Школа ценностей

Марат Рашитович Шаехов, 2022

Данное пособие является первым на русском языке изданием, призванным помочь школам внедрить и применить ценностно ориентированный подход к воспитанию. Пособие состоит из 21 главы, каждая из которых посвящена отдельной ценности. В каждой главе собраны как теоретические сведения, так и практические приемы для применения в образовательной деятельности на разных уровнях.

ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ

https://disk.yandex.ru/d/xNmBumjmVutQWA

Ожидаемые результаты

Ученики к концу месяца должны

1–4 классы

— понимать, что такое внимательность в разных её аспектах

— проявлять внимательное поведение к нуждам одноклассников, близких людей и незнакомцев

— быть внимательным по отношению к природе

5–9 классы

— различать виды внимания и понимать, что такое быть внимательным

— понять важность проявления внимания к людям с ограниченными возможностями здоровья

— проявлять внимание к нуждам и интересам близких и незнакомцев, осознавать важность проявления внимания

— проявлять внимание к своему здоровью и окружающей среде

10–11 классы

— развивать навыки разных видов внимания

— проявлять внимание к незнакомцам, чтобы, возможно, спасти свою или чью-то жизнь

— проявлять внимание к людям с ограниченными возможностями здоровья, инвалидам, нуждающимся

Теория

Наблюдательность — это когда человек примечает малозаметное, когда он видит и слышит не только главное и основное, но и умеет замечать много всяких мелочей. Наблюдательный человек умеет замечать вокруг себя многое из того, что другие не замечают и вообще пропускают. Но приметить незаметные мелочи мало, нужно еще быть внимательным к мелочам, то есть обдумать увиденное.

Внимательность — умение заинтересоваться, задуматься над увиденным и услышанным, сосредоточиться на интересном и нужном.

Что значит быть внимательным к людям? Это не просто поинтересоваться о делах с дежурной улыбкой. Это искреннее желание помочь людям, обремененным какими-то проблемами, оказавшимся в трудной ситуации. Именно такое внимание может спасти чью-то жизнь.

Внимание также определяется, во-первых, как психический процесс, при котором из нескольких одновременных впечатлений некоторые воспринимаются особенно ясно, во-вторых, как сосредоточенность мыслей или зрения, слуха на чем-нибудь, в-третьих, как заботливое, предупредительное, благосклонное отношение к объекту, интерес, стремление вникнуть.

Внимание — это заботливое, чуткое отношение к кому-либо. Внимательный человек реагирует на события быстрее и переживает их часто глубже, отличается большей способностью к обучению; круг его интересов, как правило, шире, чем у человека невнимательного.

Если же взаимоотношения не ладятся, то причина зачастую в ошибке, которую совершают многие: желая нравиться людям, они пытаются привлечь их внимание к себе — вместо того, чтобы самим направлять свое внимание на других.

Наверняка вам не очень приятно разговаривать с человеком, который говорит только о себе. Но ведь он говорит о себе для того, чтобы вы проявили к нему интерес! Однако же достигает прямо противоположного результата — вам хочется лишь побыстрее прекратить разговор. А вот если бы он искренне интересовался вами, говорил о том, что интересно вам — вы наверняка тоже начали бы проявлять интерес к нему. Таков закон общения: интересуйтесь людьми — и люди будут интересоваться вами, будьте внимательны к людям — и люди будут внимательны к вам.

Вопросы

1. Хорошо ли вы знаете своих близких?

2. Знаете ли вы, что им нравится, а что может их сильно раздражать?

3. Как можно об этом узнать?

4. Важно ли знать, что ценно для ваших близких, что их беспокоит?

5. Зная черты, интересы, особенности, можем ли мы предвидеть их реакцию на какое-либо событие и, если оно будет негативное, можем ли мы это предотвратить?

6. Должны ли мы быть внимательными только к близким?

7. Может ли внимательность подарить радость незнакомцу?

8. А может ли внимательность спасти человека?

9. Какие профессии, занятия требуют повышенного внимания?

Фильмы

«В погоне за счастьем» (5–11 кл.)

«Невероятная жизнь Уолтера Мити» (7–11 кл.)

«1 +1» (9–11 кл.)

«Жизнь прекрасна» (9–11 кл.)

«Экзамен» (9–11 кл.)

«Эрин Брокович» (9–11 кл.)

