Шпаргалки для начинающих ораторов. Практика

Елена Архангельская

Шпаргалка – быстрый, удобный способ «влететь» в знания в экстремальной ситуации. Мои Шпаргалки – практичный вариант скорой помощи, когда выступление не за горами, а времени на подготовку крайне мало. Я – практик. Свою миссию вижу в поддержке каждого, кто готов постоянно учиться, узнавать большее и практиковаться в таком чудесном опыте, как публичные выступления. Затачивайте ораторское мастерство, радуйте своих слушателей.

Учимся эффектно и эффективно говорить на публику

право авторского вступительного слова

У моей старшей дочери есть сказка, которую она мне рассказала, когда была совсем маленькой. «Летела пчелка через пшеничное поле. Летела, летела и улетела. Ну и что, это ведь не конец жизни».

По своей глубине это маленькое откровение дочери для меня сильнее многих цитат и высказываний великих авторов.

Все, что мы делаем — говорим, думаем, совершаем — крупинка в том, что нам еще предстоит пережить. Важно понимать, что наши ошибки, наша невнимательность, несуразность, неэффективность — явление временное и исправляется. Просто начните действовать. опираясь на веру в свои силы и бесконечные возможности. И на право делать ошибки.

Жан Кокто говорил: «Критики всегда сравнивают. Несравнимое от них ускользает». Запомните это выражение, когда услышите в адрес своего выступления нелестные отзывы — у вас будет опора, с помощью которой вы сможете отделить важное от несущественного.

Несколько лет назад меня пригласили почитать лекции студентам одного из московских ВУЗов. Талантливые и интересные ребята не могли достойно представлять свои исследовательские проекты из-за отсутствия навыка публичных выступлений. После нескольких лекций и практических занятий они начали делать успехи в презентации и защите своих работ. Им так понравились собственные достижения, что они попросили продолжить с ними заниматься даже после окончания курса.

Я открыла для них YouTube канал, на котором разместила уроки риторики. Так же я работаю на платформе Яндекс Дзен и ВК.

Публикую эти шпаргалки, потому, что интерес к красноречию и умению грамотно и эффективно говорить продолжает расти. На Яндекс Кью часто появляются вопросы о том, как научиться говорить на публику и выстраивать грамотное общение с окружающими.

Человек, который умеет быть интересным собеседником, увлекательным рассказчиком, точным и разносторонним комментатором, добивается серьезных успехов в жизни, карьере.

Шпаргалки — это жанр коротких подсказок для самообразования. Не существует точных советов и рекомендаций. Всегда есть вариации, условия, условности. Поэтому более полные и точные советы по конкретному публичному выступлению лучше получать лично. Шпаргалки показывают направление, куда смотреть и что делать, если паруса «горят» и необходимо разработать свои речевые навыки за пару дней.

Мини рассказы о быстрой подготовке к выступлению — практика многолетней работы, которую я проводила с политическими лидерами, молодыми, начинающими кандидатами, студентами, ведущими на телевидении и радио. Особенно пригодится тем, кто страстно желает быть первым, ярким, незабываемым.

Это первая книга, предполагаю, что впереди еще несколько изданий. Мир так быстро меняется, тренды, зарождаясь, могут тут же устареть. Поэтому следим за ситуацией и открываем новые тенденции.

Читателям книги предлагаю погрузиться в мир речевых баталий и словесных битв. Остроумных схваток, игры слов, эзопова языка и легких как эфир — чарующих комплиментов. Говорить вовремя правильные комплименты — тоже большое искусство.

Не ищите себе равных — просто станьте самым ярким и самым бесподобным в мире публичной риторики.

ПОЧЕМУ УМЕние ГОВОРИТЬ красиво ТАК ВАЖНО?

