Все достижимо. Стать лучшей, найти любовь, добиться успеха

Мари Форлео, 2019

Ты создана для большего? Я думаю, что да. Просто ты еще не полностью себя раскрыла. Ты на самом деле достойна большего. И ты можешь получить желаемое! Не откладывай на завтра и начинай менять жизнь сейчас вместе со всемирно известным коучем Мари Форлео. В ее книге собраны уникальные, реально действующие инструменты и задания, которые помогли уже сотням тысяч людей стать счастливыми и начать жить жизнью своей мечты. Благодаря Мари Форлео ты сможешь преодолеть ограничения, которые тормозят и не позволяют добиться желаемого, а может, и просто превратили жизнь в ад. Эта книга – тот важнейший шаг к мечте, который перевернет твою жизнь и даст четкие и простые рекомендации для получения желаемого. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

3. Магия веры

Алиса: «Это невозможно».

Безумный Шляпник: «Только если ты веришь, что это так».

Алиса в стране чудес (фильм 2010 года)

Я чувствовала себя полной неудачницей. Меньше чем за год до этого я окончила Университет Сетон-Холл. И вот я здесь — сижу в слезах на ступенях церкви Троицы в Нижнем Манхэттене.

Поскольку я первая в моей семье получала высшее образование, я ощущала на себе груз ответственности. Я гордилась должностью торгового помощника на этаже Нью-Йоркской фондовой биржи на Уолл-стрит, у меня были стабильная зарплата и медицинская страховка. Я была рада иметь работу, но внутри чувствовала себя мертвой. Я отдавала должности торгового помощника все свои силы. Я рано добиралась до офиса, «нацепляла» маску на свое лицо и работала изо всех сил, чтобы быть самым лучшим торговым помощником.

Как бы я ни старалась, что-то все равно шло не так. Некий голос внутри меня продолжал шептать: «Это не то. Не то место, где ты должна находиться, и не та работа, на которую ты должна тратить жизнь».

Более чем 99,9 % моих сослуживцев были мужчинами. Многие из них любили ходить в стриптиз-клубы и «заряжать» по несколько дорожек кокаина после закрытия биржи в четыре часа дня. Эта работа не была моим призванием. Кроме того, утомляли практически ежедневные грязные предложения и сексуальные намеки от моих коллег. В какой-то момент я даже сделала очень короткую прическу в знак протеста, думая, что мой суровый внешний вид заставит других отнестись ко мне серьезнее. Прием не сработал, и я сделала все, чтобы смириться с этим, поскольку совершенно не знала, что еще могла сделать. Я была смущена, ведь, на первый взгляд, большинство коллег-мужчин достигли атрибутов «традиционной успешности». У них были и власть, и безопасность, эти мужчины зарабатывали миллионы. Только вот на эмоциональном и духовном уровнях многие они казались совершенными банкротами. Они так тосковали по двум бесценным для них неделям отпуска, словно тот был единственной радостью, ради которой надо было жить.

Какое-то время я пыталась игнорировать тихий внутренний голос. Отключить его. Сосредоточиться на текущей задаче. Однако голос становился все громче. Однажды я бегала между этажами биржи и почувствовала себя физически больной. У меня закружилась голова, я не могла дышать. Я сказала боссу, что мне нужно выйти на улицу и быстро выпить кофе. Вместо этого я направилась прямиком к ближайшей церкви, которая находилась недалеко от пересечения Уолл-стрит и Бродвея. Будучи воспитанной в католической вере и только что окончившей католический университет, я просила Бога о помощи в момент личного кризиса.

«Что со мной не так? — спросила я. — Неужели я схожу с ума? Почему я не могу остановить голоса в своей голове? Боже мой, если это ты призываешь меня уйти с работы, то можешь ли ты подсказать, что именно я должна сделать? У меня же нет никаких запасных вариантов. Подай мне знак. Я погибаю…»

После нескольких минут молитв и плача я получила первую подсказку, что делать дальше: «Позвони отцу».

