Включай себя! Время менять курс

Натали Новак

Девиз, зашифрованный в названии книги Натали Новак, символичен. Щелкните выключателем в темной комнате – и свет озарит всё вокруг. Прочитайте эту книгу – и вы разглядите в себе истинную красоту.Автор успешно применяет в своей практике психологические методики и секреты косметологии.Научитесь заботиться о себе и своей красоте и подарите себе новую жизнь, оставив в стороне страхи и сомнения.Выберите правильный курс – по направлению к счастью!

ЧАСТЬ 2.

Вы прекрасны по праву рождения

Стереотипы, обиды

и детские комплексы

разрушают красоту

Глава 1. Великий спор всех времен и народов

Красота в глазах смотрящего.

(Оскар Уайльд)

В этой части книги я проведу вас по самой интересной дороге, которую только можно себе представить — по пути изменения вашего внутреннего мира. Цель нашего путешествия заключается в том, чтобы обрести драгоценное сокровище, спрятанное за семью печатями в глубинах вашей души. Это ваша женская сила, магнетизм красоты, которым вы обладаете. Мне хорошо знаком маршрут, я сама его прошла и понимаю, какие ловушки вас ожидают, но доверьтесь мне! Обещаю, что все у вас получится!

Перед началом путешествия нам необходимо понять одну важную вещь — кто мы, где находимся и к чему стремимся. Нам необходима отправная точка, чтобы начать путь.

В этой главе мы обсудим основное понятие, которое понадобится в дороге:

Красота

Мы любим все красивое, начиная с мерцающего флакона духов на туалетном столике и заканчивая пылающим багровым закатом за окном. Мы, женщины, обладаем красотой внутри себя и поэтому способны заметить и оценить ее.

Знаете, что говорил мудрый Пауло Коэльо? «Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя.

Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение». Кроме того, что мы ощущаем красоту, мы умеем управлять её силой. Это наше врожденное качество, то, чего не отнять.

Вот самый простой пример, который сразу приходит в голову: вы можете несколькими движениями придать комнате уют, превратить обычное жилище в очаровательный уголок. И так во всем — мы украшаем, улучшаем, декорируем. Всегда заметно, есть в доме «рука женщины» или нет, правда?.. Но этого мало! Каждая из нас обладает невероятным потенциалом, который можно и нужно использовать на пути к счастью, успеху и процветанию.

Только не все знают об этом, а потому и не находят в себе тот источник силы, который преображает в Принцессу любую Золушку. Мне всегда хотелось помочь женщинам измениться, стать изящными легкими бабочками и взлететь! Огромное удовольствие видеть, как благодаря моей работе человек становится более счастливым, как загораются глаза.

И я часто думала, почему же мы изначально, с самого рождения не можем ощутить в себе силу красоты, как ощущаем силу мышц? Красота есть в каждой частичке мира: в небе над головой, природе, городском пейзаже. В большинстве случаев люди сходятся во мнении, оценивая впечатления от окружающих видов: «Да, океан великолепен!» или «Эта промзона в нашем городе — уродливейшее место!» Другое дело, если речь идет о внешности человека и особенно о женской красоте. Есть люди, которые не считают красивой даже признанную красавицу Анджелину Джоли. Мол, слишком высокая, слишком большой рот! Спорить с ними бесполезно. А все потому, что нет шкалы, которая позволяла бы объективно оценивать такой параметр как красота. Да и в каких единицах ее измерять? В Мерилин Монро, аналогично тому, как измеряют силу в ньютонах?..

Красота — это загадка.

Но так как моя задача — помочь вам обнаружить в себе эту загадочную силу, предлагаю исследовать это понятие.

Разобравшись, в чем суть привлекательности, вы увидите первое чудо из тех, что ждет нас на нашем пути: я докажу, что вы обладаете красотой не меньшей, чем у признанных красавиц. Займемся теорией вопроса.

Красота — это всеобъемлющая категория, которую изучает, рассматривает и трактует такая философская дисциплина как эстетика.

Согласно определению, красота — это весьма абстрактное качество объекта, напрямую связанное с гармонией.

Особенность лишь в том, что она доставляет эстетическое удовольствие тем, кто ее видит и понимает. В красоте заключена совершенно реальная, ощутимая сила!

