Бери свою жизнь в свои руки

Кристиана Браун, 2023

Эта книга изменит твою жизнь к лучшему. Все что написано в ней, это часть моей жизни и я хочу, чтобы ты тоже мог создать свое счастье сам.

ЛЮБИ СЕБЯ

Любовь выступает важнейшим субъективным

индикатором счастья.

Слово «любовь». Когда человек слышит это слово, а точнее — определенные звуки, которые, будучи произнесенными, путешествуют по воздуху как

звуковая волна. Эта волна достигает нашего наруж-ного уха, а затем направляется по слуховому каналу

к барабанной перепонке. Барабанная перепонка ви-брирует, что приводит в движение мелкие косточки

в среднем ухе. Они усиливают вибрации и направля-ют их в улитку. Как только эти вибрации достигают

улитки, там они обрабатываются. Определяется, вы-сокие это или низкие вибрации. Поскольку этот орган

имеет форму улитки, некоторые звуки резонируют

глубже внутри спирали. Улитка обрабатывает звуки, переводя их в «читаемый» мозгом формат.

Когда я произношу слово «любовь», у меня изо рта

вылетают определенные звуки и попадают в ухо другого человека. Проходят через сложную систему его мозга. Через его воспоминания о любви или о недостатке

любви. Мой мозг регистрирует это и говорит: «Да, я понимаю, но как я узнаю, что меня верно поняли?»

Слова пассивны. Это просто символы. Они мертвы. Никто и никогда не сможет верно донести те

чувства, которые внутри. Но тем не менее мы ищем

любовь в других людях. Прежде чем понять, действительно ли ты хочешь любви в отношениях с другим человеком, тебе стоит понять саму ее природу. И начать

нужно с себя. Как только ты научишься любить себя, ты сможешь в той же мере любить и других людей.

Это чувство не означает собственность. Ты не имеешь

никаких прав на своего партнера. Напротив, действительно любящий человек во всём помогает партнеру.

И всегда готов отпустить его, если на то будет его воля.

Как только ты освоишь навык любви к себе, ты

полюбишь быть с собой наедине. Ты полюбишь себя

радовать. Тебе больше не нужно ждать, что кто-то дога-дается и подарит то, что тебе хочется. Ты можешь пойти

и купить это. При желании ты можешь вызвать курьера

и сделать себе подарок. Любовь к себе — она уникальна.

А самое главное — она притягивает таких же людей.

Найди себя. Поиски себя — очень интересный

процесс, и он вечный. Если ты быстро себя найдешь, тебе наскучит жизнь. Если все твои желания реали-зуются… Вот представь: всё, что ты хотел, у тебя появилось. Что ты станешь делать? Думаю, сначала ты

будешь шокирован, затем счастлив. Но пройдет какое-то время — и тебе наскучит.

Как-то я общалась с человеком, который сказал:

«Мне надоело, я достиг всего, чего хотел». И тогда

я ему ответила: «У меня есть цель. Она грандиозная

и требует много усилий, стремления и веры в то, что

она осуществима. Но так как она очень грандиозная, я пользуюсь еще подцелями».

У меня есть цели на каждый месяц. И на каждый год. Так я подпитываю себя. Как только начинаешь поиски себя, ты начинаешь искать цель. Но до

всего этого тебе просто необходимо полюбить себя.

Человек свободен только там, где нет пределов. Где

невозможно измерить счастье покупкой машины или

денежным эквивалентом. Всё, что ты сможешь уне-сти с собой, — это знания и эмоции. Так почему же

все так яростно ищут способ разбогатеть? Да просто

потому, что им рассказали, что это и есть счастье.

На самом деле богатые люди зачастую очень не-счастны. Они держатся за земные блага, будто со-бираются вечно жить на земле. А если теряют их, то

некоторые просто убивают себя. Отнимая у себя самое ценное, что имели. Естественно, такие души воз-вращаются на землю. Но в другие условия и в другую

линию жизни. Второе по силе, сопоставимое со стрем-лением, — это любовь. Стремление всегда будет на

первом месте. Так как даже для любви нужно стремление. Человек стремится жить и заботиться о партнере.

Именно поэтому любовь занимает второе место.

Стремление само по себе сильное чувство. Оно

дает тебе силы двигаться в любом направлении. Когда

ты устремлен к цели, ты неуязвим.

