Худеть нельзя не худеть (о чем молчат похудевшие)

Марина Фокина

Как похудеть и не разочароваться в процессе и в результате? Какие «подводные камни» поджидают похудевших? И почему у тех, кто похудел, зачастую меняется не только фигура, но и жизнь?

Глава 1. Деньги

Пожалуй, единственная серьезная проблема, которая была у меня толстой, — покупка хорошей одежды. До сих пор помню, как пришли одевать моего еще первого мужа в фирменный джинсовый магазин. Нас знали: это была традиция — раз в полгода обновлять ему там гардероб. Обычно я просто ждала на диванчике у примерочной, а тут вдруг подумала, что надо и себе что-то выбрать. И обратилась к продавцу-консультанту. Реакцию девочки-тростиночки я запомнила навсегда. Сначала она окинула меня изумленно-испуганным взглядом, а потом безапелляционно отрезала:

— Ну что вы! У нас вообще не бывает женских моделей вашего размера! Их просто не шьют!

На тот момент, для справки, во мне было что-то около восьмидесяти килограммов. И в муже, кстати, примерно столько же, если не побольше. Но на него одежду шили…

Я удержалась от слез, но когда мы вышли из магазина с покупками, все же расплакалась и пожаловалась мужу. Он крякнул и повел меня на вещевой рынок неподалеку. И тетенька-торговка, размера, наверное, семидесятого, на мое робкое «Какие есть джинсы на меня?» с не меньшим, чем у девочки в магазине, изумлением ответила:

— Так любые!

Джинсы мы мне, конечно, купили. Но осадок остался, что фирменных шмоток на меня не шьют. А поскольку я работала и преподавателем, и журналистом, и собеседования коллективные вела, выглядеть хотелось хорошо и прилично. И приходилось идти на всяческие ухищрения. Определенная горечь от этого жизнь портила, конечно, немного. Когда заходишь в магазин, спрашиваешь, что есть на меня, а в ответ либо руками разводят, либо показывают на что-то черненько-серенько-убого-балахонистое.

Когда я переехала в Москву, эта проблема ушла. В сетевых магазинах определенных брендов мой 50-й «низ» и 52-54-й «верх» никого не смущал. Поэтому практически впервые в жизни я покупала не то, что есть, а то, что мне хотелось. И за пару лет у меня сложился очень хороший и довольно недешевый гардероб. К которому я привыкла.

Лирическое отступление

Я — та самая редкая женщина, которой всегда есть что надеть. Потому что вещи я покупаю по строгим принципам вне зависимости от имеющихся в наличии денег. И если мне нужна черная водолазка, я возвращаюсь из магазина именно с черной водолазкой. А не найдя нужного, с пустыми руками. А не с розовыми туфлями или зеленой шляпкой, к которым потом надо «докупать» то, с чем их носить.

Конечно, и у меня случаются спонтанные покупки, но, исходя из их редкости, это скорее исключение нежели правило. Поэтому мой гардероб — это хорошо «сколоченный» ансамбль, в котором каждая вещь может как выступать соло, так и органично сочетаться с другими вещами. То же можно сказать и про аксессуары. И вот теперь представьте, что все это, любовно собираемое «по шмоточке», мне пришлось отдать другим людям.

Когда килограммы начали уходить, пришлось подстраиваться под свой новый вес. Поскольку специальной цели похудеть, как вы поняли, у меня не было, жир уходил как-то самопроизвольно, подстраивание тоже было несколько хаотичным.

Первым «эшелоном», подвергшимся переменам, стали штаны. Сначала они просто некрасивыми складками начали свисать с того места, которое призваны были обтягивать — я попыталась прикрыть этот срам длинными свитерами и рубашками. Тянула до последнего — у меня были такие сложности в личной жизни, что похудение стояло далеко не на первом месте, а обновление гардероба и подавно. Но когда даже человек, который вообще не обращал внимания на мой внешний вид, сказал, что джинсы я словно со старшей толстой сестры сняла, меня «пробило». Я пошла покупать штаны на размер меньше — не привычный 50-й, а 48-й.

