Как сдать ГИА. Практическое руководство

Елена Тимошенко-Седьмая

Во время сдачи ГИА появились страхи, тревога? И для многих встал непростой вопрос: как справиться со своими непростыми эмоциями? Как сохранить и укрепить внутрисемейные отношения? Если в семье людям трудно найти общий язык друг с другом, что делать в этом случае? В этой книге, вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

НОВАЯ ЖИЗНЬ И НЕВАЖНО, ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ

«Единственное, что мне в вас не нравится, это ваше вечное: „Что скажут люди“. „Люди“ не строят вашу жизнь. А уж мою и подавно. Прежде всего думайте о себе. Вы сами должны устраивать свою жизнь. Неужели вы допустите, чтобы между вами и вашим желанием становилось то, что подумают другие?» — Теодор Драйзер.

Чем заняться на самоизоляции? Ну, конечно, же, просмотром хорошего фильма.

Не так давно я посмотрела замечательный, фильм, вскрывающий психологические проблемы личности. Кинолента «Новая жизнь» режиссера, сценариста, актрисы и продюсера Марии Ефремовой, очень актуальна с точки зрения психологии. Жанр драмы подразумевает, что зритель будет испытывать эмоции беспокойства, эмпатии и печали по отношению к героям. Фильм «Новая жизнь» снят в этом популярном жанре. Драмой принято считать любую эмоционально напряженную киноленту. Этот преобладающий жанр, с точки зрения психологии, оказывает долгосрочное действие. Люди надолго запоминают эмоции и чувства, которые испытывают во время просмотра, симпатизируя тому или иному киногерою. Мастерски созданный фильм Марией Ефремовой, заразил меня своим настроением. Всю неделю я ходила под впечатлением фильма. И решила провести опрос среди своих коллег, таких же психологов. Попросив их посмотреть киноленту и поделиться впечатлением. Все отзывы друзей сошлись на том, что фильм «Новая жизнь» — отличная режиссерская работа, заслуживающая внимания большого количества зрителей. И своего рода — палочка выручалочка для тех, кто попадает в похожие ситуации, кто испытывает те же проблемы, что и герои кинофильма. Этот фильм подтолкнул меня написать статью, думаю, что многие со мной согласятся, вспомнив поговорку: «На чужой роток не накинешь платок». Люди всегда говорили, обсуждали и будут это делать, хотите вы того или нет. Вопрос в другом, как это сказывается на личности? Те, у кого с детства была заложена зависимость от чужого мнения, получают еще в нагрузку кучу комплексов. Пример тому, ребенок плохо себя ведет на детской площадке или кричит в магазине и мама сразу ему выдает: «Что о тебе люди скажут?» Такой ребенок вырастает, а страх что родственники, соседи, коллеги по работе будут о нем плохо думать, отзываться, навсегда останется с ним. У каждого из нас есть сформировавшиеся ожидания относительно окружающих. И мы хотим соответствовать их ожиданиям, как люди отреагируют на наше поведение, на нашу прическу, внешний вид и так далее. Американский социолог и социальный психолог Чарльз Хортон Кули вывел теорию зеркального «я», суть которой в следующем: Я не то, что я о себе думаю, и не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие думают обо мне. Нашу самооценку и наши социальные ценности определяет то, как мы сами интерпретируем действия других людей в отношении нас. Вернемся к сюжету фильма «Новая жизнь». Так героиня Надя, которую сыграла Екатерина Беспалая впервые выходит замуж в тридцать шесть лет просто потому, что «возраст подошел». Просто потому, что так принято, чтобы не судачили родственники, чтобы было кольцо и белое платье, и штамп в паспорте, все «как у людей». И когда начальница агентства в лице Дарьи Поверенновой спрашивает о том, зачем без любви идти замуж? Надежда дает вразумительный ответ: «Какая любовь в моем возрасте, мне же не шестнадцать лет». То есть, коллективное мнение, что любовь бывает только у молодых, в возрасте Ромео и Джульетты. А у тех, кто достиг среднего возраста, ни о какой любви, не может быть и речи. И вообще, ноги в руки и бегом замуж, пока не стукнуло сорок или пятьдесят лет. Если говорить об игре известных актеров, то все великолепно жили в предлагаемых обстоятельствах и прекрасно сыграли каждый свою роль. Страх сковывает киногероя Андрея Кошевого, когда тот узнает, что его супруга, будучи бабушкой предпенсионного возраста, сама оказалась в интересном положении, и скоро станет мамой. Он очень переживает и боится пересудов соседей и того, «что скажут люди?» и «как потом с этим жить?». Страхи всех героев киноромана сводятся к двум составляющим: возраст, и что обо мне скажут люди? Многие люди придерживаются такого же мнения, если бы не этот пресловутый возраст, то все могло бы быть иначе. И этот страх мешает жить, самостоятельно принимать решения, нести ответственность за свою жизнь и просто наслаждаться своей Жизнью. Человек как бы живет, но не так как хочет, а все время, опасаясь и оглядываясь вокруг с мыслью: «А что люди скажут?»