Эта подсказка явно имела смысл. Чувство вины от осознания того, сколь многое отец принес в жертву, чтобы оплатить мое образование, съедало меня заживо. Теперь меня охватывали легкие панические атаки, как только я думала о своем гипотетическом увольнении: у меня не было другой работы, которая могла бы меня обеспечить.

Я села на ступеньки церкви и достала телефон. Я едва успела произнести первую фразу, как разревелась:

— Папа, мне ТАК жаль. Я не знаю, что делать. Я НЕНАВИЖУ свою работу. Я перепробовала все возможные варианты, но ничего не помогает. Ничто не имеет смысла — я рада, что у меня есть работа. Я люблю работать. Мне стыдно даже говорить это, но я продолжаю слышать голоса. Они говорят, что мне уже пора бросать эту работу и что я предназначена для чего-то другого. Однако эти голоса не дают мне подсказок, что мне делать вместо работы на бирже. Я знаю, как вы с мамой усердно работали, чтобы отправить меня в школу…

Я остановилась, чтобы вытереть лицо и перевести дыхание, как вдруг в мой монолог ворвался отец:

— Ри, успокойся. Ты всегда была труженицей. Ты работала уже в девять лет! Ты придумаешь, как расплатиться. Если ты не выдерживаешь эту работу, то уходи с нее, чтобы не надрываться на нелюбимой работе следующие 50 лет. Ты должна найти то, что действительно любишь.

Я понятия не имела, как найти такую работу. Даже сама мысль о поиске подобной вакансии казалась мне ужасно безответственной. И все же я знала — отец прав. В течение недели я подала заявление об уходе и отправилась в путешествие — узнать, что я, черт возьми, должна делать в этом мире. Сказать, что мне было очень страшно, было бы преуменьшением, зато я чувствовала себя бодрее, чем когда-либо.

Первое, что я сделала, — снова начала работать барменом и обслуживать столики, чтобы платить за аренду. Затем я подала заявление в школу дизайна Parsons в Нью-Йорке — так я искала подсказки, что хотела бы делать в качестве постоянной работы. В детстве я любила искусство, поэтому начала деятельность именно в этой области. Однако после того, как прошла процесс отбора и поступила, я отказалась от обучения. Возвращаться в школу тоже было неправильно. С другой стороны, я знала, что нужно быть более творческой в работе. В охоте за подсказками я нашла летнюю художественную программу для взрослых в Бостоне. Я переехала в квартиру на чердаке над японской художественной студией и продолжала ломать голову над будущим своей карьеры. Моей единственной «зацепкой» было то, что я любила людей, мир бизнеса и была творческим человеком.

Тогда-то я и подумала: возможно, издательство периодики — то, что нужно и имело смысл. Здесь есть и бизнес-аспект — реклама, и творческая сфера — редакция. Может, этим и стоило заняться! Я вернулась в Нью-Йорк и начала действовать.

Я суетилась, ходила по агентствам временной занятости и наконец получила должность помощника специалиста по продажам рекламы в журнале Gourmet. Первые несколько месяцев прошли великолепно. Мне нравилось изучать продажи рекламы и быть частью команды, каждый месяц производящей красивый продукт. Мой начальник был умным и добрым. Более того, мой стол находился рядом с кухней для тестов, и редакционный персонал приносил мне образцы еды. (Я уже говорила, что люблю хорошо поесть?) Все вроде шло хорошо.

Впрочем, когда новизна прошла и я начала понимать, как будет выглядеть мое будущее, я стала слышать те же голоса: «Это снова не то, Мари. Это не то место, где ты должна быть. Тебе нужно уходить».

Не-е-е-ет! Только не снова!

Меня переполняли стыд и ужас. Что, черт возьми, со мной не так? В происходящем не было никакого смысла. Я люблю работать. Я трудилась и в средней школе, и в колледже. Почему я не могу просто быть счастливой?

