Включай себя! Время менять курс

Натали Новак

Девиз, зашифрованный в названии книги Натали Новак, символичен. Щелкните выключателем в темной комнате – и свет озарит всё вокруг. Прочитайте эту книгу – и вы разглядите в себе истинную красоту.Автор успешно применяет в своей практике психологические методики и секреты косметологии.Научитесь заботиться о себе и своей красоте и подарите себе новую жизнь, оставив в стороне страхи и сомнения.Выберите правильный курс – по направлению к счастью!

Корректор Маргарита Пальшина

© Натали Новак, 2021

ISBN 978-5-0055-2869-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ПРОЛОГ

Пытливый читатель, отправившийся познавать секреты женской красоты, ты со мной? Ты уже вступил на загадочную тропу, ведущую к сказочному чертогу Женщины, которая осознает свою силу и пользуется ей на все сто, женщины, познавшей простую роскошь красоты? Тогда за мной, я хорошо знаю эту дорогу, я выведу тебя, куда надо, а по пути расскажу массу интересного и полезного. Эта книга — результат моего профессионального и жизненного опыта, написанная исключительно для прекрасной половины человечества. Она посвящена нам, девочкам, девушкам, женщинам, и это своеобразная дань особой женской роли в огромном сложном мире жестокосердных мужчин.

Если вы подумали, что я буду предлагать вам что-то купить, чтобы стать счастливой, то — нет. Для блаженного полета на розовом облаке счастья специально ничего приобретать не надо. Ни к чему инвестировать, вкладывать деньги, не надо осваивать какие-то особые приемы. Вам не придется радикально менять внешность, обновлять гардероб или пользоваться какой-то особенной суперкосметикой. Хотя, если честно, я считаю, что внешность женщины имеет огромное значение, причем не только для того, чтобы производить впечатление на окружающих. Красивое лицо и стройная фигура, скорее, нужны нам самим, чтобы лучше себя чувствовать.

Но что уж точно — мы можем стать счастливыми, не потратив ни гроша.

Понимаю, что в нашем насквозь монетизированном мире такие заявления: Ничего не покупайте и да пребудет с вами счастье! — звучат более чем странно. Но вдумайтесь, окружающее нас, наша оценка категории «ценно — не ценно» или даже «хорошо — плохо» часто основана на внешней картинке. Увидев улыбающуюся красотку на обложке модного журнала, мы отчего-то сразу принимаем на веру факт ее счастливого существования. Она же вся цветет и сияет! У такой звезды просто не может быть неприятностей!

Мы видим дорогую машину и уверены, что выходящий из нее человек счастлив. Ну, конечно, у него так много денег, что он смог купить себе такое авто! Он купается в роскоши, у него нет проблем, а значит он полон радостных эмоций.

Большой дом — полная чаша, успешная карьера, здоровые красивые дети, любящий муж, а также шикарная фигура и отменное здоровье — все компоненты в комплексе или по отдельности воспринимаются как синоним слова счастье.

· Если бы у меня был «бентли», то со мной хоте ли бы дружить все в нашем снобском клубе!

· Конечно, с мужем-гендиректором она как у Христа за пазухой!

· Какое счастье иметь фигуру «песочные часы»!

Знакомые слова-желания-сожаления, не так ли?

Вспоминается карикатурный образ Эллочки-Людоедки из «12 стульев» Евгения Ильфа и Ильи Петрова, кото рая тратила последние деньги из скромной зарплаты своего мужа-инженера на красивые атрибуты роскошной жизни, чтобы как-то соответствовать или даже противостоять богатству миллионерши-Вандербильдихи. Смешное и жалкое зрелище.

Да-да, шопинг — это праздник души для каждой из нас. Девчонки любят новые красивые штучки, одежду, косметику, духи и что-то вкусненькое. Да что там девчонки! Взрослые матроны, умудренные жизненным опытом, знающие, что почем в этой жизни, не могут противостоять магнетической силе притяжения бутика модной одежды, а еще больше — магазина, в сверкающих витринах которого разложены всякие яркие мелочи вроде бижутерии и косметики.

Да, мы неисправимы! Но дает ли нам это силу, которая превращает обыкновенную женщину в сияющую королеву? Нет конечно!

Шопинг нужен только для обновления гардероба, при обретения новенькой бытовой техники, облегчающей жизнь, или выбора забавных вещичек для себя и своего малыша (у вас великовозрастный малыш лет сорока? Ему тоже нужны игрушки — да). Мы делаем покупки еще и для того, чтобы немного расслабиться, отвлечься от повседневной рутины и бытовых проблем, помечтать. Неторопливый дрейф по торговому центру, примерка одежды, погружение в ароматы парфюмерного отдела помогают снизить стресс, получить уколы острого (но так необходимого нам) удовольствия. Шопинг — это даже полезно, вот что я вам скажу!

Но у мира вещей есть и обратная сторона, по-своему даже опасная. Покупаешь что-то миленькое, радуешься, а потом эта эмоция — бах! — и растворяется в воздухе. А вы снова хотите ощутить призрачную радость и поэтому бежите в магазин за новой покупкой, которая дороже, лучше, интереснее. Но и на этот раз удовольствие оказывается лишь временным. И кто бы мог подумать?.. Вы снова в магазине и… опять… и через день, и снова. Вот вам самое простое описание ониомании¹.

