Перезагрузи мозг и узнай, на что ты способен

Марио Алонсо Пуиг, 2021

Все сталкиваются с проблемами. Но, чтобы превратить их в инструмент для личностного роста, действовать нужно хладнокровно, решительно и уверенно. В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг рассказывает, сколь неожиданным и невероятным образом связаны между собой мозг, психика и события, происходящие с вами. Если вы хотите повысить самооценку, развить интеллект, память, интуицию, креативность, лидерские или предпринимательские качества, необходимо найти способ раскрыть дремлющий в вас потенциал. Будучи экспертом в своей области, автор убедительно демонстрирует, как именно мозг и психика формируют реальность, в которой вы живете. Чтобы достичь благополучия, процветания и счастья, вам придется научиться управлять процессами, которые определяют ваше восприятие, образ мыслей, чувства и поведение. Без этого практического руководства по саморазвитию не обойтись никому, кто хочет улучшить свою жизнь и помочь другим.

3

Рецепторы — наши вездесущие антенны

Для оценки полученной информации у операционной системы есть три класса рецепторов:

внешние органы чувств: зрение, слух, вкус, осязание, обоняние;

инструменты внутреннего восприятия: интероцепция (улавливание сигналов от внутренних органов, тканей и клеток) и проприоцепция (улавливание сигналов от мышц, сухожилий, фасций и связок);

органы сверхчувственного восприятия, которые, вероятно, зависят от частоты энергетических полей. Хотя восприятие этого типа больше относится к эзотерике, оно могло бы объяснить некоторые явления, например предвидение. Сам Карл Юнг, путешествуя однажды поездом, пережил видение гигантской кровавой волны, постепенно заливающей все вокруг. Может быть, то было предчувствие ужасов Первой мировой войны.

В индуизме есть понятие «Аджна». Это шестая чакра, или чакра третьего глаза. Открываясь, она позволяет взглянуть сквозь покров внешнего облика и увидеть суть вещей.

Итак, всем человеческим существам доступны пять способов познания как внутреннего мира, так и внешнего.

Также у нас есть три вида рецепторов, собирающих информацию, которую разум, чувства, ощущения, интуиция и воображение сортируют, интерпретируют, перебирают и оценивают, после чего наступает этап принятия решения и действий. Таким образом реализуются поведенческие модели, обеспечивающие выживание, адаптацию и развитие, благодаря которым мы раскрываем свой потенциал и можем достичь полной самореализации.

Рецепторы и пять способов познания определенным образом встроены в четыре операционные системы. Каждая из них воспринимает информацию от разных рецепторов, преобразует ее характерным для себя образом и дает команду на конкретное действие. Ввиду того, что эти четыре операционные системы необходимы для выживания, адаптации и развития, их работоспособность имеет огромное значение для всех аспектов жизни, начиная с физического выживания и заканчивая благополучием, здоровьем и счастьем. Вот почему они так важны.

Хотя операционные системы размещены в разных структурах головного мозга, они связаны между собой. Кроме того, по меньшей мере одна из них, система правого полушария мозга, связана со сверхчувственным, или духовным, уровнем бытия.

Операционные системы расположены в гипоталамусе, лимбической системе, левом и правом полушариях головного мозга. Хотя все четыре системы стремятся достичь тех трех целей, о которых мы уже говорили (выживание, адаптация и развитие), значение и важность этих задач каждая система оценивает по-своему.

Гипоталамус

С точки зрения гипоталамуса выживание заключается в том, чтобы найти еду и не дать съесть себя. Адаптация означает распознавание изменений, важных для физического выживания, и поиск способов приспособиться к ним. Развитие и наращивание потенциала состоят в размножении с целью передачи генов следующим поколениям.

Лимбическая система

Для лимбической системы выживание заключается не только в том, чтобы добыть пищу и избежать участи самому стать чьим-то обедом, — не менее важно установить эмоциональные связи. Адаптация — усвоение существующих культурных правил и норм, необходимых для того, чтобы быть принятыми в своей культурной среде. Развитие состоит в умении больше пребывать в удовольствии и меньше страдать.

Левое полушарие

Для левого полушария выживание означает сохранять неизменными идеи, позицию, убеждения. Адаптация заключается в том, чтобы использовать научное знание об известной нам реальности для ее описания, формирования концепций, понимания ее принципов, а потом использовать все это, чтобы управлять ею и получать выгоду. Развитие для левого полушария означает использование науки и развивающихся благодаря ей технологий для вывода общества на высшую ступень благосостояния.

Правое полушарие

Для правого полушария выживание состоит в распознавании новых паттернов в меняющихся и неопределенных условиях. Адаптация означает сотрудничество на основе эмпатии и готовности к диалогу. Развитием является уход от дуалистической позиции и контакт с более глубокими уровнями бытия. Американский психолог Абрахам Маслоу назвал эту ступень самореализацией. Буддисты назвали бы это пробуждением, а христиане — встречей с Богом.