Как я продавал душу

Михаил Петрович Похилюк, 2021

Книга для тех, кто завершил или завершает карьеру и хочет продолжать вести активный и интересный образ жизни. Для тех, кто хочет изменить свою жизнь и ищет новые смыслы.

ГЛАВА 1. КАК Я ПРОДАВАЛ ДУШУ

«Теплое место, но улицы ждут

Отпечатков наших ног.

Звездная пыль — на сапогах.

Мягкое кресло, клетчатый плед,

Не нажатый вовремя курок…»

Виктор Цой. Группа крови.

Мне 50, и я никогда не был в Норвегии…

Мне 50, я живу в Новосибирске в трехкомнатной квартире вдвоем с женой и имею хорошую работу. Мне 50, и я в своей жизни много чего успел и достиг. Иногда мне кажется слишком много, а иногда мне кажется, что я еще не сделал что-то важное, что-то очень-очень важное. И мне надо успеть сделать это что-то, но я не знаю что, а времени на это остается все меньше и меньше…

Мне 50, и за это время я успел стать чемпионом Алтайского края по «Золотой шайбе», освоить сверхзвуковой истребитель, получить чин майора авиации и уйти на заслуженный отдых, поиграть в хоккей на профессиональном уровне, родить и вырастить сына и дочку, освоить компьютер и программирование, поработать директором спорткомплекса, менеджером в транспортной компании и начальником транспортного отдела в большой дистрибьюторской компании. Я заядлый путешественник, объездил всю Россию от Камчатки до Санкт-Петербурга, от Сургута до Сочи, побывал в полутора десятках стран и играю в бридж… Но я никогда не был в Норвегии…

На свой 50-летний юбилей я не стал звать гостей в ресторан, мне кажется это скучным, я пригласил всех на хоккейный матч с собственным участием. Это было круто!

И тут я начинаю понимать, что в 50 жизнь только начинается — дети выросли и определились по жизни, В хоккее осталось отыграть год-два, в лучшем случае 5. Хотелось бы больше, но травмы уже заживают плохо и долго, одногодков остается все меньше, а с молодежью бодаться уже тяжело и не интересно… Не привык я сидеть на лавке во время игры. Купить игуану? Но волею случая среди подарков на юбилей оказался шоссейный велосипед, подаренный сыном! Вот отсюда и начался триатлон. Точнее начался он на пару месяцев раньше, когда я поехал в Томск посмотреть на выступление сына. Сам триатлон меня правда не очень впечатлил, дистанция была короткая — 750-20-5, но вот участники… Я впервые был на соревнованиях, где участвуют все возрасты, зачет идет по возрастам и каждый может решать свои задачи. Можно не рвать мышцы и сердце для мифической победы над соперником, можно просто плыть, ехать и бежать в своем темпе, в свое удовольствие, соперник один — дистанция.

По приезду домой сын рассказал про серию Ironman, почитал, задумался… Но ведь мне 50, и я никогда не был в Норвегии, какой к черту Ironman?! Да и дистанция 3,8-180-42, только умалишенные этим занимаются. Что, есть еще половинка? Это интереснее, но все равно в мозг не помещается, да и велосипеда нет… Может купить? Скока-скока говорите стоит простенький шоссейник? Тоже не помещается ни в мозг, ни в финансовые возможности. Подкопить лет 5? Но ведь мне уже 50, а через 5 лет начинать заниматься триатлоном вообще не имеет смысла, там останется только завести игуану.

И вот в день юбилея сын приносит в подарок новенький шоссейный велосипед Eastway на Shimano Tiagra. По меркам Ironman не бог весть что, но для меня это космический корабль! Сразу после юбилея я уехал в отпуск, в Ергаки, и почти каждую ночь мне снился Eastway, оставшийся ждать меня на балконе. И вот наконец мой первый выезд на нем. Понимаю, что ездить по городу на таком аппарате неинтересно, закидываю его в машину и еду за город. Кое-какой опыт езды на шоссейнике у меня есть с далекого уже детства, а в сегодняшнем возрасте я по выходным иногда развлекаюсь на МТБ, километров по 30-40 в день накатываю. Но ведь здесь шоссер! Поэтому сразу смело выезжаю на полтинник. Какой кайф! Я как будто вернулся в то самое далекое детство и не было на спине этих 50-и лет! А как он бесшумно катит! А контактные педали! Просто улет, космос какой-то! С этого дня я не мог больше думать ни про работу, ни про что другое, все мысли про велик, как дождаться выходных и уехать за город. Через несколько покатушек на полтинник увеличиваю дистанцию до 70, 80 и наконец выхожу на сотку, этакий психологический рубеж. После сотки все болит и ломит, плюс не разобрался с питанием и не вовремя и не то съел и попил, в результате последние 15 км. еле доехал. Опять начинаю думать, что мне 50 и я… а ведь еще бежать!

