Похожие книги

Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте? Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется — держать руку на пульсе. Но так ли это? Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижается эффективность, растет тревожность и теряется радость текущего момента. Из хозяев нашего сознания мы превращаемся в его марионеток. Автор, имея богатый опыт коучинга, предлагает проверенные, работающие решения, которые позволяют максимально успешно решать текущие задачи, легко находить с людьми общий язык и не терять уверенности в себе. • Как ставить вдохновляющие цели и получать удовольствие от процесса их достижения ? • Как укрепить связь с внутренним наблюдателем ? • Как избавиться от преследующего все время чувства, что вам чего-то не хватает? • Как принимать постоянные изменения и использовать их себе во благо? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге Томаса Стернера.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Стивен Шапиро (Stiven Shapiro) долгое время работал в международной консалтинговой компании и занимался реорганизацией бизнес-проектов. Осознав, что работа не приносит ему удовлетворения, он устроился в организацию, специализирующуюся на управлении и новаторском мышлении. Благодаря своему карьерному опыту и постоянным путешествиям Шапиро создал собственные стратегии творческого мышления и жизни без целей. Книга предназначена для тех, кто хочет добиться в жизни успеха, однако не чувствует себя счастливым в череде поставленных перед собой целей и общественных требований. Ведь постоянно стремясь к выполнению конкретных задач, люди часто забывают о своих истинных желаниях и стремлениях.

Казалось бы, будни обычного астролога ничем не примечательны. Каждый день однотипные консультации, натальные карты и прочие рутинные занятия. Но сможет ли одна клиентка, которая не вышла на связь втянуть популярного астролога в расследование? Смогут ли звезды указать верный путь и помочь полиции выйти на преступника?

Молодая художница Ревекка, чтобы скрасить монотонное однообразие своей жизни, летит в Турцию в отпуск, где уже отдыхает ее сестра со своим бойфрендом. Они выбирают самый старый район Анталии — Калеичи, чтобы насладиться духом времен Османской империи.Но никто из них не подозревает, что это путешествие сыграет не последнюю роль в их судьбах.Героев романа ждут приключения в XVIII веке, а для этого им понадобится смелость, чтобы пройти или попытаться пройти испытания временем.Смогут ли современные молодые люди выжить в том прошлом? Смогут ли принять культуру, которая им неизвестна?А главное, есть ли возможность вернуться обратно в XXI век?Вторая книга дилогии: «Обратно в забытое время»

Каждый день разный! Если его проживать, а не превращать в череду серых будней. Именно этим авторы и занимались на проекте. Они фиксировали мгновения. Вели дневники. Шагали в ритме жизни. Освобождались из гипса проблем и запретов. Расправляли крылья и, как бабочка, летели на свет. Прозревали, замечая многогранность обыденности. Любовались ею. Смотрели в прошлое, которое дарило возможности в настоящем. Благодарили себя за всё. Принимали себя такими, как есть. Прекрасными! И вы так можете.

«Сила момента: Открой секрет счастья здесь и сейчас» — ваш путеводитель в мир, где каждый миг наполнен осмысленностью и радостью. В этой книге вы узнаете, как освободиться от оков ментального шума и научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром. Погружая вас в глубины осознанности, автор объясняет, как наше восприятие момента формирует настроение и кардинально влияет на ощущение счастья. Исследуйте парадокс счастливого будущего, изучите, как представления о будущем мешают наслаждаться текущим мгновением, и научитесь уменьшать влияние ожиданий на ваше благополучие. Обретите силу принятия и отпуская, развивая умение преобразить повседневность через практику присутствия. Исследуйте влияние окружения, от взаимоотношений до медиа, на ваше ощущение момента и узнайте, как осознанность может преобразить вашу жизнь. Вдохновляющие техники и упражнения ждут вас на пути к созданию полной и гармоничной жизни. Обложка: Midjourney — Лицензия.

Жить в настоящем довольно сложно. Нас продолжают донимать прошлое и будущее: прошлое — чувством вины, а будущее — беспокойством о том, что ждёт нас дальше. У каждого из нас в жизни было много такого, что до сих пор вызывает у нас неловкость, сожаление, гнев, замешательство или по крайней мере двойственные ощущения. Вот почему Иисус пришёл снять с нас бремя прошлого и беспокойство о будущем. Он хочет, чтобы мы увидели, открыли для себя Бога там, где мы есть: здесь и сейчас. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Этот текст — сокращенная версия книги «Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Очень легко попасть в плен тех критериев, которые определяют успех в нашем обществе: деньги, статус, карьерные достижения. Нам говорят, что именно так и надо жить. Ставить себе новые цели и достигать их, отдаваясь работе без остатка, забывая о семье, увлечениях. Но достигнув того, к чему так долго стремились, порой вы чувствуете лишь опустошенность и разочарование. Книга Стивена Шапиро о том, как научиться жить по-другому. Автор предлагает вырваться из плена целей. Когда вы освободитесь от давления поставленных задач, вы легко сможете видеть новые возможности и следовать стремлениям своей души. Это даст вам ни с чем несравнимое ощущение гармонии и удовлетворения от жизни. Автор подчеркивает, что жизнь без целей — это жизнь без бремени целей, а не без целей как таковых. Стивен Шапиро уверен, что его инновационный метод значительно лучше других известных методов повышает личную эффективность и продуктивность человека, как ни парадоксально это звучит на первый взгляд. Он на протяжении всей книги убеждает нас, что жизнь «без целей здесь и сейчас» не только приносит удовольствие, но и повышает вероятность достижения колоссальных успехов. Напоминаем, что этот текст — краткое изложение книги

