Зеркало. Или 20 историй о том, как движение исцеляет!

Екатерина Гаврилова

Зеркало – это проводник от нашего внутреннего я до отражающейся реальной действительности. Это отличный способ взглянуть на себя глазами других людей, а также увидеть целый мир таким, каким его видят те, кто живут с нами рядом. Эта книга отражает жизни тренеров и их учеников. На примере увлекательных историй из жизни обычных людей она подскажет правильный путь к вашему здоровью, физическому и духовному преображению!

Часть 2

Глава 1

На 180 градусов

«Эй, тощий!» — кто-то окликнул его в темноте, удар по голове, и он уже с трудом помнит, как они кубарем покатились по скользкому и грязному асфальту. Помнит только, что по ощущениям они оба были будто клубок змей, беспрестанно жалящих друг друга. Очередная драка…

Сплевывая кровь с губ и проверяя, все ли зубы на месте, он поднялся с колен и, пошатываясь, поплёлся в сторону дома, зализывать раны и приводить мысли в порядок. Отец опять будет пугать ремнём, мать хвататься за сердце и пить успокоительное, чтобы прийти в себя, но на тот момент ему было всё равно.

Дурман в голове и лёгкая слабость в теле, а ещё его радовала возможность хотя бы на несколько часов почувствовать себя королём в той агрессивной среде, хотя бы на то время, пока действует этот дурман в голове…

Он поднял лицо к зеркалу. Из-за пара от горячей воды отражение было мутным, но лёгким движением руки поверхность вновь очистилась. Вода скатилась по щекам прямо в умывальник. Отражение напомнило ему, что с тех пор прошло целых 15 лет. Драки, наркотики, алкоголь, вечная делёжка территорий… Разочарование в глазах родителей, а затем и презрение со стороны друзей. Он тогда почти потерял себя.

Но это было тогда. Наступил момент, и он смог собрать себя из руин и создать заново.

Дверь в ванную приоткрылась. Появился белый детский хохолок:

— Батя, ты скоро?

За старшим сыном в ванную комнату пронырнул средний и обнял отца, обхватив руками, как взрослые обнимают могучее дерево, чтобы выплеснуть свои эмоции и набраться сил.

Он улыбнулся сыновьям, наспех вытер полотенцем воду с бороды, чмокнул их в макушки. И поспешил на кухню, откуда уже тянулся манящий аромат ужина, приготовленного супругой. Третий сын, самый младшенький, зазывно стучал по столу ложкой и гулил, призывая всех на семейное застолье.

Сейчас на меня смотрит взрослый и серьёзный молодой человек, глава большого семейства и успешный фитнес-тренер, на счету которого много благодарных клиентов. Он смог измениться сам, а теперь помогает другим. Это тренер Артём Евсюков!

Я знаю Артёма много лет. Мы работаем плечом к плечу. Дружим семьями. У него прекрасная супруга и сыновья. Да, он порой жёсткий. Видимо, всплывает прошлое, но в целом он как тот котик из мемов, который тычет лапкой в сердце и на вопрос «Где мякотка?» отвечает: «Туть!»

Глава 2

Арабская ночь

Пряный и тёплый воздух вечернего Шарм-Эль-Шейха располагал к расслаблению. Как же это хорошо, когда нет ни ветра, ни дождя, ни жуткой дневной жары. А простой и томный вечер, плавно переходящий в ночь.

Её плечи ещё немного ныли от знойного солнца, но крем уже помогал и успокаивал кожу. Таня поправила бретели сарафана, глядя на своё отражение в зеркало. Ещё заметно, что кожа красная, но ничего, всё пройдёт. Её подруга Ольга уже стучала каблуками по полу, примеряя вечерние туфли. Нервно крутила прядь у виска, торопилась:

— На ужин там будет вино и морепродукты, — в предвкушении делилась она с Татьяной, — но самое главное, как обещали туроператоры, — это потрясающее танцевальное восточное шоу! — Она аж зажмурилась от удовольствия. — Давай, собирайся быстрее!

Татьяна верила Ольге на слово, но собиралась без особого энтузиазма. «Очередные танцы очередных русских танцовщиц, выступающих за границей», — подумала она и в последний раз поправила макияж, и, закинув вечернюю сумочку на плечо, закрыла за собой дверь гостиничного номера.

«Альф Лейла Ва Лейла» или «Шоу 1000 и 1 ночь» — эта величественная постройка с базаром, рестораном и концертным залом для туристов была тогда самым раскрученным и экзотическим местом отдыха в Египте в середине нулевых.

