Живи как хочется! Рецепт прост: эта книга, ручка, блокнот и немного мозгов

Михаил Казанцев

«Живи как хочется!» — книга, которая идёт против популярных слащавых концепций о счастье и исполнении желаний. В её основе — фундаментальные исследования классика социальной психологии Курта Левина о влиянии ситуации на нашу жизнь и поведение. Однако, впервые авторы предлагают практичный способ использования ситуационного анализа в повседневной жизни.

Прежде чем что-то менять…

Анализ ситуации, как главный шаг к изменениям

Если перед вами стоит задача или есть желание изменить свою жизнь, очевидно, что это требует каких-то действий. Самый простой путь — пойти «от дискомфорта». То есть найти то, что вам не нравится в жизни, и убрать или изменить это. Это реактивный подход, то есть просто реакция на события и ситуации. Многие так делают. Убрать «плохое» из жизни… звучит сильно. Но как это сделать? А если изменить «плохое»… то как? И в какую сторону?

Ясно, что необходимо подумать. Но подход «от дискомфорта» чаще всего подталкивает к «простым» решениям.

Например, бизнесмена раздражает один из его ключевых сотрудников. Раздражает сильно и при этом толком непонятно чем. Если бизнесмен выберет путь избавления от раздражающего фактора, то он просто этого сотрудника уволит. Если встанет на путь изменений, то начнет сотрудника «строить» и воспитывать. К чему это может привести? А к чему угодно, вплоть до банкротства предприятия. Ведь принимая «простые» решения, о последствиях всерьез не задумываются.

Если жена недовольна своим мужем, например его зарплатой, она может просто развестись с ним. Или начать его «пилить», для того чтобы он изменился. Улучшится ли ее жизнь после этого? А бог его знает! Простые решения чаще всего выдают непредсказуемый для того, кто их принимает, результат.

Ведь стратегия избавления от дискомфорта не дает ответа на вопрос, чего тебе хочется. Она только расправляется с тем, что тебе не нравится.

Многие концентрируются на том, чего им хочется. На первый взгляд это отличная стратегия. Ты идешь к своей цели, и все прекрасно. Но как туда прийти? Каким путем? Что для этого надо? В рамках этой стратегии вы не получите точных ответов. Почему? Потому что вы видите только конечную точку пути. И не принимаете во внимание, где вы находитесь сейчас, с чем и в каком состоянии.

Для того чтобы решить, как достичь своей цели, сначала необходимо понять, в какой ситуации вы находитесь сейчас, как живете и почему именно так? Затем то же самое необходимо понять о том желаемом будущем, в котором вы хотите оказаться. И наконец, придумать те конкретные шаги, которые приведут вас из «сейчас» в будущее.

Для того чтобы выполнить все эти действия, вам необходимо проанализировать всю имеющуюся у вас информацию: о текущей ситуации, ресурсах, возможностях, ограничениях, целях и т. п.

Как это сделать? Можно попробовать сделать это «в уме». Можно на бумаге, можно с помощью предметов или с помощью компьютера.

Большинство людей предпочитают принимать решения, опираясь исключительно на результаты размышлений. Однако если анализировать сложные ситуации «в уме», то чаще всего последствия будут печальными. Размышления подавляющего большинства людей, строго говоря, вообще анализом не являются. Эти размышления либо заводят в тупик, либо приводят к поспешным и примитивным выводам. Почему так происходит? Потому что люди, анализируя ситуацию, особенно «в уме», допускают несколько базовых ошибок.

Давайте посмотрим, что это за ошибки, а потом разберемся, как их можно избежать. Для того чтобы провести качественный анализ любой ситуации, вам необходимо:

Конец ознакомительного фрагмента.