Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни

Лора Кравиц, 2018

Считается, что для того, чтобы сбросить лишний вес, человек должен иметь огромную силу воли и обладать железным самоконтролем. Далеко не всем удается выиграть, как правило, мучительную борьбу с соблазнами и привычками.В этой книге собраны рецепты, которые помогают легко перейти на здоровое питание и комфортно избавиться от лишних килограммов – от закусок, до десертов. Да-да, вам не придется отказаться от сладкого. Главное, знать, из чего и как приготовить. Чего стоит, только один ванильный пирог с клубникой и сыром…Словом, если вам надоели лишние килограмм, эта книга может стать главным рецептом в новую жизнь.

Что такое “медленноварка”?

Главные отличия

Этот тип кухонного оборудования появился сравнительно недавно. Это один из вариантов мультиварок, позволяющий готовить еду в “щадящем” режиме при более низких температурах.

Использовать ее не сложнее, чем обычную мультиварку — еде готовится в соответствии с программами в автоматическом режиме. Главное отличие от уже привычных мультиварок — “медленноварка” имеет только два температурных диапазона: “низкий” (Low) и “высокий” (High).

Конец ознакомительного фрагмента.