Импровизированный дворец с красивым внутренним убранством, рынок, пестрящий яркими восточными товарами, где всё переливается и сверкает оттенками золота, дурманящий аромат вечернего кальяна, вино, льющееся из золочёного кувшина рекой, мужские возгласы вслед отдыхающим дамам «эй, хабиби», ужин в ресторане под открытым небом — вся эта яркая вереница впечатлений померкла в её памяти, когда на сцену вышел он. Остались только тишина, а затем эхо перешёптываний зашелестело в зале, где будто бы каждый своим долгом считал произнести его имя: «Ти-то…»

Таня никогда ещё не видела мужчину, танцующего восточный танец. На нём был закрытый костюм, больше похожий на длинную рубашку с небольшими разрезами по бокам, из-под которой были видны его штаны и босые ноги. На голове небольшая шапочка, похожая на тюбетейку, но однотонная, а на бёдрах — пояс, завязанный с акцентом на правой стороне.

Он танцевал на табле — узком и высоком барабане, стоя на нём сразу двумя ступнями и отбивая ритм своим телом под каждый звук музыки. Казалось, что законы притяжения к земле над ним не властвуют, и он завис в полёте на этом барабане, а ещё казалось, что все части его тела могут танцевать по отдельности. Вот танцует только его плечо, а вот бедро, а вот он делает волну всем телом, а вот все смотрят только на его правую руку, вот пошла в движение голова, и чарующая ослепительная улыбка.

Это было нечто! Танцоры в красочных юбках танура, красавицы с телами по гибкости своей подобные змеям — никто из них не мог встать рядом в сравнении с Тито. Это было «Шоу 1001 ночь», это был далёкий 2005 год.

Спустя три года. Москва. Спортивный комплекс. Таня плохо знала столицу. Едва выскочив из электрички и запихав в рот пирожок, запивая его водой на ходу, она неслась с сумкой наперевес, боясь опоздать на эту долгожданную встречу.

Ориентируясь по карте, она быстро определяла своё местоположение и мысленно перебирала в голове всё, что уже знала. Будто бы он будет её о чём-то расспрашивать. Да не особенно много она и знала, но училась же! Распахнув дверь в раздевалку, она ворвалась в танцевальный зал, где такие же, как она, девушки в лосинах и топиках томились в ожидании. Казалось, что здесь время для всех остановилось, и все замерли. «Успела!» — Таня громко выдохнула.

Звук шагов. И она посмотрела в сторону открывающейся двери. В немного растянутой майке и спортивных штанах, будто бы только что окончивший ремонт очередной раковины усатый сантехник, почёсывая свою уже чуть лысеющую голову, двигался в их сторону. Толпа девиц резко встрепенулась. Он лучезарно улыбнулся и повернул к ним навстречу, завязывая крепкий узел пояса на правой стороне своего бедра. Это был он, король арабского танца — Тито! Из самого сердца Египта прилетевший в Москву.

— Hello my dear students. Today we are going to dance slowly, but beautifully! — он обращался к ученицам на английском с таким забавным египетским акцентом, но все понимали его и радостно кивали головами. На сцене и в репетиционном зале Тито преображался. От его брутальной внешности будто бы не оставалось и следа, настолько тягучим и завораживающим был его танец.

Его непосредственность всегда сражала людей наповал. Даже на свой столичный мастер-класс гуру египетского танцевального стиля Тито приезжал, как простой рубаха-парень. Татьяна полюбила восточный танец именно благодаря его энергетике и манере танцевать. Все эти годы она старалась по крупицам собирать свои знания в единое целое, а когда узнала, что преподаватель её мечты приезжает в Москву, сразу же рванула к нему на обучение. Так начался её путь в мир восточного танца, её дорога как тренера!

Глава 3

Баба Галя

Седовласая бабулечка переминалась с ноги на ногу у стойки ресепшена. По её глазам было видно, что ей интересно. Но она не решалась спросить. Прижимая сумку к груди и притягивая её к себе обеими руками, она всё же сделала шаг к стойке.

«А можно мне абонемент?» — тихонько спросила бабуля, и глаза её засияли лучиками морщинок.

Администратор Настя лихо закружила гостью в радостном танце ознакомления с фитнес-клубом. Она показала ей всё, что только можно и нельзя. Разобрала с ней все возможные варианты для её тренировок и, конечно же, продала абонемент.

