Данная книга создавалась для тех, кто хочет изменить себя и свою жизнь. Обрести свой индивидуальный смысл жизни и найти свое предназначение.Используйте эту книгу как инструмент, которым можно отрегулировать и «починить» свою жизнь. Пересобрать себя, как конструктор, и создать лучшую версию самого себя. Что позволит вам найти правильный путь к достижению любой поставленной перед вами цели.
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Создай лучшую версию себя» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Глава 1. Проблематика
Прежде чем начать лечение, нужно поставить диагноз.
Алгоритм работы врача
В любом деле, даже на первый взгляд кажущемся простым, скрывается определенный смысл. А тот, кто выполняет это действие, имеет конкретную цель. Поэтому предлагаю начать ваше знакомство с книгой с изобличения проблемы, с которой вы по завершении чтения и усвоения материала сможете полностью справиться.
Начну с того, что постараюсь выбрать наиболее распространенные проблемы, которые данная книга поможет решить, чтобы вы смогли свериться со своими проблемами и принять решение, нужно ли вам читать данную книгу или нет.
1. Непонимание смысла своей жизни.
2. Отсутствие понимания своего предназначения.
3. Отсутствие целей, но при этом большое количество желаний.
4. Прокрастинация и нехватка времени.
5. Неудачные попытки начать свое дело.
6. Отсутствие уверенности в своих силах.
7. Проблемы с достижением целей.
8. Отсутствие мотивации для действий.
9. Бедность и все, что из нее вытекает.
Итак, я выбрал девять, на мой взгляд, самых популярных и конкретных проблем, которые могут возникнуть у любого современного человека. И по мере прочтения данной книги вы будете получать информацию, с помощью которой возможно решить эти проблемы. Но чтобы это действительно произошло, вам нужно как минимум захотеть этого. И чтобы данное желание было конкретным, вам нужно попытаться сформулировать свои проблемы и признать сам факт их существования. И только после этого вы сможете их решать. Ведь не видя своего врага, вы не сможете с ним бороться. Но если вы пока не можете четко сформулировать мысль о своих проблемах, то это не беда. Все произойдет само собой по мере прочтения книги.
Как я упоминал в предисловии, мне очень часто приходилось общаться с людьми, которые не понимают, чего они хотят и кем они хотят быть в этой жизни. И когда в процессе дружеской беседы на тему смысла бытия я задавал им вопрос: «Зачем ты живешь?», они отвечали неуверенно и часто перебирали всевозможные варианты в голове. И, как правило, начинали злиться. Видимо, включался их защитный механизм, и они начинали сами мне задавать вопросы: «А зачем тебе это надо? Ты что, самый умный?» И все в таком духе.
А когда я задавал им вопрос, кем они хотят быть, им становилось еще хуже, они пробовали что-нибудь придумать на ходу или вспомнить свои мечты из детства. Но в результате все это сводилось к банальному, из разряда «хочу быть богатым и ничего не делать».
Тогда я пытался помочь им и задавал следующий вопрос: «Чем бы вы занимались, если бы у вас было много денег, например, 100 миллиардов долларов? Вам уже не нужно было работать на своей работе, по крайней мере, если причиной работы там были только деньги».
Вот чем бы вы занимались, не имея проблем с деньгами? Как выглядел бы ваш день? Подумайте об этом. Не торопитесь. Это действительно важно. Рекомендую это где-нибудь зафиксировать. Чтобы можно было при необходимости перепроверить свои убеждения.
Не знаю, что вы ответили на этот вопрос, но скажу, что все, у кого я спрашивал, начинали нервничать и не могли собраться с мыслями, в конечном счете наша беседа быстро заканчивалась. Видимо, им казалось, что я их спрашиваю, чтобы как-то посмеяться над ними или поставить в неудобное положение, хотя мой вопрос имел исключительно научную цель.
Вообще, меня это все заинтересовало лишь потому, что у меня всегда были ответы на эти вопросы. Я всегда знал, что мне нужно и кем я хочу быть. И я думал, что так у всех. Но, как оказалось, это далеко не так. Что и послужило впоследствии толчком для изучения данного вопроса.
Кто-то говорит, что все дело в астрологии и местонахождении звезд и планет на небе в момент рождения, которые оставляют свой отпечаток на характере человека. Поэтому кто-то упрямый и целеустремленный, а кто-то вечно сомневается и не уверен во всем.