Да потому, что язык — главный фактор успешности. Говорить красиво становится не просто приличным, это лестница в возможности, которые пока скрыты от вас. Конечно, помимо речевой компетентности, важно быть еще и профессионалом в своей сфере. Если из этих двух сопутствующих отсутствует хоть один — провал обеспечен. Однако, специалиста невозможно увидеть, если он ничего не расскажет о том, что умеет делать и как готов работать в своей сфере.

Поэтому главное правило для изучения предмета — ораторское мастерство — понять, как это работает и зачем это надо именно тебе. Это мотивирует к личному росту, делает ваш мир богаче и волнительней общение с вами.

НАША РЕЧЬ ВЫДАЕТ НАС С ГОЛОВОЙ

Все, что мы тщательно скрываем за лоском, костюмом, манерами и самоподачей, легко открывает наша речь. Через несколько фраз, которые мы вынесем на свет божий, о нас заговорит наша эрудиция, интеллект, психологическое состояние. Слова очень точно характеризуют нашу личную наполненность. Поэтому, это чрезвычайно банальный совет, но он неизбежен — наполняйте свою чашу. Иначе в из нее ничего не выльется.

Читай, смотрите, наблюдайте, учитесь не переставая.

Из практики: Если Вы эрудит, ваша речь содержательная, яркая, насыщенная синонимами, парадоксами, примерами, сопоставлениями, сравнениями. Да, встречают по одежке, но провожают точно — по уму.

Если вы пустобрех, то за вашими словесными конструкциями ничего не стоит, звенит в ушах от банальностей и всеми известных фактов. Даже если ваш словесный поток льется, не прекращаясь, пустота все равно станет очевидной. Поэтому с вами не просто не интересно, с вами чрезвычайно скучно.

Кто ясно мыслит, тот ясно излагает.

Интеллект определяется логичностью речи, ее богатством, умением оперировать фактами, фактурой, связывать с легкостью воедино большие блоки информации. Отсутствие следственно причинной связи, разрыв логики, суматошная и обрывистая речь говорит о вас, как о человеке, интеллект которого развит не достаточно для выступлений и публичности. Что касается психологического состояния, то маркером для аудитории, что вы в своей лучшей форме, станет эмоциональный и насыщенный звук вашего голоса, умение моделировать ваше выступление голосом в зависимости от смысловых логик.

Ваше физическое поведение — жесты, мимика, отзыв и адекватная реакция на вопросы зала, живость и заинтересованность в обратной связи с аудиторией. Хорошее настроение, улыбчивость, доброжелательность — не скрыть и не сымитировать. Слушатели точно вам не простят, если вы не приведете себя в ресурсное состояние перед выступлением. Низкая энергетика продуцирует косноязычье, обрывистость речи, неоправданные паузы, слова и звуки паразитами. Слушать такое выступление даже физически больно.

КАКОЕ ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ВЫ ПРОИЗВОДИТЕ, ТАКОЕ ОТНОШЕНИЕ И ПОЛУЧИТЕ

Принято считать, что первое впечатление не возможно произвести дважды. Правильно выстроенное самопозиционирование позволит сформулировать вам верное представление о себе.

Учитесь быть настоящими.

Люди при знакомстве ищут ответ на два вопроса: Могу ли я доверять этому человеку? Могу ли я уважать этого человека?

Искренность (доверие) — компетентность (профессионализм) — два тренда современного мира. И хотя бы одно из них должно присутствовать в момент пересечения взглядом и первых приветственных фраз.

По оценкам социологов воспитанное, читай, навязанное понятие приятности и неприятности человека — уровень образовательной подготовки и профессиональная компетентность. На самом деле, людям давно не важен девиз 20 века — высокая эффективность. Этот тренд сполз на несколько позиций вниз.

Важней — надежность, открытость, искренность и прямота общения. Современные исследования показали, что самыми важным фактором принятия человека человеком становится именно тепло и доверие.

Ученые объясняют, что с точки зрения эволюции, для выживания вида важнее понимать, заслуживает ли человек нашего доверия. Никто не пытается отрицать значимость опыта и навыков, но они следуют после того, как будет установлено доверие.

