Похожие книги

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков — обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом — увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно! Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач — легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ночные кошмары и осознанные сновидения — что происходит с мозгом, когда мы спим? Где хранятся воспоминания и можно ли потерять память после удара по голове? Чем отличается мозг гениев от мозга других людей? Депрессия и зависимость — что это такое и как они возникают? В первой части книги вы найдете ответы на эти и другие вопросы об устройстве и работе мозга и удивитесь, насколько мало еще науке на самом деле известно о нем. Во второй части вас ждут «секретные материалы нейробиологии» — самые необычные и любопытные явления, связанные с мозгом. Например, описание феномена Баадера-Майнхоф и история Финеаса Гейджа, чья личность после травмы изменилась до неузнаваемости. А в завершение заглянете в будущее нейробиологии, где создаются изобретения на стыке науки и высоких технологий, позволяющие лечить серьезные заболевания, влиять на продолжительность жизни. Эта книга поможет вам в поиске ответов и откроет секреты самого таинственного органа в нашем теле. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Перед вами надежная программа профилактики и лечения новой «тихой» эпидемии — жировой болезни печени. Это заболевание может развиваться как у полных людей, так и у абсолютно худых. И при этом приводить к болезням сердечно-сосудистой системы, лишнему весу и даже раку. Основная причина ожирения печени — неправильное питание. Из книги вы узнаете, откуда берется неалкогольная жировая болезнь печени, как она проявляется и что поможет избежать развития заболевания. Четырехнедельная программа позволит также: [ul]Избавиться от токсинов, ежедневно поступающих в организм. Избежать развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и появления избыточного веса. Повысить энергию, жизненный тонус и увеличить продолжительность жизни.[/ul]

Только обретая власть над своим сознанием, эмоциями, энергией и телом, можно обрести власть над временем. После 25 лет брака и развода героиня романа остается без денег, работы и шансов устроить свою личную жизнь: ни один мужчина не посмотрит в сторону располневшей женщины с потухшим взглядом. Изменить жизнь ей помог эксперимент восстановления энергии молодости, основанный на шести периодах активности наших систем: сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, мочеполовой, костно-мышечной, желудочно-кишечного тракта и печени. Пройдя под руководством врача путь работы над собой, она не только помолодела на 10 лет, но и обрела вдохновение, найдя и раскрыв свой талант. «Свобода от возраста», как и все бестселлеры Ларисы Ренар, — это увлекательный роман и тренинг под одной обложкой. Книга содержит упражнения, практики и медитации, рекомендации по уходу за собой, диагностике, очищению, приему нутриентов. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики. В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, эффективные приемы самопомощи и памятки для родственников больных. Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Привязанность к человеку — это еще не повод отказываться от своих стремлений и принципов. И если вы вдруг осознаете, что ваша привязанность и избыточная значимость мешают вам в вашем развитии и нет иного пути преодоления этой зависимости, будьте готовы радикально поменять ситуацию. Я говорю о жизни с чистого листа. Хотя, вероятно, вам кажется это невозможным по причине вашей «смертельной» влюбленности. Любовь это хорошо, но только тогда, когда она позволяет вам жить и быть собой. Осознайте это!

В Цветландии наступило жаркое лето, и старожилы говорят, что такого не было уже много-много лет. Принцесса Златовласка со своим другом Мысликом пытается управляться с замком и всеми, кто там обитает: горихвостками, крокодудлами, капризульками и одним особо прожорливым котом. И все бы ничего, но однажды поздним вечером из тени в дворцовой библиотеке появляется загадочный гость…

Мини-рассказ из реальной жизни. Бывают сантехники, с которыми не соскучишься. Именно о таком пойдет речь. Автор описывает ситуацию, знакомую многим. Подмечать что-то интересное в повседневности умеет не каждый. Но именно из общения с родными, знакомыми, соседями и даже с сантехниками складывается человеческая жизнь. Истории Ольги Остапенко — абсолютно достоверные. Это совсем не сказки, но они имеют счастливый конец. На сей раз всё тоже закончилось благополучно.

На Острове появляется таинственный культ Поднятой руки. Он движется с севера, а впереди него идет туман, подчиняющий культу разум людей. Мужчины всего Острова сходятся в столицу, чтобы противостоять распространению тумана. В это время в крошечной рыбацкой деревушке, где остались лишь женщины, королева племени узнаёт от колдуньи о пророчестве: женщина из их деревни должна стать избранной, которая сможет победить культ.