Впрочем, чтобы понять характер человека, необязательно обращаться к звездам, для этого существует наука — психология, которая помогает нам раскрыть понятия личности и характера человека.
Но каким бы характером человек ни обладал и кем бы он ни был по гороскопу, у него всегда есть возможность познать, кто он и для чего он живет. И чтобы ответить на эти вопросы, необязательно обладать особыми знаниями, для этого достаточно начать задавать вопросы и анализировать ответы.
Конечно, вам может показаться, что, ответив на эти вопросы, человек ничего не приобретает, но поспешу вас заверить, что это не так. Ведь, ответив на них, у человека остаются ответы, с которыми он может дальше работать. А именно, он может выстроить свою жизнь так, чтобы она была следствием этих ответов, словно растение, которое проросло из семени. Или можно сказать по-другому: это база, фундамент, на котором можно построить дом, в котором человек будет жить.
И получается, что этот дом или растение будет обладать качествами и свойствами, которые ей задало семя или фундамент. Понимаете, о чем я?
Если у вас плохой фундамент, дом со временем будет разваливаться. Если же семя было слабым, то растение получит мало питательных веществ и не сможет пережить зиму.
Наши убеждения сильно влияют на нас и на наш выбор жизненного пути. И если убеждения построены на ложной информации, то жизненный путь может привести человека к разочарованию.
И вот как раз задавая себе разного рода вопросы, мы можем проверить свои убеждения и понять, а в правильном ли направлении мы движемся.
Ведь если посмотреть на такую проблему, как бедность, под этим углом, то можно понять, что она появляется там, где у человека нет опоры, фундамента, базы, которая бы позволила ему получать материальные блага. А все потому, что у него нет ответов на вопросы, которые он даже не осмелился себе задать.
Да и зачем задавать, если за тебя на все эти вопросы ответили другие. Проще использовать готовые ответы, чем решать самому. Прям как в школе, когда один ученик списывает у другого. Наверное, именно с этого и начинаются наши проблемы. Ведь что школьник думает в тот момент: «Мне не нужно думать, за меня уже подумали, а я, такой умный и хитрый, возьму чужие ответы и получу хорошую оценку. Меня еще похвалят потом».
Вот именно из-за этого школьник по мере взросления превращается в озлобленного потребителя. Который считает, что ему все что-то должны и обязаны. Привыкшего постоянно пользоваться чужими решениями и ресурсами для достижения своих целей. Но это еще не все, беда на этом не заканчивается. Дело в том, что цели, которые они себе ставят, на самом деле им не принадлежат, они их также украли (заимствовали) у других, более успешных (на их взгляд) потребителей.
И получается, что человек проживает жизнь по заранее спланированному лекалу, как под копирку. Не задумываясь, а зачем вообще он выбрал этот путь. Стоит ли тут говорить о том, что человек был счастливым? Наверное, больше да, чем нет. Так как память людей устроена так, что под конец жизни мы вспоминаем только хорошее, и это хорошее вроде бы как согревает нас и заставляет думать, что жизнь была прожита не зря. Особенно если человек был счастлив в детстве, познал радость взаимной любви в молодости или сделал хоть что-то хорошее для других.
В конце концов, наш разум постоянно ищет какое-нибудь оправдание тому, что было сделано, и пытается все выстроить так, что по-другому и не могло бы и быть. Но это уже является самообманом.
Конечно, скажете вы, самое главное, чтобы человек был счастлив. Ну раз так, тогда давайте попробуем сравнить два примера. В первом примере будет девушка с трудной судьбой, примерно как в сказке про Золушку, где у нее есть злая мачеха и две сводные сестры. Вся жизнь нашей героини сводится к тому, чтобы обслуживать эту семейку. Ее постоянно оскорбляют и принижают, указывая на ее жалкое место в этой семье. И вот в какой-то один из дней ей удалось вырваться из этого рабства и стать свободной, а потом ее жизнь стала такой же обычной, как у всех. И в конце своей жизни она будет уверенно заявлять, что прожила счастливую жизнь, опираясь только на то хорошее, что было у нее в жизни. Ведь для разума важен сам факт, что это было с ней.