«Человек, который изменил все» (Moneyball), 2014 г. (9–11 кл.)

Мультфильмы

WiNDUP: Award-winning animated short film Unity

UMBRELLA Oscar® Qualified and Award — Winning CGI Animated Short Film

Сказка «Цветик-семицветик»

Видеоролики

«Про Диму» (про внимательное отношение к людям с ОВЗ)

«Тамара» (про внимательное отношение к людям с ОВЗ)

«Забери меня домой» (про внимательное отношение к животным)

«Зонтик»

«Мама дома, мамы нет, мама вышла в интернет!»

Новогодняя короткометражка проекта «Взаимодействие»

«Сила внимания. В чем истинная ценность?»

«Соучастие и внимание к окружающим»

Книги

Э. Файн «Как курица лапой»

А. Куприн «Чудесный доктор»

Э.-Э. Шмитт «Оскар и Розовая Дама»

Д. Лондон «Белый Клык»

К. Паустовский «Заячьи лапы», «Телеграмма»

Рей Брэдбери «Каникулы на Марсе»

В.П. Астафьев «Вкус талого снега», «Царь-рыба»

А.С. Пушкин «Станционный смотритель»

А. Вампилов «Старший сын»

Л.Н. Толстой «Война и мир»

Н.В. Гоголь «Ревизор»

10-11 классы и родители

Ч. Тарт «Практика внимательности в повседневной жизни»

Э. Берн «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»

Александр Шевцов «Теория внимания»

Интересные факты

1) «Настоящий момент» длится примерно 34 секунды.

Исследования Дэниела Стерна показали, что наш опыт «жизни в настоящем» — это моменты, которые обычно длятся от 1 до 10 секунд. Только самые опытные медитирующие могут полностью осознавать каждую проходящую секунду.

2) Научное определение внимательности состоит из саморегуляции и любопытства.

Хотя существует множество определений внимания, мало кто знает, что ученые, занимающиеся исследованием внимательности, объединились, чтобы придумать формальное определение внимания, чтобы лучше понять это интересное явление. Консенсус заключался в том, что внимание связано с саморегуляцией нашего внимания, наряду с соотношением любопытства, открытости и принятия.

3) Каждая программа или семинар по внимательности — не более чем стартовая площадка.

Все практические применения осознанности побуждают участников к большей осведомленности, улучшению благополучия и умственной силы. Но, как говорят специалисты, каждая из этих программ — это меню, а не еда; они карта, а не территория.

4) Первый шаг в обучении внимательности — как можно скорее включить автопилот.

Для тех, кто только начинает изучать практику осознанности, есть рекомендация: постарайтесь как можно скорее включить автопилот. Наши умы далеки от настоящего. Первый шаг в воспитании большей заботы — это как можно скорее заметить, что ваш ум заблудился. Чем раньше вы это поймете, тем эффективнее будет практика внимательности.

5) Наш разум может обрабатывать 126 «кусочков» информации каждую секунду.

В окружающей среде мы можем наблюдать так много всего, чего не замечаем. Конечно, большая часть сенсорной информации не нужна и может мешать, но это открытие исследователя Михая Чиксентмихайи показывает, что всегда имеется гораздо больше информации, чем мы думаем из-за недостатка внимания.

6) С начала этого тысячелетия количество исследований внимания увеличилось в 20 раз.

Осознанность стала очень популярной практикой в лечебных центрах, компаниях, учебных аудиториях, мастерских и прежде всего в исследовательских лабораториях по всему миру. Этот график суммирует этот взрыв в исследованиях внимательности:

7) Методики внимательности и релаксации очень разные.

Многие практикующие используют эти два подхода или используют эти слова как синонимы. Тем не менее цель внимательности не расслабление. Цель внимательности — развитие осознанности.

Люди часто не понимают, почему распространенный «побочный эффект» практики внимательности — расслабление.

8) «Децентрализация» — одно из фундаментальных объяснений того, почему внимательность так эффективна.

Децентрализация происходит, когда вы наблюдаете за своими мыслями и чувствами как за временными событиями в вашем сознании, а не за фактами или истиной о вас. Когда вы снова и снова беспокоитесь о том, что может случиться, вы заставляете тревожную мысль доминировать и признаете ее как факт или реальность.