В магазине меня ждала неожиданность. Намеченный 48-й оказался катастрофически велик. 46-й тоже некрасиво висел на попе, но был как раз в талии. А 44-й отлично сидел на «остатках» попы, но с трудом давал дышать. Я пошла на поводу у комфорта и купила 46-й. Две пары: джинсы и брюки. Это была ошибка — ровно через две недели пришлось приобретать-таки 44-й, свежекупленные штанишки выглядели на мне малоэстетично.

А дальше — как снежный ком. Мне еще не особенно повезло в том, что интенсивное похудение пришлось на осень и зиму. Совершенно ясно, что полностью обновить летний гардероб гораздо проще и дешевле, чем куртки-пальто-свитера. Плюс — я привыкла жить с семейным бюджетом, то есть двумя зарплатами. И если у меня, как у фрилансера, заработки нерегулярные, сегодня густо, а завтра пусто, то у моей второй половины все было стабильно. Оказавшись в одиночестве, я полностью переосмыслила финансовую ситуацию: теперь приходилось рассчитывать только на себя, а деньги более регулярными не стали, к сожалению.

Лирическое отступление

После развода я «перекантовалась» два месяца у первого супруга, и тут встал вопрос, как, собственно, жить дальше. Я страстно желала жить вместе с человеком, которого любила, но уверенности в том, что это произойдет, у меня не было. Тем более, в том, что это произойдет в ближайшем будущем. Знакомые и друзья, знавшие о моей финансовой ситуации, активно советовали снимать не квартиру, а комнату — в целях экономии. Но, подумав, я пришла к выводу, что комната для меня — это как раз вариант «перекантоваться» какое-то время. А поскольку будущее туманно, и делить неизвестно какое время свое личное пространство с чужими людьми мне очень некомфортно, я буду снимать квартиру.

И на период моего активного похудения финансовая ситуация была такова: сорок четыре тысячи в месяц — это минимум, который мне необходимо было зарабатывать, чтобы платить за квартиру, коммуналку, кредит и проезд. Еда в эту сумму уже не входила. На рынке СМИ начался кризис, гонорары либо урезали, либо долго не платили, а мне, как вы понимаете, надо было еще что-то есть… Это все я к тому веду, что покупка новой одежды в мои финансовые планы той поры вписывалась с трудом.

Впрочем, денежные плюсы были-таки. Даже два. Во-первых, моя гречнево-курино-огуречная диета позволяла питаться на совершенно смешную сумму: в месяц на еду я тратила около четырех тысяч рублей. И во-вторых, новые размеры сделали для меня возможной покупку одежды на распродажах: со своими 50-52-54 ни в одну распродажу я никогда не вписывалась.

Постепенно приходилось формировать новый гардероб. Сначала — как я уже говорила — штаны. В совокупности с ними: нижнее белье и колготки. Юбки на тот момент времени я просто исключила из своего гардероба совсем, решив, что это баловство, а мне реально ходить не в чем.

Потом наступила очередь «верха». Грудь, дамы и господа. От которой легко и непринужденно «отминусовалось» аж два размера. И все мои дорогущие бюстгальтеры стали невостребованными. Помню, как разговариваю с мамой по скайпу, жалуюсь, она требует показаться ей. Надеваю лифчик, настраиваю камеру так, чтобы меня было видно… Мама смотрит и говорит:

— Мда… Теперь я понимаю, что на самом деле значит выражение «остатки былой роскоши»…

И задумчиво добавляет:

— Может, ушить?..

Я — в ужасе:

— Что?! Лифчики ушивать?!

Занавес.

Тем не менее, ходить в белье, в котором жалко перекатываются эти самые «роскошные» остатки, было невозможно категорически. Поэтому пришлось потратить круглую сумму на бюстгальтеры. Дамы меня поймут: дешевое белье хорошим не бывает, увы. И нужно делать скидку на то, что даже остатки мои были не под формат магазинов, где лифчик можно купить за 200 рублей — почти четвертый размер остался-таки.

