Полет с одним крылом. «Стеклянная» девочка, остеопороз и долголетие

Лана Прозорова

КНИГА-ОПЫТ, КНИГА-ОТКРОВЕНИЕКак найти выход из «остеопорозного» тупика после 50 лет?Как полноценно реабилитироваться после перелома?Можно ли прожить жизнь без переломов и остеопороза?И что для этого нужно?После случившегося со мной перелома я искала ответы на эти вопросы. Я собрала в книге самую ценную информацию, систематизировала её и обогатила своим живым опытом.Практикуйте!

УПАЛ, ОЧНУЛСЯ… ГИПС!!!

Перелом — тяжёлое испытание, и я хочу рассказать о подводных камнях, неожиданных осложнениях и о том, как защитить себя от подобной беды в будущем.

Когда тебе за 50 лет, перелом не проходит легко и без последствий. Ты остаешься без работы, выбываешь из всех активов жизни и переходишь в статус семейного иждивенца. Это угнетает, понижает самооценку. Навеваются мысли о старости и о тех «сюрпризах», что она несет с собой!

Возрастной перелом всегда указывает на присутствующий в той или иной степени остеопороз. Переломы «зрелого» возраста чреваты неполным восстановлением подвижности повреждённой конечности. Такое положение дел не способствует лучезарному настроению, а вот в хроническое уныние впасть очень даже возможно! Особенно если перелом резко ограничивает доходы и ставит крест на важных жизненных планах. Поэтому перелом опасен ещё и тем, что может быстро состарить морально и физически. Он как-бы подводит к краю пропасти, затягивающей в старость и болезни.

Я почувствовала всё это на себе! И поняла, что нужно брать ситуацию под контроль и действовать! Нужно придать максимальный смысл происходящему, чтобы двигаться вперед и вверх, а не превращаться в жалкое, надломленное существо! И ещё вот что важно: нужно учиться жить без переломов!

Поэтому я стала писать книгу о том, как всё было, пытаясь найти выход из «остеопорозного» тупика, в который попадает каждая вторая женщина после 50 лет. Я назвала книгу «Полёт с одним крылом» и собрала в ней самую ценную информацию. Это помогло мне не впасть в отчаяние и творчески организовать собственный процесс выздоровления.

Я решила рассказать, как всё было, поделиться нюансами, которые обычно остаются за кадром, и о которых вам не расскажет даже врач!

Теперь я знаю, что последствия перелома могут надолго осложнить жизнь! Ты вмиг становишься беспомощным, страдающим от боли существом…

Ношение гипса и реабилитация перелома — неприятные вещи!

Помните, как в детстве друзья ломали руки и ноги, падая с велосипедов, с деревьев, как потом всем двором или классом навещали пострадавших, как на гипсе писали пожелания скорейшего выздоровления?

.

В молодости все переживается и заживает легче, но чем старше мы становимся, тем тяжелее переносим временное «выключение» из активной жизни и страдания, связанные с переломом.

Однажды это может случиться с каждым! Вот как это бывает: только что все было хорошо, и вдруг раз — и перелом!

Мне понадобилось несколько секунд, чтобы понять, что случилось. Кисть вывернута неестественным образом, движение пальцев ограничено, присутствует боль.

Существуют три главных признака перелома: боль, отек и деформация конечности.

Боль может быть незначительная, но может и острой быть!

Как только это случилось — нельзя вскакивать резко и куда-то бежать.

От боли и страха можно упасть в обморок и ещё больше травмировать сломанную руку при падении. Если травма случилась дома — лучше позвать близких на помощь.

Я была дома одна.

На пострадавшую руку очень неприятно смотреть. Я упала в обморок от того, что увидела. Придя в себя, села под деревом, начала ровно и спокойно дышать, подавляя панику и осмысливая ситуацию. Потом я смогла встать и пойти в дом.

Первое, что нужно сделать — зафиксировать место перелома неподвижно, сделать фиксирующую шину — «подносик» для руки. В случае перелома запястья на «подносике» должна лежать рука от кисти до локтевого сустава.

Использовать можно любые подручные средства: кусок картона, линейку. Материал должен быть твердым, но лёгким. Шина защищает от лишних, причиняющих боль, движений (место перелома болит, если его тревожить!).

Я соорудила себе шину из тонкой бамбуковой подставки под тарелки, сложив её несколько раз. Согнутую в локте руку уложила на шину и подвесила удобно в платке, завязанном вокруг шеи. И сразу же без промедления поехала за помощью в ближайший травмпункт. Можно вызвать скорую, но, в моем случае, оказалось, что намного быстрее добраться на такси.

В травмпункте сразу сделали рентген. Врач — травматолог сумел поставить косточки на место, хотя шансов, что всё получится, было мало. В случаях сложных переломов со смещением может потребоваться операция. Но мне повезло с доктором. Как показал повторный рентген, всё получилось практически идеально. Манипуляция вправления перелома проводится под местной анестезией, поэтому было страшно, но не больно.

Я думала, что все худшее позади… но я ошиблась, как показали дальнейшие события!