Пескин дом. И это все они, собаки!

Елена Удачина, 2021

Вы можете сказать: "Но это же просто собаки." И будете немножко правы, а немножко нет. Собаки живут с нами больше 36 000 лет и за это время они здорово изменились по сравнению со своими предками. Привычки, психология, мимика… Да они просто стали полиглотами, активно общающимися со своими… Нет, не хозяевами, а обожаемыми друзьями – людьми. Хотите узнать побольше про самого лучшего спутника и союзника человека? Читайте, а реальные истории из собачьих жизней добавят красок фактам.

Пять причин для пеших прогулок с собакой

Парадоксально, но факт: благодаря только ежедневным пешим прогулкам с собакой без всяких диет и дополнительных спортивных упражнений можно значительно улучшить свое физическое состояние. Разберемся, каких сторон касается это утверждение.

Похудение без проблем и диет. Ежедневные пешие прогулки с собакой продолжительностью более 40 минут помогают сбросить вес без каких-либо дополнительных ухищрений.

Моя знакомая переводчица, работающая на дому с бумагами, более 10 лет изо всех сил пыталась сбросить лишние килограммы. Что только она не испробовала: аквааэробика, фитнес, диеты, массажи… Если что-то и давало эффект, то очень непродолжительный и слабый. Успех пришел, когда она завела себе хаску и была вынуждена каждый день выходить с ней на прогулки в лес. За три недели она скинула даже дальше больше, чем мечтала.

Кости и мышцы у владельцев собак крепче, чем у остальных людей. Собачники реже ломают ноги.

Весь секрет в том, что опорно-двигательный аппарат хозяев четвероногих испытывает регулярные ежедневные нагрузки, поэтому излишек веществ, которые в состоянии покоя организм направляет в подкожную «кубышку», перенаправляется на укрепление костей и мышц.

Проблемы со зрением у владельцев собак появляются значительно позже по сравнению с бессобачными людьми.

Этому способствует постоянная «гимнастика» для глаз, которой постоянно «занимаются» собачники, наблюдая за своими питомцами и оглядывая окрестности вокруг.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — сердце собачников сильнее.

В этом опять-таки «виноваты» ежедневные прогулки, во время которых идет дозированная нагрузка на сердце и сосуды.

Иммунитет хозяев собак наполовину крепче, чем у остальных.

Это утверждение немецких медиков одинаково верно как для взрослых, так и для детей. Все дело в том, что собака постоянно приносит с прогулок различные микробы в небольших дозах, и иммунная система человека постоянно «обучается» без вреда для здоровья. Поэтому при инфекционных вспышках в социуме, собачники болеют меньше других категорий.

Поэтому не надо жалеть времени на прогулки с собакой. Пока она гуляет, вы незаметно для себя тренируете и укрепляете свое тело.