Я попыталась более объективно взглянуть на ситуацию и именно тогда поняла кое-что интересное. У меня не было никакого желания в будущем занимать должность рекламного менеджера или даже издателя. Я подумала: «А если я не хочу подниматься по этой корпоративной лестнице, какого черта я трачу и их время, и свое?»

Возможно, я слишком была сосредоточена на деловой стороне вещей. Мои прошлые работы включали в себя контроль над продажами, деньгами и цифрами. А как же творчество? Может, издательская деятельность — правильное направление, но я была бы счастливее, работая в редакторском отделе? Я воспользовалась своими связями и получила должность ассистента по моде в редакционном отделе журнала Mademoiselle. «Ладно, похоже, теперь это мое. Я буду работать с творческими людьми, занимающимися интересными вещами. Ходить на показы мод, помогать на фотосессиях, разрабатывать макеты, смотреть все самые новые коллекции, изучать аксессуары. Разве нельзя влюбиться в такую работу?»

Поначалу все было и впрямь захватывающе. Мне нравилось знакомиться с разными людьми и узнавать все тонкости редакционного процесса.

Но потом, это началось снова. Меньше чем через полгода внутренние голоса вернулись, на этот раз еще сильнее: «Опять ошибка. Это все еще не твое. Не та работа».

ЧЕ-Е-Е-Е-ЕРТ!!!

У меня началась жесточайшая паника. Я чувствовала себя смущенной, растерянной и, честно говоря, ущербной. Я знала, как мне повезло, что у меня есть работа, но в то же время мое тело и сердце взбунтовались. Все казалось неправильным. Я пыталась найти хоть какую-то причину. Что было не так с моей головой? Была ли у меня какая-то когнитивная, эмоциональная или поведенческая дисфункция? Была ли я просто неудачницей с проблемами в карьере, которая никогда ничего не добьется? Ничто не имело смысла. Как я могла окончить выпускной класс, быть чрезвычайно трудолюбивым и преданным делу работником и оставаться столь невежественной особой после череды работ мечты? В тот момент прошло уже много лет с тех пор, как я окончила школу. Все мои друзья получали повышения по службе и строили свои взрослые жизни. Все, чего хотела я, — это уйти с работы. Снова.

Однажды на работе я наткнулась на статью о совершенно новой профессии «коучинг». Это было еще в конце 90-х годов — тогда все было так ново. Коучинг был развивающейся профессией, ориентированной на оказание помощи людям в постановке и достижении целей — как личных, так и профессиональных. Одна из вещей, которая меня отталкивала, заключалась в отличии коучинга от психотерапии. Психотерапия — исцеление прошлого. Коучинг — создание будущего. Важное примечание: я начинала как психолог, обучаясь в колледже, но быстро ушла с первого курса после того, как мой профессор начал лекцию словами: «Вы скоро обнаружите, что все ваши проблемы идут от родителей.» Даже в 17 лет я уже знала: непродуктивно обвинять родителей в том, что в твоей жизни что-то идет не так. Я пошла в учебную часть и изменила свою специализацию на бизнес-администрирование.

Когда я прочла эту статью, во мне словно что-то загорелось. Я не шучу! Будто облака расступились, запели хоры, и маленькие ангелочки озарили мое сердце солнечным сиянием своих глаз. Что-то глубокое и нежное внутри меня сказало: «Вот кто ты. Вот кем ты должна быть». Конечно, рациональная часть меня тут же усомнилась.

«Мари, черт возьми, тебе 23 года. Кто в здравом уме станет нанимать 23-летнего лайф-коуча? Ты еще жизни толком не знаешь! Не говоря уже о том, что не можешь удержаться ни на одной работе. Ты в полном беспорядке. У тебя огромные долги. Тебе нечего предложить другим. Кем ты себя возомнила?! Должно быть, ты спятила! Коуч — невероятно глупая, тупая профессия. Тем более, “лайф-коуч” звучит совершенно отвратительно».