Механизм ее воздействия прост и удивителен: замечая красоту, мозг человека выделяет некоторое количество эндорфинов, и они дарят эмоциональный подъем и радость. Красота — это добрая сила. Выбирая из общего ряда самый привлекательный объект, мы действуем на подсознательном уровне потому, что в мыслительную систему каждого человека вложена программа распознавания красоты, необходимая нам, как утверждают антропологи, для продолжения рода. За этот дар нам следует поблагодарить эволюцию, но…

Все-таки, научный взгляд на красоту слишком упрощен, ведь в красоте скрыта магия, а иначе в ней не было бы столько силы. Вы можете возразить, что если внешнюю привлекательность можно описать словами, значит она не так уж абстрактна и необъяснима.

Действительно, во все времена и у всех народов кто-то считался красивым, а кто-то — нет.

Однако у меня есть возражение: само понятие идеальной внешности в разные времена и в разные исторические эпохи серьезно различалось. Значит, мы говорим только о конкретных мнениях определенных людей.

Нарисую несколько образов для иллюстрации своей мысли. В Древнем мире прекрасными считались пропорциональные, атлетично сложенные женщины с широкими бедрами, сильными руками, знаменитым «греческим профилем» и припухшими губами, изогнутыми, как лук Купидона. Они обладали сильным характером и выполняли любые социальные роли: от нежных матерей и до могущественных правительниц, таких как Клеопатра.

В Средневековье идеальная женщина была субтильной, хрупкой, белокожей, с высоким лбом (его специально подбривали) и затянутой в корсет фигурой. Как описывали красавиц поэты, кожные покровы чаровниц настолько нежны и светлы, что сквозь кожу на шее видно, как они пьют красное вино! Дамы Темных веков и характер имели под стать внешности — робкий, ранимый. Чуть что — сразу падали в глубокий обморок… прямо на руки кавалеров.

Лет через триста в моду вошло иное понимание привлекательности. Например, рубенсовская женщина — любимый тип знаменитого фламандского художника Рубенса XVII века — это полнотелая, розово-золотистая, вальяжно раскинувшаяся на подушках красавица с томным взором и пушистыми волосами. Вряд ли она была покорной неженкой, но не скрывала склонность к праздному образу жизни.

А вот так описывает идеал красоты, царивший в Испании XIX века, Проспер Мериме в своей новелле «Кармен»: «…три вещи у неё (у испанки — ред.) должны быть чёрные: глаза, веки и брови; три — тонкие: пальцы, губы, волосы…» Всего тридцать параметров!

Прошлое столетие подарило нам сразу несколько совершенно противоположных идеальных образов. В эпоху декаданса в моде была худощавая экзальтивованная дива, бледная от бессонных ночей в ночных клубах и на долгих вечеринках. Ближе к середине века стало цениться сильное тело ударницы, спортсменки и матери.

В эпоху хиппи девчонки радикально похудели, а к восьмидесятым нарастили мышечный рельеф и стали носить дерзкую химическую завивку.

Словом, идеалы менялись. То, что казалось прекрасным в одно время, в другой период вызывало недоумение.

Важнейший вывод, который мы можем сделать из всего сказанного, заключается в том, что мода на какой-то определенный тип внешности и красота — это не одно и то же.

Моду не всегда формируют конкретные люди. Чаще она зависит от ситуации в обществе, особенно — от экономической. В Средние века люди, кроме небольшой прослойки богатой аристократии, редко бывали сытыми. Полных пышных женщин днем с огнем не найти — вот и пришлось искать привлекательность в худеньких девицах.

Что касается современного мира, то стандарты внешности сейчас тесно связаны с интересами тех или иных коммерческих структур, которые навязывают нам свои товары. Пришла эра фитнеса, и в этой индустрии крутятся огромные деньги. Атлетичная белозубая женщина с плоским животом — вот то, что многие сейчас почитают за идеал.

Почему бы и нет?

Но не забывайте — это мода, а не красота.

Меня всегда удивляло одно обстоятельство: если начинаешь размышлять о красоте и искать для нее разумное объяснение, обязательно встречаешь огромное количество противоречий.

Рекомендую провести эксперимент. Возьмите десяток фотографий очень красивых в общепринятом смысле женщин и покажите их десяти мужчинам разного возраста, принадлежащих к разным социальным слоям. Попросите свою контрольную группу выбрать фото самых привлекательных дам и попросите объяснить свой выбор.

Вы будете поражены результатом! Мужчины выберут из предложенных изображений только одно или два лица, а когда начнут объяснять, почему их привлекли именно они, заявят: «Эта девушка мне нравится, потому что улыбается!» или «Мне кажется, что эта женщина — сама доброта!»

