Обещаю быть счастливым

Елена Клименко

Многим трудно поверить, что абсолютно всё в нашей жизни происходит не просто так. Жизнь полна сюрпризов, шансов и возможностей: научиться бы только всё это замечать и уметь этим правильно пользоваться. Приготовьтесь отправиться в путешествие и тут же, на первых страницах книги, получите ответ на недостающую радость в душе. Используя простые и в тоже время нестандартные рекомендации автора, это непременно приведет вас к конкретному результату – вы станете управлять своим собственным счастьем.

Фокусируем внимание в настоящее

Чем больше человек развивает в себе наблюдательность, тем быстрее начинает понимать, что та реальность которая его окружает, на самом деле не так опасна. Опасно то, что человек сам себе внушил или кто-то помог ему это сделать. Вымышленные страхи — это те же фантазии и мечты, только не о счастье. Находясь в состоянии вымышленного страха, человек лишает себя жизненной энергии и подавляет свою волю. Знаете почему вымышленный страх может манипулировать нами? Потому что когда-то мы поверили в его существование. Подумайте ещё раз: поверили в страх, находя в этом безопасность. Хотя на самом деле жизнь предлагала совершенно иной путь: доверять себе и учиться жить в настоящем.

Страхи — это тоже мысли и они могут управлять нами. Как освободиться от таких мыслей? Через работу с вниманием. Вот например, прямо сейчас в комнате где вы читаете книгу, оглянитесь и постарайтесь увидеть где находится страх. Сидит рядом? Спрятался в углу? Если бы страх существовал, тогда сейчас вы были бы напуганы и вам было бы не до чтения книги. То есть страха в комнате нет. Он существует где-то там в мыслях. Тогда, что дают вам эти мысли? Напряжение. Прямо сейчас это напряжение нужно вам? Нет. Тогда зачем этому напряжению уделять внимание. Скажите, вы согласны, что в эту минуту, страх не есть ваша реальность? Возможно он и существует, но только в вашем воображение. Попробуйте понаблюдать за тем пространством, что вас окружает. Это значит направить своё внимание туда, где нет мысли о воображаемом страхе, фокусируясь на настоящем. Что я делаю прямо сейчас? То что я делаю, это придаёт мне силы? Зачем я это делаю? Мне продолжать это делать?

Допустим, у вас возникла мысль, что вдруг может что-то случиться с вашим любимым человеком. Верните внимание в настоящее. У вас есть доказательства того, что с ним что-то произошло? Нет. Вам кто-то сказал об этом? Нет. Есть только воображаемая мысль. Тогда подумайте зачем вам эта мысль? Посмотрите на реальность. Попробуйте вспомнить случай из жизни, особенно какие-то критические ситуации, где вы или дорогой вам человек, могли бы пострадать, но благодаря некой непонятной силе, чудесным образом избежали серьёзных проблем. Помните, что ничто с нами не происходит случайно. Помощники Бога, Ангелы-Хранители знают судьбу каждого человека. Всё происходит само собой и как надо. И если бы мы только знали, насколько этот мир с нами добрый, тогда мы смогли бы легко трансформировать страх в доверие и любовь.