И ровно так же будет думать человек из второго примера, который всю жизнь жил в любви и заботе, и все у него было хорошо. Он был честным и добрым, помогал нуждающимся и был душой в любой компании.
Да что там говорить, даже заключенный в тюрьме, приговоренный к пожизненному заключению, будет счастлив, когда придет день его смерти, так как именно в этот день он перестанет быть заключенным и наконец-то освободится.
Ведь при необходимости наш разум всегда найдет причину, по которой мы будем считать себя счастливыми за какое-либо запоминающееся событие в жизни. За то, что мы испытали хотя бы раз в своей жизни, пусть даже на мгновение, но испытали.
Как видно из примеров, все они в конце своей жизни скажут, что они счастливы. Но если бы их уровень счастья оценивали условные зрители, то, конечно, по шкале счастья второй был намного счастливее, чем остальные.
Другими словами, мы все с вами счастливые люди, но уровень счастья у всех разный. Но это справедливо, если уровень счастья можно оценить, если же счастье принять за абсолют, то тогда никакого различия нет. Существует тогда два состояния: либо ты счастлив, либо ты несчастлив.
Это очень похоже на оценки в университете, там есть предметы, по которым уровень знаний оценивается — зачет / не зачет, и есть предметы, по которым выставляют оценку. И обычно никто не понимает, почему один предмет оценивается оценками, а другой — зачетом.
Поэтому для упрощения предлагаю выбрать систему зачета, в которой мы будем воспринимать счастье как абсолютную величину. Оно либо есть, либо его нет.
И если вернуться к банальному утверждению, что самый главный ориентир человека — это быть счастливым, то получается, что мы в любом случае будем счастливы. И какую бы жизнь человек ни прожил, в конце своего пути он все равно будет счастливым. А все случаи, когда человек говорит, что он несчастлив, он лишь выражает текущее положение его дел. Это даже чем-то напоминает настроение: сейчас вы чувствуете хорошее настроение и вам кажется, что вы счастливы, но если вдруг что-то пойдет не по вашему плану, то настроение резко изменится на плохое, а вместе с ним и оценка вашего счастья.
Исходя из этого, счастье можно отнести к маркеру настроения. И получается, что это лишь одна из возможных оценок настроения. И если мы будем гоняться за «хорошим настроением», то мы станем детьми, которые хотят только играть и кушать различные сладости.
Поэтому предлагаю не отождествлять счастье с настроением и, учитывая все вышеизложенное, признать, что вы в итоге станете счастливыми, хотите вы этого или нет. Раз это неизбежно, то предлагаю не оттягивать с признанием данного факта и прямо сейчас признаться себе, что вы счастливый человек! И им вы стали с момента рождения на этот свет. Отныне живите с этой мыслью. И когда вам кто-нибудь скажет, что он несчастлив, то вы уже будете понимать, что на самом деле человек просто хочет сказать, что дела у него на текущий момент обстоят нехорошо. И наоборот, когда человек влюбляется или выигрывает в лотерею, он словно сияет от счастья и твердо знает, что вот именно сейчас он счастливый человек, так как дела у него стали идти намного лучше.
И вот тут мы подходим к конкретике. А именно, к нашей собственной оценке нашего текущего положения дел. Ведь именно это является действительно важным для нас. Так как от этой оценки зависит наше восприятие жизни. Если дела у нас идут хорошо, то и жизнь нам кажется прекрасной. Вселенная словно слышит нас, и сама судьба благоволит к нам. Но стоит нашим делам пойти не так, как мы хотели, как нам сразу начнет казаться, что мы несчастны и все вокруг нам только мешают или пытаются воткнуть нам палки в колеса. И мы можем начать винить в своих проблемах близких людей, конкурентов, политиков и в целом обстоятельства, говоря о черной полосе неудач в нашей жизни и тому подобное.
Мало кто может признать, что дела у него идут плохо лишь только потому, что они сами изначально выбрали не тот путь. А возникшие проблемы — это только следствие первой ошибки выбора.
То есть при первоначальном планировании своих дел человек совершил ошибки в своих расчетах или он в принципе не думал о возможных проблемах. Возможно, он выбрал не соответствующую своим принципам цель или им двигала корысть или зависть, еще хуже, если это была месть или обида и так далее.
