Как улучшить зрение?

Михаил Валерьевич Гребенников, 2023

В этой книге я раскрываю тему улучшения зрения вдаль при близорукости с немного необычного ракурса. А именно с точки зрения привычек. Я рассказываю о том, как можно создать в своей жизни такие условия, в которых вам будет легко и интересно улучшать своё зрение и в которых это занятие очень быстро войдёт у вас в привычку. Так же в этой книге я делюсь своими новыми открытиями и наблюдениями в теме улучшения зрения. Данная книга была написана в конце 2020 года.

КАК НАШЕ ТЕЛО УПРАВЛЯЕТ НАМИ

Для успешного выполнения основных программ у нашего организма есть целая система, которая в течение всей жизни будет стимулировать в нас желание двигаться в направлении их реализации и уберегать нас от действий, которые абсолютно не ведут к ним.

Пример:

Желание зарабатывать много денег, иметь крутую машину и много ресурсов — это проявление программы «выжить». Чем больше у вас ресурсов, тем в большей вы безопасности. У вас будет много денег – значит, будет много еды. А значит, вы не умрёте с голоду и будете жить.

Похоть, желание смотреть на красивых девушек, знакомится с ними, иметь контакт — это проявление программы «размножится».

Лень, прокрастинация — это проявление программы «жить с минимальными затратами энергии». И это абсолютно нормально! Вся природа живёт по принципу наименьших сопротивлений. Если подбросите мячик — он упадёт на землю по кратчайшей прямолинейной траектории, но никак не по зигзагам.

Система, которая постоянно толкает нас к выполнению своих исходных программ, называется гормональная система. В нашем теле есть целый набор желез, которые вырабатывают определённые гормоны и нейромедиаторы. Гормоны — это биологически активные вещества, которые при попадании в кровь, вызывают у нас определённые состояния и желания. Нейромедиаторы — это биологически активные вещества, которые передают сигналы между нервными клетками. Совокупность всех гормонов, нейромедиаторов, характер их выработки и их общая средняя концентрация в крови человека, которая стала нормой, называется гормональным фоном. Гормональный фон полностью зависит от внешних условий. Меняются условия жизни человека — меняется и его гормональный фон.

Основные биологически активные вещества, которые ведут нас по жизни — это «дофамин» и «кортизол». Дофамин — это нейромедиатор, который вызывает у нас чувство радости, счастья и вдохновения. Его организм вырабатывает для того, чтобы поощрить нас, когда мы совершаем действия, которые, по его мнению, приближают нас выполнению наших исходных программ (целей).

То есть счастье — это всего лишь побочный результат того, что наш организм поощряет нас за то, что мы движемся в верном направлении к нашим настоящим целям. А радость и позитивные эмоции от занятия любимым делом — это сигналы организма, которые подсказывают нам, что именно этим нам и нужно заниматься для того, чтобы быть успешным в этой жизни и с лёгкостью выполнить свои исходные программы.

Кортизол — это мобилизующий стрессовый гормон. Он вырабатывается организмом в ответ на стрессовые ситуации, для того, чтобы мы могли с ними успешно справиться. Самым большим стрессом для организма является то, что мы не выполняем свои исходные программы: «выжить», «размножится», потратить минимум энергии. Кортизол вырабатывается, когда нашей жизни и здоровью грозит опасность, когда у нас нет возможности размножаться и когда мы тратим очень много энергии абсолютно бесцельно. Организм благодаря кортизолу стимулирует нас к тому, чтобы мы справились со стрессовыми ситуациями и устранили их. Когда вырабатывается кортизол — организм мобилизует все имеющиеся в запасе ресурсы. Он готов отдать всё, для того чтобы выполнить свои главные программы.

Проще говоря, дофамин — это «пряник», которым организм нас поощряет за правильные действия, чтобы мы продолжали их совершать дальше, а кортизол — это «кнут», которым он нас наказывает за неправильные действия и стимулирует к правильным. Благодаря этой системе поддерживается баланс, и мы можем двигаться по жизни в правильном направлении.

Для наиболее эффективного выполнения базовых биологических целей, в каждом человеке на уровне ДНК заложены все необходимые программы. Одна из которых — это стремление заниматься интересным для себя делом и стремление избегать не интересное. Через интерес наше тело показывает нам то, чем нам реально нужно заниматься в этой жизни, чтобы максимально реализоваться, выполнить свои программы и полностью раскрыть свой потенциал.

Интерес и вдохновение — это результат выработки организмом порции дофамина. Так он поощряет нас за то, что мы делаем то, что должны делать.

Одной из самых больших ошибок людей является выбор своего дела жизни (профессии) исходя их престижности, легкодоступности и возможности больше заработать, а не исходя из того, что больше всего нравится делать. Прикол в том, что это всегда проигрышный вариант.

Гораздо выгоднее выбирать то дело, которое вам больше всего нравится. Вы никогда не проиграете в нём, именно через него в вашу жизнь будет приходить больше всего денег, и именно от него вы будете испытывать максимум удовольствия и нести максимум ценности для других людей.

Не менее проигрышный вариант действий — это пытаться заставлять себя делать то, что вам не нравится, подчиняться чужому мнению. Так вы в прямом смысле убиваете самого себя. Механизм здесь следующий. Если вас кто-то принуждает к делу, которое вам неприятно и это происходит в течение длительного времени (учёба в школе, выполнение неинтересных домашних заданий, неприятная работа) ваш мозг понимает, что вы очень низко ранговая особь. А в природе действует только один закон — закон силы. Выживает всегда самый сильный. Право размножаться есть только у сильных.

На генетическом уровне у каждого из нас прописана программа: если мы проявляем себя как низко ранговая особь, у нас включается программа на постепенное самоуничтожение. Тело начинает разрушать само себя.

Вывод из всего этого простой: наше тело живёт по природным биологическим законом и с этим нужно считаться. У вас всё в жизни будет хорошо, вы будете успешными, богатыми и реализованными, если сможете показать своему телу, что вы его союзник и что все ваши цели ведут прямой дорогой к выполнению его биологических программ: выживанию и размножению. И наоборот вы будете самым последним неудачником в этой жизни, если будете пытаться идти против своей природы.