Разреши себе счастье. Как пережить потерю близкого человека

Евгения Шамис, 2023

Важно прожить страдание, а с ним любовь и нежность. Но еще важнее – не зависнуть, не застрять в этом горе-страдании надолго или навсегда. Важно отпустить себя в новую жизнь и счастье после смерти любимых, дорогих нам людей. Потому что главная ответственность у нас, у живых, – быть счастливыми. И по возможности здоровыми. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Байки о книге

Мой издатель, Жанна Фролова, была скептично настроена перед первым прочтением черновика этой книги. О своих опасениях она рассказала мне перед тем, как начать работу:

— Я боялась, что ты своей темой «жизнь после смерти любимого человека» погрузишь всех в скорбь, как принято в нашей культуре. Оказалось, ты рассказываешь вообще не про трагедию. Ты рассказываешь про любовь и счастье, которые всегда важнее смерти.

Еще Жанна заметила:

— Знаешь, ощущение после чтения книги, что ты иностранка. Ты говоришь очень много про счастье, даже в такой тяжелый период, как смерть… Может быть, добавить про переживания и страдания?

Я улыбнулась и ответила:

— Иностранка? Я родом с Волги, с Чебоксар.

Я волжанка с тюркоязычной Республики Чувашии, где намешано много кровей, культур и религий: православие, светский ислам, иудаизм, буддизм и язычество, в котором до сих пор поклоняются стоящим в лесах тотемам. По происхождению в моей крови гены разных этносов. В детстве я много времени проводила у дедушки с бабушкой в Киеве и на Черном море, плавала по Волге. В юности побывала в Сибири, на Байкале, на Урале, на Дальнем Востоке и на юге страны.

Я рада, что была почти в 70 регионах России, причем в большинстве из них — не по разу. Я называю себя россиянкой и одновременно подчеркиваю, что я из Евразии, где сочетается много национальностей и философий. Я, как принято в нашей стране, человек разных культур и этносов. Это не все. После создания семьи с Маркосом и жизни в Бразилии, с учетом многочисленных родственников и друзей, которые там живут и сейчас, — я бразильянка. И латиноамериканка — на меня сильно повлияла та часть света, я ее полюбила. Я не просто проехала Южную Америку, я возвращалась во многие ее страны. Помимо Бразилии, я пожила и поработала в Перу, там у меня появились близкие и надежные друзья. Еще я немного итальянка, потому что мы с Маркосом тоже жили в этой стране, откуда родом его предки.

Соглашусь с друзьями: после моих путешествий в более чем 65 стран я — человек мира. Когда есть возможность приехать в страну не как турист, а пожить, — по-другому впитываешь культуру. В том числе культуру проживания непростых событий. Именно разнообразие культур, регионов и стран, которое удивительным образом сочетается во мне, помогло мне прожить сложный период после смерти любимого человека.

Но только разнообразия культур внутри мне бы не хватило, меня поддержали родственники и друзья из разных стран. Это дало мне силы. А на вопрос Жанны про необходимость написать больше про переживания и страдания я уверенно заметила:

— Добавлять про переживания точно не надо. Сил на них после смерти любимого человека нет. Подчеркну: не мало сил, их просто нет. Поэтому после смерти невозможно сразу читать длинные истории. Своей боли слишком много. И голова соображает не так, как обычно. Моя книга про то, как начать помогать себе сразу, про технологии, которые позволят и погоревать, и сделать свой шаг в счастье. Что важно — именно осознанный шаг

Жанна послушала меня и предложила:

— Давай тогда сделаем карманную книгу, которую можно положить в маленькую сумочку или в карман мужского пиджака, — ее можно легко взять с собой.

— Отлично! Мы сделаем книгу про счастье, которое всегда с тобой, даже в такой сложный период — после смерти. Получится, что надо только вытащить свое счастье или книгу-проводник к счастью из кармана, — улыбнулась я.

Еще хочу поделиться с тобой историей, которая когда-то меня поразила. Может быть, и ты найдешь для себя ответы в ней. К раввину пришла молодая пара и спросила:

— Что нам делать, ребе, у нас завтра свадьба, а сегодня умер отец жениха. Нам отменять свадьбу, ведь должен быть траур?

— Играть свадьбу! — сразу же сказал ребе. — Отменять ее не надо ни в коем случае!

Жизнь важнее смерти. Жизнь должна продолжаться!