Глава 2. Шаг второй: Дистанция на месяц
Взглянув на советы друзей и близких, казалось бы, отношения утеряны навсегда. Однако, когда всё кажется безнадежным, нужно вспомнить про проверенное временем оружие — отсутствие контакта.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале"Social Psychological and Personality Science", периоды неконтакта помогают людям лучше справляться с разрывом. Такое"радиомолчание"дает вашему бывшему партнеру возможность оценить, что он потерял.
Это временное отсутствие в его жизни означает отсутствие сообщений, звонков, встреч, и даже появлений на общих событиях с друзьями. Он должен почувствовать, что вы уже не часть его жизни, и это может привести к тому, что он начнет скучать по вам.
Например, одна из моих клиенток, Дженни, рассказала мне, что после того, как она прекратила контакт с бывшим парнем, он начал искать её, просить вернуться. Это было прямое следствие ее отсутствия в его жизни.
Понимание мужской природы также играет здесь важную роль. Многие мужчины, добившиеся успеха в жизни, привыкли удерживать свою"территорию". Согласно исследованию, опубликованному в журнале"Evolutionary Psychology", мужчины имеют врожденный инстинкт защиты и стремления вернуть то, что они считают своим.
В этом контексте, когда вы прекратите контакт, бывший партнер может начать чувствовать себя неуютно. Это может привести к тому, что он начнет искать способы восстановить свою"территорию" — то есть отношения с вами.
Если он начнет писать или звонить вам, сохраняйте спокойствие и не отвечайте на его сообщения. Если он будет настаивать, скажите, что вам нужно время для себя. Не раскрывайте, сколько именно времени вам нужно — важно продемонстрировать, что вы способны обойтись без него.
Конец ознакомительного фрагмента.