Да, кстати, когда я бегал последний раз? Весной? Да, точно весной. Сын подзадорил, я чуть не на спор побежал 12 км. Первые 3 км. бежалось почти легко с темпом под 6 мин, потом темп упал, и после 5 км. оставшуюся часть дистанции я передвигался 100 м. бегом, 200 пешком. После этого «бега» все ломило и болело примерно неделю. Поэтому когда в следующий раз сын вытащил на забег, где все взрослые участники бежали минимум 15 км., я набрался смелости и заявился на детскую дистанцию в 7,5 км. Организаторы пожали плечами, но допустили вне зачета. После этого понимаю, что бегать надо учиться заново, несмотря на то, что мне 50. Но мне повезло, 12 сентября в Новосибирске чемпионат России по полумарафону, приглашаются все желающие. Отличный шанс провериться, на подготовку есть целых две недели. За эти две недели я смог пробежать около 40 км. суммарно, с максимальной дистанцией за тренировку в 12 километров. Официальную справку от врача сделать не успел, пришлось идти заявляться с липовой, которую тут же вычислили и отправили восвояси. Однако после переговоров с главным организатором и со словами — «этот все равно не добежит» — мне выдают чип и стартовый номер. Что удивительно, я добежал не самым последним с результатом 2ч.25мин! Человек сказавший «этот все равно не добежит» стоял на финишной черте и меня не узнал. Но я-то его узнал, что прибавило к моей радости от финиша немалую долю счастья.

На полумарафоне летний сезон закончился. Я еще выехал несколько раз на шоссере и до февраля забыл про триатлон напрочь. Произошло несколько событий, которые не позволили мне даже думать о триатлоне. Во-первых, пришлось уволиться с работы, во-вторых, родилась внучка, в-третьих, на Новый Год куплены билеты и забронированы гостиницы в Таиланд.

И вот в конце января я приезжаю из Таиланда и начинаю думать как жить дальше — устраиваться на работу? Заводить игуану? Но ведь мне 50 и я никогда не был в Норвегии, а еще на внучку хочется посмотреть и понянчить, а она далеко — в Санкт-Петербурге. И вот тут снова вспоминаю про триатлон. А что, сотку на велике я осенью проехал, полумарафон «полупробежал», плавать правда не умею, но к концу года, если поднапрячься можно и научиться. В общем начинаю убалтывать жену поехать куда-нибудь осенью на половинку Ironman. Ей дают отпуск только на июль. Блин, не успеваю ни подготовиться, ни денег скопить на поездку. И да, еще в Питер к внучке надо успеть съездить. Стоп, Норвегия — это же от Питера рукой подать, а я там еще не был. Говорят там очень дорого все, но если ехать на машине, везти свою еду и ночевать в кемпингах может получиться весьма бюджетно. А еще в машине можно увезти велосипед и не мучиться с ним в самолете… Так, что там у нас в июле из половинок в Норвегии? Ничего нет, какая жаль… Стоять, Йенчепинг, где это? Юг Швеции? Так это же рукой подать до Питера и до Норвегии. Когда, 10 июля? Идеально… для отпуска супруги. А для меня? Ладно, с деньгами что-нибудь придумаем, а с подготовкой к старту? Сколько остается времени, чуть больше 5 месяцев? Ай-я-яй, маловато… а может рискнуть? А на Ладе Гранте из Новосибирска в Питер с кругом по Скандинавии и обратно никто не ездил? Ведь мне 50 и я никогда не был в Норвегии! Трое суток на принятие решения и план готов, едем!

План сумасшедший как и те, кто занимается железным триатлоном. 25 июня выезжаем в Питер, приезжаем туда 28-го, неделю нянчимся с внучкой, я параллельно участвую в марафоне «Белые ночи» на 10-ке (очень хочется марафон пробежать, но перед половинкой в Швеции очень опасно), 4-го июля пересекаем границу, 5-го прибываем в Йенчепинг, 5 дней на акклиматизацию, 10-го старт Ironman Jonkoping 70.3, 2 дня на отдых, и 13-го едем в Норвегию на 2 недели — поднимаемся с юга на север до Лофотенских островов, возвращаемся в Питер, еще неделю с внучкой, и домой, в Новосибирск. Жестко, но мы ведь не ищем легкой жизни, а мне всего 50 и хочется танцевать от того, что план наконец-то сросся и я еду в Норвегию!