Имейте в виду, что эта тревожная мысль не более чем мимолетная мысль, которая приходит в голову. Если вы хотите, чтобы тревожные мысли стали мимолетными, вам нужно какое-то время практиковать внимательность. На самом деле то, что вы практикуете, называется децентрацией.

9) Внимательность присутствует во всех великих религиях мира.

Без сомнения, буддизм является источником практики внимательности. Однако христианские мистики, такие как Санта-Тереза де Авила, выдвигали на первый план сознательное размышление как способ общения с Богом. Сознательный аспект внимания имеет много названий: зикр в исламе, кавана в иудаизме и самадхи в буддизме и индуизме.

10) Никто не является экспертом в области внимательности.

Остерегайтесь тех, кто считает себя экспертами в области внимательности. Когда исчезают исследования и любопытство, исчезает и внимание. С другой стороны, внимание лучше всего рассматривать как непрерывный процесс.

Афоризмы

«Чтобы услышать самого себя, надо услышать других, а чтобы слышать других, придется услышать самого себя». Е.В. Антонюк

«Кто внимательно относится к другим, тот уверен в себе». Е.В. Антонюк

«Разумно слышит тот, кто примечает». Данте Алигьери

«Наблюдай внимательно за природой, и ты будешь все понимать намного лучше». Альберт Эйнштейн

Пословицы

Людям даны не только слух и зрение, но и внимательность и умение слушать.

Всегда полезнее не договорить, чем не дослушать.

Кто сам не бережется, того не убережешь.

В лесу был, а дров не видел.

Держи ухо востро.

Людям даны не только слух и зрение, но и внимательность и умение слушать.

Рассеянный одно дело дважды делает.

Говори подумавши, садись осмотревши.

Притчи, истории

1–4 классы

Три дерева

Посреди вспаханного поля росли рядом три дерева: Ива, Береза и Сосна. Еще не так давно на месте поля шумел листвой лес, и многим людям, проходящим мимо, казалось странным и немного загадочным, почему из целого леса остались расти только эти три дерева. Люди знали, что когда-то давно в эти края пришла сильная засуха. После нее в лесу начался страшный пожар, а после пожара на месте выгоревшего леса человек распахал поле и стал выращивать пшеницу. Но три дерева остались стоять нетронутыми, как будто засуха, а потом пожар и человек их совсем не заметили. Причиной же всему был один случай, с которого все и началось.

По лесу бежал маленький Зайчонок, он остался без мамы и теперь в целом лесу был совсем один-одинешенек. Вырвавшись из зубов Лисы, он из последних сил спасался бегством и старался где-нибудь спрятаться. Увидела Ива запыхавшегося зайчонка, почувствовала, что он не просто бежит, а неприятность у него какая-то, и решила отозваться на его беду. Подозвала она ушастого малыша к себе и, опустив свои густые ветви до самой земли, спрятала его от Лисы. Стала она успокаивать дрожавшего трусишку, ласково поглаживая его спинку своими гибкими тонкими ветвями с нежными листьями. Лиса пробежала мимо, Ива свои ветви подняла, а Зайчонок все не убегает, лишь еще сильнее к Иве прижимается. Оказалось, что рана у него на лапе, много сил и крови он потерял и бегать ему уже трудно.

Увидела белая Береза под Ивой раненого Зайчонка, пожалела его и напоила своим березовым соком. А потом Сосна, которая рядом с Ивой росла, тоже всей душой отозвалась на чужое несчастье и капнула на рану Зайчонка своей смолой, чтобы лапка поскорее зажила.

Так Ива Зайчонка спрятала и приласкала, от ветра и дождя защищала, Берёза кормила, а Сосна лечила. После всего этого благодарный Зайчонок стал считать Иву, Березу и Сосну своей новой семьей и остался жить рядом с ними. Ведь только самые родные и близкие способны на такую чуткость, отзывчивость и заботу.

Однажды Зайчонок рассказал своим друзьям зайцам и белкам о том, что живет теперь с деревьями, которые помогли ему в трудную минуту и не оставили одного. И вскоре о добрых деревьях узнали все звери в лесу. Многие обиженные, больные и раненые звери и птицы стали приходить за утешением и успокоением к Иве, Березе и Сосне. А отзывчивые на чужие беды и нужды деревья всем, как могли, старались помочь. То укроют в тени от жаркого солнца, то от непогоды защитят, то убаюкают шелестом листьев, то уберегут от врагов, опустив вниз ветки и помогая взобраться тем, кто по деревьям лазить не умеет. Даже лесные великаны — зубры, медведи и кабаны — приходили к деревьям за лаской и заботой.