Несмотря на шквал самобичевания, я не могла отрицать, насколько правильным было мое решение обратить внимание на эту профессию. Такое настойчивое, упрямое внутреннее знание не было похоже ни на какое другое чувство из тех, что я когда-либо испытывала. Как бы ни старалась, я не могла выбросить эту идею из головы. Через несколько дней я записалась на трехлетнюю программу подготовки коучей. Я работала днем в редакции Mademoiselle, а ночью и по выходным училась.

Примерно через полгода после начала обучения мне позвонили из отдела кадров Condé Nast. Они предлагали повышение, то есть работу в Vogue. Речь шла о совсем других делах и гораздо большем престиже. Я попала на развилку. Должна ли я придерживаться стабильной зарплаты и страховки, работать в лучшем журнале моды в мире или уйти и начать собственный бизнес, работая коучем?

Целый ансамбль злобных голосов вспыхнул во мне:

«Лайф-коучинг — это полный идиотизм».

«Ты понятия не имеешь, как начинать или запускать бизнес».

«Кем ты себя возомнила?!»

«Это безумие».

«Ты неудачница».

«Все будут смеяться над тобой».

«Ты по уши в долгах».

«Ты в полном беспорядке».

«Ты никому не можешь помочь — кого ты обманываешь?»

«Ну смотри. Это будет еще одна вещь, в которой ты потерпишь неудачу».

И все же спокойная, размеренная работа буквально вытолкнула меня за дверь корпорации. Я отказалась от должности в Vogue и ушла с работы в Mademoiselle. Следующие семь лет я медленно (очень, очень, очень медленно) строила свой бизнес. Я работала барменом, обслуживала столы, чистила туалеты, оказывала личную помощь, обучала фитнесу, танцам. Почти два десятилетия спустя я могу сказать: единственным позволившим мне совершить этот невероятный прыжок было то, что какая-то более глубокая и мудрая часть меня поверила, что я смогу этого достичь.

Где вы?

Предком каждого действия является мысль.

Ральф Уолдо Эмерсон

Посмотрите вокруг прямо сейчас. Нет, правда. Сделайте это.

Где бы вы ни были, что бы вы ни делали, прекратите читать и обратите внимание на каждый предмет, находящийся в вашем поле зрения. Осознайте, что находится в ваших руках (включая эту книгу), какие устройства есть рядом с вами, что на вас надето (или не надето вообще ничего), на чем вы сидите или стоите, какие объекты или структуры вас окружают.

Вот что я вижу: мой экран ноутбука с отпечатками пальцев. Кофейная кружка. Вдоль стены — деревянные кухонные шкафы, обтянутые проволочной сеткой и заставленные стаканами, вазами и книгами. Тетрадь на спирали. Несколько бутылок вина. Очевидные вещи.

Есть шанс, что мы оба сидим среди нескольких современных чудес, таких как электричество, внутренняя сантехника и Wi-Fi. Вы понимаете, что практически все, что нас окружает, когда-то было только мыслью? Идеей? Диким, бесформенным плодом чьего-то воображения?

Любой фильм, который вы когда-либо видели, все услышанные вами истории, все книги, которые вы читали, любая песня, заставлявшая вас петь, танцевать или плакать, совершали мистическое путешествие из мира непроявленного в мир явленный. От бесформенной идеи к конкретной реальности. Наши умы — магические машины творения. Они являются местом рождения каждого экстраординарного опыта, с которым мы когда-либо сталкивались, и каждого крупного прорыва в истории человечества. Наш разум — то, что дает нам силу создавать реальность как для себя, так и для других. Это потому, что.

Все в материальном мире сначала создается на уровне идеи.

В шесть лет я гуляла с родителями в центре Нью-Йорка. Внезапно в моем мозгу мелькнула мысль: «Когда-нибудь я буду здесь жить».