Итак, на дворе февраль, все завалено снегом, 100 с лишним килограмм веса после Таиланда и мне, вы помните, 50. Но у нас в Новосибирске живет прекрасный человек — Воронова Людмила Григорьевна — семкиратный Айронмен, мастер спорта по полиатлону и просто замечательный человек. Решаюсь с ней связаться и возможно напроситься на встречу. Отвечает сразу, спасибо ей большое, и назначает встречу на 24 февраля. Встреча прошла очень полезно и позитивно, узнаю массу вещей, которые необходимы настоящему триатлету и получаю трехмесячный план подготовки к старту. Понятно, что он усредненный, но мне ведь надо на что-то опереться. По этому плану готовиться надо начинать 10 апреля, как раз где-то здесь можно будет начинать на велике ездить(станка и велотренажера нет, так что зимой у меня пока вел исключен). До этого дня решаю бегать, и плавать в бассейне, исключаю из меню алкоголь, хлеб, сахар, налегаю на каши, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, пью много воды. План до 10 апреля простой — день бегаю, день бассейн. Бегаю первую неделю по 5 км, вторую по 7. Плаваю 45 минут без пауз, первую неделю 25 метров кроль, 25 метров брасс, вторую неделю перехожу полностью на кроль. 2-го марта бегал с температурой, держалась три дня, потом отпустило, но неделю тренировок не было. После 8-го марта начал добавлять дистанцию бега, заболели колени, купил курс терафлекса, пил полтора месяца. Терафлекс не помог, колени продолжали болеть. Купил новые кроссовки, уже «боевые» асиксы с гелевой подошвой. Стало полегче, начал бегать по 12-15 км. раз в неделю, остальное время 7 км. за 45 мин.

И вот с 10-го апреля начинаю готовиться по трехмесячному плану от Вороновой. Включаю сдвоенные тренировки — плавание и бег. И тут же на 3-й день получаю «прострел» колена на беге. Сильный. На 3-м километре дистанции. Надо бы остановиться, но я продолжаю бежать и добегаю с дикой болью в колене до конца тренировки. Может и зря, сейчас трудно сказать, но бег пришлось исключать на три дня. Два дня аккуратно езжу на велосипеде, благо сезон только начался и можно просто раскатываться. На третий пробую бежать и заканчиваю тренировку через 30 минут с болью в колене. Теперь без бега 10 дней, только плавание и вел. Кстати, этим тоже хорош триатлон, при такой болячке можно заниматься другими видами. Тем не менее опять начинаю думать, что мне 50… Это был пожалуй самый трудный в психологическом плане момент подготовки — по графику надо наращивать объемы, а мне приходится сокращать. Может все бросить? До старта уже два с небольшим месяца, а я не могу бегать. Вообще. Подготовка по плану в этот период провалена полностью. Грустно, обидно, хоть плач. В конце апреля делаю аккуратную попытку на 5 км, больно, но пробежал. Всю ночь читаю статьи по технике бега, смотрю видеоролики. Вроде все понятно, но как это применить на практике? Выдергиваю три главные правила для себя — 1.Спина прямая. 2. Малый маятник. 3.Ногу приземлять по максимуму на носок и меньше держать на земле. Все остальное в топку, времени нет, хоть бы это прижилось. И вот 1-го мая случился прорыв. Через 5 км. бега получаю привычный «прострел» в правое колено. Хотел заканчивать, но тут сосредоточившись на постановке ноги по правилу №3 чуть-чуть подворачиваю носок внутрь и приземляюсь на внешнюю сторону стопы с опережением на носок. О чудо, боль уменьшилась! Пробегаю еще пятерку и радуюсь как пацан. Колено болит. Но бежать дает! Кроме того и скорость на второй 5-ке подросла! Впервые выбегаю из 5.30 на километр. Тем не менее беру еще неделю перерыва на бег и закрепляю успех только 9-го мая. Это был ДЕНЬ ПОБЕДЫ. Не только над фашизмом, но и над собой, над возрастом, плевать, что мне 50! Пробежал 13 км. с темпом 5.29 на километр. Побил все свои рекорды. В этот день я понял, что можно надеяться на финиш, появился свет в конце тоннеля. Больше ничего не мешало наращивать объемы в соответствии с планом. Плюс появилась открытая вода и я смог плавать сколько хочу, а не сеанс 45 минут в бассейне. По плану апреля было 36 часов, я набрал 26, по плану мая — 41, я набрал 42. А в конце мая пробежал два полумарофона за неделю.