Современный любовный роман с элементами психологической драмы и деромантизацией образа абьюзивных отношений. Главная героиня — Мишель — будущий психотерапевт, специалист по семейным отношениям, попадает в одну из ситуаций, с которыми собиралась работать. Она понимает, что иметь знания и применять их на практике — разные вещи, потому что собственные чувства обуздать гораздо сложнее, чем взглянуть на ситуацию со стороны.

«Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты» — вторая из двух книг Энтони Уильяма, посвященных здоровью нашего мозга. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления» и обладатель уникального целительского дара дает пошаговые практические рекомендации по борьбе с многочисленными симптомами, заболеваниями и расстройствами, связанными с мозгом и нервной системой и делится всеобъемлющей авторской системой здорового питания. В книге рассказывается, какие привычные продукты питания, пищевые добавки и БАДы подвергают ваш мозг негативным воздействиям день за днем, а какие добавки и продукты, напротив, помогают сохранить ваше здоровье и справиться с более чем 300 негативными симптомами и состояниями. В книге вы найдете более 100 рецептов полезных и вкусных блюд, созданных специально для поддержания здоровья мозга и узнаете, как получить мгновенный заряд здоровья и быструю помощь через авторскую шот-терапию, а также научитесь использовать специальные медитации и духовные техники для помощи мозгу при сильном стрессе.

Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас. На русском языке публикуется впервые.

В 1899 году Артур Доу написал свой самый знаменитый труд «Композиция». Этот учебник в течение полувека был обязателен для преподавания изящных искусств в Америке. Доу учил, что создавать искусство надо с помощью элементов композиции, таких как линия, масса и цвет. Его труд лежит в основе современного понимания художественной композиции.Перевод на русский язык — Евгений СтасенкоНа обложке: А. У. Доу, Долгая дорога — Аргилла-роуд, Ипсвич, цветная ксилография

Мое имя Аника Рейн, и у меня есть тайна. Таких, как я, называют шивари. Мы, словно губка, впитываем любую магию, и рано или поздно она начинает переполнять нас, требуя выплеска. Но отдать ее возможно лишь мужчине во время близости. Нас с детства готовят к участи любовниц для магов и продают, как товар. Кого-то это устраивает, меня — нет. Я сбежала от наставницы, сменила внешность, устроилась работать цветочницей… Теперь у меня НОРМАЛЬНАЯ жизнь! И любовников, которых захочу одарить своей лаской, я выберу сама! Или все же выберут меня?

В книге короткие, веселые и познавательные детские стихи популярного поэта Сергея Багрова — величиной от 4 до 11 строк. Стихи расположены по алфавиту, для облегчения поиска произведений на определённую букву. Дети с удовольствием слушают эти стихи и быстро запоминают.Приглашаем Вас в путешествие по сказочному миру детской поэзии Сергея Багрова.

У всех лето начинается и проходит совершенно по разному. Кто-то просиживает всё это дивное время года дома, таращась в телевизионный ящик. Кто-то ,не смотря на невыносимую жару, гуляет на улице с утра до глубокой ночи. Ну а кто-то уезжает за границу — на отдых. Так было до ноября двадцатого года. В новом мире, тем более на Каспии, лето — одно из самых опасных для выживших времен года. Пыльные бури, ливни, что могут идти неделями и смывать всё на своем пути, и многое-многое другое. Поэтому более-менее дивной порой считается май, а точнее его конец. В это время и началась страшная гражданская война в городе на высушенной части Каспийского моря Теңіз. Победу в которой необходимо одержать детям-солдатам, огромное количество которых и принимает участие в этой жуткой и жестокой битве, пока взрослые стоят в стороне, молча наблюдая. Содержит нецензурную брань.

В этой книге вы найдёте много занятных историй, приключившихся с разными королями и принцами, а также с королевами и принцессами, а также и с простыми людьми — пастухами, солдатами и матросами. Единственное, что их объединяет — все они действительно примечательные, в каждой есть элемент героизма и… немного удачи. Правда, эта дама своенравная и долго быть у неё в фаворе не у всякого получается.