Свитера, рубашки, водолазки… Все это требовало обновления и денег, денег, денег… Я полюбила не только распродажи. Я узнала обо всех возможных дисконтах более-менее приличных брендов. И очень радовалась тому, что аксессуары и обувь можно оставить прежние. Брендовые и дорогие. Но радость оказалась преждевременной.

В принципе, я никогда не была зациклена на дорогой одежде. Но тогда носила недешевую обувь и такие же недешевые аксессуары. И то, что кожаные ремешки нескольких моих часов пришлось застегивать на последние дырочки, но они все равно болтались на запястье, — это было неудобно несколько, но некритично. А вот осенние и зимние сапоги, в которых мои похудевшие ноги стали выглядеть реально как карандаши в стакане, — это оказалось моментом проблематичным. Ушивать голенища — для меня примерно такой же абсурд, как и ушитые лифчики. В результате, испытание похудением выдержали только сапоги, у которых голенища были на шнуровке — их удалось хоть как-то затянуть. Ну и ботинки — щиколотки и ступни, видимо, изначально особо толстыми у меня не были, поэтому их сброс веса не затронул. Всю остальную обувь пришлось менять, ходить в ней было невозможно. И это была огромная «дыра» в бюджете.

Совсем «ужаться» мне пришлось, когда стала очевидна необходимость покупки новых курток-пальто-пуховиков. Вот когда я возблагодарила Всевышнего, что равнодушна к мехам и кожам. Наверное, если бы мне были нужны шубы и кожаные куртки, это бы привело к какой-то критической похудательной точке: мне бы нужно было вообще перестать есть и при этом работать днями и ночами. Но поскольку в этом плане я вполне демократична, новые вещи не заставили меня умереть с голоду. Но, к примеру, на любимых духах пришлось сэкономить — цена за флакон оказалась эквивалентной цене за выбранный мною пуховик.

Лирическое отступление

Надо сказать, что похудение и вынужденная смена гардероба в тех моих условиях заставили существенно пересмотреть предыдущие жизненные принципы. Возможно, худей я в привычной семейной ситуации с немаленьким и стабильным бюджетом, эмоции у меня были бы совсем другими. Но я не рассматриваю «бы», я рассказываю о тех реалиях, которые имели место и в которых необходимо было существовать.

К примеру, я поняла, что купленная на распродаже водолазка за сто рублей нисколько меня не огорчает и не унижает, так сказать, моего человеческого достоинства. А вот, например, отказ от своего парикмахера — доводит до грани нервного срыва.

Тут ситуация такая: от природы я рыжая и кудрявая. Но несколько лет назад радикально поменяла имидж и стала брюнеткой с прямыми волосами и короткой стрижкой. Плюс — очень ранняя и обильная седина. Поэтому парикмахерская для меня — реально не роскошь, а необходимость. И, чтобы выглядеть прилично и не «сверкать» отросшими седыми корнями, ездить туда надо раз в месяц. И отдавать за это от 2500 до 3000 рублей.

Одни добрые люди посоветовали краситься самой — и экономить на окрашивании практически половину стоимости. Другие — ходить в парикмахерскую рядом с домом, где за тысячу меня постригут и покрасят. Второй совет я попыталась реализовать — результат оказался плачевен. Никогда не думала, что черный цвет может быть настолько отвратительным. А моя привычная стрижка — настолько обезображенной. Хлесткую, но верную метафору о себе после посещения такого «салона» я вычитала в какой-то книжке: «Я выглядела, как ворона, больная орнитозом». Да, примерно так я и выглядела.