И ведь это касается не только платьев, туфель, сумочек или духов! Точно так же, по тем же самым психологическим законам, основанным на вполне обыденных реакциях нашего мозга, действуют механизмы вещизма, заставляющие постоянно приобретать.

Предметы, которые мы покупаем, не дают нам счастья, а дарят лишь временное удовольствие — чуть более или чуть менее сильное.

Что же в итоге?

Вот почему я так уверена, что ничего вам покупать для счастья не нужно. Как бы ни манила вас яркая реклама, нет в мире ни единой вещи, ни дорогой, ни эксклюзивной, ни волшебной, которая сделает вас счастливой.

Понимаю, что вам интересно: какую карту я держу в рукаве и что в ней за секрет? Если счастье нельзя купить, то как его достичь?

Прошу подождать еще немного, а тем временем подумать над следующим вопросом: может быть, счастье приходит к нам вместе с любовью?..

Бывает, что любовь приносит много радости и даже ощущение эйфории, но это всегда взаимоотношения с другим человеком, который может не полюбить вас, может притвориться, что полюбил, может предать или просто разочаровать. Другой человек — это объект извне, он живет свою собственную жизнь в своем собственном мире, а в ваш мир только заглядывает. Он может принести много эмоций, обрадовать или разозлить, но он ушел, а вы остались сами с собой. Счастливой или несчастливой — ему, по сути, может быть совершенно все равно.

Не подумайте, что я отрицаю ценность взаимного чувства! Если оно у вас есть — цените, берегите и лелейте его! И не только любовь со своим мужчиной, парнем, молодым человеком. Любовь вашей мамы, папы, братьев и сестер, всех родных, близких. Дружба, которая очень близка к любви, не менее ценна для каждого. Те теплые связи, которые у вас есть, все они нужны и имеют огромное значение для каждой женщины.

Но ведь иногда отношения развиваются по совершенно иному сценарию. Помните слова Паоло Коэльо?

«Любовь не приносит и никогда не приносила счастья. Скорее наоборот: любовь — это тоска и смятение, поединок, это ночи без сна, когда терзаешься вопросом, правильно ли ты поступаешь».

Я встречала массу таких историй в жизни. Чего греха таить: мы, прекрасная половина человечества, слегка (а иногда и очень крепко) зациклены на идее «был бы милый рядом». Мы видим его, такого уверенного в себе, смелого, сильного и, как нам кажется, влюбленного. И что же происходит с женским сердцем? Боже, оно тает, и мы готовы идти за любимым в огонь и воду!

Эти чувства искренние и настоящие, они рождаются в самом сердце, но почему же приходит момент, когда со всей очевидностью становится ясно, что отношения с избранником — пыль и тлен… Может быть, это звучит банально, но сердце разбивается на мелкие осколки, которые ранят еще сильнее. «За что?» — спрашиваем мы. Но ответ приходит только спустя много лет, когда выплакан океан слез. И он такой: вместо человека мы любили саму любовь!

Нам так хотелось пережить это волшебство, что мы выдумали его для себя. А в качестве объекта выбрали первого попавшегося приятного внешне парня. Это грустно, но такова жизнь. Таковы игры чувств и сознания. Во все века люди связывали любовь и счастье, но, если разобраться, первое не может стать источником второго — эти отношения слишком связаны с партнером. А стоит ли так сильно зависеть от окружающих?..

Когда речь заходит о любви, я часто вспоминаю слова Антона Павловича Чехова, поразившие меня до глубины души: «За дверью счастливого человека должен стоять кто-нибудь с молоточком, постоянно стучать и напоминать, что есть несчастные и что после непродолжительного счастья наступает несчастье».

Это грустно?

Да.

Но не торопитесь ставить крест на своем счастье. Я обязательно научу вас получать его. Только это будет совсем не так, как вы думаете.

И еще о любви к детям… Да, дети — это самое важное, что может случиться с вами. Представительницы прекрасного пола так созданы природой, что материнство для них гораздо важнее всего остального. Как только женщина становится матерью, меняется она сама и вся ее жизнь, теперь ее жизненные приоритеты навсегда сосредоточены в этом маленьком и беспомощном существе, которое будет полностью зависеть от нее ближайшие несколько лет, да и потом остается навеки с нею связанным.

Возможно, материнство и делает женщину счастливее, а точнее полноценнее, она становится более значимой для себя самой и для окружающего мира. И с этим я не спорю. Но что, если…

Бывают случаи, когда судьба лишает женщину возможности иметь детей. Вспомним мексиканскую художницу Фриду Кало, которая так и не смогла родить ребенка. В детстве она перенесла полиомиелит, а в юности попала в аварию, получив травму внутренних органов. Фрида трижды пыталась стать матерью, но осталась бездетной. Сломало это великую женщину? Нет. Она стала иконой фолк-арта, это без преувеличения легендарная личность.