Например, на собеседовании или на первой деловой встрече люди пытаются максимально выложиться и продемонстрировать свои способности, опыт, улыбаются, как их учили книги, прячут себя за образом успешного и востребованного человека. Это вызывает сначала подозрение, а потом отторжение. Дело в том, что человек, которого вы пытаетесь обаять, как впрочем и любой другой человек, и даже вы сами, хорошо разделяете зерна и плевела.

Чем больше вы стараетесь, тем меньше вам веры, и тем сильнее растет чувство, что вы пытаетесь манипулировать. И делаете это — провально плохо. Разговор окончен, результат — «ноль».

Совет дня. «Мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти».

Выбрасывайте эти слова!

Да, в нашем языке есть слова, которые серьезно вредят и нам и нашим собеседникам. И делают это, как настоящие паразиты — незаметно, но очень точно и подрывающе эффективно.

Например: «Я не умею…», или «Я не могу…» Расписываясь в своем бессилии, вы точно не научитесь уметь или мочь. Но вот если в этот состав вставить слова «еще» или «пока» — ситуация меняется. Ваш мозг получает сигнал — «Я пока не умею готовить», то есть, это временно, есть стремление приобрести необходимые знания, я научусь готовить, у меня все впереди.

Или «я еще не понимаю английскую речь», ага, слышит мозг, это не на долго. И будет активно и спокойно запоминать тот материал, который вы проходите, изучая чужой язык. Это именно так и работает.

Проследите за тем, как вы строите свои фразы, обращайте внимание, что тормозит ваше развитие и осознайте, наконец, что именно ваша невнимательность к тому, что вы говорите становится основополагающим сдерживающим фактором в познании мира и себя.

Вас, к примеру, просят: «Запиши свое видео выступление», а вы понятия не имеете что и как сказать.

Вы отвечаете: «Ну, я попробую». Это ошибка. Скорей всего вы будете откладывать это действие в долгий ящик. Ваш мозг получил сигнал — «Не обязательно к выполнению». И найдет тысячу причин чтобы ничего не делать. Давайте поменяем это словосочетание на «Да, я могу, сделаю». Внутренние барьеры уйдут, снизятся в важности, ежедневно вы будете уделять время для репетиций и самостоятельных тренингов. Использование в своей речи активных глаголы действительно помогает двигаться в сторону новых свершений, знаний, умений.

Прекращайте ослаблять себя речевыми установками: «напряженный график», «невыносимые (тяжелые, сложные) условия работы». И так далее и тому подобное. Как и на что можно заменить эти заготовки? Например, «Напряженный график» на «График сформирован» или «Мой недельный график заполнен». Ведь вам не нужны напряженные дни, вам нужны эффективные дни. По этому же принципу меняем и другие тормозящие фразы.

Когда вы научитесь ловить себя за свой же язык, вы очевидно, поменяете свое отношение к тому, что вы говорите, что делаете. Вы увидите это в полученных результатах.

Техника прокачки перед выступлением

Мы знаем, чтобы уметь для того, чтобы больше знать, чтобы еще больше уметь, и набираемся опыта, используя свои знания.

Наши знания, рожденные из изучения предмета, и практического применения, помогают нам приобретать больше навыков.

Мы развиваемся по схеме «ЗНАЮ-НАБИРАЮСЬ ОПЫТА — УМЕЮ». Понимание этой схемы очень важно. Она наглядно показывает, что идея: выучил текст, вышел на сцену, в центр аудитории или зала и сразил всех наповал блистательной речью — всего лишь голливудская уловка. Для того, чтобы говорить так, как течет река, плавно, интенсивно, без перебоев — нужно не просто владеть предметом разговора и изучить тему доклада. Необходимо тренироваться постоянно. Буквально, каждый день. Это умение на практике нарабатывается несколькими техниками.