Конечно, кто-то заявит: «Это просто идеальное лицо — оно симметричное и пропорциональное», но гораздо чаще вы услышите: «Ну да, у нее красивые черты, красивая фигура, но эта девушка выглядит такой холодной, что не вызывает эмоций».

И что еще более странно, крайне мало мужчин из этого десятка выберут одну и ту же красавицу. У каждого будет собственное мнение, ведь все люди в этом мире имеют собственные устоявшиеся представления о прекрасном.

Чем красивый человек отличается от остальных?

«Эта женщина очень красивая потому, что ее нос на два миллиметра короче, чем у других женщин!»

Часто ли вы слышали подобные утверждения?

Или: «Какая красивая девушка — ее ноги на три сантиметра длиннее, чем среднестатистический параметр длины ног девушек на всей планете!»

Чушь, правда?

Да, маленький точеный носик и длинные ноги идеальной формы производят впечатление, но это лишь деталь внешности, небольшая ее часть, но не красота в чистом виде!

Допустим, мы видим девушку и с идеальным носом, и с ногами «от ушей», но она весит 90 кг, принципиально не моет голову и ругается матом. Она красива? По-моему, отвечать на этот вопрос не имеет смысла.

Вы точно не получите свои эндорфины, глядя на нее и — уж тем более — слушая. Ваш мозг отбракует этот объект и сосредоточится на ком-то другом. Пусть его или её нос будет больше, а ноги короче.

Вот почему не стоит сосредотачиваться на деталях, если речь идет о красоте. Она складывается из множества пазлов, и если какой-то из них неидеален, то это можно компенсировать другими частями целого.

Какие же выводы следует сделать из всего сказанного выше?

Во-первых, понятие женской красоты не отражает объективную реальность, подобно Всемирному закону тяготения. Это субъективное мнение.

Глубоко убеждена, что если вы хотите раскрыть в себе истинную красоту со всей присущей ей силой, то не стоит пытаться подстроиться под принятые на данный момент времени представления о привлекательной внешности. Следовать моде можно, но мысленно казнить себя за то, что ваши параметры не соответствуют формуле 90х60х90 — бессмысленно!

Все эти цифры, каноны и прочее не имеет никакого отношения к вашей внешности, а уж тем более — к вашей женственности, вашей личности, вашему внутреннему миру.

Во-вторых, внешность — лишь деталь красоты.

Шекспиру принадлежит такая фраза: «Внешняя красота еще драгоценнее, когда прикрывает внутреннюю. Книга, золотые застежки которой замыкают золотое содержание, приобретает особенное уважение».

Когда я озвучивала комментарии мужчин, выбиравших в ходе эксперимента самую красивую женщину на фотографии, вы, наверное, заметили, что они часто говорили не только о внешности модели, но и передавали свои впечатления о качествах ее личности.

О, да! Люди так уж созданы, что они перестают замечать совершенства прекрасной принцессы, если она ведет себя как мегера. Встретив девушку впервые, любой мужчина интуитивно начинает выяснять, насколько она добра, заботлива, приятна в общении. Так же, как и женщина, встретив красавца, хочет понять: а не трус ли он, способен ли содержать семью и не имеет ли склонности к пьянству.

Напомню еще раз, механизм распознавания красоты необходим нам для продолжения рода. Но к нему прикладывается еще один отборочный инструмент — тест на характер и душевные качества. Создавать семью с прекрасной статуей, которая не будет заботиться о детях, не поддержит в трудную минуту и не оценит удачную шутку, никому не интересно.

Значит, внешность — то есть форму — необходимо одухотворить, наполнить внутренним содержанием, очеловечить. Наверняка вы встречали женщин, которые не поражают красотой, но пользуются огромным успехом у противоположного пола.

В чем тут секрет?

Скорее всего, это яркая личность, обладающая особенными духовными качествами. Доброта, способность понять и посочувствовать, надежность, верность и даже хороший вкус к одежде, чувство юмора и умение улыбнуться в трудную минуту — часть прекрасного образа. Возможно даже главная.

В-третьих, здоровье украшает!

А теперь обратимся к еще одному аспекту красоты. Давайте подумаем, что объединяет почти все каноны идеальной внешности? Логически размышляя, мы сразу откажемся от таких признаков красивости, как цвет глаз или волос, а также от параметров роста, размера ноги, обхвата талии и всего тому подобного.