Как практикующий психолог позволю заметить, что другие люди судят о нас на основе своего прошлого опыта, привычек, ощущений — а все перечисленное не имеет никакого отношения к нам. Поэтому основывать самооценку на мнениях других людей очень неразумно. Вспоминаю, как мне было двадцать лет, и я училась в институте, когда бабушка в очередной раз мне напомнила: «Замуж тебе пора, как бы в девках не засиделась. Я первый раз вышла замуж в пятнадцать лет». То есть, основываясь на своем опыте, а это был 1938 год прошлого столетия, и своей жизни бабушка, таким образом, проявляла обо мне заботу. Но в 2000 годах, были уже другие жизненные приоритеты. И у той молодежи, меня в том числе, стояло на первом месте получение образования, специальности и работы, а потом уже благополучного замужества. У современной молодежи, так же другие ценности и понятия семьи и брака. Являясь преподавателем курса «Семьеведение», я задаю выпускникам вопрос: «В каком возрасте нужно создавать семью»? Ответы разные: «Когда встретишь любовь», «Когда сердце йокнет», «Когда куплю квартиру». «В тридцать — тридцать пять лет, а пока погуляю». Я с позиции педагога-психолога направляю ребят: когда вы будете психологически готовы к замужеству или женитьбе. А не переложите все трудности молодой семьи на плечи своих родителей. «Мама, я не работаю у Юли тоже нет специальности, но мы будем вместе жить, а ты нас содержи». Чтобы потом через год или два разбежаться. Или, «мама я не готова к воспитанию дочки, пусть она поживет у вас» и тому подобное.

В фильме «Новая жизнь», много замечательных сюжетных линий судьбы разных женщин их восприятие и отношение к возрасту. Идея фильма — возраст в жизни не важен. Так героиня фильма Анна Новикова, (ее великолепно сыграла сама Мария Ефремова), молодая женщина тридцати пяти лет, мечтает услышать предложение о замужестве от своего сожителя. Но вместо этого узнает, что она «стара» для создания семьи. И ее мужчина предпочел ей девушку двадцати пяти лет, опять же ссылаясь на возраст. Но мы, то понимаем, что уходят не от того, что человек стар или молод — уходят от равнодушия. Ровно стоит душа, и сердце не бьется часто, и нет здесь любви. Но списываем на какой-то возраст, ищем предлог, чтобы уйти или остаться. Мы сами себя загоняем в рамки и ставим себе ограничения, вместо того, чтобы радоваться жизни каждую минуту, здесь и сейчас общением и обществом любимого человека. Но вот в сюжете случилось чудо, эксперимент психолога в лице актера Юрия Кормушина дарит героине потерявшей память Анне Новиковой новый паспорт, с новой датой рождения. А значит, меняется возраст в паспорте. А значит, нет рамок, нет жизненного опыта, который был за плечами. Ничего нет. И все с чистого листа. Если говорить об игре известных актеров, то все великолепно жили в предлагаемых обстоятельствах и великолепно сыграли. Актеры проживали свою экранную жизнь и, глядя на них — я верила каждому слову, каждому движению и боялась оторвать взгляд от экрана. Я переживала за главную героиню: «А что если к ней вернется память и она вспомнит, что ей не двадцать пять лет и ее жестоко обманули? Как она справится с этим»? Для меня, как для психолога были важны эмоции актеров вложенные в их роли: эмоции страха, злости, удивления, презрения. И как зритель — я понимаю, что именно эти чувства испытывает человек в той или иной ситуации. Да, так бывает. Когда-то я смотрела нашумевший фильм польского режиссера Ежи Гоффмана «Знахарь». Где с гениальным хирургом Рафалом Вильчуром происходит трагедия, изменившая всю его жизнь. Человек потерял память, но физическое тело помнит все полученные навыки. И если до случившейся трагедии человек гениально играл на музыкальном инструменте, то пальцы будут помнить клавиши, их звучание и трудные пассажи, которые приходилось когда-то осваивать. Так же и руки хирурга — они вспомнили все, но сам он не смог объяснить, откуда это взялось, откуда эти знания. Героиня Аня, так же не знает, откуда у нее навык водить автомобиль, разбираться в вопросах юриспруденции. Но она уверенна, что ей всего лишь двадцать пять лет, вся жизнь впереди и женщина не боится жить, делать ошибок, строить планов на будущее. Не боится своего возраста, как это было до трагедии. И не боится отказать признавшемуся в любви и сделавшему предложение руки и сердце Косте. Объясняя, что еще слишком молодая, чтобы думать о семье, о детях.

