Как стать чемпионом

Марина Витальевна Китаева

В чем искать дополнительный ресурс спортсмену и тренеру? Как при равных технико-тактических характеристиках выиграть у противника? Что такое психология победителя и можно ли ее сформировать? Какие приемы саморегуляции помогут спортсмену поддерживать необходимое состояние во время соревнований? На эти вопросы отвечает эта небольшая книжка. Автор пытается показать, как, используя свой психологический ресурс, спортсмены сохраняют веру в себя, используют приемы грамотной постановки цели.

Тесты и развивающие упражнения

Упражнение на развитие приемов самостимуляции волевого усилия в спорте

Цель: обучить сознательной саморегуляции и сознательному управлению волевым усилием при занятиях спортом.

Конец ознакомительного фрагмента.