Поэтому экономию на парикмахерской я вычеркнула сразу, равно как и вариант с самоокрашиванием. По трем причинам. Во-первых, мой салон — это релакс. Меня там любят-холят-лелеют и обожают все два часа процедур. Во-вторых, оттуда я всегда выхожу красивой. И, в-третьих, выяснилось, что мое похудевшее лицо требует совсем другой стрижки — и моя чудесная мастер Оксана сразу это поняла. И помогла привести прическу в соответствие с остальным внешним видом.

Кстати, два года назад я снова кардинально сменила имидж — и стала блондинкой. Чего не ожидали ни окружающие, ни я сама, если честно. Сегодня многие уже даже представить не могут меня брюнеткой. И уж тем более, рыжей. Но не экономить на парикмахерской — этот принцип остался неизменным.

С полной модернизацией гардероба мне пришлось смириться. И принять как данность и неизбежность, в чем-то даже приятную. Но вот с чем смириться оказалось гораздо сложнее — это с вынужденной утратой ювелирных украшений, в частности — колец. Я очень люблю именно кольца, и мне всегда их дарили, красивые и много. Мои пальцы — это экспозиция для колец, у каждого свое место. И тут — все поломалось!!! Годными для ношения оказались только те колечки, которые я носила на безымянных пальцах, и то годными только условно: на указательных они не смотрелись совершенно.

Прилетел еще один совет: кольца «укатать». Однако, оказалось, что это, во-первых, тоже недешево, а во-вторых, далеко не со всеми ювелирными изделиями осуществимо. И, примеру, несколько красивых и оригинальных пандоровских колец так и осело на дне шкатулки, уменьшить их оказалось невозможно.

Постепенно, конечно, пришлось смириться и с этим: покупка «ювелирки» точно не вписывалась ни в какие мои финансовые планы. Да и не покупала я украшения сама никогда, дарили. Так что тогда надо было пересмотреть свой стиль с надеждой на то, что когда-нибудь у меня будет новый «даритель» и новые кольца. А пока — буду носить то, что можно.

Мое интенсивное похудение началось с сентября. А перед новым годом я оказалась перед проблемой переизбытка шмоток на квадратный метр жилья: весь «толстый» гардероб плюс вещи «переходных» размеров. Я на тот момент носила штаны 44 и верх 46. А остальная одежда (штаны 46—50 и верх 50—54) оказалась совершенно невостребованной. И ее срочно нужно было куда-то сбыть.

Возможно, другой человек продал бы это все через Авито или иной подобный сайт. Кто-то бы сдал в приюты или банально вынес на помойку. Но мне было морально проще отдать свои вещи каким-то знакомым. Сложность заключалась лишь в том, чтобы этих знакомых найти! Ибо все мои приятельницы и подружки на тот момент были либо примерно моих размеров, либо активно худели. Но кто ищет — тот всегда найдет. И я нашла.

Приехала опосредованно знакомая дама, и огромная куча вещей «на отдавание» уменьшилась примерно на половину. Что-то она забрала для себя, что-то — для своих знакомых. Остальное барахло я раздавала по вещичке еще примерно полгода и мучилась: с одной стороны, любимых вещей было жалко до слез, с другой — психологически мне хотелось, чтобы в моем доме не осталось ни одной «толстой» одежки. Потом моя добрая подруга Лена Байкова — специалист по снижению веса и психиатр — сказала, что я все правильно сделала. И что обычно люди, оставляющие вещи больших размеров, снова до этих размеров доходят. А я как бы сожгла все мосты за собой.

Лирическое отступление

Свой вес я «удерживаю» четыре с лишним года. И первые два с половиной один из самых страшных кошмаров, который периодически мне снился, — что я снова толстая, снова вешу девяносто килограммов. И мне нечего надеть, чтобы просто выйти на улицу!

После этого сна я просыпалась в холодном поту. И судорожно ощупывала себя. Понимала, что не изменилась, что одежда есть, и засыпала успокоенная. Впрочем, специалисты, с которыми я общалась по этому поводу, говорили, что с одеждой и самим похудением сон связан лишь опосредованно. И что, скорее всего, меня мучала какая-то прежняя, «толстая» проблема. Или неприятная ситуация, из которой я не могу найти выхода.

