11 «заповедей» популярной психологии, которые нас убивают

Мирослава Мирошник

Почему призыв мыслить позитивно приводит к тревожности, чувству вины и стыда? Почему вместо обещанного счастья и успеха, человечество пришло к мировой эпидемии депрессии?В книге разбираются подводные камни популярной психологии и последствия, к которым это ведет. В каждой главе есть упражнения, которые помогут лучше понять себя и отбросить то, что навязывает общество и культура.Лучшее, что можно сделать – это начать сомневаться! Начните прямо сейчас, начните с этой книги!

Третья Заповедь. Стань лучшей версией себя

Нам со всех сторон твердят: улучшайте себя, развивайтесь, становитесь лучшей версией себя. А я задаю резонный вопрос, который в версии без цензуры был бы куда понятнее, но с цензурой он звучит так: «А зачем?»

И ответ вроде такой очевидный, он будто крутится на языке, но слова подобрать трудно. Как зачем? В смысле зачем? Это же развитие! Это хорошо! Полезно! И приведёт к успеху, ведь так все вокруг говорят.

На самом деле никто не хочет знать ответ, потому что это больно. Правда всегда болезненна.

А ответ, глубинный ответ, простой — чтобы любили. Мы всё это делаем, чтобы другие нас любили.

Возможно, после того, как станем лучше, мы и сами себя сможем полюбить. Но это не точно. Если честно, то всё это даёт обратный результат.

Развитие и улучшение: в чем разница

Чтобы мы смогли понять проблему улучшения себя, нужно разобраться в терминологии. И тогда все встанет на свои места.

Развитие — это адаптация, творческое приспособление к внешним условиям. На этом стоит остановиться подробнее — есть в этом вопросе кое-что, о чём стоит знать.

Конец ознакомительного фрагмента.