Говорить эффектно можно научиться за несколько недель.

А продолжать нарабатывать этот опыт нужно всю жизнь.

Вводные. Ваша тема выступления — «Психология толпы».

И вы профессионал, а не начинающий, только изучающий тему, студент. Но, аудитория весьма неоднородная. наукообразный язык, с большой долей вероятности, будет не понятен.

Формат: доклад. Время выступления — 40 минут. На подготовку у Вас неделя. Как действовать?

День 1. Начитайте свой доклад на камеру. Посмотрите. Сами не уснули за просмотром записи? Если заклевали носом, тогда разбейте свой доклад на несколько смысловых блоков. Каждый из них должен быть снабжен сюжетными линиями из вашей или чужой практики, если есть технические возможности (уточните), сделайте презентацию, инфографики, иллюстрируйте свои слова любым доступным вам образом. Доклад должен быть переработан на понятный язык. Профессионализмы вычищены до максимума возможного.

День 2. Просматривайте свою запись раз в один день. Прислушайтесь к ритму вашей речи. Если вы говорите медленно, степенно, с большими паузами, ваша аудитория вас начнет саботировать. Смотреть в телефон, играть, рисовать, писать, все, что угодно, но лишь бы вас не слышать. Меняйте темп своего доклада. Делайте пометки на бумажной версии, если вы работайте по ней. Оптимально, если вы не будете опираться на свои бумаги во время выступления. Но во время подготовки — это очень удобно и наглядно. Потренируйтесь повышать и понижать свой голос там, где это уместно. Удерживать и цеплять внимание зрителей с такой привычкой вам будет гораздо проще. Тренировки помогут вам убрать лишнюю информацию из текста.

День 3. Запишите свое выступление на камеру еще раз, так, как будто вы уже выступаете. Смоделируйте ситуацию. Посмотрите, как вы двигаетесь. Переваливаетесь, как мешок с гвоздями? Или стоите как столб?

Срочно начинайте работать над своими движениями. Задача удержать внимание зрителя движением, жестикуляцией, мимикой, вашей естественной реакцией на тему выступления.

День 4. Снова запишите свое выступление. Но уже с переливами голоса и с движениями. Почитайте дополнительную литературу на тему вашего доклада.

День 5. Записались? Посмотрите свое видео. Что скажите? Есть еще над чем поработать? Может быть вам нужны какие-то предметы в руки? Для психологической поддержки. Приготовьте ручку, карандаш, возможно даже очки-для чтения. А во что вы будете одеты? Какой дресс-код подразумевается на вашем мероприятии? Вы готовы? Посмотрите свои вещи заранее и подготовьте их.

День 6. И снова запишите свое выступление. Учтите, что к вам возможны вопросы в конце доклада. А вы их можете предположить? Напишите свои вопросы и найдите на них ответы. Послушайте, если ли в вашем языке слова «паразиты». А что, если вы говорите без бумаги и у вас то и дело проскакивают мусорные слова? Обратите на это внимание. Мы, кстати, еще к этой теме вернемся. И обсудим.

День 7. Отдохните и выспитесь. Это полезно, сон наполнит вас необходимой энергией. Выступление — стресс и быть готовым к положительному стрессу тоже необходимо. Вперед, к победе!

И еще несколько замечаний. Я считаю страха перед выступлением не существует. А неуверенность возникает там, где нет достаточного количества тренировок. Просто поработайте над этим.

Для полной прокачки — попросите снять ваше выступление для последующего анализа. Это замечательная часть «работа над ошибками».

Чтение полезно в любом возрасте. Расширяйте свой кругозор.

КАК ЗАПУГАТЬ СЕБЯ ПЕРЕД ВЫСТУПЛЕНИЕМ?

Даже подготовленные ораторы смущаются и нервничают, когда видят среди зрителей недоброжелательные лица. Кажется, что весь мир собрался в этом лице, и он настроен явно против вас. А на самом деле, все гораздо проще. Даже самое гениальное выступление может быть кому-то действительно не интересно.