Сейчас, оставшись без этого кошмара во вновь изменившейся, но все еще стройной жизни, я понимаю, что так и было. Впрочем, про «толстые» проблемы и прочее — в главе о любви к себе. Подробно так и по полочкам.

Когда, примерно через год, вес стабилизировался — 63 килограмма плюс-минус два, — оказалось, что насчет одежды я успокоилась рано. Получилась странная вещь: шкаф был полон, но надеть мне было нечего — совершенно не свойственная для меня ситуация. И потому — тревожащая. По заведенной привычке докопаться до сути, я стала анализировать происходящее и пришла к изумившим меня выводам.

Оказывается, нечто похожее, правда, не в таких масштабах, в моей жизни уже было — когда я меняла прическу и цвет волос. Тогда очень быстро выяснилось, что к моему образу брюнетки с каре категорически не подходили те вещи, которые я носила, будучи ярко-рыжей и с вьющимися волосами. Пришлось покупать одежду других цветов и даже других фасонов.

Но тогда все же было проще — была «база», так сказать. Джинсы, классические черные вещи остались при мне. В случае же с похудением «базы» не осталось вовсе — никакой! Ею стали мои первые джинсы 44-го размера, на которые постепенно «наслаивалось» все остальное. Но поскольку вещи покупались хаотично, по необходимости, а не по желанию, за очень небольшие деньги из-за экономии — гардероб вышел странным. Очень. И самое главное — он вышел никаким. Потому что знакомые всегда отмечали мой стиль и вкус в одежде. А сейчас ощущение собственного «я» оказалось настолько размытым, что я совершенно потерялась. И не представляла, какая я сейчас и как себя такую нужно одевать.

Лирическое отступление

Я долгое время совершенно не чувствовала своих габаритов. Примерно, как если бы с Хаммера вдруг пересела на Оку. Мне постоянно казалось, что я никогда не умещусь на этом стуле, не пролезу в эту щель в заборе, не пройду между машинами… Границы собственного тела были очень зыбкими. И, конечно, это не могло не отражаться на одежде. Даже не на самой одежде, а на манере одеваться.

Один из самых показательных примеров — история с платьем. Перед своим первым «стройным» днем рождения решила порадовать себя какой-то обновкой. Нашла платье, которое мне очень понравилось. Но оно было представлено только размерами 44 и 48 — моего 46-го не оказалось. Я взяла 48-й, примерила… Огорчилась — оно было явно велико. И вот стою я перед большим зеркалом рядом с примерочной, грущу, и тут подходит продавщица. Диалог.

— Девушка, оно вам явно велико, давайте я поменьше размер принесу?

— Увы, нету моего 46-го, только 44-й…

— Гм… Давайте попробуем 44-й? Мне кажется, что он вам как раз будет впору.

— Да ну нет… Грудь у меня еще осталась, в 44-й не влезу точно, тем более, что и материал плотный, не тянущийся.

— Давайте попробуем? Нет так нет, а вдруг да?

И девушка приносит мне платье. И оно сидит на мне как влитое! И у меня полный разрыв шаблона — я с грудью четвертого размера влезла в платье 44-го???

Платье я купила. Но радости от этого не испытала никакой: я-то знала, что ни в каком случае не могла бы влезть в такой размер!!! Мысли появились шутливо-параноидальные. Звоню подруге.

— Ты знаешь, я сейчас купила платье. 44-го размера. И оно мне как раз.

— И чего тут удивительного? Если учесть, как ты исхудала…

— Лен, ну не до такой же степени. У меня грудь-то осталась… Что-то тут не так…

И тут подруга с хохотом озвучила мою «паранойю»:

— Ну конечно, на самом деле ты носишь пятидесятый! А продавцы в магазинах тебя обманывают: они перешивают ярлыки! И приносят тебе пятидесятый твой под видом сорок четвертого!