В июне предстояло решить сложную задачу. По Фрилу рекомендуется за месяц до старта устроить «Биг Дей» — полное прохождение дистанции в той экипировке и с тем питанием, которое планируется применять на гонке. Именно за месяц, не больше и не меньше. Воронова была против. Но я очень хотел понять, что меня ждет, поэтому пошел на «Биг Дей». Плавание и вел прошли без эксцессов, а вот на беге… На беге меня ждал сюрприз в виде жары. Бежал по 5-километровому кругу вокруг озера, тень была примерно на трети круга, все остальное открытая местность. В общем после 2-х кругов думал завершать, потом залез в озеро и минут 10 охлаждался. За это время поднялся ветерок и солнце зашло за тучку, решил бежать еще круг, после чего закончил тренировку. Общее время с учетом транзитов составило 6ч.14 мин. Но главное не это, главное я понял, что готов к половинке в Йенчепинге! Добегу, догрызу на морально-волевых.

И вот Йенчепинг. Приехал я за 5 дней до старта. В первый день прошел пешком беговой круг, посмотрел где что находится. Подготовка к гонке только еще начиналась, поэтому экспо и все остальное было еще закрыто. 6-го числа проехал на машине по велотрассе, а 7-го на велосипеде. Горки. У нас в Новосибе таких нет, навыков тоже нет. Хорошо, что спуски не очень крутые и повороты пологие, а вот пара-тройка подъемов вымотали изрядно. На тренировке сломал спицу, но у меня было пару штук на всякий случай, одна сгодилась. В этот же день получил стартовый пакет и все причиндалы. 8-го брифинг, 9-го официальная тренировка по плаванию. Проплыл всю дистанцию, много вилял, основные буйки далеко, метров через 500, ориентироваться немного неудобно, gps показал лишние 500 метров. Плохо. Надо с этим что-то делать. Пока не знаю… Поставил велик в транзитку, получил чип, пошел в гостиницу отдыхать. Питался по Фрилу, перед гонкой самое то. Вечером макароны с курицей(дорогущая курица в Швеции — от 800 руб. килограмм) и овощами. Ночью встал в 3 часа — овсяная каша и банан. Этого запаса хватило почти на всю гонку.

10 июля. Насос, подкачка шин, еда в пакеты, гимн, старт! На плавательном этапе главное правило — не попасть под брассиста. С этой мыслью ныряю и вперед. Очки запотели от долгого ожидания в очереди перед стартом, вероятность получить в нос ногой от брассиста увеличивается. Пришлось останавливаться и мочить очки изнутри, помогло. Теперь внимательно по сторонам и главное вперед — вовремя вычислить брассиста, а их совсем немало, думал меньше будет. Метров через 500 после старта все успокоилось и обгоны практически прекратились. Контролировать обстановку стало проще, можно сосредоточиться на технике и курсе. Немного потолкались на поворотных буях и вот впереди всего пол дистанции. Единственного оставшегося брассиста держу справа от себя и не теряю из виду, остальные отстали. Все-таки плыть брассом в темпе кроля отнимает много энергии и не каждому под силу. А этот держится, молодец. Так и доплыли. Время не знаю, но как потом оказалось — 45.14 — отличный результат, на лучший я не готов. До транзитки бежать 500 метров босиком. Спасибо организаторам, постелили ковровое покрытие, иначе не знаю как бы бежал, босиком не тренировался. Бегу аккуратно, главное не повредить ноги, им еще много работать сегодня. Забегаю в транзитку, нахожу мешок, открываю — блин шлем не мой. Сразу мысль, кто-то схватил мой мешок, что делать? Возвращаюсь к стойке — нет, вот он, мой висит, это я схватил чужой. Вешаю его на место, беру свой и переодеваться. Все скамейки заняты, пришлось переодеваться стоя. Нормально. Теперь мешок, куда девать, повешать на место? Никто не вешает, смотрю куда другие девают мешки, оказалось надо бросить мешок в мусорный бак. Да, именно в мусорный, зеленый такой, на колесах.

Конец ознакомительного фрагмента.