Заметки «спартанца»: открытый дневник

Мария Дримрайт, 2019

Книга, которую вы держите в руках, может вас поддержать на пути изменений, она может быть вектором в старте нового направления. Эта книга поможет вам на крутых поворотах вашей жизни (включая и удаленный режим). В ней собраны 12 основополагающих принципов. Вы пройдете с автором спартанский путь за 49 дней. Если думаете делать ли шаг в неизвестность или нет, выходить ли из зоны комфорта или нет, эта книга для вас. Ощутите пульс своей дороги с Марией Дримрайт. Дорога может быть и тернистой, но ведь главное, что она ваша. Не придуманная кем-то, а созданная вами, идущая от сердца. Идите на свой внутренний свет.

Неделя третья: с 21 по 26 июля. Счастье. Смыслы

Для меня счастье — это про то, чтобы быть настоящим и чувствовать контакт с моментом. Счастье — от слов «сейчас есть». Важно научиться соединяться со своей глубиной, занимаясь совершенно обычными для себя делами: моя посуду, играя с детьми, вынося мусор и даже выходя на рынок Австралии, чтобы заключить новый инвестиционный договор. Когда человек занимается чем-то увлеченно и вдохновенно, когда дело полностью его занимает и всё получается, — он испытывает счастье в деятельности… Человек счастлив не тогда, когда у него будет красный Ferrari, а прямо сейчас, когда смотрит на солнце и едет на интересную встречу.

Филипп Гузенюк, автор программы «Счастье в деятельности»

Книги недели:

Леонид Соловьев «Повесть о Ходже Насреддине»

Эрнест Хемингуэй «Праздник, который всегда с тобой»

Фильмы недели:

«Доживем до понедельника» (цитата: «Счастье — это когда тебя понимают»)

«Неоконченная пьеса для механического пианино»

«В погоне за счастьем»

Предисловие к третьей неделе

Для меня счастье — любить жизнь. Любить ее за все: за радости, трудности, горести, за шаг и вздох, которые ты можешь сделать, за возможность ощутить аромат цветка, за то, что можно обнять дерево в лесу, любить своего питомца, свою семью, свой род. Счастье — знать, откуда твой род начинается, с кого…

Можно еще очень много говорить о том, что такое счастье, но его квинтессенцию, на мой взгляд, лучше всего выразил Леонид Соловьев в своей «Повести о Ходже Насреддине». Я ее читала раз двадцать, а может, двадцать пять, уже не вспомнить сколько. Это моя любимая книга — книга о счастье. Без юмора и иронии над самим собой невозможно счастье. Как много в этих двух книгах, из которых состоит «Повесть о Ходже Насреддине»: «Возмутитель спокойствия» и «Очарованный принц»! Если вы еще ни разу не держали ее в руках, обязательно прочтите.

Итак, вот эти слова Л. Соловьева о квинтессенции счастья:

–…Теперь я попытаюсь, конечно, сам найти, — не знаю, выйдет ли что-нибудь?

Величаво и тожественно, в содружестве звезд, плыла земля сковзь голубую мглу ночи, вечер шелестел в деревьях, кричали ночные птицы, благоухала трава, обильно увлажненная росой, билось сердце в груди Ходжи Насреддина — и во всем этом он вдруг ощутил с полной несомненностью свою веру и понял ее, хотя назвать еще не умел. Переполненный порывом, восторгом и беспредельным счастьем любви к миру, чувствуя ответную, такую же беспредельную любовь живого мира к себе, сливаясь со всем сущим вокруг, но не растворяясь в нем и сохраняя себя, — он шагнул в одно из тех драгоценных мгновений, что соприкасают человека с великим и вечным круговоротом жизни, куда смерти доступа нет и не будет!

Его вера всё громче звучала в его душе и переливалась через края, но слова для нее, неповторимого и единственного, он в своем разуме не находил. А между тем чувствовал, что оно есть, и где-то близко; он напрягал все силы, дабы пламя его души поднялось в разум и зажгло его этим великим словом; и когда, казалось ему, он уже вконец изнемог от непомерных усилий, — слово это вспыхнуло в нем, блеснуло, сверкнуло и, перелетев на уста, обожгло их незримым огнем.