Мы посмеялись, и меня отпустило. Но своих границ я не чувствовала еще долго.

На самом деле, более-менее новый и «свой» стиль в одежде начал у меня формироваться только на втором году стройной жизни. Именно тогда постепенно из гардероба стали уходить вещи, купленные срочно и в истерике. И заменяться другими: теми, что мне на самом деле нравились и «вписывались» в мое тогдашнее ощущение себя. Не зря пишу «тогдашнее», потому что еще два года оно продолжало оставаться очень и очень неустойчивым. И примерно «устаканилось» сейчас, спустя четыре с лишним года. Но на этом пути открытий и о себе, и об одежде было сделано немало.

Лирическое отступление

Еще одна проблема с гардеробом выявилась спустя два года после похудения. Коротко ее можно обозначить как «чужие вещи». Поясню.

Я всегда довольно лояльно относилась к разным вариантам «гаражных вечеринок», традиция которых пришла к нам с Запада. Когда подруги встречаются, приносят свои вещи, которые им по каким-то причинам уже не нужны, и обмениваются ими. Мой первый муж искренне этого действа не понимал: «Не вижу смысла в этой суете. Ты ушла из дома с кучей своего хлама — а вернулась с такой же кучей, но чужого». Однако мне казалось, что это сугубо мужская точка зрения, а у девочек обмениваться вещами — очень распространённая привычка. И она, по большому счету, не связана ни с возрастом, ни с материальным положением.

Не могу сказать, что я часто менялась чем-то с подругами, но случалось. Все мои вещи выбирались тщательно и любовно, но иногда наступал момент, когда вполне приличная юбка или свитер вдруг переставали радовать. И тогда вполне можно было отдать вещь в хорошие руки — чтобы она радовала кого-то другого. Но чаще случалось иначе: пока моя мама жила со мной в одном городе, она много лет периодически «разгружала» мой гардероб от таких вот вещей. Потому что искренне считала, что если какую-то одежду ты не надеваешь больше полугода, то ты ее уже никогда не наденешь. И масса моих брюк-рубашек-джемперов стараниями мамы «расходилась» по благотворительным миссиям и приютам.

Как вы уже поняли — похудение застало меня врасплох в материальном и «одежном» плане. И поэтому кроме вещей, купленных из экономии, необходимости и непонимания новой себя, в моем гардеробе появилось изрядное количество одежды «с чужого плеча». И сначала это радовало: сама бы я никогда не купила, к примеру, пять (!) осенних пальто! А тут у меня их оказалось ровно столько: одно, выбранное и оплаченное самостоятельно, и четыре подаренных.

Конечно, дарители исходили из самых разных побуждений, но уж точно не из посыла «одеть сиротку». Кому-то купленная вещь разонравилась практически сразу после покупки и напрасно «простаивала» в шкафу. Кто-то купил пальто «не в своем» стиле, надел пару раз и убрал с глаз долой — сменить стиль не удалось. А у кого-то остались, в противоположность мне, «худые» вещи, которые раздражали напоминанием о вчерашней стройности. И от них надо было избавиться поскорее.

В общем, причины и мотивации разные, но, благодаря им всем, мой гардероб процентов на сорок оказался заполнен чужими вещами. И какое-то время меня все вроде бы устраивало. Прозрение подбиралось исподволь, но случилось внезапно. Поехали одевать на зиму чужого, но родного мне ребенка. И пока девица моя примеряла пуховики, я, верная собственным убеждениям в плане одежды, искала водолазки. Две. Шерстяные. Черную и синюю.

Вместо водолазок увидела пальто. И, вы знаете, влюбилась! Примерила. Мне показалось, что оно чуть маловато, но какой великолепно-принцессно-стройной я в нем себя чувствовала!! И спутница моя с восхищением выдала: «Очень вам идет! Отличное пальто!».

