Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Йоханнес Виммер, 2018

Гормоны действуют как маленькие, но мощные суперагенты – они выращивают прыщи, вызывают слезы в кино и катают наши эмоции на американских горках. Эта книга объясняет сложные гормональные процессы в понятной и занимательной форме. Она наполнена множеством интересных фактов и удивительных исследований. Кроме того, вы узнаете, какие симптомы могут иметь гормональные причины и что можно с этим сделать. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

© Кныш Ю.С., перевод на русский язык, 2019

© Давлетбаева В.В., иллюстрации, 2019

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Знаете ли вы, что…

• для выполнения важнейших задач в организме достаточно мизерного количества гормона — одной миллионной грамма?

• 100 известных на сегодняшний день гормонов — это всего лишь 10 % от всех выявленных «представителей этого вида»? Согласно оценкам экспертов, в нашем теле насчитывается около 1000 гормонов.

• эмоциональное выгорание всегда происходит из-за высокого уровня кортизола и истощения надпочечников

• секс на самом деле усиливает связь с партнером, а желание у женщин чаще всего возникает весной и по вечерам?

• женщины во второй половине цикла благодаря высокому уровню прогестерона запросто могут стать королевами многозадачности?

• история о том, что шоколад делает счастливыми, — это, к сожалению, всего лишь сказка? Концентрация содержащихся в какао веществ, повышающих уровень серотонина, который мог бы приносить ощущение счастья, при нормальном потреблении слишком мала.

• на выпадение волос влияют не только проблемы со здоровьем, но и уровни гормонов и даже времена года?