Но однажды для леса наступили трудные времена. Все лето ярко светило солнце, а на небе не было ни одного облачка. В лесу от сильной засухи трава и цветы стали сохнуть и погибать, даже листья на деревьях без воды стали желтеть и опадать, как осенью. Но не забыли лесные жители Иву, Березу и Сосну, которые всегда старались утешить и позаботиться о них. Днем и ночью звери и птицы приходили к трем деревьям и, кто в чем мог, приносили им воду. Даже те, кто просто пробегал или пролетал мимо по своим делам, старались заранее набрать воды в реке, чтобы потом обязательно полить добрые отзывчивые деревья. Так с помощью благодарных животных Ива, Береза и Сосна не засохли, а продолжали расти и зеленеть.

К концу лета в высохшем лесу начался пожар. Пламя медленно двигалось по лесу и подбиралось к трем деревьям, и звери опять пришли на помощь и стали свои любимые деревья ограждать от пламени. Зубры валили сухие деревья, лоси, олени и кабаны оттаскивали их подальше, а звери поменьше сгрызали высохшую траву и убирали сухие ветки. Остановился огонь недалеко от Ивы, Березы и Сосны, обступил их со всех сторон, а дотянуться никак не может. Нечего ему зажечь на своем пути, впереди только земля голая, которая не горит, даже травы сухой нет. Вскоре, когда пожар прошелся по лесу и потух, звери успели перебраться в соседние леса, а посреди черного пепелища и дымящихся бревен остались стоять нетронутыми только три дерева.

На месте сожженного леса один человек решил сделать поле, чтобы вспахать его, засеять и богатый урожай получить. Показалось ему, что три дерева мешать будут, взял он в руки топор и пошел к трем оставшимся деревьям, чтобы срубить их. Увидели птицы человека, идущего с топором к трем деревьям. Полетели они в соседние леса и сообщили всем весть о том, что человек рубить деревья идет.

Не получилось у человека деревья срубить. Только он подошел к деревьям, как вдруг увидел больших и малых зверей вокруг себя. Окружили они его, рычат, зубы оскаливают, угрожающе лапами машут, как будто предупреждают, что деревья в обиду не дадут. Понял человек, что лучше не связываться со зверями, и пошел домой. Дома он сказал своей семье, чтобы деревья не трогали и берегли, что заколдованные они, раз их засуха не одолела, пожар не спалил и звери дружно защищают. Так и остались стоять три дерева посреди поля. А проходившие мимо поля люди так и не узнали, что деревья спасло их доброе и чуткое отношение к другим, отзывчивость на чужие горести и беды.

5–7 классы

Притча о звезде

После шторма берег моря был усыпан морскими звездами. Девочка очень любила морские звезды и не хотела, чтобы они погибали. Она шла берегом моря, поднимала звезды и отпускала их в волны, не останавливаясь и не отдыхая. К ней подошел серьезный, взрослый и «трезво рассуждающий» человек. Он с удивлением обратился: «Девочка, что ты делаешь? Ты все равно не спасешь всех! Это не имеет смысла!» Девочка, на минутку остановившись, посмотрела на него и ответила: «Это имеет смысл для тех, кого я уже спасла». А потом с таким же усердием продолжила свое дело.

Мужчина медленно, задумавшись, побрел домой. И никто так никогда и не узнал, понял он или нет, что каждая спасенная жизнь имеет огромную ценность для того, кто ею обладает.

Детская внимательность

Маленькие дети моментально определяли, в каком настроении их отец сегодня вернулся с работы. Иногда, погруженный в свои мысли, он даже не отдавал себе отчёта, весел или грустен, спокоен он или встревожен, — они же знали это всегда. Однажды дочь, едва завидев отца, спрашивала:

— Пап, ты почему такой сердитый? Что-то случилось?

Он удивился:

— Сердитый? Разве? Да нет, тебе кажется.

Но стоило отцу покопаться в своих чувствах, и он понял: дочка права, весь день дела не клеились, и он не в духе.

Отцу стало любопытно, как это у них получается. И когда дети, в очередной раз угадав его настроение, спросили:

— Чему это ты так обрадовался?