Еще минут сорок, которые мы провели в магазине, я маялась. Реально маялась. С одной стороны, покупка осеннего пальто нисколько не вписывалась в мои планы. Потому что осень заканчивается — раз. Мне нужен приличный зимний пуховик — два. И, наконец, у меня есть пять (!) осенних пальто, вы помните, да? И я ушла из магазина без него.

Вроде бы, решение правильное, по всем статьям. Особенно, если учесть, что лишних денег на спонтанные покупки не было. Но билась в голове горькая мысль: почему я должна носить то, что мне не особо нравится, то, что выбирали для себя другие люди, вместо того, чтобы выбрать и надеть то, что хочется и нравится лично мне?!

История с пальто так ничем и не завершилась — я его не купила, исключительно по финансовым причинам. Но решение освободить гардероб от чужих вещей пришло именно тогда. Причем, почему-то, уж не знаю, кстати или некстати, вспомнилось несколько «эзотерическое» мнение моей мамы, которая всегда была против не своей одежды. Причем, любой — из секонд-хендов, из комиссионок, от друзей и родственников. Исключительно потому, что чужая вещь — это чужая энергетика. Чужая и чуждая. И я реально начала это на себе чувствовать.

В качестве наглядного примера — пальто приятельницы. Приятельница — человек со специфическими «тараканами», типа серьезного комплекса жертвы, и не очень счастливой женской судьбой. Так вот, надев ее вещь, я словно ниже ростом стала, плечи поникли, глаза потухли… И никакого победительного вида — несмотря на то, что выглядела я объективно хорошо, ни одного заинтересованного взгляда в мою сторону!!!! Причем, ни мужского, ни женского!!! После этого пальто отправилось в ссылку. Вместе с другими.

Авито я так и не освоила — этот труд взял на себя один добрый и лояльный ко мне человек. И огромная груда вещей ушла через этот сайт к другим людям. И их, надеюсь, порадовала. А я на вырученные деньги купила кое-чего нового и порадовалась тоже.

Примерно так же, как к гардеробу, все четыре стройных года менялось и мое отношение к украшениям. Какие-то я продолжаю носить до сих пор — с радостью и удовольствием. Какие-то никак не вяжутся с новой мной — и или лежат, ждут своего часа, или раздариваются хорошим приятельницам. А те, что были чужими, — не подаренными, а данными «поносить» — я отдала обратно. Безо всяких сожалений и даже с облегчением.

Был период стройности, когда я вообще перестала носить «ювелирку» и бижутерию. Совсем, остались только две серьги в хрящах ушей — их просто лень и проблематично было выкручивать. Год с лишним я абсолютно обходилась ими.

Потом мне начали снова дарить украшения. И еще. И еще. Потом я научилась даже что-то покупать себе сама — точнее, все, кроме колец. Кольца — это принципиально — я принимаю только в подарок. Ну и сейчас, на пятом году своего «стройного срока» снова украшаю себя. По настроению и состоянию души. Но почти все, что ношу сейчас, так или иначе появилось в последние годы. Очень мало «толстых» побрякушек перешло со мной в новую жизнь.

Закончить хочу тем, с чего, собственно, начала эту главу: вопросом. Итак, готовы ли вы потратить уйму денег на свой новый «стройный» гардероб? Причем, готовность требуется не только моральная, но и материальная, особенно если вы привыкли носить одежду дорогих брендов.

Имейте в виду, что я обошлась «малой кровью» из-за слишком стремительного похудения, стесненных финансовых обстоятельств и принципа, что одежда может быть недорогой, дорогими должны быть «детали». У многих моих знакомых, которые худели, забиты не только шкафы, но и целые гардеробные: есть практически полная экипировка сразу в нескольких размерных рядах. Это я от всего избавилась, но так поступают единицы.

В связи со всем вышесказанным, хочу привести тут ряд советов из собственного нелегкого опыта. Чтобы вы были во всеоружии.