Но что вы скажете о гладкой коже без изъянов, ровных белых зубах, блестящих волосах и приятном аромате тела?

Все это признаки здоровья человека, они украшают женщину с любой внешностью.

Вы скажете, что здоровье, как и красота, тоже даны не каждому.

Это так, но если человек заботится о себе, то выглядит гораздо более привлекательным. Недостатки внешности можно компенсировать с помощью косметики.

Сколько раз в своей практике я встречала женщин, которые считали, что если их лицо неидеально, то без толку пользоваться косметикой!

«У меня слишком широкое лицо!» — говорила одна из моих подруг. Но стоило уговорить ее на мейкап — и вот чудо! Оказалось, округлые щечки — это совсем не недостаток, а милая особенность. Такие вещи происходят постоянно. Современная косметика позволяет не просто скрыть расширенные поры или купероз, а помогает избавиться от проблемы.

Здоровая кожа сразу преображает женщину. Ее очарование проявляется, и постепенно она овладевает магией доселе скрытой красоты…

И вот то, самое важное, что я хочу сказать. Каждая женщина, и конкретно вы, одарена красотой. Особенной, индивидуальной и неповторимой. Часто она остается скрыта от внешнего мира только потому, что женщина не знает о своей привлекательности или не верит в нее.

Внутренняя сила может так никогда и не проявиться, что очень грустно, так как ее обладательница останется нераспустившимся цветком и, скорее всего, не обретет счастья, которого заслуживает. Вы можете пробудить свою красоту, и я знаю, что необходимо для этого делать.

Как и всякая работа над собой, обретение внутренней силы потребует от вас серьезных усилий, переосмысления всего, что вы знали до этого момента. Вам придется многое изменить в себе. Но преодолев этот непростой путь, вы ощутите в себе удивительные перемены.

В следующих главах я предложу вам практические занятия, которые помогут осознать свою привлекательность, а сейчас просто хочу порекомендовать аффирмацию:

Я вижу свою красоту, я чувствую тепло.

Повторяйте ее регулярно, верьте в эти слова и вскоре вы ощутите себя увереннее. Начнется прекрасный процесс преображения, таинственный и долгожданный для каждой женщины. Как только вы начнете осознавать проявляющуюся силу красоты, вы станете лучшей версией себя, и с тех пор никто не остановит вас в стремлении обрести счастье!

Глава 2.

Почему мы не видим собственную ценность?

Женская красота — не в форме лица,

не в одежде, которую она носит

и не в прическе.

Настоящая женская красота отражается в душе, она проявляется в том,

как страстно женщина дарит свою любовь. Женская красота растет с годами.

(Одри Хепберн)

Начну эту главу с очевидного утверждения: не всегда за идеальной внешностью скрывается женское счастье.

Очарование лица и стройность фигуры привлекает не только мужчин, но и нас, женщин. Что греха таить — большинству хочется походить на девушку с обложки: гладкая кожа, пухлые губки, золотистые волосы, точеная фигура. С такой внешностью совсем не сложно быть счастливой. Разве не так?

Но мы снова путаем внешнее и внутреннее — роскошная оболочка может скрывать болезненную трещину в женской душе. Мне раньше и в голову не приходило, что прелестные ухоженные девушки могут быть одиноки и несчастны. Но как же часто это бывает! Только почитайте истории известных фотомоделей, знаменитых актрис — вам откроется бездна человеческого одиночества.

Но самое странное заключается в том, что внешность, даже самая фотомодельная, не защищает женщину от нелюбви к себе!

Наконец-то, дорогие мои девочки, мы добрались до самой великой загадки, которая мучает всех, кому интересна женская психология.

И это не избитый вопрос «Чего хотят женщины?»

Здесь все ясно: каждая женщина, как и каждый мужчина, хочет быть счастливой.

Вопрос, который необходимо обсудить в этой главе, звучит так: «Почему женщины недовольны своей внешностью?»

Самая-самая совершенная красавица обязательно найдет в себе какой-то недостаток.

С другой стороны, на свете довольно много девушек, абсолютно уверенных в своей привлекательности. Это факт. Но даже их можно обидеть каким-нибудь замечанием о внешности. А если человек обижается, то внутри него есть червоточинка, и значит даже самых убежденных в своей неотразимости девиц можно поколебать в их уверенности.

Вы в курсе, что есть прямая связь между тем, что человек видит в зеркале, и состоянием его души на данный момент?

