Лайфхаки тревожного человека. Как сделать свой дом безопасным

Инна Соснина, 2023

Автор, страдающая тревожно-депрессивным расстройством, приглашает читателей на увлекательную экскурсию по своей квартире, которая слегка похожа на бункер. Переходя из комнаты в комнату, она рассказывает истории из своей жизни, секреты "ленивого быта", правила безопасности дома и в общественных местах, а также делится своим опытом лечения у психиатра. Что такое "мокренькая кисонька", о чем может шепнуть вам в ухо салат и зачем прятать под шляпой чугунную сковородку – все это вы можете узнать на страницах этой книги, как и о том, чем опасна бессонница и почему при храпе необходимо обратиться к врачу. Книга является личным мнением автора, и она создана развлекать и стимулировать читателей самостоятельно искать достоверную информацию на темы, о которых здоровые люди никогда даже не задумались бы. Ведь даже у тревожности есть свои плюсы.

Глава 1. Кухня

Кухня — это святая святых любой хозяйки.

А еще — очень опасное место. Дом, стоящий напротив нашего дома, недавно взорвался — было неисправно газовое оборудование. Квартира под нами несколько лет назад сгорела дотла — из-за неправильного обращения детей с огнем. Алкаш на первом этаже в подъезде однажды «устал жить» и просто открыл газ при незажженной конфорке; наш дом спасло только то, что он обитал в коммунальной квартире, его соседка вернулась чуть раньше обычного и сразу открыла все окна. Недавно в новостях говорили о семье, которая чуть не умерла от угарного газа, потому что соседи снизу как-то неправильно использовали газовую нагревательную колонку…

Что делают обычные люди? В лучшем случае — пускают официальных газовщиков проверить оборудование и плиту.

Что делаю я? Гуглю и покупаю датчики утечки бытового газа, угарного газа и дымовой сигнализатор и хотя бы раз в год их тестирую на пригодность. Естественно, с надеждой, что они никогда не пригодятся. Это немного снижает мою тревожность.

Кроме этого, у нас дома есть огнетушители двух видов.

Один из них выглядит как мяч. Очень удобно было бы кинуть его в очаг возгорания. Или можно просто положить в то место, где наиболее вероятно возгорание, — на кухне или над щитком с проводами (он, кстати, тоже как-то раз загорелся у нас в подъезде). Мяч-огнетушитель автоматически сработает, как только его коснется пламя.

Второй огнетушитель обычный, для всех видов пожара. Да, бывают разные классы огня. Когда горят электроприборы — это не то же самое, что горение масла на сковороде. Кстати, очень полезно иногда читать инструкции по пожарной безопасности, чтобы, например, не залить горящее масло водой и не получить смертельные ожоги после такого перформанса. В Сети даже есть красочные ролики о том, как кто-то тушит масло водой, — посмотрите на эту феерию, чтобы всегда помнить, что так делать нельзя.

Конечно же, занавесок на кухне у нас нет — не хватало еще, чтобы их край порывом ветра занесло прямо на огонь. Вместо них отлично вписались в интерьер ролл-шторы.

Спички лучше сразу после использования обмакнуть в воду, чтобы они случайно не подожгли что-то в мусорке, пока дотлевают.

Ну, с пожарной безопасностью мы вроде разобрались, перейдем к удобству и «ленивым» лайфхакам.

Первое и главное, что необходимо на кухне, — это мультиварка. Все мы рано или поздно попадаем в ситуацию, когда здоровье не позволяет питаться жареным, острым, и прочим «самым вкусным». И вот она — диета номер пять маячит на горизонте.

Мультиварка хороша во многих ситуациях — в ней получатся и супы, и котлеты на пару, и запеканки… Можно одновременно приготовить мясо и гарнир к нему. Две минуты нужно, чтобы порезать и закинуть в нее мясо, останется засыпать замороженные брокколи, нажать на кнопку с режимом готовки — и можно выходить из кухни, чтобы заняться другими делами. Когда полезная еда будет готова, мультиварка оповестит вас звуковым сигналом. И не надо час караулить кипящую кастрюлю от детей и любопытных домашних животных. Ничто не прольется на плиту, не придется ее мыть, каждый раз разбирая и собирая конфорки, как конструктор. Вообще после появления мультиварки плита у нас используется только для того, чтобы вскипятить чайник.

