Я – мой лучший друг

Кристина Колосовская, 2021

"Надейся на себя и никогда не прогадаешь", – знаменитое высказывание, в котором хоть раз убеждался любой. Каждый человек обладает уникальной судьбой, а также прекрасной возможностью распоряжаться своей жизнью так, как ему хочется. Но далеко не все осознают, насколько глубоким может быть собственный внутренний ресурс, чтобы достичь всего, чего угодно, без посторонней помощи. Всегда ли вы уверены в том, что все делаете правильно и живёте именно так, как вам нравится? На страницах этой книги мы порассуждаем, как стать для себя невидимой опорой, которая поможет двигаться по намеченному курсу, несмотря на любые препятствия. Эта книга – своеобразный диалог читателя с собой, она поможет понять, насколько вы бесценны, в первую очередь, для самого себя. Внимание: очень много мотивации!

Кто есть Я

С вопросом самоидентификации человек начинает сталкиваться с самого рождения, и происходит это иной раз самым забавным образом. Взрослые не могут устоять перед прекрасными пухлыми детскими лицами:"А кто это у нас тут такой хорошенький?". Вспомните, как мы обычно общаемся с самыми маленькими, мы спрашиваем детей:"Как тебя зовут, мальчик/девочка?","А сколько тебе лет?"… И поэтому с самого раннего возраста малыш получает все больше информации о себе, обретает способность понять, кто он есть по тем критериям, которые достались ему с рождения: пол, имя, национальность и другие. Далее, с развитием навыков общения, человек становится способным к анализу, сравнению, и, разумеется, выбору. Фактически с возрастом у любого есть возможность при определенном желании выбрать или изменить те социальные признаки, которые ему хочется: профессия, имя, фамилия, семейный статус, а также религия, национальность и так далее.

Рассмотрим один из примеров самоидентификации. Если Вам приходилось искать работу, то, вероятнее всего, Вы сталкивались с вопросом составления резюме и/или автобиографии. Тут-то наверняка приходилось хорошенько поломать голову по поводу того, что именно необходимо написать о себе: родился, учился и так далее по списку, перечисляя все достижения, положительные стороны и заслуги. Многим случалось искать работу не единожды, и поэтому со временем появляется некий опыт прохождения подобных интервью. У нас в голове складывается определённый алгоритм, появляются шаблоны ответов на однотипные вопросы, и мы автоматически выдаём информацию, которая поможет устроится на подходящую работу и построить успешную карьеру. Может быть, сегодня уже не во всех компаниях приём сотрудников сводится к беседе с вопросами из списка, и к этой задаче начинают относиться с определённой долей творчества. Так что теперь людям не приходится мучиться, выдумывая на ходу достижения, чтобы подойти по критериям потенциальному работодателю.

С собеседованиями все более или менее ясно, временами это вынужденный шаг, но будет ли рассказ о себе подобным, если Вы, к примеру, пришли на первое свидание и хотите поближе узнать возможного будущего партнёра? Надеюсь, что факты о Вас в этом случае будут разительно отличаться.

Я помню, что лично мне вопросы"Расскажи о себе, кем хочешь стать и чего хочешь от жизни?", заданные ещё в самом юном возрасте, скажем, после школы, загоняли в лёгкий ступор. Мягко сказать, лёгкий. Да и в настоящий момент подобного рода вопросы меня смущают не меньше. Может быть, что-то не то с моим тайм менеджментом и планированием, но я вряд ли смогу предугадать, где буду даже через год. У кого-то с этим дела могут обстоять и попроще. Меня абсолютно не смущают истории о том, что кто-то бросил университет ради работы или другой специальности, решил сменить профессию или нашёл себя в кардинально иной сфере. Такие поступки наоборот говорят о бесстрашии и упорстве на пути к успеху. Человек должен чётко понимать, что жизнь у него одна, и нельзя упускать свой шанс. Мне определённо нравятся такие решительные индивиды. В мире, как известно, полно подобных историй успеха, они преподносятся нам в виде мотиваций, о них выходят книги, снимаются фильмы. Но как бы мы не вдохновлялись историями смельчаков, все же большинству необходим опыт и время, чтобы осознать, что где-то стоит остановиться, либо свернуть в другом направлении. С возрастом появляется мудрость, объективное отношение к жизни. Если задуматься, было ли потраченным впустую время и здоровье на предыдущей работе или в прошлых отношениях, то мы, скорее всего, поймём, что нет. Ведь в тот момент мы были на своём пути к успеху. Возможно, мы все ещё на этом пути, но он тоже приносит немалое удовольствие от познания жизни. Никогда не стоит все сводить к утопии и потерям.

