Перезагрузи мозг и узнай, на что ты способен

Марио Алонсо Пуиг, 2021

Все сталкиваются с проблемами. Но, чтобы превратить их в инструмент для личностного роста, действовать нужно хладнокровно, решительно и уверенно. В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг рассказывает, сколь неожиданным и невероятным образом связаны между собой мозг, психика и события, происходящие с вами. Если вы хотите повысить самооценку, развить интеллект, память, интуицию, креативность, лидерские или предпринимательские качества, необходимо найти способ раскрыть дремлющий в вас потенциал. Будучи экспертом в своей области, автор убедительно демонстрирует, как именно мозг и психика формируют реальность, в которой вы живете. Чтобы достичь благополучия, процветания и счастья, вам придется научиться управлять процессами, которые определяют ваше восприятие, образ мыслей, чувства и поведение. Без этого практического руководства по саморазвитию не обойтись никому, кто хочет улучшить свою жизнь и помочь другим.

1

Человеческий мозг и его операционные системы

Чтобы разобраться в устройстве психики, необходимо прежде всего понять, как функционирует человеческий мозг. По этому поводу есть очень серьезные исследования, начатые еще в XIX веке представителями так называемой венской школы. Их результаты демонстрируют, какую важную роль бессознательное играет в нашей жизни. С другой стороны, ученым всегда было интересно, какие структуры мозга отвечают за определенные психические функции — например, за мышление, речь или эмоции. Еще знаменитый невропатолог Теодор Мейнерт в психиатрической клинике Вены вскрывал трупы в поисках связи между конкретными психическими нарушениями и изменениями в мозге.

Гипотеза о том, что существует целый мир психики, о котором мы совершенно не имеем представления, позволила таким великим ученым и медикам, как Йозеф Брейер и Зигмунд Фрейд в Австрии, Жан-Мартен Шарко во Франции, Карл Густав Юнг в Швейцарии или Милтон Эриксон в США, отыскать любопытные приемы взаимодействия с этим тайным и неизведанным миром — подсознанием человека. Интерес к области бессознательного, которое ухитряется принимать решения так, что мы даже не осознаем этого, все возрастал.

Элементарное и в то же время полное представление о том, как организован мозг и как его различные структуры собирают информацию, обрабатывают ее и определяют порядок действий, позволит нам лучше управлять своей психикой и, следовательно, жизнью тоже. Для этого предлагаю исследовать операционные системы, влияющие на наше восприятие, мышление и поступки.

Обозначим операционную систему как основное программное обеспечение компьютера. Она управляет ресурсами оборудования (физическими элементами компьютера), что позволяет работать другим программам. Ее можно назвать метапрограммой, то есть она обеспечивает выполнение прочих программ и, таким образом, от нее зависит работа всего компьютера.

Применительно к человеческой психике следует говорить не об одной, а о четырех операционных системах. Все они запускают программы и используют ресурсы, находящиеся в распоряжении человека. У всех этих операционных систем есть программы, собирающие информацию того типа, который требуется конкретной системе. Каждая система обеспечивает выполнение программы, которая оценивает эту информацию определенным образом и решает, какие действия следует предпринять для достижения конкретных целей. Далее операционная система должна запустить другую свою программу, которая исполнит принятое решение. Понятно, что сравнение человека с компьютером не слишком уместно, но все же имело бы смысл с учетом следующих допущений:

Аппаратное обеспечение у представителей человеческого вида включает не только мозг и тело, но также Вселенную в целом: как ее материальную часть, проявленную в многообразии форм, материи, времени и пространстве, так и часть скрытую, недоступную пяти нашим чувствам, хотя и объективно существующую.

Операционная система поддерживает ряд биологических и психических программ, находящихся в постоянном взаимодействии со всем сущим, независимо от того, проявлено ли оно на физическом уровне или находится в нематериальном мире.

Различные операционные системы обеспечивают выполнение также и тех программ, которые, как ни странно, могут не иметь общих целей. Указанные программы, подчиняясь своим операционным системам, соперничают между собой, пытаясь решить каждая свою собственную задачу. Это кажется удивительным, однако, изучив вопрос детальнее, мы постепенно поймем, насколько явно способ работы разных систем связан с определенными аспектами поведения. Узнав и поняв, как работают операционные системы, мы сможем вмешиваться в их работу и устранять разные неполадки, ими же вызванные.

Операционные системы, о которых я говорю, умны и стремятся наделить нас необходимыми способностями, лучше всего подходящими для нашей адаптации к окружающей действительности и внутреннему миру, с которыми мы взаимодействуем. Для этого системы должны задействовать ряд сенсоров-рецепторов, которые улавливали бы информацию как из внешнего мира, так и из нашей внутренней среды. Кроме того, системы должны уметь сортировать полученные данные, интерпретировать их и выбирать среди них те, которые лучше всего подходят для корректного выполнения специфических функций системы. Как только данные поступают и сортируются по релевантности, операционная система решает, как действовать. Есть три основные цели, на достижение которых направлено это действие:

выживание;

адаптация к изменениям;

обеспечение роста, развития, обретения опыта, благодаря чему умножаются возможности и потенциал индивида.

Если эти три цели достигаются, мы делаем вывод, что операционная система работает исправно. А если не достигаются, значит, система неэффективна.

Неисправная операционная система усложняет или вообще исключает выживание индивида, его адаптацию к изменениям среды, развитие и рост его потенциала, самореализацию.

Если операционная система не может улавливать определенную информацию, дешифровать и правильно оценивать ее или же не позволяет принимать решения и действовать так, чтобы индивиду проще было выживать, адаптироваться или развиваться, это означает, что система дала сбой.

Чтобы действовать в соответствии с конкретными внешними условиями, необходимо изучить их, узнать, как функционирует эта среда, какие паттерны в ней доминируют и как они на нас влияют.