Кстати, о чайнике. Я считаю, что самое лучшее изобретение человечества — это электрический чайник: сам выключается, быстро кипятит воду. Если же по каким-то причинам приходится пользоваться обычным чайником — просите у продавцов чайник с самым громким свистком. Иначе начнется естественный отбор — чайники с тихим свистком чаще сгорают на плите (у нас сгорело уже три чайника). Ведь в жизни каждого из нас слишком много дел и увлечений, чтобы сидеть на кухне и неотрывно следить, закипела ли вода.

Если же вы фанат домашней кулинарии — заведите себе суперудобное кресло или диванчик, чтобы имелась возможность с комфортом разместиться в кухне, пока еда доходит до готовности. Ноги и спина скажут вам спасибо. Скажу банальную вещь — мебель в квартире вся должна быть очень удобной. И по высоте, и по мягкости, и по эргономичности. Чтобы лично вы и члены вашей семьи могли сидеть, не страдая от застоя крови в венах, не сгибаясь в три погибели над столом и не вытягиваясь в странных позах, лишь бы достать до тарелки. Терпеть неудобства — это самое последнее, что нужно делать, находясь у себя дома.

А еще, много раз «убив» мизинцы и колени о стол с четырьмя ножками, мы купили круглый стол с ножкой посередине. Оказалось очень удобно! Семья из трех-четырех человек вполне за ним помещается, конечно, если размер кухни позволяет нормально расставить стулья. Единственный минус — такой стол не подойдет, если вы обожаете отбивать мясо, шинковать твердые овощи типа сырой свеклы или тыквы. Он не рассчитан на большую нагрузку и в этих случаях начнет прогибаться, придется перебираться на рабочие кухонные поверхности. Но как стол, за которым только едят, — вполне комфортный вариант.

Перчатки для мытья посуды, для уборки в целом — совсем не лишняя вещь. И нет, они не только для неженок. Бытовая химия — достаточно агрессивная штука. Если пользоваться ею без перчаток, кожа рук быстрее состарится, руки будут выглядеть неухоженно. Могут начаться кожные болезни, раны от которых становятся открытыми воротами для любых инфекций — ведь руками мы трогаем буквально все! И, конечно, защитный, увлажняющий и питательный крем для рук — три баночки на все случаи жизни — я регулярно использую при необходимости. Защитный — до того, как провести день в домашних заботах. Питательный — чаще зимой, так как он содержит жировую основу, а увлажняющий — летом. Я делаю выбор в зависимости от текущего состояния кожи.

О помывке посуды. Жизнь стала гораздо радостнее и светлее, когда любимый муж догадался прикрепить над кухонной раковиной лампочку с датчиком движения. (Потом мы такими лампочками обклеили всю квартиру, в главах о других помещениях напишу об этом подробнее.) Я и не догадывалась, насколько темно было мыть посуду и насколько я напрягала глаза, чтобы понять, полностью ли отмылась тарелка. Ведь раковина находится в самой дальней от окна тумбочке, над ней нависает шкафчик, и я со своим ростом 178 см загораживаю от света люстры всю мойку.

По сути, мы просто приклеили лампочку ко дну шкафчика снаружи. Позже мы замечали такие же решения в дизайнерских видео и подтверждаем: эта мелочь в итоге добавляет очень много комфорта в жизнь.

Я ужасно долго сопротивлялась, отговаривала мужа от покупки посудомоечной машины. «Вьетнамские флэшбеки» — я росла в многодетной семье, для экономии мы добавляли только каплю моющего средства в тазик с водой, отчего и губка, и тазик вскоре становились жирными и мерзкими, как и большая часть посуды, вымытой подобным образом. И когда папа купил посудомоечную машинку, ситуация не сильно поменялась. Не знаю, в чем дело, но помытая машинкой посуда тоже часто оставалась жирной и мерзкой. Может, засорялся фильтр, может, использовалось некачественное моющее средство — не знаю. Но для меня долгие годы существовал только один нормальный вариант: средство наносится сразу на губку, и на ней появляется густая ароматная пена, которая регулярно обновляется. И, конечно, средства выбираю те, которые лучше, на мой взгляд, отчищают жир, о которых заявлено производителем, что они полностью смываются, чтобы посуда не пахла средством и аж скрипела в руках от чистоты.

Конец ознакомительного фрагмента.