Вообще, человеку по большей части, интересен он сам. Собственные переживания, мысли, чувства. Перед самым выступлением почти бесполезно смотреть в текст выступления. Лучше оглядеть своих зрителей. Познакомиться с ними взглядом. Недоброжелательное или отсутствующее лицо, возможно, относится не к вам или к теме вашего доклада. Может быть, человек хочет в туалет, или съел что-то не то, поругался с кем-то. А вы, выходя на подиум, на сцену, уже потеряли энтузиазм, расстроились раньше времени и упустили из вида ту часть зала, которая пришла послушать именно вас.

Что делать?

Когда заходите в зал, оглянитесь, найдите те лица, которые вам улыбаются, поддерживают вас!

Для гарантии используйте «подсадных уток»: друзей, коллег. Они точно вас поддержат. Поработайте сначала с ними. Потом переходите на неизвестную часть зала.

Держите связь с аудиторией, смотрите не поверх голов, а обращаясь к какой-то конкретной ее части. И так — раз за разом.

Если чувствуете, что теряете ресурсное состояние — сразу же возвращайтесь к поддерживающей части зрителей, чтобы подпитаться позитивной энергетикой. Важно: если в зале появились те, кто активно вас не слушает, шумит и отвлекает других, остановитесь и сделайте замечание. Негативная публичность мало кому понравится. Прием сработает на некоторое время.

Что делать, если в зале больше недоброжелателей, чем тех, кто вам благоволит? В ближайшее время мы обязательно рассмотрим как действовать при таком варианте развития событий.

Клакеры: захлопать вас — их самая важная задача

Клакерами зовут группу людей, которые специально провоцируют провал вашего выступления. Французские театральные традиции легко перекинулись с театральных подмостков в зрительные залы и митинговые площадки. Любого выступающего может настигнуть печальная участь быть освистанным и захлопанным.

Клакеры — от фр. claque — «хлопок ладонью», специально обученные люди, которые способны за деньги сделать из вас короля или шута сцены. Еще 100 лет назад театральная мафия, как ее зовут — клака — могла захлопать, освистать, закидать помидорами любую заказанную звезду. Все именитые сцены мира познали это позорное действо.

Сейчас клакеры — это профессиональные наемники, которые могут сорвать или поддержать любые публичные выступление: актеров театра, ораторов, ведущих, певцов и музыкантов, ученых, политиков.

Некоторые участники современных телевизионных политических шоу демонстрируют приемы клакеров — закрикивают и захлопывают говорящих.

Наемные клакеры встречаются на публичных площадках: на встречах с политиками и лидерами общественного мнения. там одни действуют как единая масса, срывая выступления.

Одному выступающему справится с командой хлопальщиков очень трудно. Только с помощью правоохранительных органов, но только в том случае, если представители власти захотят вмешиваться в публичный процесс. Ведь если не нарушается порядок, они не имеют права вмешиваться.

Методы работы с клакерами.

Любой зал имеет ограниченную вместительность. Предварительно, вы понимаете, сколько пригласили людей и кто подтвердил свое участие. Задача — не допустить неизвестных и лишних людей на ваше мероприятие. Идеально — заполнить весь зал группами поддержки.

Небольшая группка заказных хлопальщиков не помешают сильному оратору со своей группой поддержки подавить нападение.

С толпой в 10—12 человек справится не сложно. Но если зал большой, и люди в него идут бесконтрольно — будьте осторожны, вполне может быть задумано заставить вас поволноваться.

На пороге 2000 — х.