Советую провести долгосрочный и объективный тест, который убедит вас в этом. Заведите привычку смотреть на себя в зеркало в разные моменты своей жизни, находясь в самых разных настроениях.

Например, в момент встречи Нового года, когда куранты бьют полночь, а вы с семьей и друзьями поднимаете бокалы. Или после того, как начальник негативно высказался по поводу вашего отчета. Либо утром, перед отъездом в долгожданное путешествие.

А в тот момент, когда ваш муж в очередной раз ткнул острием вилки в дно сковороды с антипригарным покрытием, не хотите пронаблюдать за выражением своего лица?

Гляньте в зеркало, раскрашивая с ребенком Спайдермена, и потом, после того как учительница расскажет, что он сорвал урок, подравшись с приятелем.

Не отказывайтесь от этого шоу — вы увидите, что называется, очевидное и невероятное!

Очевидно, что ваше лицо будет отражать всю гамму охвативших вас эмоций, и невероятно то, насколько по-разному вы будете воспринимать свою внешность в каждой новой ситуации!

Может даже показаться, что вы толстеете и худеете в зависимости от настроения. Объяснение этому феномену кроется, конечно же, в психологии.

Когда женщина умиротворена, ей хорошо, она меньше сосредоточена на своих недостатках и лишнем весе, в частности. Не грызет себя, не ненавидит, а потому ей кажется, что отражение в зеркале изящнее и стройнее, чем прежде.

Эксперимент лишний раз доказывает прочнейшую связь между внешним и внутренним состояниями нашего организма. Но командует в этом дуэте все-таки голова! Держите свои эмоции под контролем и сможете добиться очень многого, вы будете выглядеть в собственных глазах гораздо лучше.

Соответственно вопрос: «Нравится ли вам ваша собственная внешность?» следует понимать следующим образом: «Что в вашей жизни не так?»

Развивайте свою самоценность благодаря внимательному и бережному отношению к себе, к своим чувствам, которые рождаются в глубине души.

Примите мысль, что если ваши чувства не одобряются в обществе, то это не признак того, что вы плохой человек! Это означает, что какие-то внешние обстоятельства, события, явления или вся окружающая вас среда не подходит именно вам.

Начиная развивать свою чувственную составляющую, вы открываете выход к контакту с самой собой, и только затем — к здоровому взаимодействию с окружающими вас людьми.

И как же здорово, что сейчас мы располагаем различными техниками, позволяющими улучшить свое внутреннее состояние, немного поработав над внешними факторами своей жизни. Это как надеть новое платье или примерить новый цвет яркой помады, перевоплощаясь из Золушки в Принцессу. Или заполнить морщинки между бровей филлером, добившись гладкой юной кожи, и ощутить себя снова неотразимой, готовой покорять.

Ведь иногда нам не надо слишком много, правда?..

Самое главное — вовремя остановиться и найти корень временного неблагополучия.

Но бывают случаи, когда совсем ничего не радует и вокруг одно разочарование. Когда приходят подобные моменты, и вы ощущаете волну отчаяния, вы также не имеете права сдаваться, уступать беде. Все поправимо, как и в случае с морщинкой! Главное, не откладывайте решение своей проблемы на потом. Мол, еще не пришло время, да и вообще, может, это плохое само уйдёт…

Таким образом мы предаём собственную индивидуальность, отбирая у себя свои же силы, уменьшая свое главное достоинство — самоценность.

В такие моменты необходимо хотя бы на миг остановиться, прекратить бег по замкнутому кругу, чтобы понять, в каком месте пазл не складывается, почему данная ситуация не соответствует вашему состоянию, вам сегодняшней, живущей в этот момент времени. Разложив всё по полочкам, надо активировать в себе целостность своей внутренней силы.

Насколько я знаю себя и вас, мои дорогие читательницы, мы любим порассуждать о какой-то насущной проблеме, но гораздо более высоко ценим возможность исправить сложившееся положение, улучшить ситуацию, сделать нечто полезное.

И раз так, то давайте перейдем к практической работе!

Возьмите ручку и бумагу, выключите телевизор, закройте крышку ноутбука и поставьте свой телефон в беззвучный режим — потом разберетесь с пропущенными звонками и сообщениями.

Вам необходимо поработать над собой, и нет ничего в этом мире такого, что может помешать.

А теперь выпишите десять самых больших неприятностей, случившихся с вами за последнее время, все, что вас задело, ранило, расстроило. Вспомните о них, пусть это будет огорчительно — сейчас мы с вами упражняемся, тренируем устойчивость к стрессам, поэтому не бойтесь ощутить сильные эмоции.