Что же такое этот злополучный возраст и почему его все так боятся? В этом фильме, режиссер, Мария Ефремова очень хорошо сделал на этом акцент. В возрастной психологии различают три возраста: хронологический возраст, определяется продолжительностью жизни человека по паспорту. Биологический возраст — совокупность биологических показателей, функционирование организма в целом: кровеносная, дыхательная, пищеварительная системы. Психологический возраст — определенный уровень развития психики, в который включается: а) умственный возраст — уровень развития интеллекта. б) социальная зрелость — социальный интеллект (человек должен быть адаптирован к среде, которая его окружает) в) эмоциональная зрелость: произвольность эмоций, уравновешенность, личностную зрелость. В реальной жизни отдельные составляющие возраста не всегда совпадают. «Предполагается, что в каждом возрасте человек имеет уникальное, характерное только для него соединение психологических и поведенческих особенностей, которое за пределами этого возраста уже больше никогда не повторяется. Хронологические границы возраста могут сдвигаться, и один ребенок вступит в новый возрастной период раньше, а другой — позже. Особенно сильно „плавают“ границы подросткового возраста, связанного с половым созреванием детей» — такое объяснение возрасту можно найти в учебнике возрастной психологии. «Возраст человека проявляется в познавательных процессах, его восприятии, памяти, мышлении, речи, особенностях его личности, в интересах, суждениях, взглядах, мотивах поведения. Понятие возраста служит основой для установления возрастных норм в интеллектуальном и личностном развитии детей».

К примеру, моей маме по паспорту семьдесят лет, но чувствует она себя на тридцать лет. Можно сказать, что психический возраст ее равен тридцати годам. Ее физическое тело, подтянуто и упруго, она деятельная и ресурс энергии как у молодой женщины. Она регулярно занимается плаваньем и силовыми нагрузками. Увидев со спины — никто никогда не скажет, что эта женщина давно бабушка и пенсионерка. На мой взгляд, психологический возраст играет огромную роль, нежели чем тот, что в паспорте. Можно и ребенка встретить с взглядом старичка, уставшего от жизни. Но как когда-то сказал поэт Николай Добронравов «Главное ребята сердцем не стареть». Оставаясь при этом самодостаточным и не оглядываться на других, гадая, как они оценивают каждый наш шаг. Не позволяйте мнению других определять: Как вам жить? С Кем вам жить? Как поступать? Когда вы полностью полагаетесь на мнение других людей, то, стараетесь угодить им любым способом и подняться в их глазах. Чтобы услышать от них одобрение и похвалу типа: «Какая молодец, охмурила парня, выскочила, не стала ничего ждать». А что в конечном счете? Человек теряете своё «я», свои чувства, эмоции, самооценку. Он понимает, что это ему не нравится. Он живет не своей жизнью, а жизнью навязанной другими людьми. Это ваша жизнь и другие люди не могут ее прожить за вас. Учитесь слушать и слышать собственные слова, мысли и чувства. И тогда с самооценкой все будет в порядке, и нервы целы. Поймите одно, быть для всех одинаково хорошим невозможно. Будут завистники, злопыхатели, все можно неверно истолковать, перевернуть с ног на голову. Но ваша основная задача, жить и радоваться жизни каждому мигу и каждому дню не вздыхая и не ссылаясь на возраст.

Всем, кто еще не посмотрел фильм «Новая жизнь», я настоятельно рекомендую познакомиться с замечательным сюжетом, великолепной постановкой, шикарной игрой актеров. Осознать и прийти к пониманию, что все наши страхи, относительно возраста, а что скажут люди, живут у нас в голове. И все наши мысли — живые и имеют свойство материализоваться. На какого зрителя рассчитан этот фильм? Возрастных ограничений, я как психолог не вижу. Фильм будет интересен всем категориям зрителей, так как выполняет главную задачу: донести до зрителя способы реагирования и решения существующих проблем.

Конец ознакомительного фрагмента.