Осознаться в толпе. Месяц первый. Марафон самопознания

Ирина Шишкина

Марафон самопознания. Месяц первый – это тридцатидневный марафон по ценностям, который позволяет открыть для себя мир осознанности. Я приглашаю вас присоединиться ко мне на этот увлекательный месяц и определить ТОП-5 своих ценностей, нерушимых и основополагающих. Для чего? Для того, чтобы в современном мире непрерывных изменений было приятней, спокойней и эффективней принимать спонтанные и иногда сложные решения.

Ценность 2. Приключения

ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ПРИКЛЮЧЕНИЯ?

Если бы на этот вопрос я отвечала пятнадцать лет назад, ни малейших сложностей не возникло бы с определением. Сегодня же я склоняюсь к тому, что приключения — это какие-то события в жизни, выводящие из зоны комфорта на короткий срок, завершающиеся необычным (нестандартным) опытом, о котором потом нельзя рассказывать внукам))

С нашей загрузкой сходить просто в клуб — уже приключения самые настоящие. Но все же под приключениями я вижу: спонтанные поездки в другую страну, кардинальная смена города, работы, мужа/жены:), религии.

Приключения — это поступать нелинейно.

ЧТО ДУМАЮТ О ПРИКЛЮЧЕНИЯХ ОКРУЖАЮЩИЕ МЕНЯ ЛЮДИ?

Мнение в окружающем меня воздухе такое — wiki-определение:

приключение — это захватывающее происшествие, неожиданное событие или случай в жизни, цепь нечаянных событий, непредвиденных случаев.

Попыталась сформулировать в голове отношение к приключениям коллег, родственников, друзей и поняла, что мы совсем не разговариваем о приключениях!

Я точно знаю, что одна из моих подруг путешествует по миру со стодолларовой купюрой в кармане и никогда ее не тратит:) для меня все, что происходит с ней во время такого путешествия — чистой воды приключения:)

Я формирую это понятие из книг — когда пишу и когда читаю. Фэнтези-романы пронизаны приключениями:) Это про попадать в другие миры, сражаться с животными непонятными и неземными, заползать через окно к спящей принцессе для свершения акта поцелуя:), дружить с врагом, отказываться от трона и т. д. Это все завораживает, увлекает и часто на страницах книг (или во время просмотра фильма, например, Аватара) посещает мысль о том, что я тоже так хочу. Или это желание убежать от суровой скучной действительности, или действительно самое настоящее желание приключений. Попробуем сегодня разобраться в этом нелегком вопросе. Но совершенно точно эта ценность очень важна для меня.

Насколько эта ценность важна для меня? — 8

Насколько я удовлетворена этой ценностью на данный момент? — 3

ЧТО НАБЛЮДАЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ

Как я сегодня реализовывала приключения? Сегодня замечательная суббота. Одна из самых ленивых за последние недели. И если бы кто-то сказал мне — «камон за приключениями!», я бы тактично послала туда отправиться без меня. Мои приключения сегодня — горизонтальное положение, много ярких сновидений, сериал про синтетических людей))

Какие эмоции я испытываю от приключений? Я испытываю краткосрочное адреналиновое вливание. И после приключения хочу быть одной и в спокойствии.

Что нового я узнала о приключениях? Приключения — это не обязательная часть моей жизни:)

Что я слышу о приключениях от других? Приключения — то, о чем говорят медиа и мода. То, что мы якобы все должны хотеть. Покорять горы, страны, путешествовать, попадать в переделки, писать посты #сомнойтакоеприключилось.

Какие интересные события произошли сегодня, связанные с приключениями? Не сегодня, но вчера вечером:) Предложение принять участие в проекте, сфера которого для меня абсолютно нова. Это для меня приключения:)

В каких ситуациях я поступилась (бы) приключениями? Что я получила (бы) от этого? Какие эмоции я испытываю, думая об этом? Я думаю, что во многих ситуациях. Особенно тех, в которых мне пришлось бы выбирать между приключениями и здоровьем/успехом. По молодости, конечно, здоровье было не на первом месте:))) Что касается эмоций — я бы испытала облегчение. Потому что приключения — это всегда выход из зоны комфорта, а я интроверт:)

Как приключения реализовывают окружающие меня люди? Какие эмоции я испытываю от того, что люди вокруг меня владеют этой ценностью? В основном путешествуют. Причем в каких-то диких условиях с жесткими ограничениями:) С билетом в один конец, без достаточной финансовой поддержки, вписываются к незнакомым людям, проходят пешком тысячи километров, поглощая еду из семейных ресторанчиков в маленьких европейских городах. Я испытываю целую гамму эмоций по этому поводу — сначала мне кажется это прикольным, классным, мне хочется так же. Но как только я себя представляю в подобных условиях, меня поглощает чувство, которое я могу определить как исключительная любовь к себе — сейчас для меня важнее комфорт и высокое качество жизни.

21:00 ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ

Насколько я удовлетворена этой ценностью на данный момент? — 7

Насколько эта ценность важна для меня? — 3

Что для меня приключения на самом деле?

Приключения — это временное мероприятие, служащее встряской при остром рутинном синдроме:) провоцирует выброс адреналина, открывает новый (уникальный), но частично бесполезный опыт для обычной жизни.

Что я должна сделать, чтобы повысить уровень удовлетворенности? Нет в этом необходимости. Уровень моей удовлетворенности превышает уровень важности.

Что я могу сделать уже сегодня? Совершенно точно я могу наблюдать за приключениями окружающих людей без внутреннего червячка, который ворчит, что мне тоже так надо:) Пожалуй, признаю, что приключения — не такая уж важная для меня ценность:)