— Жизнь! — воскликнул он, вздрогнув и затрепетав, не замечая слез, струившихся по лицу.

И все вокруг дрогнуло, затрепетало, отзываясь ему, — и ветер, и листья, и травы, и далекие звезды.

Странное дело: он всегда знал это простое слово, но проник во всю его бездонную глубину только сейчас, — и когда проник, это слово стало для него всеобъемлющим и бесконечным.

…С того памятного дня, когда ему на могиле старца открылось вещее слово, он начал жить уже не так, как раньше: он начал жить в ясности, не смущаемый никакими сомнениями, не угнетаемый путаницей и кажущимся хаосом мира, ибо имел ко всему верный, истинный ключ…

Понимаю, что не могу здесь не привести свою «Оду дерева к человеку»:

Жилы деревьев замерзли.

Пламя костра угасло.

Летучие снежинки молчаливы.

До боли в груди тоскливо.

Дышать невозможно.

До изнеможения оцепенело тело.

Слышу стон твой неторопливый.

Угли — в груди.

В коре — ссадин пелена.

Припорошило нас.

Стоим мы сиротливо и недвижимо.

Как захотелось превратиться в камень сей.

Как хочется уйти от чувств любых.

Как я завидую камням!

Вы недвижимы, монументы,

нет чувств, ни боли,

ничего — есть только мрамор.

Холодный жесткий мрамор.

— Нет, человек, не говори так! —

Услышал зов я дерева вдруг. —

Ты можешь петь, идти, дышать,

ты можешь даже танцевать, читать,

ты можешь что-то сложное создать,

ты можешь созидать, любить, прощать,

когда-то ненавидеть, если уже мочи нет совсем.

Задумайся! Опомнись!

Ведь это счастье, человек!

А я дышу, смотрю все на один и тот же пейзаж —

он ведь годами так незримо проходит мимо.

Я знаю все его кусочки, всех, кто

сменяет одно столетие за другим — я уже древний,

одна зима сменит другую,

потом и лето вдруг придет —

одно, другое…

И ребята, которые вот только тут играли у куста,

уж будут седовласыми старцами,

сидящими в сем сквере у пруда.

И я, и пруд, и эта вот аллея, скамьи —

всё неизменно здесь

уж несколько десятилетий; и

вдруг тут появился ТЫ!

Услышал зов я твой незримый,

так подойди ко мне же, человек,

ты прикоснись к заснеженным

сим жилам,

чтобы в тебе разжег я огонек

там тлеющей могилы.

Не дай себя согнуть, сломать,

верь в ту звезду, что

воссияла вдруг тебе

в ночной той мгле!

Ты можешь! Слышишь?

Ты должен донести то слово,

что внутренности все твои съедает

здесь ежесекундно!

Так прикоснись ко мне, собрат,

я силами с тобою поделюсь,

которые я скапливал годами,

и верил, что придет ко мне герой,

который будет плакать этими слезами!

Поверь, живой я!

Я могу тебе отдать себя!

Не торопись, не бойся, подойди поближе

и прикоснись к коре —

она тебя услышит.

Ты человек! Тебе дано так много,

но мало так осилил ты.

Очисти помысли свои,

я чувствую дыхание и

сердца стук — тук-тук, тук-тук.

Я все тебе сказал, мой друг,

иди и помни — здесь я,

я помогу тебе в минуты радости и скорби,

я силы дам тебе,

вдохну в тебя огонь,

чтоб бросил думать ты про свой конец сейчас.

Не время! Нет! Иди!

И бог тебя храни.

— Спасибо, старец вековой, навек и я твой.

Мечтам своим не изменю.

Дела мои увидишь ты!

И дуб мой вековой, тебя храни.

День пятнадцатый (21 июля, воскресенье). Знакомство с Юрием

Продуктивно. В 4:30 подьем. Силы есть. Новый напарник — мужчина. Странно звучит))) Будет явно по-другому строиться общение. Хорошо, что взгляд с разных сторон и разных полюсов: женский и мужской. Будет над чем подумать.