Бедная Ева всю жизнь задается вопросом, почему счастье обходит ее стороной, а судьба подкидывает приключения на грани жизни и смерти. Придя к осознанию себя и простив всех своих палачей, она обретает самое важное — личное счастье.Маленький дорожный роман для любителей почитать в пути.

Отшельник через уединение приходит к тому, что все, что его окружает — это он.Так приходит целостность — и внутри и снаружи.В жизни есть удивительный момент «здесь и сейчас» — когда мы можем задуматься о том, кем мы становимся.И даже если что-то идет не так — всегда можно остановиться и изменить это.Мысль о будущем должна быть таковой — что вот оно уже наступило.Всем удачи.

Мы очень часто живём вчерашним или завтрашним днём, даже не пытаясь рассмотреть момент, в котором находимся. Постоянно повторяя мантру «А вот раньше было / А вот завтра станет», мы не осознаём, что завтра наше сегодня станет уже вчерашним днём, а мы даже не успели толком его прожить, хотя для этого было достаточно всего-навсего оказаться в здесь и сейчас.

«Как развить осознанность. Искусство жить здесь и сейчас» — это ваш путеводитель к гармоничной и осмысленной жизни. В книге вы найдёте простые и действенные практики, которые помогут замедлиться, научиться ценить настоящее и справляться с тревогой и стрессом. Узнайте, как осознанность может стать вашим ключом к внутреннему спокойствию, эмоциональной устойчивости и радости в повседневных мелочах. Эта книга — приглашение начать жить полной жизнью, замечая красоту момента и находя счастье здесь и сейчас.

Прекрати думать, начни действовать. Наши мысли постоянно заняты ожиданиями и надеждами. Прошлое и будущее — это всего лишь иллюзия, есть только здесь и сейчас. Но так хочется казаться другим — быть выше, громче. Перестань ждать того самого момента. Время просыпаться. [1] Реклама «Кока-Колы».

Для того, чтобы начать грамотно инвестировать, важно начинать с максимально приемлемой для этой цели суммы. Однако не стоит думать, что инвесторами становятся люди, которые зарабатывают десятки миллионов рублей и могут ворочать этими средствами. Ну, а на самом деле прийти на биржу или купить валюту можно всего на одну тысячу рублей. Конечно, даже в случае если ваша инвестиция вырастет в цене, вы не получите большого дохода, но поймёте, как работает данный инструмент.

Эта книга научит вас, как развить свой бизнес, как преуспеть и жить полноценной жизнью! Она поддержит, обогатит вас новыми знаниями и откроет новые горизонты ваших достижений! По сути это пошаговая инструкция создания успеха по технологии «здесь и сейчас».

Сборник «Здесь и сейчас» — это про момент. Про мурашки от жизни. Про наслаждение каждым днём и каждой деталью.В течении недели 14 авторов вели дневник и показывали свою невероятную и уникальную реальность. Они выдыхали проблемы и вдыхали радости. Искали облака в штанах и тени настроений, пили солнечный чай и сонный кофе, вприкуску с пятилистным клевером. Жили, как могли и могли, как хотели. Присоединяйтесь. Проникайтесь. Влюбляйтесь. Мир прекрасен!

Мы живем в разных странах, в разных городах, на разных улицах, но здесь и сейчас. Хотя не всегда об этом помним. А стоило бы! Ведь мимо протекают дни и кажется: один похож на другой. А это не так. Мы вели дневники и всё выяснили.⠀Оглянитесь! Картинка складывается из деталей. День из моментов. Настроение из улыбок и грустных мордочек. Но когда замечаем необычное в обычном — природу, воробья на подоконнике, шутку сына, улыбку прохожего — мир становится лучше. Не забывайте смотреть по сторонам.

