Не жизнь, а конфетка! 7 ингредиентов счастья, которые доступны каждому

Марина Агапова, 2022

Уже перепробовали множество рецептов счастья, а жизнь все равно не стала лучше? Тогда эта трогательная и душещипательная книга для вас. Здесь каждая найдет что-то про себя. Ведь мы, девочки, состоим из одинаковых проблем и чувств, и каждой так хочется прожить свою жизнь как можно лучше.Марина Агапова, писатель, блогер, педагог, психолог, тоже была когда-то в поисках счастья среди боли и обид, предательства и болезни.Возможно ли быть счастливой даже с самыми заурядными данными? Автор расскажет, какие ингредиенты стоит добавить в свою жизнь, чтобы она превратилась в конфетку!

1 ингредиент: трансформация

Я — ВЕШАЛКА. Это мой метафорический образ из сказки.

— Ты знаешь, — вкрадчиво, осторожно, обратилась ко мне сказочница, — первый раз в моей практике такое, чтобы человек ассоциировался с неодушевленным предметом.

Вероника, автор этой индивидуальной сказки, не знала, какой ожидать от меня реакции, и, вероятно, ей было неловко, что так получилось. Только она оказалась права и разгадала мою суть.

Всю жизнь я жила и ощущала себя вешалкой, только не признавалась себе в этом и ничего не меняла. Я боялась выделиться, чем-то отличиться от других. Стремилась к тому, чтобы меня никто не замечал и я никому не мешала. Я так и считала, что мое место всегда в углу, чтобы собой не перекрывать никому путь. Неказистая, неброская, стояла я в углу жизни никому незаметная, завешанная кучей чужих шмоток, так что и не разглядеть, кто там прячется под ними. А внутри — надежный прочный металлический стержень, который любую нагрузку выдержит и от тягот не согнется. Я это точно знала всегда, не раз пришлось проверить.

Но всегда, даже ощущая себя «вешалкой», мне хотелось быть полезной окружающим. Есть же у меня металлический стержень, на который можно опереться или повесить на меня чей-то лишний груз, ведь у меня специально предназначенные для этого крючки имеются!

Так я и делала: поддерживала, опекала, разделяла заботы и тревоги, несла чужие «грузы», ничего не требуя взамен. Снова и снова я с радостью подставляла свои плечики, чтобы на меня вешали тяжести. И все охотно это делали, даже тогда, когда из-за чужих проблем меня совсем не было видно. Люди все равно продолжали навешивать свою лишнюю ношу на меня и делали до тех пор, пока им не становилось легче.

Я готова была оказаться рядом, когда им нужна была опора и поддержка. Пусть «вешалка» немногословна, но при этом терпеливо выслушает все, что при ней говорят. Порою человек выскажется, держась за меня, и сам же находит решение.

Настал момент, когда «вешалка» задумалась о себе: «Я стою в углу всегда. Не то чтобы мне это нравится, просто однажды кто-то поставил меня сюда, и я с этим не спорю. У меня есть целых три ножки, но я на них не хожу, хоть и могу это делать. Всегда боюсь совершить то, чего от меня не ожидают. А еще боюсь привлечь к себе лишнее внимание. Я всего лишь вешалка», — пыталась убедить в этом я сама себя. Мои папа с мамой тоже были вешалками. О чем же другом я тогда могу мечтать?! Кому я могу быть интересна? Глупости это все.

Но что-то стало просыпаться во мне и уже не давало покоя совсем другое ощущение — будто я могу гораздо больше, чем быть простой «вешалкой», только тщательно скрываю это даже от самой себя.

Когда я начала осознавать себя, то почувствовала, что мой потенциал просится наружу, ему стало тесно внутри статичной вешалки. Мне захотелось получать ответы на свои вопросы, видеть пути, по которым я смогу идти, и принимать решения. Именно тогда я четко поняла, что наступит день, когда я сброшу с себя чужие вещи, выйду из угла и отправлюсь в путь по собственному зову на удивление окружающих.

