если его починят? Что стоит за этим унитазом, что происходило в жизни, когда он сломался? Почему так важно то, чтобы он столько лет не работал? Какие эмоции я испытываю по этому поводу?» После таких вопросов пойдет огромная вереница мыслей и эмоций. За каждым предметом в доме стоят различные ассоциации с ситуациями, событиями, эмоциональными переживаниями и различными историями. Поэтому на все действительно есть причины, и пока вы не поймете, о чем сообщает вам эта вещь или поломка, вы не найдете ресурса сделать действие, потому что внутри решение еще не принято. Так как причинно-следственная связь не осознана, то есть действие внутри вас еще не созрело, в голове нет команды действовать, ваш мозг еще ее не запустил.

Дом как большой сосуд, в который мы привносим много всего хорошего для того, чтобы он наполнял нас и защищал. Но чаще всего наш дом − сосуд с огромным количеством дыр, со множеством нерешенных вопросов в нем. Помните, мы уже говорили о том, что дом − это проекция нас самих? А следовательно, множество нерешенных вопросов внутри нас, которым мы отдаем огромный ресурс, − это незавершенные связи, переживания из детства, страхи, внутренние ограничения, жизненные обстоятельства − все это отражено точно так же и в нашем доме. Если мы хотим решить все внутренние вопросы, дом нам может в этом сильно помочь. Закроем дыры сначала в нем, а потом он даст нам энергию для того, чтобы мы быстро, в два счета, решили свои проблемы, которые не решались годами.

Задание.

Выпишите все эти «дыры» на листочек.

Задайте себе вопрос: от чего я хочу избавиться в своем доме?

Например:

Выкинуть тазик из-под ванной.

Разобрать балкон.

Выкинуть старую кроватку с балкона.

Выкинуть старые сапоги.

Потом спросите себя: что я хочу изменить / переделать / добавить в своем пространстве?

Например:

Купить новую кровать.

Покрасить балкон в фиолетовый цвет.

Поставить замок на дверь.

Купить шкаф для одежды.

Перевезти свои вещи от подруги.

После этого уделите внимание каждому пункту. Подумайте, почему вас так раздражает присутствие этого предмета, с чем или с кем он связан. Вспомните, какие события в жизни происходили, когда он появился в вашем пространстве. Имейте в виду, что все эти ассоциации могут не иметь ничего общего с этими предметами, и пусть вас это не пугает. Возможно, именно поэтому вы так долго не могли с ними справиться и так долго на них раздражались. Важно вытащить ваши ассоциации из подсознания, осознать их, и тогда у вас сразу появится энергия на действия. На первый взгляд, это может показаться совсем не легко. Именно поэтому мы создали этот справочник, чтобы вам легче было ориентироваться, в каком направлении искать ответ на нерешенный вопрос с вашими вещами, какую общую символику несут предметы и с чем чаще всего их ассоциируют на практике.

Мы очень надеемся, что этот справочник даст вам тот самый ресурс для решения бытовых вопросов, который впоследствии приведет к новому качеству жизни. Решая вопрос со сломанным шкафом или кроватью, вы на самом деле решаете важные жизненные вопросы. Меняя ситуацию в пространстве, вы меняете ситуацию в жизни. Не ладилось с работой − вдруг стало налаживаться после того, как вы заменили рабочий стол. Вы думаете: это магия или чудо? Нет, это психология пространства! Что вы на самом деле сделали? Вы решили вопрос внутри себя через пространство и не заметили, как решили его и в работе, ведь принцип психологии пространства в том, что все системно. Модель поведения человека и его самоощущение также системны. После этого вы начинаете смотреть на вещи по-другому и видеть то, что раньше не замечали. И тогда все начинает меняться для вас наилучшим образом!