Он задал встречный вопрос:

— А как вы догадались?

Дочь, пожала плечами:

— Очень просто. Ты же насвистывал, как обычно.

А он-то и не замечал за собой такой привычки.

Источник: https://pritchi.ru/id_9657

8–9 классы

Урок внимательности

Как-то старый китайский учитель сказал своему ученику:

— Пожалуйста, осмотри эту комнату и попытайся найти в ней все, что имеет коричневый цвет.

Молодой человек огляделся. В комнате было много коричневых предметов: деревянные рамы картин, диван, карниз для занавесок, книжные переплеты и еще множество разных мелочей.

— А теперь закрой глаза и перечисли все предметы… голубого цвета, — попросил учитель.

Молодой человек растерялся:

— Но я ничего не заметил!

Тогда учитель сказал:

— Открой глаза. Посмотри только какое здесь множество голубых предметов!

Это было правдой: голубая ваза, голубые рамки фотографий, голубой ковер…

Ученик ответил:

— Но это же уловка! Ведь я по вашей указке искал коричневые, а не голубые предметы!

Учитель тихо вздохнул, а потом улыбнулся:

— Именно это я и хотел тебе показать! Ты искал и находил только коричневый цвет. Так же происходит с тобой и в жизни: ты ищешь и находишь только плохое и упускаешь из виду все хорошее!

— Меня всегда учили, что следует ожидать худшего, и тогда никогда не окажешься разочарованным. А если худшее не произойдет, то меня ожидает приятный сюрприз. Ну, а если я всегда буду надеется на лучшее, то подвергну себя риску разочарования!

— Уверенность в пользе ожидания худшего заставляет нас упускать из виду все хорошее, что происходит в нашей жизни. Если ожидаешь худшего, то обязательно его и получишь. И наоборот. Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. С этой минуты ты будешь искать во всем что-то положительное!

10–11 классы

Внимательно смотрящий под ноги (Игорь Чапаев)

Один юноша очень гордился тем, что никогда не падает и даже не оступается. Объяснял он это — а такие объяснения происходили часто, — что всегда внимательно смотрит себе под ноги.

Когда находишься в лесу, да ещё и в незнакомом месте, следует быть осторожным, кто же будет спорить? Поэтому молодой человек был аккуратным, контролируя свой каждый шаг, идя по узкой тропинке. С ветви на ветвь перепрыгивали игривые белки, купаясь в пробивающихся через густую крону деревьев лучах солнца. Но сосредоточенный на выверенных шагах юноша этого не замечал. Со стороны парень походил на сгорбленного годами и болезнями старика.

Внезапно он услышал звонкий смех и от неожиданности поднял голову. Напротив, совсем недалеко, стояла девушка с корзинкой, наполненной земляникой, и внимательно смотрела в его сторону. Юноша заворожённо глядел в её прекрасные глаза, которые также искрились смехом. Ему захотелось взглянуть в них поближе, и поэтому он продолжал идти.

Вдруг молодой человек упал, зацепившись ногой за едва видневшийся корень дерева, что проходил поперёк тропинки. Смех прекратился и девушка, сделав несколько порывистых шагов, протянула юноше свою тонкую руку. Поднявшись, он услышал вопрос:

— Вы не узнали меня?

— Я вижу вас впервые, — ответил парень.

— А ведь мы живём в одном городе и часто с вами встречались.

«Как мог я не замечать такой красоты», — подумал юноша, а в ответ на сказанное девушкой, чьи глаза опять начали наполняться смехом, только лишь покраснел.

Через несколько лет, находясь в саду и глядя на звёзды, связавшие себя к тому времени узами брака молодые люди неторопливо беседовали.

— Как же редко мы смотрим в небо! — произнесла жена.

— Любимая, как и прямо в глаза друг другу.

Опустив взгляд и повернувшись к супругу, она ответила:

— А вот под ноги смотрим часто. Но разве это помогло кому-либо избежать всех падений?

— Я многому учусь теперь у нашего маленького сына, что сладко спит сейчас. Как он познает мир: и с радостью, и с интересом.

— Да, мой супруг. Совершить ошибку может каждый. Ведь даже тот, кто совсем недавно научился ходить, успел и оступиться.

Источник: https://pritchi.ru/id_57550002

Краткосрочные мероприятия

1–4 классы

Название: Friendly Cards

Время: 20–25 мин.

