Сними очки за 10 занятий

Игорь Николаевич Афонин, 2008

Чтение – довольно утомительное занятие для глаз. Но эта книга не принесет вашим глазам вреда. Потому что перед вами – уникальный учебник по восстановлению зрения! Методика Игоря Афонина помогла прозреть десяткам, сотням тысяч людей. Немало врачей-офтальмологов прошли через его курсы восстановления зрения и навсегда распрощались с очками. В 1998 году эффективность методики была подтверждена государственным патентом. Автор уверен: «Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди». Если вы готовы взять собственное здоровье в свои руки, вы уже сделали первый шаг к исцелению. От урока к уроку, последовательно прочитывая и выполняя необходимые рекомендации и упражнения, вы будете совершенствовать свое зрение и восстанавливать здоровье. У вас все получится!

УР0К 1

Причины ухудшения зрения

Что-то глазки стали хуже видеть… Как думаешь, дорогой читатель, почему? Чаще всего на этот вопрос очкарики отвечают: «Много читал» или «Читал в потемках», «Старость». Знаешь, почему зрение ухудшается на самом деле?

Причин очень много. Это может быть и подвывих позвонков, отвечающих за зрение, и другие травматические изменения, в том числе родовые травмы. Можно назвать и всевозможные заболевания, венерические, например. А может, просто переутомился человек, перетрудился. Вот и устали глаза, умаялись, поскольку никто не научил в детстве, как спазмы глазные снимать. Нельзя не сказать и об общей зашлакованности, замусоренности организма. Ведь чем только себя не пичкаем: и жирным, и сладким, и острым. Где уж тут здоровым быть! У кого-то очки появляются на носу вследствие серьезных отравлений, разовых или систематических. Портят зрение и постоянный стресс, и сдерживание слез, и страх-испуг, и пьянство, курение, наркотики. Глаза все-все чувствуют и при неблагоприятных условиях портятся, как молоко без холодильника.

И если к собственному незрячеству еще как-то можно привыкнуть (хотя я призываю тебя бороться и на компромиссы с нездоровьем не идти), то с нарушением зрения у своих детей смириться невозможно. Чтобы не допустить этого, необходимо помнить следующее.

• Игрушка над кроваткой или коляской калечит детям глаза, особенно погремушка, которую ребенок не видит, но слышит и боится ее. Дело в том, что все дети рождаются дальнозоркими и до года ближе метра не видят.

• Закрытая коляска и кроватка разрушают психику и зрение ребенка. Дети должны постоянно видеть и чувствовать своих родителей.

• Необходимо менять положение ребенка в кроватке и место кроватки в комнате для профилактики косоглазия.

• Запрещается подходить к детям сзади. Можно испугать ребенка и тем самым разрушить его зрение.

• Прямая парта и стол калечат зрение маленьких детей. Книга и тетрадь должны лежать перпендикулярно направлению взгляда, то есть на поверхности с углом 45 градусов.

• Недостаток витаминов А, В, С также хорошему зрению не способствует.

• Неправильное освещение портит зрение не только детям, но и взрослым. Свет должен падать слева.

• Лампы дневного света вредны.

• Компьютер, телевизор портят не только зрение, но и психику.

И вот уже готово дело — ребенок в очках. А ведь бывают и целые семьи, которые к окулисту как на работу ходят. А толку чуть.

Но не паникуй, читатель, я расскажу тебе, как существенно улучшить твое зрение. Главное, надо заниматься упорно.

Формула здоровья. От чего зависит результат?

Прежде чем приступить к лечению-исцелению твоих глазок, дорогой читатель, хочу поделиться с тобой выведенной мной формулой — Формулой здоровья, чтобы знал ты, от чего будет зависеть результат твоих стараний, как скоро наступит прозрение и восстановление здоровья в целом.

Наверняка ты уже не раз слышал, что существуют не только социальные, человеческие законы, но и всеобщие, космические, природные. Один из них гласит: «Что посеешь, то и пожнешь». Это и про общение с другими людьми сказано, и про отношение к самому себе. Да и болезни мы сами в себя «сеем». А потом спохватываемся — и давай таблетки глотать, микстуры пить, вырезать что-нибудь «ненужное». Лечим ли мы болезнь таким образом? Нет, конечно! Все наши усилия направлены на внешние проявления недуга, а остановиться и подумать, в чем причина недомогания, недосуг, нам бы быстрее лекарство поядреней принять.

Что же нужно «посеять», чтобы победить болезнь и вновь стать сильным и красивым, здоровым и зрячим?

Итак, Формула здоровья:

Мотив х Желание х Знание х Работа х Время х Вера х Воля х Система = Результат.

Если хотя бы один из этих сомножителей равен нулю, то и результат будет нулевой, уж не обижайся.

Сильна ли твоя мотивация? Почему ты хочешь снять очки? Невозможно стало вести тот образ жизни, к которому ты привык? В очках-то не больно поплаваешь, и на лошади не поскачешь. Может быть, стало трудно отличать пятерки от двоек в дневнике твоего малыша? Может, надоело с красным носом, как у пьяницы, ходить — очки стали переносицу натирать? Или любимому человеку боишься разонравиться? Определись с мотивом максимально честно, каким бы смешным он ни казался на первый взгляд. Мотив-то и есть двигатель твоего прогресса.