И это вроде на первый взгляд несочетаемые вещи, но играющие огромную роль на все, что мы делаем. Наши мотивы и убеждения, наши намерения, которые мы позиционируем через наши поступки и действия. Все это является связующим цементом для наших будущих дел. И прежде чем начинать новое дело, нужно обязательно проверить, насколько хорош наш цемент. И для этого нам нужно будет снова задавать себе вопросы и по полученным ответам сверяться с поставленной целью и нашим предназначением. Ведь в наших действиях должен быть смысл? Не так ли?
«Конечно!» — ответите вы. Ведь мы с вами как минимум серьезные, взрослые люди, которые взяли ответственность за свою жизнь в свои руки. И прекрасно понимаем, что в этой жизни нужно трудиться, чтобы выжить. И порой бывают трудные моменты, но мы их проходим с высоко поднятой головой.
И исходя из всего сказанного, можно подвести к тому, что мы все трудимся и что-то постоянно преодолеваем, добиваясь при этом определенных материальных благ и социального статуса.
И это всем понятно, но, как я говорил выше, большинство людей не понимают, зачем они живут и что бы они делали, если бы у них было много денег.
Я думаю, это лишь потому, что они не задают себе эти вопросы.
Но если начать их задавать, то можно прийти к неоднозначному выводу.
Кто-то скажет, что он живет ради родных и любимых людей, и для них это даже будет смыслом жизни. У кого-то это будет служение Богу. Кто-то выберет себе смыслом достижение определенной мечты. Ну и конечно, найдутся люди, которые скажут, что живут, чтобы получать удовольствие.
Безусловно, это лишь набор самых банальных и простых рассуждений, и на самом деле их гораздо больше. Но что их всех объединяет, так это то, что все их умозаключения были сделаны на основании своих знаний о мире и о том, какое они занимают место в этом мире. Если по-другому сказать, то на их понимании о том, кем они являются в этой жизни.
Из этого следует, что от уровня знаний человека и его убеждений зависит его ответ. Если на секунду представить, что все мы обладаем одинаковыми знаниями и убеждениями, то, следовательно, ответы у нас были бы также одинаковыми. Но смею заверить вас, что это не так, это софизм1. Так как в данном примере не учтены условия жизни людей. А они у нас разные. И наши с вами условия будут диктовать нам правила поведения и создавать наше мировоззрение.
Вор будет рассуждать с позиции вора, полицейский — с позиции своих обязанностей, и пока существует бедность, да и само понятие деньги, мы все с вами будем разделены во мнении о том, что для нас важно, а что нет. И каждый будет счастлив, но по-своему. И каждый будет сожалеть и плакать в жизни, но о чем-то своем.
Так в чем же тогда смысл жизни?
Этот вопрос может возникать у каждого человека, когда он пытается разобраться в причинах своего бытия.
И как правило, первое, что придет в голову, это то, что он где-то прочитал, услышал или увидел по телевизору или интернету. И скорее всего, этот ответ его устроит. И скорее всего, этот ответ не сделает его более счастливым.
А если задуматься, почему на этот вопрос нет однозначного ответа, который бы устроил всех и все бы его приняли за абсолютную истину?
Ну давайте с вами попробуем порассуждать, если бы мы подошли к этому вопросу с точки зрения логики, чтобы у нас получилось.
Итак, а в чем смысл жизни?
Чтобы с чего-то начать наше рассуждение, предлагаю обратить свое внимание на что-то простое и понятное для нас, но в то же время которое бы отвечало на наш вопрос.
Например, зададим более понятный для нас всех вопрос: в чем смысл жизни муравья?
Я думаю, смысл жизни муравья — обеспечить стабильное будущее своей колонии. И поэтому он работает не покладая своих лап. И у них нет бездельников. Каждый занят своим делом. У них есть муравьи-солдаты, муравьи-охранники, муравьи-рабочие и так далее. Они все заняты своим делом, но в то же время все их обязанности и их труд служат одной цели — выживание колонии.
А теперь давайте порассуждаем, в чем смысл жизни животных?
Я думаю, что у них такая же программа, как и у муравьев, — выживание и продолжение рода. Они добывают себе пропитание, размножаются и охраняют свою территорию.
Давайте думать дальше.
В чем смысл жизни у растений?
Я думаю, что у растений, так же как и у животных, одна глобальная задача — выживание. За счет питания и размножения.
И точно так же будет у рыб и птиц. То есть можно сделать вывод, что у всех созданий природы смысл жизни один — выживание и продолжение рода.
А теперь давайте подумаем, в чем смысл жизни первобытного человека?
Я думаю, такой же, как и у всех остальных, — выживание. За счет добычи пищи и продолжения рода.
Но стоит заметить одно «НО», которое мне сразу бросилось в глаза: «Выживание человека возможно лишь ценой жизни всех остальных». Если бы не существовало той флоры и фауны, которая есть на нашей земле, человек не смог бы выжить. Без растений, рыбы, птиц и животных. В то время как отсутствие человека только улучшило бы условия жизни всем созданиям природы.
Это интересная мысль, которую можно развивать и дальше, которая могла нас подвести к вопросу: является ли человек созданием природы? Если его отсутствие только улучшает природу… Но сейчас наши размышления о другом.
Итак, что у нас получается, у всех вышеперечисленных групп смысл жизни — выживание. За счет добывания пищи и размножения. И если отдельно посмотреть на выживание как добычу пищи, то получается интересная картина: «Травоядные животные поедают растения, их, в свою очередь, поедают хищные животные. А человек употребляет в пищу их всех».
Также человек использует природные ресурсы для организации своего быта и жизнедеятельности — дерево, уголь, нефть, металлы, минералы и т. д.
И если мы сейчас начнем рассуждать о смысле жизни с точки зрения вышесказанного, то получится, что смысл жизни животных и растений — это стать пищей (ресурсом) для человека. Звучит жестоко, но, исходя из этих рассуждений, это так.
Но давайте не будем останавливаться и подумаем дальше. Раз все так устроено, что каждый является пищей для кого-то другого, более хищного и сильного. Для кого же человек является пищей в этой цепи?
Очевидно, что для микроорганизмов. Но это касается не только человека, но и всего живого на этой земле. Поэтому на этом мы не остановимся. А пойдем дальше, включим рациональное мышление.
Если посмотреть на быт человека со стороны, то мы увидим, что человек создает фермы, разводит скот, создает инфраструктуру для того, чтобы не испытывать проблем и перебоев с питанием и добычей ресурсов. И очевидно, что это нормально.
Люди даже придумали аквариумы и террариумы, где создают условия, приближенные к естественным, природным. Для разведения различных рыб и животных.
Во всех этих случаях человек, создавший ферму, террариум и тому подобное, считает ее своей собственностью. Включая всю живность, что в ней обитает. И он может распоряжаться ими, как захочет. Он чувствует себя хозяином этих животных. И использует их для употребления в пищу и в бытовых нуждах.
И если посмотреть на пищу с точки зрения ресурса, то мы увидим, что пища — это энергия. И на сегодняшний день это единственный признанный современной наукой источник энергии для человека.
Раз так, то давайте на секунду расширим наши рамки анализа и допустим существование других существ. Допустим, что мы не одни во Вселенной. Допустим, что нас сюда кто-то заселил. Допустим, что за нами кто-то наблюдает.
Тогда получится интересная картина.
А что, если мы являемся чьей-то собственностью и наши города — это словно фермы и стойла для скота? Возможно, мы являемся источником энергии, которой, в свою очередь, так же кто-то питается. Тогда все сходится. Теперь понятно, почему каждые 150—300 лет происходит смена цивилизаций. Просто кто-то собирает урожай.
Да, вот к чему приводят индуктивные умозаключения2. К новым вопросам. Но, думаю, на этом пора остановиться и вернуться к нашему смыслу жизни.
С тех пор как человек начал думать и усложнять свою жизнь, смысл жизни для него, как личности, стал видоизменяться. Помимо базового смысла — выживания, он начал искать более сложные смыслы. Из-за чего начали появляться новые теории и гипотезы существования. А это, в свою очередь, стало давить на мозги человека, и смысл жизни для него стал лишь формой размышлений о своем бренном существовании.
И чтобы выбить всю эту дурь из головы, предлагаю использовать такую концепцию.
Так как вопрос о продолжении человеческого рода сейчас не является острым. И с добычей пищи вы легко справляетесь. Вы можете сами выбрать свой смысл жизни. Я вам разрешаю. Отбросьте все сомнения и выберите свой смысл жизни. Например — найти свое предназначение и реализовать свой потенциал на сто процентов.
А почему бы и нет?
Мне очень нравится эта мысль. Представьте, что, если каждый человек захочет найти свое предназначение и реализовать свой потенциал на сто процентов. Я думаю, мир бы выглядел совсем иначе, в хорошем смысле этого слова.
Вы только подумайте, какой бы высокий уровень жизни у нас был, и что самое главное, люди бы обладали гораздо более высокими качествами и навыками. И в целом, как итог, человечество бы быстрее эволюционировало.
Поэтому если у вас еще нет своего четко сформулированного смысла жизни, предлагаю использовать этот. По крайней мере, это будет прекрасной базой и опорой для построения своего жизненного пути. И в то же время это позволит ставить вам высокие цели и достигать их.
Помимо этого, имея конкретные цели, ваша жизнь как минимум не будет скучной. Согласитесь, что никто из вас не захотел бы прожить скучную жизнь, по крайней мере, если бы у вас был выбор.
Вы знаете, это даже слишком очевидно, чтобы не обратить на это внимания, но нам, людям, всегда хочется каких-то острых ощущений. Нам всегда хочется ощущать вкус борьбы, соревнования, соперничества, конкуренции. Мы часто идем на риск и часто проигрываем, потом у нас появляются проблемы, и мы с новыми силами вступаем на путь исправления проблем. И преодолевая эти проблемы, мы как бы ставим себе дополнительную галочку и гордимся тем, что смогли выбраться из очередной проблемы.
То есть, другими словами, я хочу сказать, что человек склонен сам создавать себе проблемы, чтобы потом их решать. Простая, размеренная и понятная жизнь ему неинтересна. Я не знаю, откуда у нас, но это словно заноза в заднице, которая постоянно дает о себе знать. Нам не сидится на месте. И мы сами ищем себе приключения.
Так уж устроен наш разум, и это наше все. Неудивительно, что в духовных практиках Индии разум человека ассоциируют с дикой обезьяной, которая не может усидеть на месте.
Возможно, от этого и все наши беды. Наш разум неспокоен и тем более нестабилен. Сегодня мы можем проснуться с желанием покорить вселенную, а завтра — с чувством усталости и желанием еще немного поваляться в постели и отложить дела на потом.
И так во всем. Наше восприятие жизни довольно пластично и изменчиво, что, в свою очередь, отражается на нашем выборе в конкретное время и в конкретном месте. И часто наш разум принимает неверное решение, принимая временное за постоянное.
Теперь становится очевидным, что корень зла кроется в нашей голове. Наш разум — это наш дар и наше проклятье. Иногда может показаться, что он живет какой-то своей жизнью, словно дикий мустанг, который вырвался на свободу. И наша с вами задача — его оседлать. Другими словами — приручить, сделать его послушным и спокойным, чтобы он служил нам как верный друг и перестал нам показывать свой дикий характер.
И теперь можно смело прийти к заключению, что наша с вами проблема всегда была и скрывалась в нашей голове. В нашем разуме. И для того чтобы начать новую жизнь с чистого листа или изменить что-то в своей текущей жизни, первоочередной задачей станет работа с нашим разумом. А именно с нашими убеждениями, установками и правилами, которыми мы пользуемся в автоматическом режиме и на основании которых мы принимаем решения. Так же не стоит забывать про наши зависимости и фобии. Ведь все это создает нам определенного рода ограничения, которые сковывают нас и не дают двигаться.
Поэтому прямо сейчас я предлагаю провести ревизию в вашем разуме. Провести полную проверку всех ваших настроек. Разобрать и заново собрать ваши убеждения. Избавиться от ненужных привязанностей и страхов. Чтобы собрать, словно конструктор, лучшую версию самого себя. Позволив тем самым себе стать тем, кем вы захотите, и достигать те цели, о которых мечтали.
«Что для этого нужно делать?» — спросите вы.
Быть очень внимательным при прочтении следующих глав и начать вести записи. Разработанная мною методология позволит вам пересобрать ваш разум и сделать его более организованным и послушным. Но чтобы эффект закрепился, вам нужно будет соблюдать на практике те приемы и рекомендации, которые я вам дам. И самое главное, вам нужно захотеть изменить себя и свою жизнь к лучшему.
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Создай лучшую версию себя» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других