Данная книга, в отличие от всех предыдущих, охватывает совсем недавний период — меньше двух лет: с августа 2018 года до нынешнего дня. Это новый этап, когда появилась почва под ногами — но ещё острей ощутима стала хрупкость всего окружающего мира. Здесь постоянно звучат эти темы, хотя часто иными словами — хрупкость, непрочность мира и каждого человека, и то, что люди часто не слышат друг друга — и попытки самой расслышать и понять других. Также есть стихи из нескольких коротких путешествий (Израиль, Париж, Лондон, Афины — и соседние Латвия и Литва), как всегда пейзажи Эстонии — и одна более поздняя поэма (сказочно-философская, о времени), не вошедшая в сборник поэм. И, конечно, попытки понять что-то из своего прошлого, взглянуть — как и на всё остальное — и изнутри, и со стороны, точнее, со многих сторон. В оформлении обложки использована картина автора «Галактики как песчинки в пустыне Вселенной» и одна иллюстрация перед поэмой (обе 2019 г.).

Цикл рассказов «Здесь и сейчас» — это несколько историй из жизни современной девушки, которая пытается найти себя и свое место в этом мире. На ее пути встречаются самые разные люди и происходят события, расшатывающие внутренний мир. Как искать себя, когда вокруг столько моментов, требующих сложных решений? Как сохранить верность себе и как понять, что правильно, если всё вокруг так сложно? Главная героиня продолжает искать, не смотря на все истории, происходящие вокруг.

«Дорогу лучше рассматривать с высоты птичьего полета. Это очень красиво: дорога с высоты. Ни пыли, ни ухабов, — шел коробейник, обронил ленту. Бери, в девичьи косы заплетай! Обочина течет июльским медом, февральской сметаной, овсяным киселем ноября, пестрой волной мая. Мозоли, усталость, еж в груди остались внизу, на дороге — птице над дорогой этого не понять. Ей, стрижу-ястребу, тощей пигалице или клювастому горлоеду, дорога кажется самой чудесной штукой на земле. То ли дело будничное небо: крылья дрожат, враги не дремлют, стрела стережет, в облаке холодно, над облаком голодно. Вот и косятся птицы с завистью на лопухов-подорожников: ишь, ходят…»

Прекрати думать начни действовать. Наши мысли постоянно заняты ожиданиями и надеждами. Прошлоеи будущее — это всего лишь иллюзия, есть только здесь и сейчас. Но так хочется казаться другим — быть выше, громче. Перестань ждать того самого момента. Время просыпаться. Именно сейчас твое сердце бьется, ты молод, полон страсти, энергии, делать то чем горишь. Не бойся своей силы. У тебя нет судьбы. Только ты можешь сделать свою жизнь такой какой хочешь видеть. Делай глубокий вдох. Действуй. Живи здесь и сейчас!

Как достичь гармонии и как понять свои ценности, чтобы прийти в это состояние постоянного счастья и уверенности в выбранном пути, ведь в голове нет другого сценария, кроме того, как делают все вокруг? Делают, получают стандартный результат и дают советы…Люди, уверенные, что нет другого пути, кроме стандартного, не могут быть примером для тех, кто вышел на уровень Души. Потому что Душа нестандартна. Она всегда ищет творческий подход и Ее зов слышат лишь те, в ком есть силы ему следовать!

Порой кажется — жизнь не удалась. Но нужно посмотреть вокруг. Вспомнить о хорошем и светлом, что с нами было, и что есть сейчас. Не нужно ждать призрачного счастья, которое наступит когда-нибудь. Счастье в каждом мгновении. Здесь и сейчас. Нужно только уметь почувствовать его. 80-е годы. Трое мальчишек, живут и воспитываются в разных условиях, имеют различные интересы и стремления. Случайная встреча в одном из московских дворов, когда все трое уже стали студентами, явилась началом крепкой дружбы. Судьбы всех троих неразрывно переплетаются раз и навсегда.Содержит нецензурную брань.

Новый роман Людмилы Перцевой совсем не похож на произведения классического жанра уже тем, что не надо угадывать прототипы действующих лиц, они все проживают суровые времена под своими именами: Президент Путин и реформатор Чубайс, изобретатель военной машины Пригожин. Кроме главных героев здесь много второстепенных, все они влияют на ход событий, а события — на становление героев и развитие характеров.Действие происходит в режиме реального времени, отражаясь и в виртуальном пространстве, сотрясая общественное мнение, кардинально меняя расстановку международных сил. А пропускает его через себя в дневниковом ритме, с эмоциональным откликом в душе и аналитическими откровениями главный герой — Поэт, отсюда и стихи в пестрой ленте событий. Правдиво, остро, актуально, тут и про политику, и про культуру, и про искусственный интеллект, всё органично сопряжено и необыкновенно интересно. Иллюстрация на обложке автора (Перцевая Людмила Николаевна).

Гонка жизни несет героев по течению: вот вам 23 — и вы только в начале пути, вот вам 27 — и вы уже подводите итоги. Здесь и сейчас. Эта книга мини-исследование о том, как мы меняемся или не меняемся вообще.Наша жизнь в будущем — это тысячи всевозможных сценариев, которые мы выбираем уже сегодня.