Уже не страшно, а даже драйв какой-то, нет опасений и страхов — на третьей неделе они уходят. Начинаешь думать о чем-то другом, о том, как объяснить свои цели и понять цели напарника. Как много разных мыслей с разных сторон.

Хотела прогуляться, но сейчас понимаю, что лучше остаться дома, поспать. Воскресенье, полдень — можно посвятить время себе и поспать (домашние все разбежались по делам, и осталось время для себя).

Волнительно: третья неделя началась. Пишу этот текст, помня, что дала себе обещание писать. Если честно, не готова была сейчас его писать. Но и обещание, и задача в плане — писать каждый день.

Пока получается писать в формате ежедневных записок о своих чувствах и мыслях; возможно, соберу книгу, дополню ее фото, картинами — получится дневник спартанца. Это мотивирует писать каждый день.

Возможно, этот мой дневник в будущем поможет мне самой и другим людям, которые хотят и думают изменить жизнь, поменять путь и не решаются.

Сегодня очень хочу посвятить время детской книге — заждался меня Петька. Завтра отпишусь, что из этой затеи получилось. Но в целом сегодня время для себя, для дома, для семьи. Подустали уже от меня, все загруженная хожу и в своих мыслях. Надо приземлиться — вернуться из космических высей обратно, сюда. В семье надо беречь друг друга и, несмотря на «спартанские» условия, помогать друг другу.

Всем добра! Отдыхайте сегодня и берегите себя, больше спите. До завтра, спартанцы.

О, что еще произошло: Игорь предложил стать соавтором его нового проекта — круто, кто же от такого предложения отказывается? На сем — до завтра. А чудеса продолжаются…

Мой новый напарник, Юрий, может мне рассказать про привлечение денег и монетизацию, потому что тут я профан. Юра с интересом слушал меня, я — его. Состоялся обмен.

Вечер. Закат. Прилетел голубь и сидел — первый раз его видела так рядом, на окошке; давно не помню подобных моментов. Увидел его супруг. Голубь нахохлился и сидел. Пришла внутренняя радость. Насладиться только этим мгновением — прочувствовать его. Представьте: белое окошко квадратами, белый-белый подоконник снаружи, закатное солнце, блики и, греющийся на солнышке, голубь. Непонятно, видел ли он меня, а я стояла рядом, вглядывалась в его лапки и глаза, желтые с черными точечками, искавшие чего-то, потом он нахохлился и уселся, будто в кресле, развалился, — пришла, видимо, к нему счастливая минута, он заглянул внутрь себя, а может быть, мы в этот момент переплелись и думали об одном и том же, о том, что же такое жизнь, смыслы жизни, есть ли ответы, или они незримо расцветают или погибают внутри нас.

Чудо: сидящий голубь у окна, две стороны — снаружи и внутри. Как же все переплелось. Спасибо, голубь, за доброе предзнаменование. Верю, что иду верным курсом. Чувствую тебя. Обнимаю изнутри.

День шестнадцатый (22 июля, понедельник)

31 процент выполнен, иду к одной трети программы выполнения. Какие чувства? Сумбурные в целом.

Вчера днем поспала, чувствую себя лучше, но недосып есть. Встала сегодня легко. Поговорили с напарником, линия недели — счастье. О, сколько есть книг на эту тему. Меня всегда вдохновляет Филипп и его программа «Счастье в деятельности», в этой теме он для меня пример и наставник — он учит нас счастью и это так здорово. Теперь короткие видео, пятиминутки, дают эти моменты. Да и свое отношение — привнесение счастья в деятельность.

Сегодня захотелось утро посвятить себе (мы раньше начали и быстрее закончили). Совещание в десять, надо приехать вовремя, вот допишу и побегу.

Состояние — настрой на то, что дойду. Много мыслей — возможно, цели дополнятся по ходу программы: благотворительность, проживание в других странах (особенно в Италии, время в Риме конкретно оформилось, и это так вдохновляет).

В мечтах отправляюсь в Рим погулять по Виа дель Корсо или по улице Бабуина. О-о-о-о, Чирко Массимо — это моя любовь. Прочитайте книгу Алексея Кара-Мурзы «Великие русские о Риме», и вы так много для себя откроете. Привожу здесь только несколько открытий, поразивших мое сердце: Н. В. Гоголь прожил в Риме более 20 лет и водил экскурсии, там написал «Мертвые души»; И. А. Тургенев в Риме написал «Дворянское гнездо» и повесть «Ася» (после кризиса с Полиной Виардо)… Если это вы знали, откроете обязательно что-то новое для себя.

