Шаг за страх. Школа страха

Константин Дыкин, 2016

Страх – величайший цивилизационный фактор. С тех пор, как у человека появилось воображение, всю нашу жизнь сопровождает страх. Есть ли у нас выбор? Моя методичка для тех, кто хочет научиться эффективно преодолевать свои страхи. И для тех, кто хочет профессионально и грамотно пугать других людей.

Дальше — давайте по пунктам

1. Как устроен мой страх

Полагаю, что мой страх — это явление следующего содержания.

Страх — это моя реакция неуверенности в связи с отсутствием точной информации про то, что конкретно и как конкретно произойдет в будущем.

Или коротко: Страх — мое вибрирующее предвкушение еще не пришедшей боли…

Яркий пример — экзамены любого рода. Пока они не начнутся и не пройдут, нет ясности, что и как будет происходить, какой у меня будет билет и как будет вести себя экзаменатор. А главное — не понятно, что и как я буду отвечать и на какую оценку мой ответ будет оценен. А если я получу пятерку? Что я буду делать? А если двойку — что тогда? Вот здесь и возникает вибрация — постоянное перескакивание фокуса внимания с одного исхода на другой.

Дальше. Ключевое слово в определении страха — реакция. Реакция человека на то или иное событие, на любое изменение — это внутренний выбор самого человека. Иными словами, когда я выбираю занять реактивную позицию по отношению к страшному событию, я становлюсь зависимым от развития и результатов этого страшного события. Становлюсь зависимой Жертвой. Теряю свою свободу действий… А вернее — отказываюсь от нее своим выбором…

Конец ознакомительного фрагмента.