Формат: переписка

Порядок проведения: Попросите написать учащихся небольшие письма для одноклассников, у которых тяжелый период в жизни, для родственников, учителей. Цель этих писем — научить детей проявлять внимательность к близким. Предоставьте бумагу, наклейки, старые журналы для вырезания картинок, акварель, ручки и маркеры для карточек. Попросите своих учеников написать дружеские личные сообщения внутри своих карточек. Упакуйте их и отправьте отдельному человеку или пусть ваши ученики заберут их домой к своим близким.

Мораль: Важно быть внимательным к близким людям.

1–11 классы

Название: Зрительный контакт

Время: 30–45 мин.

Формат: эксперимент на классном часе, воспитательной беседе

Порядок проведения: Показать социальный ролик «Мировой эксперимент» «Зрительный контакт». Сделать так же: разбиться на пары, посмотреть друг другу в глаза, ничего не говорить. Одному в паре думать о хорошем событии, другому — о негативном событии в жизни. В конце сделать выводы: кому легче смотреть в глаза: с радостью или с горем.

Мораль: Учащиеся учатся уделять внимание друг другу.

5–11 классы

Название: Случайные поступки доброты

Время: в течение недели/дня

Формат: игра «Бинго»

Порядок проведения: Ученики заполняют рабочий лист и отмечают то, что они сегодня выполнили:

Ссылка на источник: https://clck.ru/sbaZ2

Мораль: Учащиеся учатся быть внимательными по отношению друг к другу, анализируют свои действия.

Название: Надеть чужую обувь

Время: 30–45 мин.

Формат: марафон

Порядок проведения: Ученики знакомятся с историей о чьей-либо жизни и получают вырезанную из бумаги обувь, примеряют ее на себя и делятся с классом своими чувствами.

Пример истории:

«После школы вы и ваши друзья часто идете в магазин. У ваших друзей всегда есть деньги на покупки. Ваша семья имеет очень ограниченный бюджет, у вас нет карманных денег. Каково это — быть в вашей обуви?»

Мораль: учащиеся учатся понимать друг друга.

7–9 классы

Название: Черная точка

Время: 10–15 мин.

Формат: упражнение

Порядок проведения: Данное упражнение можно провести на классном часе, воспитательной беседе. Раздайте каждому по чистому листу бумаги, попросите нарисовать жирную черную точку. Затем спросите, что видит ученик на листе. Большинство детей увидит только черную точку. Задача учителя объяснить, что кроме черной точки есть огромный белый лист. Провести параллель с жизнью. Сделать выводы.

Мораль: Это упражнение помогает понять, что чаще всего в характере человека мы видим только «черные точки», но забываем про белый лист. Наша задача — учиться видеть положительные стороны больше, чем отрицательные.

10–11 классы

Название: Побудь мной

Время: 30 мин.

Формат: игра

Порядок проведения: На определенное время каждый из учеников по жеребьевке превращается в этого человека и живет одной жизнью с ним, повторяя движения, эмоции, слова, выбор еды (заранее подготовить шведский стол). Затем они меняются ролями.

Заранее обозначить границы.

Мораль: Проникнуться жизнью своего одноклассника, стать более внимательным к его жизни, мелочам, выбору, пожеланиям.

Долгосрочные мероприятия

1–4 классы

Название: Узнай других получше

Время: месяц

Формат: анкетирование

Порядок проведения: Каждый ребенок создает анкету с определенными вопросами, отдает тому, о ком он хочет узнать побольше.

Мораль: Проявление внимания к интересующим людям. Узнавать больше друг о друге, на основе этого — объединение по интересам, проявление интереса по отношению к другим.

Название: Фестиваль талантов

Время: в течение месяца

Формат: шоу талантов

Порядок проведения: Организуйте посещение местного дома престарелых или дома инвалидов и устройте небольшой концерт или шоу талантов. Цель состоит в том, чтобы помочь ученикам осознать важность общения и обмена своими талантами с другими. Попросите отдельных учащихся поделиться своим особым талантом, например, жонглированием, чечеткой или игрой на музыкальном инструменте, попросите их прочитать короткие стихотворения или сыграть короткие пародии. Перед посещением они могут создать иллюстрацию с дружескими высказываниями, такими как «Хорошего дня!» или «Вы любимы», чтобы раздать жителям в конце презентации.