Эта идея была настолько бесспорной и захватывающей, что я не могла не произнести ее вслух. Я остановилась посреди тротуара, рядом с улицами Бликер и Перри, подняла руки вверх и крикнула: «Я буду жить здесь, когда вырасту!»

Озадаченная мама заметила: «О чем ты говоришь? Мы живем в Нью-Джерси. Там ты ходишь в школу. Там твои друзья. Там живем мы с папой, и вот там твое место».

«Да нет, мам. Мое место здесь. Когда я вырасту, я буду жить здесь, работать и иметь собственный дом. Вот увидишь!»

Мне потребовались 17 лет, но в конце концов я превратила эту мечту в реальность. На самом деле Вест-Виллидж — единственный район, который я называю своим домом за те почти 20 лет, что живу в Нью-Йорке. Всего в нескольких кварталах от того места, где хотела жить шестилетняя девочка.

Бьюсь об заклад, у вас также есть какая-нибудь подобная история. О том, как вас захватила простая мысль о чем-то, что хотели увидеть, сделать, создать, испытать или стать кем-то, и вы в конечном итоге сделали это.

Может, эта мысль касалась вашего образования, игры на музыкальном инструменте, освоения какого-то спорта или конкретной карьеры, а возможно, речь шла о чем-то, что вы хотели сделать или развить. Вероятно, вы думали о путешествии в определенное место, об изучении некоего навыка, наличии определенных отношений или об открытии бизнеса. Не исключено, что речь могла идти об избавлении от зависимости или от долгов.

Поначалу эта идея могла показаться излишне рискованной. Возможно, вы понятия не имели, как осуществить мечту, но ведь каким-то образом воплотили эту идею в жизнь. Потрясающе, не правда ли? К сожалению, эти вещи многие из нас считают само собой разумеющимися. Вот почему так важно, когда мы напоминаем себе:

«В нашем мире нет ничего, что изначально бы не существовало в нашем сознании».

Это универсальный дар, который мы получили, чтобы помочь сформировать нашу жизнь и в совокупности мир вокруг нас. Мы рождаемся Творцами с врожденной способностью воплощать идеи и видения в реальность. Впрочем, упрощенный, по общему мнению, процесс создания чего-либо идет примерно так:

Мысль — > Чувство — > Поведение — > Результат

Хоть это и может показаться чересчур очевидным, но такую формулу мы легко забываем — особенно это касается тех вещей, в которых мы действительно хотим разобраться.

Однако за нашими мыслями скрывается глубокая сила, направляющая и контролирующая нашу жизнь. Она — важнейший компонент творческого процесса, как индивидуального, так и коллективного. На самом деле эта сила формирует наши мысли и чувства. Она диктует каждый аспект поведения: сколько мы спим, что едим, что говорим себе и другим, тренируемся ли, а если да — то сколько, что делаем с нашим временем и энергией. Именно такая сила способствует зарождению нашей самооценки и значимости. Она влияет на наше здоровье и подпитывает чувства. Она определяет качество наших отношений и в конечном счете понимание, ведем ли мы жизнь, полную радости, достижений и отдачи, или существование, полное страданий, боли и сожалений.

Эта сила лежит в основе каждого нашего действия и того, как мы интерпретируем окружающий мир и реагируем на него. Эта глубокая и могущественная сила — наши убеждения. Убеждения — это скрытые сценарии, управляющие нашей жизнью.

Подобно рельсам, проложенным под поездом, наши убеждения определяют, куда мы идем и как туда попадаем. Но прежде, чем говорить о понятиях без четкого их определения, давайте используем общее определение: вера — это то, что вы знаете с полной и абсолютной уверенностью. Мысль, которую вы выбрали — сознательно или бессознательно, — является истиной. Наши убеждения — корень нашей реальности и результатов.

Поэтому-то наша формула создания выглядит примерно так:

Убеждение — > Мысль — > Чувство — > Поведение — > Результат

Конец ознакомительного фрагмента.