Пиши каждый день. 33 секрета писательского вдохновения

Майя Сергеевна Дубовицкая, 2023

Приручить писательское вдохновение. Заменить творческие муки на удовольствие. Возможно ли это?«Пиши каждый день» – практическая книга-тренинг, после прочтения которой вы посмотрите на писательство под новым углом. Вы узнаете 33 техники, как увеличить писательскую продуктивность, привлечь инсайты и писать чаще. Рекомендуется для прочтения всем пишущим людям – как писателям и блогерам, так и копирайтерам. Подходит как начинающим писателям, так и тем, кто выгорел на творческом пути.

Секрет 4. Создайте ритуал начала

Пятница. Вечер. Сегодня я не написала ни строчки в своей книге и только собираюсь сесть и продолжить писать. Но к концу недели я сильно устала, да ещё и дети носятся по квартире — шумят, смеются, мешают сосредоточиться. Больше всего на свете сейчас я хочу налить бокальчик красного сухого вина, включить лёгкий сериал и спрятаться в уютный плед. Рядом со словом «писать» встают тяжёлые ассоциации «надо», «обязательство» и какое-то дидактическое «ты же — писатель, ты должна писать!»

Думаю, подобное состояние знакомо каждому. Нет ни одного писателя, который бы всегда был в приподнятом творческом состоянии. Типа, ночью разбудишь, ноутбук в руки сунешь — и он давай строчить. Ха-ха! Наверное, так нас представляют люди, которые не пишут.

Но чтобы облегчить «приступы» упадка, можно начинать с определённого ритуала. Так мы приучим мозг настраиваться на творческую волну. С помощью ритуалов мы словно входим в состояние, схожее с медитативным, в котором и пишется легче, и мысли нужные приходят из сундучков сознания.

Поэтому я говорю своему уставшему мозгу: «Сейчас, милый, одну «помидорку» напишем, а потом и винца налью, и сериальчик включу!»

После этих слов достаю коробок спичек, любимую ароматизированную свечу и зажигаю её. Придвигаю к столу удобное кресло, беру тот самый плед, в который хотела закутаться (ну хоть как-то нужно побаловать любимый мозг), и открываю ноутбук. Замираю ненадолго над пламенем свечи, вдыхаю аромат, а затем ставлю таймер на одну «помидорку» и начинаю писать.

Свечка — это мой любимый ритуал. Я их всегда любила, но сейчас дом просто забит разными видами и ароматами. Многим участникам марафона тоже откликнулся такой способ начать писать, когда нет настроения, желания или вдохновения.

Конечно, помимо свечей есть множество других вариантов, какой взять ритуал. Я расскажу о самых популярных и дам вам наводку, как определить свой.

Музыка. Перед самым началом можно включить музыку. Только учитывайте два важных момента. Во-первых, она должна быть без слов. Если вы используете песни со словами, то вместо писательства вы будете слушать их и даже мысленно подпевать. И во-вторых, не увлекайтесь музыкой. Лучше постепенно её делать тише, а когда вы войдёте в творческий процесс, то вообще выключить. Иначе она тоже будет оттягивать внимание на себя.

Тактильные ощущения. Я уже упомянула плед, в который можно закутаться перед началом писательства. Сюда же относятся мягкие игрушки, подушки. Очень трогательная история Ольги — участницы марафона «Пиши каждый день». Она усаживала на диване все свои мягкие игрушки, прежде чем начать писать. Как вариант, можно завести одну любимую и брать её в руки или сажать рядом на стул.

Запахи. Специи, цветы, духи, те же самые ароматизированные свечки. Поставьте на стол рядом с собой, насладитесь запахом перед творческим процессом или во время него. Но здесь учтите важный момент. Пусть этот аромат ассоциируется у вас только с писательством. Допустим, если это парфюм, то заведите привычку душиться им или слушать его запах исключительно за письменным столом. Для романтического свидания выберите другой аромат.

Зрительные образы. Поставьте рядом с собой то, что вас вдохновляет — картину, горшок с цветами, статуэтку. Допустим, вы привезли маленькую фигурку слона из Тайланда и, глядя на неё, испытываете такое удовольствие, что сразу хочется писать. Или же, покупая её, вы думали о своём будущем романе.

Другой вариант: вы просто выбрали эту вещь и решили, что она вам будет помогать писать. Только фотографию с любимыми людьми не советую использовать: может сильно отвлекать.

Что же выбрать? Так много вариантов, на каком же остановиться? Во-первых, когда вы читали про ритуал начала, вам уже могло что-то отозваться. В этом случае просто возьмите понравившийся ритуал и используйте его в течение недели. Нескольких дней будет вполне достаточно, чтобы понять, ваше это или нет.

Но если ни один из примеров вас не привлёк, то возьмите свой. Для начала вспомните или определите, кто вы: визуал, кинестетик или аудиал?

У визуалов сильнее развит зрительный канал, поэтому им больше подойдут зрительные образы — картинки, одежда, фигурки. Всё, что видно глазами. Поэтому обратите внимание на ваше творческо-рабочее место. Подробнее читайте в главе «Способ 7. Порядок на рабочем столе».

Кинестетики — это люди, которым важны тактильные ощущения и запахи. Они любят всё трогать, нюхать, ощущать. Возможно, к вам охотнее приходит вдохновение, когда вы закрываете глаза. Если вы — кинестетик, то комфорт, удобство и внутренние ощущения вам гораздо важнее картинки вокруг. Сядьте так, чтобы вам было удобно. Уделите внимание одежде: ничего не должно мешать, давить.

Аудиалы воспринимают мир через звуки. Их вдохновляет музыка или какие-то приятные именно для них звуки. Если вы — аудиал, то знаете, какая именно музыка или слова вдохновят вас и наполнят энергией. Будьте внимательны к звукам, которые вас окружают. Прислушайтесь к себе и окружающему миру: вам нужна тишина, музыка или просто сторонний шум?

В чистом виде аудиалы встречаются довольно редко. К ним всегда подмешивается один из других каналов. Кстати, это объясняет массовую любовь к свечкам: она удовлетворяет сразу два канала — и кинестетический, и визуальный. А большинство людей относится к одному из этих типов.

В любом случае, пробуйте разные ритуалы, и вы обязательно найдёте то, что вдохновляет именно вас.