СоТворец, или «ПравИло» – ты сам

Евгений Кочкин-Штоль

Эта книга является первой ступенью в изучении ратного искусствана «правИло». Первая половина книги содержит философию, естествознание и основные понятия. Вторая – описание базовых упражнений и тренировочные принципы, разработанные в школе «Братина». Последние уникальны тем, что их соблюдение позволяет мужчине выполнять те упражнения на «правИло», которые требуют выхода за предел возможностей тела и психики без разрушения здоровья.

Глава 1. ФИЛОСОФИЯ ПРАКТИКИ

Процесс растяжки тождественен самой жизни, но чаще несопоставим с ней по своей плотности и скорости. На «правИло» длительность осознаваемых явлений находится в диапазоне от десятых долей секунды до нескольких минут. Как если бы жизнь промелькнула в одном мгновении, и в это мгновение человек осознал бы то, что осознает в обыденности только по истечению нескольких часов или лет (хотя бывают и исключения).

Если мы представим силу как степень проявления чего — либо, то она всегда будет являться следствием более тонкого движения — внутреннего устремления человека. Направляя свое внимание на эти устремления, человек начинает более глубоко понимать свое «содержание». Собирание силы — это активация мельчайших частиц эфира (пространства), приведение их в направленное движение, с нужным качеством. Это естественный процесс для человека, при условии, что он понимает главное — важна не сама сила, а то, что заставляет человека ее собирать! Результатом этого становится расширение сознания, а сила, за которой он «гнался», — следствием расширения его картины мира.

Исходя из этого, следует простой вывод — развитие феноменальных двигательных качеств, психических свойств, адаптационных возможностей организма, в целом, не может являться целью практики на тренажере «правИло». Степень проявления всего вышеперечисленного определяется глубиной понимания своего Естества, первообраза, Бога в себе. К этому и приходит человек, направляя внимание на свои внутренние устремления. Если же он не познает себя и явления природы, а увлечен погоней за исключительными способностями, то «правИло» в «струне» его «рвет». В картине мира такого человека жизнь — это выживание и манипулирование без любви и творения.

На «правИло» мужчина в первую очередь учится любить. Он «накапливает» любовь, как Илья Муромец, который был готов вступить в бой лишь в 33 года. Тренируясь определенным образом, мужчина приобретает ключ к раскрытию своего Естества — основы духовной силы.

Особо хочу отметить — наш опыт свидетельствует о том, что не каждый готов пройти и постичь систему тренировок на истинном «правИло». Эти знания и практика — не массовая культура. Потому «отсев» в школе чаще происходит сам собой, естественно и закономерно. Некоторые сразу получают отказ пройти обучение (по разным причинам). К сожалению, «показного цирка» (при этом часто используя наши понятия и термины, о которых и представления не имеют) в этой теме достаточно, он искажает «виденье» людей о ценности и глубине данной практики. Потому некоторые «забредают не туда», тратя время и силы.

Надо сказать, что обучение в нашей школе — это своего рода «старт» для самостоятельных тренировок и своего собственного пути согласно вашему предназначению. Это важно!

Знания, передаваемые в «Братине» — для мужей — Хранителей, которые, в свою очередь, принесут новые (или хорошо забытые) знания (открытия) миру. При этом лишь единицы из последних станут Преподавателями (нашей системы тренировок), в истинном смысле этого слова, так как быть Преподавателем — это предназначение. Важно не только возродить традицию ратного искусства, но и сохранить чистоту передаваемых знаний.

В этом вижу миссию школы «Братина».

Проявление мужчины

Однажды в «Братину» на подготовку пришел мужчина по имени Алан. Родом он из Осетии, где, с его слов, существовала традиция тренироваться на «правИло». Алан рассказывал, как его дед, по имени Казбек, регулярно уходил в лес на месяц без провизии, где тренировался на «правИло» с грузами. Оказалось, что еще при прадеде Алана, «правИло» стояло в каждом дворе и все мужчины тренировались на нем. Он сам был очевидцем тренировок своего деда, когда тот брал его с собой в лес на аскезу. Казбек обладал уникальными двигательными качествами и огромной физической силой, которые для Алана и его братьев, на тот момент, были недосягаемы. Он же поведал внукам, что у осетин было воинское сословие Ароксов. Арокс в переводе с осетинского означает «стремящийся к свету». Когда Арокс, тренируясь на «правИло» достигал высокого уровня сознания, его переводили в сословие Нартов (см. «История и культура Осетии»).

