Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка

Мария Канунникова, 2023

Перед вами книга-помогатор для здоровья семьи. Автор – обычная мама с двумя детьми. Она сталкивается с типичным для любой мамы желанием сделать детей и семью здоровее.В книге вас ждут:– классические и нетрадиционные способы оздоровиться или быстро справиться с простудой;– советы опытных педиатров и ЛОРов, которых автор обошла за вас;– рецепты простых, вкусных и полезных блюд;– приёмы для психологического здоровья мамы, чтобы жить в кайф без самокопания, самоедства и виноватости;– дубль всей книги для пап с адаптированным обращением к ним.По отзывам читателей, книга позволяет улыбнуться и выдохнуть. А еще напоминает, что каждая женщина – самая лучшая мама для своего ребенка. Всегда и при любых обстоятельствах!

От автора

Эта книга для мамы, которая хочет быть беззаботной, спокойной и счастливой, реже сталкиваться с соплями, а в случае чего — легко с ними справляться.

Я не врач, я обычная женщина, которая хочет сделать семью здоровее, не превращаясь при этом в загнанную лошадь с чувством вины и хронической усталости.

Я та самая мама, которая учится жить без соплей, без виноватости и самоедства, без тревоги и стресса. Всё это то, к чему я сама держу путь. Иногда удачно, иногда не очень. Здесь я поделюсь с вами моими шагами к физическому и психологическому здоровью честно и без прикрас. В формате от мамы к маме.

Как любая мама, я искала методы легко справляться и реже встречаться с простудой. За 10 лет я многое опробовала, что-то отмелось, что-то прижилось. То, что мне «зашло», я описала в этой книге. И конечно, эти истории — всего лишь мой опыт, без претензии на истину. Они для ознакомления, а не в качестве альтернативы идти к ЛОРу или педиатру.