Его величество танец. Очерки о занятиях и выступлениях

Елена Козодаева

Автор много лет отдал танцу. В данной книге я делюсь своими мыслями о том, из чего складывается танец, как подготовиться к выступлению или конкурсу, где и сколько репетировать для этого. Книга будет полезной как для начинающих танцовщиков, так и для тех, кто танцует уже давно.

О творческом долголетии

Мы все по-разному приходим в танец.

Кто-то начинает заниматься танцами в детстве, кто-то в зрелом возрасте, а кто-то отдаёт ему всю жизнь. И у каждого свои цели и стимулы. Если в детском и юношеском возрасте — это попытка самоутверждения, то в зрелом возрасте — это, скорее, выражение своих чувств и эмоций.

Но если в 18 лет наше тело слушается нас безупречно, то с годами заставить его слушаться все труднее и труднее. Чтобы продолжать танцевать и поддерживать себя в хорошей физической форме требуется с каждым годом все больше усилий. Этому чрезвычайно способствуют ежедневные упражнения и занятия танцами независимо от вашего состояния и самочувствия. Я каждую свою репетицию начинаю с разогрева у станка. Это помогает привести мышцы в рабочее состояние и тогда репетиция проходит в полную силу.

Одна моя знакомая, насмотревшись видео моих выступлений, написала мне: «У вас, наверное, ничего не болит, Вы так бодро танцуете на сцене!» Если бы она знала, как она далека от истины! Иногда по утрам ноги с кровати приходится спускать руками, каждый шаг, каждое движение вызывает боль. Но берешь себя за волосы и начинаешь разминку, боль уходит, мышцы разогревается и ты снова можешь танцевать!

Каким бы ни было ваше состояние, возьмите себе за правило танцевать каждый день хотя бы понемногу. Не жалейте себя, помните, что лень и жалость к себе ходят бок о бок и являются вашими основными врагами в работе над собой.

Все большие танцовщики были трудоголиками. Мой сын, наблюдая, как я отрабатываю то или иное движение, спросил как-то меня: «Ну сколько можно повторять одно и тоже?» В ответ услышал: «Столько, сколько нужно!» Про себя могу также сказать одно, что когда мне плохо я иду в зал, когда мне хорошо — я иду туда же.

И вообще, когда тебе плохо, просто потанцуй и все пройдёт!

Андалузия.