Мораль: Важно быть внимательным к близким людям.

* * *

Для того чтобы быть внимательнее к людям, нужно понимать их особенности и уникальность. Есть те категории людей, которые требуют чуть более внимательного к себе отношения. Мы предлагаем рассмотреть несколько таких групп, сформировать для детей некоторые задания и циклы видео или книг для наиболее детального понимания особенностей жизни этих людей.

5–9 классы

1. Люди с аллергией

Название: Готовим вкусно и полезно

Время: 30–60 мин.

Формат: мастер-класс

Порядок проведения: Организовать для детей кулинарный мастер-класс из гипоаллергенных продуктов. Можно показать эти ролики: Что такое аллергия? Ошибки иммунной системы (мультфильм для младших школьников).

Мораль: Данный мастер-класс учит детей готовить блюда из полезных продуктов, также помогает понять людей, которые страдают аллергией и ограничивают себя в пищевом рационе.

10–11 классы

2. Люди с ограниченными возможностями развития (аутисты)

Название: «Жизнь глазами аутиста»

Время: 30–60 мин.

Формат: классный час / тренинг / семинар

Порядок проведения: Погрузиться в жизнь аутиста, просмотрев фильм в закрытой темной комнате на большом экране / посмотреть фильм, ролик или мультфильм об аутистах, обсудить с детьми, сделать выводы.

Фильмы: https://clck.ru/sbag6

Мультфильм об аутистах: https://www.youtube.com/watch?v=Usswy1kusfM

Мифы и факты об аутизме: https://antontut.ru/autizm/

Примеры уроков: в облаке

Мораль: Эти мероприятия учат детей более внимательно относиться к людям-аутистам, развивают у обучающихся чувство сострадания.

5–9 классы

3. Слепые

Название: Что значит быть слепым?

Время: 30–60 мин.

Формат: классный час/ тренинг/семинар

Порядок проведения: Погрузиться в мир человека, страдающего слепотой. Для этого на один урок закрыть глаза плотной тканью и перемещаться по комнате или проходить квест с закрытыми глазами, в столовой попробовать поесть с закрытыми глазами и т. д. (много вариаций)

Слепые люди, которые смогли сделать этот мир лучше: лучший вокалист всех времен, талантливая балерина и другие: https://clck.ru/sbamK

Мораль: Данное мероприятие помогает понять учащимся состояние незрячих людей, более внимательно относиться к ним, учит помогать им при необходимости.

4. Глухонемые

Название: Что значит быть глухонемым?

Время: 30–60 мин.

Формат: классный час / тренинг/ семинар

Порядок проведения:

Научиться языку жестов и выучить одно крылатое выражение, используя язык жестов.

Научиться выражать текст песни по образцу: https://clck.ru/sbaqv

Пригласить на встречу с детьми сурдопедагога.

«Галилео». Язык глухих: в облаке

Мораль: Данное мероприятие помогает понять учащимся состояние глухонемых людей, более внимательно относиться к ним, учит помогать им при необходимости.

Глухота не приговор

Глухота для многих людей не стала поводом замкнуться в себе. Стремящийся к цели обязательно ее достигнет, несмотря на все препятствия. Доказательством тому служат истории выдающихся личностей, имеющих проблемы со слухом.

— Самый знаменитый немецкий композитор Людвиг Ван Бетховен полностью оглох к 32 годам. Однако это не помешало ему написать известную всем «Девятую симфонию».

— У французского писателя и философа Жан-Жака Руссо тоже были проблемы со слухом, тем не менее он по праву считается величайшим мыслителем эпохи Просвещения.

— Константин Эдуардович Циолковский стал глухим, когда ему исполнилось шестнадцать, однако он смог реализовать детские мечты о космосе, став «отцом российской космонавтики».

— Потерявший к 3 годам слух Иван Карлович Арнольд стал известным художником и сурдопедагогом. Именно он основал первое училище для глухонемых в Москве.

— Глухота не ограничила таланты и выдающегося французского поэта эпохи Возрождения Пьера да Ронсара: помимо создания стихов, он замечательно танцевал и был отличным фехтовальщиком.

— Немногие знают, что есть проблемы со слухом и у бывшего 42-го президента США Билла Клинтона. Он использует слуховой аппарат, чтобы слышать лучше.