Мы работаем с Кандидатом в депутаты ГД РФ. Не смотря на харизму и яркий внешний образ, кандидат не блистал выдающимися ораторскими способностями. В зал на встречу к кандидату пришло много людей. Тогда встречи проходили очень открыто, остро, бойко. Не искушенный в речевых баталиях, начинающий политик быстро выдохся и начал тонуть в вопросах из зала. С какой-то момент он даже эмоционально сорвался на избирателей. Клакеры использовали эту ситуацию и попытались захлопать выступающего. Кандидат встал посредине сцены, заложил руки назад и стоял до тех пор, пока ладони у клакеров не устали. Политик не позволил сорвать свое, не очень успешное выступление. Эмоционально это был изнуряющий «бой». Но он — кадровый офицер, прошедший боевые сражения Выдержал. Клакеры устали и осели. Встреча закончилась последним словом кандидата в депутаты.

У впервые вышедших за кафедру студентов, нет опасности попасть под дождь смывающих аплодисментов. Но знать о том, что клакеры существует, что они могут по чьей-то недоброй воле нарушить вашу стройную речь — важно.

Вариант современного клакерства — хейтеры. Люди, которые обесценивают не только ваши действия, но и личность. Информирован — вооружен.

Страх перед выступлением превращаем в союзника

Советы политикам, общественным деятелям и всем тем, кто готовится к выступлениям.

Согласно опросам, страх публичных выступлений стоит на втором месте после страха смерти.

Но даже страх можно превратить из врага в друга. Надо просто понять, где он черпает силу.

В неизвестности.

А получится ли у меня? Как я буду выглядеть? Будут ли меня слушать? Смогу ли доходчиво донести свою мысль? Что обо мне подумают слушатели? Вдруг мой голос сорвется? Что делать если зададут вопрос, на который я не смогу ответить?

Спасет от этой неизвестности опыт.

Выступать, выступать и еще раз выступать при всякой удобной возможности. Довести свои выступления до автоматизма тела, голосовых связок и дыхания. Нет возможности найти подходящего зрителя? Просто берите телефон, идите в публичное место, торговый центр, площадь, общественный транспорт, включайте камеру и записывайте тезисы своего выступления. Первые неловкие моменты сойдут на нет через 5—10 минут. Азарт и легкость тренировки поведут вас дальше. И очень скоро вы увидите, как легко стали говорить на людях. Никто не обращает на вас внимания, никому не интересно, чем вы занимаетесь. Значимость этого неудобного момента даже для вас станет снижаться. Волнение испарится. Появится опыт. Что еще важно знать — ваше выступление при всей своей ситуативной важности — потеряет на следующий день и актуальность и значимость. Информационное поле, в котором находится каждый из нас сейчас настолько плотно заполнено, что сообщение находится в актуале — от 10—30 минут.

Это относится к любому мероприятию публичного характера. Так что выдыхайте. Каким бы ни было ваше выступление, завтра о нем никто не вспомнит. Исключение составляют всем известные чиновники, политики, общественные деятели, журналисты. Но это уже совсем другая ответственность. И плата за публичность.

Поэтому «фоновые» выступления, например, начинающих партийных лидеров перед концертом, на митинге, перед акцией или демонстрацией, как правило, мало запоминаются, не задерживаются, вытесняются другой, более интересной или важной информацией.

Тем не менее, никогда не отказывайтесь ни от каких выступлений. Они вам нужны для тренировки личности, для набивания шишек, для воспитания и укрепления навыков работы с массами людей, для формирования у вас привычки слышать и видеть настроение толпы.

Такой опыт не возможно покрыть никакой теорией. В следующем материале — немного о том, как запускать у себя «выступленческое» настроение. Чтобы держать на максимуме внимание аудитории.

Зачем нам «Ура!»

Подготовка к выступлению — не только грамотный и яркий текст. Если вы будете мямлить на сцене или в аудитории, ваши, даже очень интересные мысли, не станут достоянием нации. Их просто никто не поймет, не услышит. Поэтому возьмите за правило, готовить себя не только интеллектуально, но и морально. Включите свою игру воображения. Как бы вы хотели, чтобы у вас все прошло?

Конец ознакомительного фрагмента.