Если продолжить разговор о карьере, то очевидно, что ещё у совсем юного специалиста в начале рабочего пути присутствует желание найти любую работу, лишь бы получить минимальный опыт, достойную зарплату и удобное месторасположение. Со временем же начинают проявляться более или менее ясные предпочтения. К примеру, ты понимаешь, подходят ли тебе ночные смены или график шесть через один, устраивает ли тебя компания, социальный пакет, важен ли коллектив, сфера деятельности и так далее. Подобное можно сказать и про личные отношения. Будучи подростком, желание встречаться хоть с кем-то, потому что быть одному"не круто", плавно перетекает в стремление найти"своего человека", спутника жизни уже с конкретными критериями, потому что для себя Вы уже чётко определили, что Вам не нравятся, к примеру, курильщики, либо те, кто поддерживает идеологию свободных отношений.

Говоря о наших потребностях, естественно, мы не можем не затронуть тему любви к себе. По началу с ней все предельно ясно: все говорят, что нужно любить себя. Но эта любовь обычно зарождается ещё в детстве и переходит к Вам от заботы и любви Ваших родителей. Уже с младенчества Вы помните: устал — отдохни, хорошо постарался — получи вознаграждение, не получилось что-то — ничего, молодец, что пробуешь, получится в следующий раз. И поэтому, если в детстве было много трудных моментов, родители не уделяли достаточно времени, то и во взрослом возрасте, скорее всего, будет не хватать поддержки. Отовсюду будут слышаться знакомые фразы:"Не получиться, даже и не пробуй","Дураком родился — дураком и помрешь", и подобное в том же духе. Из полученных знаний будут формироваться и отношения с окружающими: лёгкие, приятные, комфортные, либо же конфликтные, обременяющие и раздражающие. Если Вы начнёте воспитывать в себе любовь и уважение, то будете способными распространять их невидимым потоком и на других людей, тем самым формируя необходимые социальные связи. Таким образом, любовь к себе — это необходимая часть целостной личности, это забота о себе, своем физическом и психическом здоровье, саморазвитии, процветании и совершенствовании.

Про эгоизм здесь не может быть и речи. В этом понятии подразумевается, что человек в поисках собственной выгоды и удовольствий, способен неосознанно принести вред и дискомфорт окружающим. Почему мы иногда путаем понятия эгоизма и любви к себе? Случается, что окружающие пытаются уличить в эгоизме тогда, когда его вовсе нет. Если Вы чётко определили, что поступаете гуманно и разумно для себя, не нарушая тем самым границ, чувств и покоя окружающих, то что в этом может быть эгоистичного? Вы действуете по ощущениям своей совести, и пусть чужое мнение отойдет на задний план, а лучше и вовсе исчезает, дабы лишний раз не терзать сознание. Очень важно это осознать и не бояться действовать, так как, к сожалению, даже близкие люди, сами того не осознавая, критикуют или осуждают, потому что элементарно не разделяют нашего мнения, не соблюдают границ общения или попросту завидуют.