Вот и мне творить, творить, творить — в Рим, только туда, на эти улицы, к этому небосводу и этим далям, к форумам и холмам зовет меня Древний Рим.

До завтра и — творите, ищите свои города, улицы, места: это ваши источники вдохновения и счастья в деятельности!

Спартанцы, будьте счастливы и помните — спартанцем раз уж стал, изменения не заставят себя долго ждать, и окружение будет постепенно меняться (а может быть, и сразу), потому что это путь другой жизни, более осознанной, дисциплинированной и счастливой.

Итак, осталось 34 дня программы. Страшно. Дойти до половины — дальше легче. Но кто знает. Может, теперь это состояние уже на всю жизнь. Ловлю себя на мысли, что очень важно, выйдя из программы, сохранить ранние подъемы, если я хочу в этой жизни что-то сделать.

Важный момент, открытие: напарник этой недели проходит программу во второй раз. Я сильно удивлена. Это очень крутой показатель, что программа работает вдолгую — Юрий достиг целей, которые ставил, теперь пришел за актуализацией. Вдохновлена этим тоже.

На работе побеседовала с Женей. Она так обрадовалась тому, что я в программе, и моим успехам. И да, я открыла ей свою маленькую тайну о будущей книге: и что пишу каждый день, и что идет туго на этой неделе. Ее осенило, и она предложила мне посмотреть фильм «Джули и Джулия», чтобы он меня вдохновил продолжить писать каждый день, чтобы завершить книгу о спартанской жизни и изменениях, которые произошли и происходят внутри программы с моим героем. Этот фильм о том, как по книге рецептов известного кулинара Джулии Чайлд стала готовить начинающая писательница Джули Пауэлл: цель, которую она поставила перед собой, — приготовить за год 524 блюда. Видимо, это завязка… Интересно стало, надо на выходных посмотреть и зарядиться оптимизмом. И да, спартанцы, давайте смотреть вместе!

День семнадцатый (23 июля, вторник)

Еду в метро домой. Сегодня вдохновилась Юрием — прямо-таки воодушевляет его желание помочь; договорились в субботу пообщаться на тему инвестирования, как привлекать капитал. Уникально.

Опять обращаюсь к теме принятия. Почему так тяжело и сложно принимать? Непонятно. Кажется, это что-то неправильное, и надо что-то в этом изменить.

Напарник поделился курсами, ссылками, книгами. Готов помочь консультацией просто так и не ожидает ничего взамен. Обрадована, удивлена и счастлива.

Открытия каждый день. Предложение Игоря стать соавтором его проекта вдохновляет.

Да, как на самом деле широк мир. Он огромен, и рядом есть люди, которые его меняют, сообщая нам своими действиями: и невозможное возможно. Выйти за рамки, и всё — можно уйти на новый уровень бытия. Вы скажете — да нет, так не бывает. Бывает — приходите, взаимопомощь тут, в программе, живет.

На этой программе вы точно приобретете новых друзей. С этими людьми каждое утро в течение недели вы будете вставать, делать упражнения и общаться о жизни, смыслах, предназначении, счастье, и они станут для вас глубиной, или океаном, так как вы вместе переживаете одну подготовку — подготовку спартанца к новой жизни, полной изменений, открытий и свершений!!!

Дышу, смотрю на облака.

Вспоминаю вчерашнего голубя на окне — радостно. Мыслей много, и хочется вернуться к чувству готовности обнять мир.

Да, что-то для себя. Продавец рассказал про японскую расческу, по новой технологии. Круто! Оказывается, можно мыть голову и расчесывать ее в процессе мытья этой расческой — будет настоящий массаж, релакс и очищение. И я рискнула купить ее. А чего ждать? Второго пришествия или камнепада? Раз была давняя потребность и есть задание сделать что-то для себя — вот оно, купила эту радость только для себя))), можно в сумочке носить. Это такое чудо, эта расчесочка. Как мало человеку нужно для счастья.