Летней ночью 1983-го группа из четырёх готов на заброшенном кладбище пробует вызвать древнее могущественное божество, чтобы заключить с ним сделку в обмен на славу и известность. Не особо рассчитывая на результат, подростки совершают необходимые приготовления, но результат превосходит все ожидания и оборачивается для друзей чудовищным исходом. Единственным его свидетелем оказывается случайно оказавшийся поблизости маленький мальчик. Вернее, единственным живым.

Меня зовут Бриана Алавар. Этой зимой я собиралась выйти замуж за красавца-герцога, но из-за встречи с фениксом стала невестой снежного короля. Что ждет меня в его ледяных чертогах? Ужасная смерть или волшебная снежная сказка, подарить которую способен лишь влюбленный мужчина? Но есть ли шанс у обычной девушки растопить его холодное сердце? Рискну! К тому же возможность снять чье-то проклятие, побывать в загадочном замке, посетить новогодний бал и познакомиться со всезнающими совами выпадает в жизни только раз! И упускать ее я не желаю.

Меня зовут Микаэла Адамс. После смерти отца осталась с мачехой и сводной сестрой и полагала, что хуже уже не будет, однако письмо от черного мага доказало обратное. О герцоге Иваре Элорике ходят страшные слухи, его боятся и уважают, закрывая глаза на черные дела. Видят духи, я ни за что не поехала бы к нему добровольно, но покойная мама назначила его моим опекуном. Сестра и мачеха, узнав, что у герцога гостит принц Дарий, ищущий себе невесту, тоже собрались в дорогу. Чую, это будут нескучные дни! Дожить бы до двадцать первого дня рождения!

На что человек готов ради осуществления своей цели? На предательство близких, что были с тобой долгие годы? На полное изничтожение неугодных, стоящих нарочито на пути, мешая без видимого конца? Или же на более худшие поступки, если те только существуют? А что если в один миг — решающий, последний едва ли, цель перестаёт иметь прежний смысл, теряя его и исчезая вовсе? Тогда за ней появляется новая, которая, по всем законам подлости и не только, будет в разы ужаснее, пусть и когда-то подобное не представлялось возможным. Содержит нецензурную брань.

Джордж Фрэнсис Доу, историк и собиратель древностей, автор многих книг о прошлом Америки, уверен, что в морской летописи не было более черных страниц, чем те, которые рассказывают о странствиях невольничьих кораблей. Все морские суда с трюмами, набитыми чернокожими рабами, захваченными во время племенных войн или похищенными в мирное время, направлялись от побережья Гвинейского залива в Вест-Индию, в американские колонии, ставшие Соединенными Штатами, где несчастных продавали или обменивали на самые разные товары. В книге собраны воспоминания судовых врачей, капитанов и пассажиров, а также письменные отчеты для парламентских комиссий по расследованию работорговли, дано описание ее коммерческой структуры.

Студентка Дина Камышёва подрабатывает администратором на ресепшен бизнес-центра. А после вечерней смены бесплатно проводит для коллег тренировки. Владелец здания Роман Ордынов считает йогу пустой тратой времени, когда биржевые индексы пошли в рост. «Пора делать деньги, господа!» После неудачного брака Ордынов верит только в силу капитала, зато Дина мечтает открыть фитнесс-клуб, где каждая женщина научится ценить свое тело. И вдруг надменный начальник требует персональное занятие. «Начнем с растяжки, Роман Денисович! Только держите руки при себе…» Реалистичные типажи, острый юмор, яркие диалоги, практические советы для красоты и здоровья Уютный офисный роман, лед и пламя характеров, забота и нежность, дружба, любовь, семья.

Меня зовут Алекса. Я художница в поисках вдохновения. Когда подруга предложила пожить в ее загородном доме, я и представить не могла, что найду там не только шкодливого муза и приключения на свою красную кепку, но и чудовище моей мечты! И жить бы нам всем долго и счастливо, если бы не коварное проклятие и вездесущие белочки. Впрочем, с белочками тоже можно жить… причем весело!

Как мы видим, эти аспекты жизни — это, фактически, главное, из чего состоит наша жизнь и что её окружает. Дворцы Цзы Вэй Доу Шу по особым правилам распределяются по двенадцати клеткам так называемой Карты жизни.