Смерть — это не выход. Ведь на земле можно

жить как в аду, а можно — как в раю. Мы сами выби-раем себе линию жизни. Цель — жить на этой планете

так, чтобы любая ситуация для тебя была интересной

игрой. Настоящая любовь — любовь к себе самому.

Ведь самые долгие отношения у тебя — с самим собой.

Как ты относишься к себе? Задумайся об этом сейчас.

Ты позволяешь своей душе помогать тебе, а своему

разуму быть твоим другом, а не начальником?

Сейчас остановись на секунду. Прерви чтение или

прослушивание книги. Уйди в себя и почувствуй себя.

Возьми ручку и листок. Не ленись. Это твоя

жизнь, и тебе некуда спешить. А вот понять себя стоит. Запиши все чувства и обдумай их. В каком месте

у тебя лежит камень? Где ты чувствуешь пустоту? Ты

чувствуешь тепло своего тела? Дыхание, сердцеби-ение? Какой ты для себя? Ты красивый человек? Что

тебя не устраивает в себе? Чего ты хочешь от завтраш-него дня? Ты боишься любви? А может, ты счастлив

и внутри находишься в гармонии с собой? А где рас-положены твои родинки? Есть ли у тебя особенности

в теле или в душе? О чём ты мечтаешь? Ты действительно мечтаешь об этом так, что дыхание утихает, и ты боишься это потревожить? Или, может, твои желания заставляют тебя смущаться? Покопайся в себе

немного — и возвращайся ко мне.

Ну что, ты смог хоть немного вытащить наружу

свои обиды или изъяны? Свои страхи? А теперь посмотри на это с другой стороны. Помнишь, я говорила, что самые долгие и истинные отношения — это

у тебя с самим собой. Как ты сам себя можешь не

устраивать? Любой другой человек и не заметит твои

так называемые изъяны. Просто потому, что это твои

особенности, которыми стоит гордиться! Другой человек так занят своим телом, что у него нет времени

думать о тебе больше, чем минуту.

Все мы так устроены, что наш мозг делает слепок

окружающей среды, как только меняются декорации окружающей нас обстановки. И внутри, в сознании, каждый из нас видит картину мира совершенно

по-своему. Даже если ты суперчеловек без особен-ностей, ты в голове другого человека можешь быть

кем угодно. На это влияет фактор зависти и обиды

на самого себя. Типа если я не могу, значит, и другим

нельзя. Если мы сможем принять себя, а не думать

о других людях, мы сможем стать лучшей версией

себя. И тогда, смотря на других, мы сможем радоваться их успехам. И стремиться к лучшему собственному

внутреннему миру.

Любовь — это чувство, которое должно прояв-ляться везде. В том числе в твоей еде. Она должна

тебя лечить. Или хотя бы поддерживать, а не тра-вить. Старайся кушать то, что дает тебе энергию. То, что тебя радует. И знаешь, я тоже могу раз в год кушать доширак. Кстати, сейчас он уже он совсем ис-портился по своим вкусовым качествам, и я больше

не хочу его. Но есть в моей жизни черный HALLS, это такие конфетки-леденцы, и я уже пять лет грызу

их по две пачки в день. Я знаю, что это портит мои

зубки, и знаю также: как только я перестану это делать, мое тело отблагодарит меня. Откроет возможности для потоков новой энергии. И, конечно же, вскоре я это сделаю. Но иногда можно себя баловать.

Главное — не перегибать с этим, беречь свое дорогое

тело. Ведь это наша одежда на этой планете. Ее нужно беречь. Она не должна быть грязная или мятая, опрятность — это приятно. Тебе самому будет приятно. Вот смотри: ты берешь кофту, чтобы ее надеть

и пойти, например, в магазин, а она мятая. И сам

себе говоришь: «На мне выпрямится» или «Да тут

рядом, никто не заметит».

Это отговорки. Никто, может, и не заметит. А если

и заметит, то через минуту о тебе и не вспомнит. Но

разве ты куда-то торопишься? А вдруг это последняя

кофта, которую ты надел? Если бы ты подумал об

этом, я уверена, она была бы лучшая из твоего шкафа, чистая, отглаженная и пахла бы духами.

В этой жизни некуда торопиться. Просто некуда.

Учись получать удовольствие от каждого дня. От выбора от одежды. От того, как приятно погладить ее

и как красиво она висит в твоем шкафу. Как только ты

подойдешь к этому осознанно, ты почувствуешь вкус

удовольствия от самого процесса подготовки вещей

к носке. Это увлекательный процесс. Будь приятен

сам себе. Не для кого-то. А для себя. И со временем ты

станешь лучшей версией себя.