Идем дальше. Как там у тебя с желанием? О, еще какое! Желание-стремление увидеть мир своими глазами, без ужасных велосипедов на носу. Годится!

Знания я обязуюсь тебе предоставить в полном объеме, чтобы недостатка в этой составляющей ты не испытывал. Чтобы четко осознавал, почему вдруг зрение, да и здоровье в целом, стало ухудшаться.

Работать, извини, придется самому. Если не ты, то кто? Врач, дядя посторонний, Господь Бог? Кто будет лечить твои глазки? Только ты сам! На этом и порешим. Труд, упорный труд. Я, конечно, помогать буду, наставлять и журить, если вдруг с пути собьешься, но основной контролер — ты сам. Только от тебя зависит, когда наконец-то ты сможешь сложить в коробочку все свои очки и линзы, за долгие-долгие годы незрячества скопившиеся в шкафах и на антресолях, и ритуально отправить их на ближайшую помойку. А может быть, ты решишь сохранить их, как памятник твоего всемогущества, для потомков? Тебе решать.

Время… Ох, было бы в сутках не 24 часа, а, скажем, 48, тогда бы я точно собой занялся. Не пойдет. Будем менять установку. Время на себя любимого, на глазки свои ясные, найти придется, и нужно это не мне, а как раз тебе. Говорят, кто хочет, тот найдет возможность… Не сомневаюсь, ты ее, эту возможность, найдешь, соратник!

Еще в Писании сказано: «Да воздастся каждому по вере его». Как думаешь, случайно? Вряд ли. Именно вера определяет настрой человека на будущее: во что веришь, то и получаешь. Что мешает тебе поверить в то, что в обозримом будущем ты сможешь читать любимые книжки, не прибегая к «помощи» посторонних предметов. Разум пытается спорить? А ну, цыкни на него! К чему привел тебя твой разум? Разве стал ты лучше видеть, следуя всем разумным и логичным рекомендациям? То-то и оно. Имей веру хоть с горчичное зернышко, как говорится в Писании, и то она очень повлияет на результат. Кстати, процент прозрений среди слушателей наших семинаров столь высок, что оставаться Фомой неверующим уже неудобно.

Сила воли должна удерживать тебя от отлынивания от занятий. Придется ее воспитывать, тренировать. У тебя получится, я уверен.

Наконец, система. Что это значит?

Представь, что все факторы здоровья ты в себе взрастил и взлелеял, а результата пока не видно. От чего зависит скорость восстановления зрения и организма в целом? От усилий, от степени зашлакованности организма. Поэтому очень важен здесь системный подход. Это и последовательность, и постоянство, и движение без остановок, и правильное дыхание, и полезное питание, и достаточное количество чистой воды… Перечислять можно очень долго. Но ты и сам скоро сможешь продолжить этот ряд без моих подсказок.

Постулаты мировой офтальмологии

А пока, дорогой читатель, я позволю себе тебя немножко просветить. «Разве я чего-нибудь не знаю о своем недуге, о своей подслеповатости?» — спросишь ты. Поверь, что не знаешь. И я не знал, а теперь знаю, и спешу поделиться с тобой. Я ведь без очков теперь. Так что слушай.

Знаешь ли ты, дорогой читатель, что такое зрение? «Что за вопрос, — ответишь ты. — Конечно!» Давай проверим.

Итак, зрение — это процесс, в котором задействованы глазные яблоки, прилегающие к ним мышцы, зрительные нервы и зрительные центры головного мозга (рис. 1). А энергию глаза получают от всего организма. До 50 % всей энергии, получаемой организмом, расходуется именно на зрение.

Рис. 1

Зрение зависит от множества факторов: от давления крови, от степени чистоты (или зашлакованности) организма, от эмоций. Оно лучше, если сопровождается удовольствием, получаемым от увиденного (от красоты цвета, совершенства форм). Значительную роль в процессе зрительного восприятия играет дыхание, тесно связанное с ощущениями наблюдателя. Таким образом, можно сделать вывод: «Смотрит весь организм».

А раз так, то не удивительно, что острота зрения меняется даже в течение дня. С утра, в часы бодрости и хорошего физического состояния, зрение лучше, чем вечером. А теперь вспомни, читатель дорогой, когда чаще всего мы идем к врачу, если чувствуем, что устали глазки? Верно, после работы. Посмотрел уставший доктор на уставшего пациента, зафиксировал естественное снижение зрения и, вручая рецепт на приобретение очков, высказался: «Что вы хотите, голубчик (или голубушка)? В ваши годы пора уже и очки носить. Вот для начала выпишу вам очки для работы…» Таким образом, доктор не только заложил в сознание пациента программу о неизбежности ухудшения зрения (хотя голубчику или голубушке, может быть, едва 30 лет исполнилось), но и убедил в необходимости очков — оптических костылей. Удивляешься такому сравнению? Напрасно.

Конец ознакомительного фрагмента.