Оказалось, что баба Галя приехала из Казахстана. Дети и внуки перевезли её к себе поближе. Там, у себя, она была спортсменкой. Занималась гимнастикой. Но шли годы, и были травмы, тренировки ей пришлось отложить. А сейчас в новом городе душа вновь просила движения. И внуки сделали ей подарок — предложили купить абонемент.

Она ходила на тренировки почти каждый день. Исправно. Месяц за месяцем. Иногда после занятий сидела в фитнес-баре и пила водичку. Мимо такой элегантной пожилой фитнес-леди никто не мог пройти мимо. Члены фитнес-клуба обязательно подходили к ней поздороваться и поговорить о том о сём. Юные девушки, облепив её стайкой со всех сторон, слушали рассказы бабы Гали про молодость, про любовь, про нелёгкие времена. Молодые парни, как с матерью, делились с ней своими историями, просили совета. А та улыбалась им в ответ своими лучиками и гладила, как детей или своих внуков, по голове.

Однажды баба Галя не пришла. Все начали переживать. Пожилая ведь женщина, вдруг что-то случилось… Администраторы подняли всех на уши, но никто ничего не знал.

А утром все вновь увидели бабушку у стойки ресепшена:

— Абонемент закончился, вот муж сказал — иди, продлевай, Галя, помолодела!

Глава 4

Лебедь белая

Ещё в три года Дима радовал своих родителей тем, что повторял движения за артистами и танцорами с киноэкранов. Каждый праздничный вечер в семейном кругу начинался с того, что папа включал записи чёрно-белых ретро-фильмов, в которых звучала чарующая музыка, а его сын выбегал на середину зала и танцевал, повторяя даже самую мелкую технику движений.

Гости восклицали:

— Как же так! Он такой маленький, а такой подвижный и танцует точь-в-точь, как она!

Она — это была красавица танцовщица Лиана. Её волшебный танец с прозрачной шалью был подобен белому лебедю, который парит над водной гладью. Роскошные тёмные волосы она вскидывала над своими хрупкими плечами и вела публику лёгкими движениями вслед за своим станом.

Дима не пародировал её, он повторял. Он почти каждый день трудился перед зеркалом, оттачивая свои движения, то и дело поглядывая на экран, а затем снова на своё зеркальное отражение, чтобы довести движения до совершенства. Лиана была его кумиром на протяжении многих лет, несмотря на то, что фильмы в кино были давно уже цветными, а танцы более энергичными. И танцовщицы кинематографа золотого века уже давно почивали на лаврах под неприятным и печальным словом — пенсия. Но он по-прежнему тянулся к классике всей душой. Она казалось ему сказкой. А Лиана — волшебной принцессой. Когда ему исполнилось 9 лет, произошло чудо. Лиана вернулась на сцену, буквально на месяц, решив вспомнить своё танцевальное прошлое. В его городе она давала всего один концерт, Дима знал об этом, но даже не мечтал и не отважился просить родителей об этом.

А мама с папой втайне от мальчика приобрели билеты на её концерт и привели его в зрительный зал. Что за шоу будет, держалось в секрете. Тишина зала, занавес открылся и… Дима вскрикнул от неожиданности и восторга. Это была она. Его принцесса… Лебедь Белая этого воздушного и нежного танца!

Лиана проплыла по сцене коронным лебедем, её руки, будто две волны, взметнулись мягко в воздух, её роскошные тёмные волосы, даже чуть подёрнутые сединой, всё равно убаюкивали взор, а блестящие воздушные одежды притягивали взгляды.

Дима был настолько ошеломлён, что не смог сдерживать себя, он выскочил из зрительного ряда и рванул к сцене. Подбежав, он крикнул, что было сил, чтобы перекричать музыку: «Я люблю вас! Я люблю вас!»

Он кричал, а его сердце бешено колотилось, он хотел, чтобы она услышала и увидела его, а слёзы градом сыпались по его детскому личику. Музыка продолжала играть, а Лиана танцевать. Поворот, и вдруг она увидела лицо заплаканного ребёнка прямо на краю сцены. Опешившие охранники будто застыли, не зная, что им делать.

Она остановилась и показала жестом звукооператору, чтобы тот выключил музыку. В зале воцарилась тишина. Дима отчётливо слышал, как продолжало колотиться его безумное сердце, но он утёр слёзы и, сглотнув горький комок, теперь уже спокойно, громко и чётко сказал так, чтобы она точно услышала: «Лиана, я люблю вас!»

Конец ознакомительного фрагмента.