Успех = Слова

Инна Игоревна Головкова

В книге представлены эффективные кейсы по развитию себя, по самопознанию и по тому, каким образом можно добиться успеха, всего лишь научившись контролировать свои слова, выражения и речи в целом. Предложено выполнить 7 упражнений, которые помогут справиться с выше поставленными задачами. Выполнение упрощено тем, что к каждому заданию прилагается чек-лист, с помощью которого можно будет видеть свой прогресс, анализировать данные и делать выводы.

Упражнение №1. «Слово = Физика»

Цель:

1. Определить новый смысл в давно используемых словах.

2. Почувствовать, как слова влияют на ваши эмоции, чувства и мысли.

Описание:

1. Останьтесь наедине с собой, желательно в тишине, напишите любое слово и попытайтесь разобрать его по буквам, а потом по звукам.

2. Произнесите слово сначала шепотом, потом чуть громче, затем еще громче, и в самом конце прокричите. Попытайтесь почувствовать, что происходит с вами в этот момент, что внутри вибрирует. Как сердце реагирует на совокупность звуков. Запомните это ощущение, как поменялось настроение или ничего сверхъестественного не произошло.

4. Заполните чек—лист, который приведен в приложении.

5. Попробуйте на протяжении некоторого времени произносить аналогичные слова, записывайте информацию, а затем проанализируйте данные.

Возможно, вы откроете новый, доселе скрытый смысл в словах. И помните, что каждое слово для каждого человека будет резонировать по-разному. Здесь срабатывают ассоциации, визуализации и наш опыт, связанный с этим конкретным словом.

Упражнение просто, правда,

Займёт немного время,

Но таким образом посеете вы семя,

Что вскоре превратится в маленький росток!

Умению открываться, вдохновляться

И на эксперименты словесные решаться.

Научитесь держать слова в узде,

Разгадывать их словно ребус,

Найдете отклики в душе своей.

Тело не будет сопротивляться,

Если разум день за днём,

Научит воле покоряться.

Упражнение требует немного выдержки,

Усердия, порядка,

Но работа внутренняя каждую секунду,

Ведь идёт, уделите кроху времени себе,

Эксперименту, приведенному извне.

Удивитесь вскоре волшебству,

Трансформациям, желанию творить,

Успеха добиваться и ни на кого не озираться.

Приведу я личный свой пример.

Простое слово «убеждение»,

Использовали его так много раз,

Что спросить, а что это такое,

Возникнет ступор, поверьте, у вас.

Слово разложу я по частям, ну, так, как вижу.

Первая «убеж», произносила много раз,

Шёпотом и вслух, не хватало мне чего-то

И вскрикнула я вдруг — «убежище».

Прозрела сразу, ведь да, действительно, оно.

Далее, часть вторая появилась, «де»,

Произнося вдруг поняла, да это ж «где»!

Третье составное слово — «ние», ну,

Тут логично вроде всё, не вызывало диссонанса.

Финальная часть для меня прозвучала как «я».

И когда все части слова в голове своей свела,

Получилась вот такая словесная игра:

«убежище где ни я».

Удивилась и вначале смысл не поняла,

Но поразмышляв, подумав, наконец — то приняла.

Убеждение — лично для меня — это «убежище, где ни я».

За убеждениями скрывается не воля моя,

Не проявления себя, а лишь наносное, пустое,

Не значащее вовсе ничего.

Приведу пример, чтоб наглядней было:

Убеждена была, что я любила,

Сильно, долго, страстно.

Поразмышляв об этом и ни год, ни два,

Вдруг осознала, какая ерунда,

Вздор и невообразимая чепуха.

Молодая я была, гормоны били в три ручья,

Мечтами розовыми жила,

Всегда любимой быть желала.

Все прошло, забылись те года, и оказалось,

Что была лишь слепота, любви ведь не было никогда.

Но долгие годы была я лишена возможности понять,

Принять тот факт, что ошибалась,

В убеждениях своих скрывалась,

Здравому смыслу не подчинялась.

Теперь раскрыла я секрет

Вот этих ложных убеждений.

И каждый раз, пытаясь в ловушку меня загнать,

Я вспоминаю слова златые «убежище где ни я».

Проводите, пожалуйста, упражнение, раскрывайте скрытый смысл различных слов. Начните с более употребляемых, затем глубоких, тревожащих и закончите с трудом произносимых.

Совет:

Выполняйте задание нативно, естественно,

Не загадывая конечный результат.

Волю прилагайте, дисциплинируйте свой взгляд,

На вещи тривиальные теперь смотрите в аккурат

со смыслом скрытым, тайным от обывателей

И тех ребят, что составляют словесный ряд,

Без капли осознания того,

О чём в действительности говорят.

Работайте над заданием интуитивно,

Записывайте всё то, что от сердца,

От подсознания идёт.

Не пытайтесь контролировать

Или умом всё анализировать,

Есть вещи не подвластные могучему разуму — уму,

Истерзанному ежедневному бытию.

Разум принимает лишь то,

Что представляет бессознательный нам полк,

Что ведёт жестокие бои за истинность, за правду,

за настоящее положение созидательных вещей.

Главное — записывать эмоции,

Описывать ощущения свои

И осознание новых слов нагрянет словно гром,

В естественной манере, не вызывая боли, гнева, Раздражительности, не создавая бездну на месте «бывших слов».