Есть одна медитация, которая помогает развивать этот навык — любовь к себе. Я сейчас тебе ее

опишу. И можешь не пугаться: садиться в позу йога

и пытаться поймать тишину тебе не придется.

Медитация — неотъемлемая часть преобразования твоей жизни. Начни с самого простого: очисти

разум. Тебе просто нужно не думать о прошлом или

о будущем. И не гонять в голове нереальное количество слов. В час человек думает 2500–3000 мыслей.

Это невероятно загружает систему твоего головно-го компьютера. Как уменьшить количество мыслей?

Гоняй одну фразу в настоящем времени. «Я люблю

себя». «Я живу осознанно». «Я здесь». Поставь ее на

повтор и не выключай. Да, это тоже мысль. Но она

положительно влияет на тебя и на окружающий мир, делая твою игру интереснее. И в итоге мозг привыкает к этому, и в голове остается только позитивная

энергия, которая уже не забивает свой разум. Вскоре

она уйдет на подсознание, и ты будешь впечатлен ти-шиной в голове.

Мы трехмерные существа, и нам это свойственно —

жить в прошлом, будущем и настоящем одновременно.

А теперь только представь, как классно, когда в голове

тишина и переживать совершенно не о чем.

Вот как выглядит моя прогулка по улице. Я смотрю на людей и пытаюсь понять о чём они думают.

Бывает, я думаю о том, как прекрасно и невероятно, что я одна из них. Как прекрасны люди вокруг

меня! Какие все уникальные! Потом я переключаюсь

на ветер, который обнимает меня. Я смотрю на то, как он играет с деревьями и окружающей средой.

Поднимаю голову и ищу птиц, которые порхают

в небе, передавая мне чувство свободы. Я давно сле-жу за ними. Им на самом деле не так уж легко летать, они прикладывают много усилий для полета. И кто

знает, возможно, у них есть свои законы и правила.

Я смотрю на светофоры, которые какой-то человек

или группа людей придумали для моего удобства, чтобы меня не тревожили машины. Смотрю, какой

у них дизайн. Смотрю на перила — кто-то и для них

придумал дизайн, и для этого человека это гордость.

Я радуюсь за то, какая мы великая раса и можем

столько всего делать.

А еще я радуюсь тому, что могу гулять, не смотря

при этом на экран телефона. Это очень способствует

как моему общему развитию, так и сохранению зрения.

Я дала себе слово что, когда я смотрю на экран телефона, я не перехожу на автопилот и не иду дальше. Потому

что можно пропустить столько всего интересного…

Попробуй просто понаблюдать за миром, который окружает тебя. Иногда можно разрешать себе думать. Просто нужно это осознавать: «Да, я разрешила

себе подумать сейчас. И это классно». Постарайся везде и всегда не лениться и думать об определенных вещах, которые ты действительно осознаешь. Отключи

автопилот. Поначалу это даже легче дается, чем

потом. Сейчас я уже на той стадии, когда моя жизнь

выстроена мной идеально, и лень начинает медленно

подбираться ко мне. А это значит, что я попала в зону

комфорта. Тогда я себя сразу заставляю медитировать, а если быть точнее, просто проговариваю в голове фразу «Я люблю себя» и внутри радуюсь тому, что могу ловить себя и контролировать. Даже когда

проходит пара дней, а я не медитировала и поймала

себя на мысли, что я ушла в суету, я продолжаю медитировать и очень радуюсь этому.

Эта маленькая медитация изменит твою жизнь.

В первый месяц ты будешь думать, что это волшебство, не иначе. А всё потому, что начнется перепро-граммирование. Ты подобен компьютеру, которому

надо поменять прошивку. Конечно, многим трудно

будет принять тот факт, что он является чем-то вроде

глобального компьютера нового поколения. Именно

этим существом ты и являешься. Тебе нужно принять истину мира. Открыть свой разум для нового.

Маленький ребенок, которым ты когда-то был, не

думал о том, что есть стереотипы красоты, или вера, или общество. Ты жил и наслаждался жизнью, ты вообще не думал, что кто-то может о тебе подумать плохо или хорошо. В твою голову со временем загрузили

ту информацию, которую нужно. И это тоже не плохо

и не хорошо, такие тут правила игры: надо вырвать-ся из потока лжи. Вырваться каким способом? Таким, чтобы понимать, что ты — высшее существо. Многие

этого просто не хотят или не готовы к этому, но ты…

Ты видишь истину игры, которая забрала в свои сети

многих игроков. И дело тут не в том, что ты лучше их.