— Танцор и хореограф Амнон Дамти никогда не знал, каково это — слышать. Он чувствовал музыку душой, поэтому в 15 лет присоединился к удивительной израильской группе глухих танцоров. Амнон чувствовал ритм ногами, через вибрацию динамиков. Помогала и поддерживала мужчину его жена и партнерша по танцам. Упорство и талант позволили Дамти стать лучшим глухим танцором 1990 года, а также успешным хореографом.

— Шошанна Стерн, американская актриса, тоже никогда не слышала. Она училась в школе для глухих и уже там начала проявлять свои актерские таланты. Девушка уверенно работала на камеру. Она сыграла множество ролей в фильмах и даже не думает останавливаться на достигнутом.

5. Люди с ограниченными возможностями движения (инвалиды)

Название: Мир необыкновенных людей

Время: 30–60 мин.

Формат: классный час/ тренинг/семинар

Порядок проведения: Написать небольшие истории в группах о том, как важно быть внимательными к людям, в том числе к людям с ОВЗ.

https://www.randomactsofkindness.org/lesson-plans/Grade_7_Inclusiveness_Project_1_Inclusiveness_Childrens_Story.pdf

Мораль: Данное мероприятие помогает учащимся быть более внимательными к людям с ограниченными возможностями.

Мероприятия с родителями

Название: Диалог с дочерью (сыном)

Время: 1 час

Формат: семинар

Порядок проведения: Провести семинар с приглашенным спикером в актовом зале или в кабинете психологии.

Мораль: Данное мероприятие помогает разобрать ожидание родителей по отношению к ребенку и ожидание ребенка по отношению к родителям.

Слышат ли они друг друга на самом деле? Замечают ли внутренние и внешние изменения друг друга.

Название: Золотые 15 минут

Время: 15 мин.

Формат: марафон

Порядок проведения: Ежедневно, отбросив все свои дела, садиться и разговаривать со своим ребенком. Ровно 15 минут, но не отвлекаясь на телефонные разговоры или другие «важные» дела.

Мораль: Такое взаимодействие даст ребенку ощущение, что его слышат и видят, что он важен. Это возможность проявить внимательность к его проблемам и заботам.

Мероприятия с сотрудниками

Название: Диалог с коллегой

Время: 1–1,5 часа

Формат: семинар-тренинг

Порядок проведения: Провести семинар в актовом зале / в кабинете психолога, разбиться на пары, провести эксперимент на зрительный контакт. Поделиться своими эмоциями и чувствами. Узнать больше о своих коллегах.

Мораль: Сотрудник сможет задуматься и ответить себе на вопросы: «Достаточно ли я внимателен к своему коллеге? Обращаю ли я внимание на изменения вокруг себя (кабинет, погода, воздух, настроение коллег, внешние и внутренние изменения окружающих меня людей и т. д.)?»

В конце раздать чек-лист, который можно заполнять самостоятельно.

Название: Умеешь ли ты слушать?

Время: 1–1,5 часа

Формат: семинар-тренинг

Порядок проведения: В актовом зале, в кабинете психолога. Поделиться на пары, рассказать про самое неприятное событие несколько раз разным людям. В конце поделиться своими чувствами.

Мораль: Коллеги учатся слушать друг друга и быть более внимательными по отношению друг к другу.

Рефлексия

Треугольник, квадрат, круг

Учитель просит учеников нарисовать на листочке треугольник, квадрат и круг. Напротив треугольника нужно написать три вещи, которые ученик узнал на уроке. Напротив квадрата — одну вещь, которую ученик понял на уроке и может научить этому другого. Напротив круга — то, что пока осталось непонятным. Ученики поочередно зачитывают свои ответы.

3–2–1

В конце урока учитель просит каждого ученика написать на стикерах:

— 3 вещи, которые он узнал на уроке;

— 2 вещи, которые показались ему особенно интересными;

— 1 вопрос.

Таблица фиксации

Ученики получают таблицу, которая состоит из четырех столбиков. В начале урока заполняются первые два: тема (понятие), что я знаю? (по этой теме). После прохождения материала приступают к последним двум столбикам: Что я узнал? Что я еще хочу узнать?

Пример:

Облако тегов

Из терминов или понятий ученики создают облако из слов. Более важные слова определяются в центр и пишутся большими буквами, менее важные отображаются более мелким шрифтом.

Пример: