На пути к себе из точки А к точке Я

Карина Сидибэ

Каждый год, каждый час, каждую минуту и каждую секунду 365 дней в году. Мы живем и будем жить в эпоху перемен, в эпоху трансформаций. Бывает, что всем нам требуется поддержка и опора. Нам нужно найти свой путь. Собрать свою жизнь по кирпичикам. Пройти длинный лабиринт из мыслей, чувств, желаний, целей и задач. Нужен проводник, который проведет по этому захватывающему пути. Пусть эта книга для Вас станет такой путеводной звездой. Маяком, который загорится в конце пути. От Вашей точки А к точке Я.

ГЛАВА 7. РЕСУРСЫ

Итак, вы уже поняли, что вокруг огромный мир с тысячами возможностей, и никто не выдает заданий и квестов! Придется их создать самостоятельно и решить куда идти, а вы впервые смотрите в мир! Нужно больше информации! Для начала предлагаю провести инвентаризацию.

Упражнение «Склад ресурсов»

Пришла пора провести инвентаризацию. Ресурсом может быть всё и все, кто Вас окружает. Выпишите все ресурсы, которые обнаружите в своем мире, заполнив таким образом свой склад.

● Люди и связи — кто на вашей стороне? Кого вы знаете? Кто может помочь? Другие люди могут стать косвенным источником разных ресурсов, например, вы можете одолжить фотоаппарат у друга или велосипед у дедушки, или попросить сестру посидеть с вашим малышом, пока вы займетесь своим квестом.

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

● Время — сколько у вас есть времени? Какой процент вы можете использовать? Сколько вам осталось активных лет жизни?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

● Деньги — какое у вас финансовое положение? Какие есть источники финансирования, доступные вам?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

● Активы — инструменты, собственность, устройства. Есть ноутбук или миксер? А может быть машина или велосипед?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

● Энергия — внутренний ресурс — сколько в вас сил и здоровья? Сколько вы можете работать? Сколько вам требуется отдыха и какого именно?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

● Информация — какие знания у вас уже есть, и какие вы можете получить? Где вы можете взять информацию?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

● Эмоции — что вас радует в этой жизни? Как вы можете себя поддерживать в позитивном настроении?

Это ваш склад, где вы будете искать то, что поможет вам на пути к цели. Не нужно анализировать, насколько они полезные или нет. Важен факт, что какие-то ресурсы у вас ЕСТЬ. Фокусируйтесь на том, что есть, и тогда вы всегда будете в плюсе. Вы сможете двинуться в путь, даже на дедушкином велосипеде, но вы будете двигаться всегда вперед.

Как этот мир работает? Теперь вам пригодится информация из упражнений четвертой главы. Вам нужно понять, как можно взаимодействовать с миром, и какое из этих взаимодействий самое позитивное для вас.

Упражнение «Правила мира»

Шаг 1. Вернитесь к списку своих сильных качеств и опишите один или несколько примеров того, как вы применяли это качество в своей жизни, и каким был результат взаимодействия. Если первым примером всплывает не самый приятный опыт, найдите еще примеры. Если вы были наказаны за любопытство в детстве, это не значит, что вы не используете это.

Возможно любопытство позволило вам найти решение сложной задачи в будущем. Например, мне всегда легко давались иностранные языки за счет хорошего слуха, памяти и артистизма. Это позволило мне не только освоить несколько европейских языков и закончить магистратуру лингвистики, но и находить общий язык с другими людьми, перенимать стиль речи и легко встраиваться в среду.

Эти способности оказались очень полезны для профессионального коуча, несмотря на то, что моя работа не связана напрямую с иностранными языками. А какие истории наиболее ярко проявили ваши сильные качества? Запишите их здесь или подробнее в своей тетради честности!

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________ _____________________________________________________________

_____________________________________________________________

Конец ознакомительного фрагмента.