У меня было такое ощущение, будто я босиком иду по водной глади — соприкосновение есть, а погрузиться не могу. Мне хотелось нырнуть туда, в глубину себя, достать, как жемчужину из потаенных глубин, собственный потенциал и реализовать его. Но пока я только шла босиком по водной глади…

Моя трансформация началась весной 2020-го года с началом пандемии. Внезапно у меня появилась тяга к развитию, получению новых знаний, потребность в умственной деятельности. Потом я стала писать. Не знаю, зачем и почему, просто хотелось записать мысли. Я всегда писала и пишу с конкретной целью, знаю, что хочу донести, знаю, что бы чувствовали читатели при чтении, какую эмоцию испытывали бы: смех, удивление, гнев, злость, боль. Только тогда, когда я пойму это, начинаю придумывать образы, чтобы это передать, и подбираю слова. Не сразу увидела я эти особенности в своем писательстве, но понимаю, что только так и делаю. Долго вынашиваю идею, останавливаюсь на нужной эмоции, ощущениях и послевкусии, которое подарит текст, и только потом его пишу.

Следующим этапом моей трансформации стала работа с мышлением. Никогда не подозревала, что мышление влияет на нашу жизнь. Для меня понятие «мышление» включало логику и ход мысли при решении математических задач и не более того. Если ты хорошо решаешь задачки, значит мышление у тебя развито. Работа с коучем всколыхнула моё сознание и кардинально поменяла мое отношение к мышлению. Каждый диалог с ним выводил меня из равновесия. Он задавал такие вопросы, от которых болела голова. Но это было мне необходимо, как воздух для продолжения жизни. Мне было важно познать себя, понять свои желания, обнаружить, что я могу и чего хочу. Пришло понимание, что жизнь явно меня к чему-то ведёт, и это «что-то» — точно не место вешалки в углу.

Когда-то я пошла в педагогику, не желая преподавать. Мне нравились гуманитарные предметы и возможность учиться грамотно писать. Выработав десятилетний педагогический стаж, с любовью относясь к своим ученикам, я без укоров совести покинула школу. Далее я пошла на психологический факультет, чувствуя, что мне это интересно. Но тема психологии в контексте работы в школе не цепляла меня, а что именно интересует в психологии, на тот момент я не понимала. Прихожу к выводу, что педагогика и психология мне были нужны, чтобы научиться создавать тексты для читателя, взаимодействуя затем с его состоянием при чтении.

Сейчас я на очередной стадии трансформации, когда мне важно делать то, что я люблю, в чем черпаю удовольствие, знаю, какую работу готова выполнять, не считая её работой, потому что этот труд наполняет меня. Я на пороге новых для себя открытий: в чем моё предназначение, каковы мои ценности — ради чего я что-либо делаю; какова моя энергетика; как я могу ею делиться; чем могу быть полезна; что большего я могу дать миру; чем могу служить, чему учить и чему учиться.

Можно сказать, что я потеряла много лет в застое и страхах, будучи «вешалкой», не понимая, зачем я на этом свете. Можно сказать, что я потеряла большую часть жизни…

Но ведь я была рождена именно у этих родителей и именно в этих условиях, значит, я должна была пройти весь этот путь и трансформироваться, чтобы потом передать свой опыт трансформации другим. Значит, у меня будет ещё долгая жизнь, чтобы успеть сделать это. Я на правильном пути, и у меня ещё всё впереди. Не стоит себя упрекать в том, чего не могла понять раньше, видимо, время пришло только сейчас.

Я хочу всё время развиваться: работать над собой, мышлением, психологией самопознания, работать над физическим и психологическим здоровьем, развиваться профессионально, повышая свои компетентности. Очень близка мне в данный момент мысль Марка Твена: «Два самых важных дня в жизни — это день, когда ты родился, и день, когда понял, для чего».

Если говорить о метафорическом образе, то я уже совсем не «вешалка», а ощущаю себя стройной молодой новогодней елью с пушистой зеленой хвоей! Я сияю разноцветными игрушками, несу миру любовь, радость и свет новогоднего чуда. Думаю, все, кто находится рядом со мной, это чувствуют.

***

Кто ты сейчас? Загляни внутрь себя, почувствуй, какие желания скрываешь. А теперь дай им волю проявиться. Тогда поймешь, что настало время перемен. Секрет в трансформации. Ты можешь измениться.