То есть для того, чтобы обрести счастье, не нужны новые вещи, любовь всей жизни и даже материнство. Скорее всего, все как раз наоборот! Ваша внутренняя способность генерировать счастье поможет найти любимого мужчину, получить работу мечты, стать любящей матерью. Это звучит парадоксально, непривычно — ведь Золушка наряжается, едет на бал, чтобы встретить принца, и только рядом с ним освобождается от мачехи и обретает счастье! Да, любая история построена на том, что мы получаем нечто из внешнего мира и тогда достигаем того самого состояния, который называется happy end.

И в этом заключена огромная, небывалая ошибка, а наша задача — срочно исправить ее. Правда в том, что счастье находится только внутри нас, и привнести его из внешнего мира в вашу душу невозможно! Вы скажете: «Но как же так? Я точно знаю, что мне хорошо, когда я рядом с любимым человеком, или когда добиваюсь успеха на работе, или даже просто надев новое платье!» В этом-то и причина путаницы — вы путаете «хорошо» и «счастье». В первой главе этой книги я научу вас чувствовать счастье, и тогда вы сможете отличать его от «хорошо» машинально.

Что такое — «хорошо»?

Если вы ощущаете нечто вроде вспышки в мозге, когда вам становится легко и весло, но спустя какой-то период времени этот огонек гаснет. А счастье — это постоянное пламя в вашей душе, которое согревает даже в те минуты, когда нет причин радоваться.

Многие из нас готовы пойти на что угодно, но добиться любимого мужчины. Они тратят годы на то, чтобы их заметили и полюбили, они вкладывают в эти отношения целиком и полностью всю себя. Оглянитесь вокруг — вы ведь знаете таких женщин, их много! А может быть вам тоже выпало пережить нечто подобное? Что же, в этом нет ничего стыдного. Вы искренне стремились к любви, полагая, что обретете счастье, но оказалось, что шли ложным путем.

Но я так же уверена, что вы встречали на своем пути и других женщин. Тех, кто проходил через все испытания, сохраняя в себе ощущение счастья. Казалось бы, это невозможно, нереально — улыбаться, когда лечишься от смертельной болезни, но они делают это. Оптимизм и любовь к жизни приводят к невероятным результатам. Здоровье возвращается к ним, ведь они настроены на жизнь, запрограммированы победить болезнь!

Сила жизни, сила любви, сила красоты — вот то, что нужно каждой женщине. По сути, что такое жизнь? Это поиск счастья. Только ищите его не снаружи, не с помощью шикарных вещей, удовольствий, не рядом с людьми, которые вам кажутся кровно необходимыми.

Обретайте счастье внутри себя.

Теплое пламя вашей души… оно есть у каждой женщины просто по праву ее рождения. Нам дан этот свет, ведь у женщины — особая функция в этом мире. Мы несем жизнь, огромную тайну, непознанное явление, шифр, который нельзя раскодировать и прочитать. Что такое жизнь? Это то, что передает мать своему ребенку. Источник этой энергии, этого света, самой жизни носит в себе каждая женщина.

Но женщина — не только мать, ее суть не ограничена репродуктивными функциями. У каждого пола есть свое предназначение. Например, мужчины чаще инициируют нечто новое, а женщины создают возможности для того, чтобы их задумки выполнялись. Мужчины делают рывок, а женщины методично и равномерно исполняют рутинные обязанности. Мужчины ответственны за форму, но только женщина наполняет ее содержанием. Дом для семьи возводит муж, но только жена вдыхает в бетонную (или экологически правильную — деревянную) коробку уют и очарование человеческого жилища.

Вот почему природа так щедра к нам, одарив нас красотой, силой и способностью к счастью. И если кто-то из нас не чувствует её — это вовсе не повод к отчаянным мерам. Просто вы еще не в курсе, как работать с этим инструментом в своей душе, вас не учили нотам, вам не давали уроков счастья. И это грустно, неправильно, но вполне исправимо.

Интересно, что когда я говорю это, то часто слышу:

— Да что там исправлять! Я была бы счастливой и так, но просто пока не могу — муж пьет, не до того!

Или:

— Вот получу повышение — и тогда буду счастлива! Не надо мне работать над каким-то внутренним огнем, все и так в порядке.

А бывает и такое:

— Я так счастлива в отпуске, лежа на песке где-нибудь на пляже, на берегу Средиземного моря, что не нужны мне никакие внутренние перемены. А вот домой приезжаю и снова — полная депрессия. Вся проблема только в том, что из отпуска надо возвращаться!

Знаете, что это такое? Внутренний протест и нежелание меняться, так как во время работы над собой придется узнать о себе много нового, не всегда хорошего. Кроме того, работа над своим Я, над характером, сущностью или душой очень тяжела для любого человека. Нам заранее не хочется начинать, потому что мы просто боимся угаснуть на старте. Но, поверьте, начать — полдела сделать… А потому, как говорила суперделовая героиня Фаины Раневской: «Крошки мои, за мной!»

Примечания

1

^{* Непреодолимое желание покупать без необходимости, ради удовольствия от самого процесса покупки. *}