Друзья, сегодня наступило состояние прозрения, обнять весь мир хочется, сделать что-то потрясающее, уникальное, выдающееся, ни на что не похожее. Фото в необычном ракурсе — небо, зелень и провода, и облака, плывущие вдали. Да, так волшебно.

Лена, мой первый напарник, научила меня записывать голосовые сообщения в WhatsApp — это легко, а как приятно слышать родной голос! Порадовались друг другу. Было грустно, а потом вдруг раз — и радостно. Спасибо тебе, Лена, за то, что ты появилась в моей жизни!

Как же важно, когда друг друга понимаешь с полуслова. Открытие в этой программе — за семь утр привязываешься к человеку, на самом деле становишься уязвим и при этом очень открыт. Хочется поддержать напарника, помочь ему и себя взбодрить. Мотивирует общение: бросаешь всякие упаднические штуки и бежишь радостно вперед. Вот такие мысли сегодня.

Чувства умиротворенные. Вечер, закат, деревья засыпают, облака летят высоко-высоко. Да и дождик сегодня был такой неожиданный, грибной. Так здорово, как в детстве.

День восемнадцатый (24 июля, среда). Продуктивная работа

Образно и весело началось утро. Начали с Юрием с того, что поделились событиями вчерашнего дня — у обоих продуктивные результаты и движение вперед! Много тем обсудили, в том числе про статусные вещи (радует, что для нас обоих нет упора на этом в жизни). Поговорили про телефоны. Старый телефон не показатель. Не бежим за новым статусным телефоном, это радует. Про модель позиционирования, каналы продаж — обсудили, что правильно сделать бизнес-модель (lean canvas), ценностное предложение и продумать детали. Сейчас первые наброски. Поняли, что представления у нас похожи — образами — нетипичное мини-резюме, меня порадовало. Списки рекомендателей можно пополнять, а ведь уже получилось его составить. У Юрия в качестве привлечения новых клиентов — сарафанное радио: самый лучший канал продаж, без пиара и маркетинга. Вдохновлена этим утром, общением и результатами заданий.

Вот одно из заданий для вдохновения — представляюсь вам, спартанцы:

Римская Мария, люблю Рим, детей и чашечку черного жгучего эспрессо с круассаном и апельсином по утрам. Создаю новые вселенные и миры, в которых можно творить! Пишу стихи, песни и создаю гармонию с собой и с этим миром через новые образы. Поступки моих героев не оставят вас равнодушными. Пойдемте со мной, и я расскажу вам о героях из моих миров. Вы погрузитесь в новую реальность и сделаете прыжок в мир детства, которого так часто нам не хватает. Да, и мы с вами захватим розовые очки — они помогут войти в новый мир волшебства.

Почему написала такое представление? Потому что мое имя открылось вчера миру — итог задания вчерашнего, решила сделать фото со своей первой книгой и выложить в соцсети (я и моя первая книга — ))), чтобы заявить миру о том, кто я, что я делаю и что буду делать.

Нахожу поддержку — и так радостно, наполняюсь энергией. Не бойтесь — сомнения и страхи не позволяют пройти первые шаги. Важно верить и двигаться вперед, двигайтесь малыми шагами.

Вот в июле 2018-го был первый тираж. Что мешало год назад двинуться вперед? Думаю, я сама. Сама остановилась и боялась. Страхи есть и сейчас, но опора моя сейчас (на поддержку напарников и наставника, семьи) дает больше, энергия растет. Сегодня я прям ураган.

Да, знаете, меняется подход ко времени. В чем? Да просто в том, на что мы его тратим. Отметила, что полчаса провели в непонятном диалоге с утра, который затеяла я сама. Тема: «Я и сомнения» — ну что ж, вся энергия ушла из меня и супруга.

Да, надо что-то с собой делать. И просто сказала, что больше не хочу тратить время (30 минут — слишком жирно) на сомнения. За час столько продуктивного делаешь, а тут полчаса на пустоту и трату энергии. Зачем? Я же сомневающийся человек: а вдруг, а мало ли, а что, если зря.

Конец ознакомительного фрагмента.