— Приняв решение худеть, проанализируйте свой гардероб на предмет вещей, которые можно ушить без ущерба для их (и вашего) внешнего вида. И заранее узнайте, сколько будет стоит эта услуга: иногда гораздо дешевле купить новое, чем ушивать имеющееся.

— Заранее мысленно смиритесь с тем, что с массой любимых вещей придется расстаться. Ох, как я поливала слезами кожаные штаны!!! В которые меня в тот период можно было завернуть дважды. Но мне их было безумно жаль. Так что морально подготовьтесь к тому, что в «стройной» жизни у вас будут совсем другие вещи.

— Не пугайтесь того, что сразу после похудения будете выглядеть как пугало. Вместе с телом должен «перестроиться» и мозг. И правильно «настроить» ваше видение себя. Пока этого не произойдет, вы можете начать одеваться либо так, чтобы просто прикрыть срам, либо так, как хотелось, но не было возможности. В первом случае рискуете выглядеть городской сумасшедшей, во втором — девушкой/женщиной легкого поведения в суперкоротких юбках, обтягивающих платьях и откровенных декольтированных майках. Но это пройдет. У кого-то раньше, у кого-то позже, но пройдет. Лично я, как уже говорила, окончательно «устаканилась» через четыре года.

— В процессе похудения не покупайте много вещей — это переходный период, который скоро закончится. И тратить деньги на «переходные» вещи — примерно то же самое, что покупать ребенку, моментально из всего вырастающему, дорогую одежду и обувь. Поносить не успеете толком, а средств уже «ухнули» уйму.

— Учитесь «чувствовать» свое тело. И свои габариты. Мне, к примеру, очень помогали совместные фото с подругой, которая всегда была намного стройнее меня. А теперь мы сравнялись. И когда я вижу на фотографии наши практически идентичные по степени стройности фигуры — верю. Что и я такая же. Помогают и примерочные — в разных магазинах, это важно. Потому что, влезая в свой 44-й размер одного бренда, я могу себя убедить в том, что это у них просто такой «большой» размер. А когда в трех-четырех магазинах подряд — поневоле приходится уверовать в то, что это на самом деле мои нынешние габариты.

— И, наконец, большая тайна — по не очень понятным мне самой причинам я-таки оставила пару «толстых» вещей: джинсы и рубашку. И когда границы тела «размывались» в очередной раз, я надевала эту одежду из прошлого, смотрела на себя и понимала, что ЭТО мне велико. Если я весила на тот момент 62—63 килограмма, то велико категорически, если 65, то… Тоже категорически. И меня отпускало. В последние годы такой необходимости уже нет. Я полностью осознала себя в новом теле и весе. «Толстые» вещи больше не нужны. Но это уже не совсем «денежная история», конечно.

ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ!!! Как истинная женщина, назвав главу «Деньги», я сосредоточилась в ней, в основном, на одежде и каких-то сопутствующих вещах. Безусловно, когда вы похудеете, это будет одна из основных статей расходов, которые надо обязательно иметь в виду. Но никак не единственная. Так или иначе я буду касаться всего этого в следующих главах, но уже не в контексте финансов, поэтому хочу уточнить здесь.

Обязательно включите в расходы на похудение спорт — во всех его ипостасях, от непосредственно зала до одежды и бутылки для воды. Особенно, если сейчас подобных трат у вас нет.

Косметологи, массажисты, возможные пластически хирурги, кремы, лекарства и витамины — все это тоже появится в вашей жизни так или иначе.

Если вы будете худеть под присмотром специалистов — это отдельная статья. И тоже не очень маленькая.

Ну и, конечно, сама еда. Все же здоровая и «стройная», она дороже, чем нездоровая и «толстая». Это факт. Потому что прожить всю жизнь на гречке, курице, огурцах и дешевом печенье не удалось даже мне. И вам не удастся. Так что заранее начинайте присматриваться в магазинах к ценам на спаржу, брокколи и шпинат. Сопоставляя их с ценами на сникерсы и печенья. Шучу, конечно, но в этой шутке есть изрядная доля правды.