Теперь выберите те неприятности, которые на самом деле нельзя назвать большими драмами. То, с чем вы справились, что не оставило ужасных шрамов на вашей душе.

Постарайтесь припомнить, как вы выглядели в тот момент, когда все случилось. Может быть, вы были расстроены: опущенные плечи и уголки губ, грустные глаза, морщинки вокруг них и на лбу…

Или вы злились? Наморщенный лоб, сжатые губы, злые складки у губ, напряженная спина, резкие движения.

Вы могли быть также возмущены, оскорблены, подавлены, растеряны. И каждая из этих эмоций исказила ваше лицо определенным образом.

Представьте себя глазами другого человека. Допустим, случайный прохожий видел, как ваша машина слегка стукнула двигавшийся впереди автомобиль, обе машины остановились, и вы выскочили из своего авто, чтобы оценить размер неприятностей. Наверняка вы показались бы ему разозленной или жалкой — в зависимости от того, какая эмоция накрыла вас в тот конкретный момент.

Прохожий ушел, а вы так и остались в его памяти такой, как в те несколько минут, пока он вас видел. Но что бы изменилось, если бы вы не позволили обиде, раздражению или огорчению отразиться на своем лице, исказить его, заложить новые морщинки, новые складочки? На самом деле, ровным счетом ничего, если не считать огромной важности вещь: вы сохранили лицо!

Попробуйте разыграть в своем воображении сцену:

вы встречаете очень неприятную соседку, и она начинает говорить вам гадости. Нам всем знаком этот «милый» типаж, так что не буду много говорить о таких людях.

И вот, соседка распаляется все сильнее, но вы не изменяетесь в лице.

Разумеется, что она не понимает, почему вы не кричите в ответ, не вступаете в ссору. Когда в ее речи обнаруживается пауза, вы спокойно произносите: «Вы глубоко неправы в том, что говорите. Всего доброго, до свидания!»

Представляете, какое у нее будет лицо?

И пусть она наживает морщины, а не вы!

Это упражнение со временем может натренировать вас таким образом, что вы перестанете гримасничать, выражая эмоции. Что это даст? Вы будете больше себе нравиться. И это первый шаг к тому, чтобы увидеть свою самоценность.

Попробуйте также применить аффирмацию:

Ничто не заставит меня морщить лоб!

Если в момент, когда вам дискомфортно или неуютно, вы сутулитесь, опуская уголки губ, то используйте такую утверждающую фразу:

Нет проблем, которые могут испортить мое лицо или осанку!

Поддерживайте себя этими простыми и действенными способами, и вы убедитесь в том, что можно решить даже самую сложную проблему.

Почему же мы не замечаем свою собственную привлекательность?

Надо учесть такую вещь: мы видим себя глазами наших родителей. Если мама любовалась вами, то ваша самооценка будет выше, чем у той девушки, чья мать смотрела на нее равнодушно.

В прежние времена, как рассказывала моя бабушка, матери дочек никогда не хвалили, потому что боялись сглазить. Обычное суеверие. Однако оно скрывает еще более древнее поверье, которое напрямую связано с темой нашей книги — магией женского очарования. Наши прапрародственницы считали, что если хвалить девочку, и она поверит в себя, то не сможет справиться с силой своей красоты и накликает на себя горе. Мир в прежние времена был к женщинам куда суровее и, может быть, у страха перед женской силой было основание. Но сейчас-то все не так!

В наше время прекрасный пол играет те же роли, что и сильный, а внутренняя энергия просто делает женщину… женщиной.

К сожалению, в нашей культуре матери до сих пор опасаются хвалить внешность дочек. Их самих воспитывали точно так же, они тоже не сумели поверить в себя. Так может быть, пора разорвать этот замкнутый круг? Надеюсь, вы хвалите своих дочерей, гордитесь ими и готовы к тому, что новое поколение сможет стать счастливее нас, используя силу своей внутренней красоты.

Большинство наших комплексов пришло к нам из детства. И вот мы взрослые. Зачем же продолжаем искать в себе какие-то ужасные недостатки и ненавидим их так яростно?

Девочки, а давайте взглянем на эту нашу непонятную и порой опасную черту с другой точки зрения! Что будет, если вы, я, мы вдруг увидим, как прекрасно наше тело и лицо со всеми своими особенностями и детальками?

Конец ознакомительного фрагмента.