Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога

Елена Добробабенко

Советы по воспитанию детей можно найти на любой вкус. В этой книге они тоже есть. Но как, следуя им, не лишиться рассудка, сохранить отношения и не потерять себя? Вот что в первую очередь интересует автора. Как разумно распределить время? Как защитить себя от переживаний и договориться с супругом?Книга построена на анализе реальных ситуаций. Двое собственных детей и более 20 лет психологической практики позволяют Елене Добробабенко утверждать: можно оставаться счастливой, воспитывая ребенка.

Предисловие

Так как же воспитать, не воспитывая? Больше двадцати лет я веду занятия в группах, занимаюсь семейной психотерапией, консультирую взрослых женщин и мужчин, родителей с детьми и подростков. Вместе с моими клиентами мы ищем и находим наиболее действенные и безболезненные способы разрешения возникающих проблем. Конечно, все мы — разные, и каждая ситуация — уникальна. Однако опыт показывает, что существуют некоторые общие подходы и правила действий, которые могут помочь каждому.

В этой книге собраны ответы на вопросы, которые чаще всего волнуют женщин и мужчин, ожидающих или воспитывающих детей. Это не только типичные, но и наиболее трудные вопросы, с которыми приходится сталкиваться родителям на протяжении младенчества, детства и отрочества их чад. Эти вопросы задавали мне клиенты, подруги, знакомые и коллеги.

Книга разбита на главы, каждая из которых отвечает на несколько вопросов по одной темой. Поскольку тем таких набралось довольно много и они, относясь к разным периодам жизни ребенка, охватывают разные аспекты его рождения, развития и взросления, эту книгу можно назвать энциклопедией. И как всякую энциклопедию, вы можете читать ее по главам — выбирая всякий раз именно тот вопрос, который вас интересует в конкретный момент. Структура книги позволит вам быстро найти нужный ответ. Вы можете воспользоваться и рекомендациями, которые предназначены для родителей детей других возрастов. В таком случае я советую выбирать главы о детях, которые младше вашего ребенка.

В книге есть главы, которые напрямую не связаны с воспитанием детей, но посвящены созданию психологически комфортной ситуации в семье. Дело в том, что (я убеждена) только у довольных жизнью родителей может расти счастливый ребенок.

В заключении хочу поблагодарить людей, без которых этой книги бы не было:

— Тем, кто приобрел мою первую книгу «Охота за счастьем, или Секреты успешной семейной жизни». Спасибо за ваши интересные и вдохновляющие благодарные отзывы!

— Моим любимым сыну и дочери. Спасибо просто за то, что вы есть!

— Моей маме. За то, что она не дала мне никакого материала для главы, посвященной проблемам в отношениях с бабушками. Спасибо за то, что у нас с тобой этих проблем нет и никогда не было!

— Моим любимым клиентам. Это прекрасные успешные люди. Я рада, что судьба свела нас вместе! Спасибо вам также за примеры, которые вы дали для моей книги. (Уточню, что все образы клиентов — собирательные).

— Ну, и конечно, спасибо вам за то, что вы прочтете эту книгу. И за ваши комментарии, которые я буду ждать по адресу, указанному в конце книги.