Просто пришло твое время увидеть это.

Вскоре и другие проснутся, у каждого свое время

для пробуждения. Не превозноси себя никогда перед

другими людьми. Возможно, завтра именно этот человек протянет тебе руку помощи.

Слово «медитация» тебе знакомо, и ты примерно представляешь, что нужно концентрироваться

и работать с разумом и духовностью. Но по факту мы

с тобой будем заново программировать твою реальность. Есть очень много информации на этот счет.

Я, конечно же, проверила ее на себе. Есть немного

информации из книг Карлоса Кастанеды о положе-нии точки сборки. Она является одновременно про-клятием и источником постоянных неприятностей

для человечества. Потому что все человечество пало

жертвой положения точки сборки. Человечество не

знает, что точка сборки существует, и поэтому принимает последствия ее обычного расположения как

нечто окончательное и неоспоримое. Человечество

сразу столкнется с дилеммой, когда опыт скажет людям, что есть иные миры, а разум будет утверждать, что они не существуют и не могут существовать.

Существует только один путь. Я называю его глубин-ным пониманием. Романом между человеком и знанием.

У всех взрослых точка сборки находится на определён-ном месте. Вследствие длительной привычки этот тип

становится системой интерпретации чувственных дан-ных. Поскольку мы вовлечены в эту систему, будучи

воспитанными в соответствии с ней, мы продолжаем

с самого рождения приспосабливаться к требованиям

системы интерпретации — системы, которая вводит нас

в жизнь. Поэтому маги древности были совершенно пра-вы в том, что верили в возможность отказа от системы

и непосредственного восприятия энергии. В результате

чего человек и становился магом.

Маг — человек, владеющий тайными знаниями, всё может, всё умеет. В нашем мире есть определенные

программы, которые скрыты от людей. Знаешь ведь

такую поговорку: «Хочешь что-то спрятать — положи

на самое видное место». Ты вроде и понимаешь суть

всего, но ты сам в упор не хочешь это признавать.

Банальный пример: ты знаешь, что твои мысли имеют силу, и твои действия — тому подкрепление. Но ты

боишься сменить работу и остаться на улице. Всё потому, что ты глубоко погружен в систему. Ведь нами

надо как-то управлять. Это прямой пример. Ты просто

не можешь думать о чём-то другом, потому что у тебя

есть время только на работу, семью и отдых. А потом

всё по кругу. Но ты можешь взять этот круг повтора

и начать его совершенно по-другому. Выйди за рамки

своей обыденности. Не спеша. Медленно начни менять свой взгляд на вещи. Посмотри, как прекрасно

видеть тех людей, которых ты знаешь на протяжении

свой жизни. Ведь случится однажды день, когда ты

больше не сможешь поругаться ни с кем. Обнять ко-го-то или посмотреть на него. Тебя больше не будет

тут. Ты думаешь, ты особенный и живешь так, словно

смерть не для тебя, будто ты вечный житель на земле? Нет, это не так. Остановись, посмотри еще раз на

свое богатство, а это только то, что ты сможешь забрать с собой. Твои поступки, твои мысли, твои знания. Всё то, что ты успел поместить в разум.

И потом ты увидишь, что ты ни о чём не жалеешь.

Этой твой путь, и его нужно было пройти. Я вот своим прошлым горжусь. И совершенно не важно, плохим

или хорошим оно было. Обычно, когда я рассказываю

людям о своем прошлом, они плачут. И их проблемы

для них сразу уходят на задний план. Я даже рада этому. Это хороший пример лечения многих ошибочных

мнений для тех, кто себя поместил в позицию жертвы

и думает только о себе. В пространстве вариантов есть

различные исходы твоей жизни. Найди тот, который

тебе нравится. И потихоньку иди к нему. Начни разрешать себе то, чего ты желаешь. Это тоже перепрограм-мирование. Всю жизнь ты искал что-то подешевле.

Или то, что нравится кому-то из твоих близких, а не

тебе. И смирялся с тем, что их больше, а значит, надо

идти на компромисс. Теперь нужно брать то, что ты

любишь. И лишь затем то, что они любят. Отдели своё

пространство от пространства своих близких. Тем самым ты будешь делать добро не только для себя, но

и для той личности, которая рядом с тобой. Как только

ты запустишь эту программу под названием «Любить

себя и не быть эгоистом по отношению к другим», всё

изменится. В твою жизнь сразу войдет что-то новое

и интересное. И деньги естественным образом придут

к тебе, так как это часть игры.