Итак, Вы уже задумывались каково Ваше отношение к себе? Можно ли описать его с помощью слов любовь, забота, уважение. Способны ли Вы принимать себя, поощрять за правильные поступки или баловать? В разумных пределах в этом есть смысл, так как не всегда есть тот, кто способен подбодрить или порадовать в нужный момент. Несомненно, мы понимаем, что наши достижения видны только нам. И только мы сами способны осознать, сколько сил и времени необходимо потратить, чтобы достичь желаемого результата. Вот так у многих и возникает чувство недооцененности и ощущение неблагодарности от окружающих, мало просто гордиться своими достижениями и знать, на что ты способен, также важна похвала других, признание значимости, всеобщее признание, если хотите. Удивительно, но как Вы считаете, правда ли, что счастливых людей нет в социальных сетях и что им некогда тратить время на подобные занятия. Может быть им чуждо следить за событиями жизни других, да и желания делиться подробностями личной жизни тоже нет. Разум когда-нибудь победит.

А как Вы относитесь к своему здоровью? Эта тема в последнее время не менее актуальна, чем любовь к себе. Наверное, сложно представить человека, который любит себя в достаточной мере, если он не заботиться о собственном здоровье и самочувствии. Если тот, кто действительно бережлив к себе и желает благополучия себе и своим близким, будет обеспокоен своим физическим и психическим здоровьем. Немного странно звучит мнение о том, что кого-то абсолютно не интересует собственное здоровье, лишь бы самочувствие и благополучие близких людей было в порядке, так как он, к примеру, несёт ответственность за них. Но разве в этом есть смысл, если семья будет беспокоиться о том, что их близкий человек не в лучшей форме?

Здоровье и саморазвитие — ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание, если Вам интересно саморазвитие и самопознание. Поверьте, постареть, заболеть и отупеть можно в любом возрасте, этим Вы никого не удивите. Смысл эволюции заключается в том, чтобы раскрыть на максимум потенциал человека разумного и тем самым продолжать развивать его лучшие качества и способности. Если Вам небезразличны Ваше состояние и внутренние мотивы, чтобы постигать новые знания, то в будущем эти ресурсы помогут, как бесценные источники энергии на пути к достижению главных жизненных целей: семья, карьера, познание мира, совершенствование личностных качеств и так далее.

Таким образом, если осмыслить все вышесказанное, можно предположить, что время играет нам на руку, при том условии, что Вы действительно цените себя и готовы заботиться и заниматься своим саморазвитием. Используйте это время для того, чтобы получить как можно больше информации о себе и использовать её с пользой. Об этом мы поговорим чуть позже.

Из года в год мы замечаем, как круг наших интересов и круг общения обретают более или менее чёткие границы. Это логично, ведь мы выбираем то, что подходит именно нам, удовлетворяет наши потребности и приносит удовольствие.

Жизнь вокруг нас меняется с поразительной скоростью, сложно не заметить, как расширяются круги интересов людей и вместе с тем их возможности. Социальные принципы адаптируются под потребности людей, нам становится доступным то, о чем раньше не могли даже подумать, каждый имеет возможность реализоваться, менять хобби, профессию, место жительства. Ещё каких-то пару десятилетий назад сложно было бы представить, к примеру, скромного преподавателя, который вечерами рассекает дороги на мотоцикле. В современном мире стираются границы стереотипов и запретов. Хочется верить, что это поможет каждому реализоваться, получить полезный опыт и раскрыть свой талант и потенциал. Почему бы не поощрить здоровое желание познать и попробовать как можно больше в этом мире? Какие для себя Вы можете выделить преграды на пути к вашей цели? Верите ли Вы в то, что методом проб и ошибок можно найти"свое"и понять, что ближе всего Вашей душе. Например, выбрать ту страну, в которой Вы будете развиваться и чувствовать себя счастливым. Ведь, скажем, для кого-то, Индия — страна — пристанище для души и тела, а для кого-то хаос и сплошная антисанитария. Не бойтесь пробовать новое — счастье где-то рядом.