Насчет денег мы с тобой поговорим отдельно.

С ними вообще всё просто. Как только ты понимаешь, кто ты есть на самом деле и чего ты хочешь, ты получаешь буквально всё. Хочу кое-что уточнить, чтобы

ты не запнулся. Самое главное во всём этом — ты должен делать это с добрыми побуждениями по отношению к себе. А не так, что ты начал всё делать, купил

себе то, что любишь, и в момент покупки запустил

в мыслях такую программу: «Ну посмотрим, как это

работает…», или «Мне так жалко денег…», или «На последние деньги покупаю…» Так, конечно, не делай, потому что тогда ничего хорошего из этого не выйдет.

Действуй только с хорошей установкой. К примеру,

«Я могу себе это позволить, потому что я этого досто-ин», «Я люблю себя и уважаю, поэтому позволяю себе

только лучшее». И это будет правильная установка, которая даст хорошие результаты. Ты можешь это

осуществлять при совершенно недорогих покупках.

Например, я люблю глазированные сырки одной фир-мы. И они вполне мне по карману и не такие дорогие, чтобы бить в колокола. Зато идет позитивный сдвиг.

Ты идешь туда, куда хочешь, — к счастью. Конечно, со временем тебе и этого станет мало. Мы быстро

привыкаем к хорошему. Но я знаю, как поддерживать

себя в эйфории на разных стадиях роста.

Сейчас тебе нужно понять, что «скелет» у всех совершенно одинаковый. И только нам решать, как его

«одевать». Моя мама — выходец из Советского Союза.

В те времена люди жили по-другому. Это было по-слевоенное время, и они не думали о духовности. Но

были исключения. Вот она как раз таким исключением была. Она занималась практиками по выходу из

тела. И ей это удавалось. Пока она не оступилась и не

решила променять эти способности на суету и быт.

И это не плохо, это нормально. В этом ее путь и ее

счастье. Сейчас она вместе со мной постигает законы

вселенской игры. И вполне понимает их. После того, как она ушла в мирское, ее душа искала выход в духовное. И она ушла в секту, потеряв там много времени и всё, что у нее было. К чему я это пишу? Мне

нечего терять в этом мире, в определенный момент

я всё потеряла, как и моя мама. Конечно, не через секту, но всё же я возлагала надежды на свое счастье на

других людей, давая им деньги и возможности. Но так

это не работает. Свое счастье могу построить только

я. И так каждый. И в этом наша сила.

Мы идем напролом. И достигаем поставленных

целей с улыбкой на лице. Потому что умеем ценить каждую секунду. И умеем проигрывать. Новый день — новое приключение. Если тебе есть что терять, это будет

твоим страхом. Тебе нужно будет просто-напросто пе-ресмотреть со всех сторон варианты развития событий

ЖИТЬ ТАК, ЧТОБЫ ПОСТУПКИ

ОДНОГО ИЗМЕНИЛИ ВСЁ.

РАЗРУШИТЬ ПАНЦИРЬ

ПОТРЕБИТЕЛЬСКОГО ОБЩЕСТВА.

ПОКАЗАТЬ КОНТРАСТ, КАКАЯ

ЖИЗНЬ ЕСТЬ СЕЙЧАС И КАКОЙ

ОНА МОЖЕТ СТАТЬ.

СВОБОДА — АБСОЛЮТНОЕ

ОТРИЦАНИЕ ОГРАНИЧЕНИЙ.

и найти тот самый, подходящий. Подходящий именно

для тебя. Это совершенно не значит, что нужно терять

всё. Это значит не придавать важность этому. Ведь

только мы можем придать важность той или иной ситуации, как и объекту. Как только важность опущена, всё становится просто. А корень слова «просто» — это

«рост». Вот видишь, как всё легко. Только ты начал относиться ко всему с простотой и интересом, как всё

это пошло тебе на пользу.

Когда я говорю «придавать важность», это означает «бояться». Как только ты начинаешь бояться

потерять или разбить свой дорогой телефон, ты начинаешь об этом много думать. Помимо мыслей у тебя

проецируется в голове картинка, как именно это может произойти. И ты к этому добавляешь эмоции.

Страх, грусть, ощущение неминуемой потери, тре-вогу и т. д. Эмоции — спусковой механизм, который

неизбежно приведет тебя к этой ситуации.