Меня, в рассказе Алана, привлекло еще и то, как дед воспитывал внуков. Он выстраивал общение таким образом, чтобы они чувствовали связь с несколькими поколениями. Казбек, как старший в роду, стоял «у края» своего воплощения, а тот, кто близок к переходу в другой мир, чувствует значимость этой связи особенно остро.

Для меня эта связь стала очевидной после того, как проходя мимо кузни, я почувствовал, что меня будоражит от звона наковальни. Каково было мое удивление, когда отец мне сказал, что кузнецом был мой прадед. Даже через два поколения его эпигеном проявился во мне, не державшем в этой жизни молот.

Взять на себя ответственность за сохранение этой связи может только зрелый мужчина и это взросление не всегда связано с возрастом. Ты становишься взрослее тогда, когда задаешь себе вопрос, чем ты можешь укрепить род, в который пришел? В каком деле ты можешь проявить себя как выдающийся? Ответ на эти вопросы важен потому, что проявление выдающихся качеств и способностей — это проявление тех же генов, носителем которых были, предыдущие в роду поколения.

Богатыри — люди, которые трудом и ответственностью, в своем воплощении, держа в руках не только меч, но и гусиное перо, создавали гениальные труды в науке, музыке, поэзии, живописи. Выдающиеся изобретатели, путешественники и полководцы, всех их объединяет одно — прославляя Отечество, они проявляли некую силу, данную для реализации плана воплощения. Сила эта называется Дар. Мы, их потомки, гордимся, когда причисляем себя к народу, частью которого являются выдающиеся личности прошлого и настоящего, потому что человек, проявляющий себя как выдающийся, становится СоТворцем. Он не просто живет, а, проявляя свой Дар, создает то, что в картине мира остальных людей называется «чудо». Для мужчины этим чудом является победа, но победа там, где она была невозможна. Например, победа первопроходцев мореплавателей: Семена Дежнева, Витуса Беренга, Дмитрия и Харитона Лаптевых, Крузенштерна и Лисянского, Василия Головнина, Фаддея Беллинсгаузена и Михаила Лазарева…

Здесь мы изучаем влияние тренировок на психофизическое здоровье, личность и жизнь мужчины, где самое главное — взаимосвязь всех этих аспектов, результатом которой является то, что мужчина создает в этом мире. Например, развитие сухожильной силы, оздоровление позвоночника, снятие стресса и все, что мы можем измерить качественно и количественно, — следствие более глубокого процесса — развития человека, его сознания и проявление этого развития через конкретное дело жизни.

Поэтому на первом этапе для успешного освоения системы тренировок необходимо утвердить, что предметом нашего исследования, как мы уже говорили, является сам Человек, его суть, а не динамика психофизиологических показателей его организма. Хотя последнему мы тоже уделим должное внимание.

Дело мужчины, через которое реализуется его главная жизненная идея (жизненная стратегия), по сути это форма, посредством которой реализуется его Дар. Обратите внимание, что в народе мужчину характеризует именно то, что он создает. Стоит лишь произнести известные фамилии и у любого человека возникнет образ, отождествляющий человека с деятельностью, где он, творя чудо, проявил себя как выдающийся. Михаил Ломоносов, Андрей Рублев, Петр Чайковский, Михаил Кутузов… Этот список можно продолжать бесконечно.

Каким образом современный мужчина с дипломом «менеджера» в мире, где понятие «мужская профессия» не востребовано, может познать себя мужчиной?

Почувствуйте разницу: бизнес («в чистом виде»), цель которого — накопление и Дело жизни как форма проявления Дара. В первом случае, — выживание и борьба на рынке, богатство материальное и депрессия по достижению цели. При этом вектор устремлений направлен на себя. Во втором — мужчина проявляет себя как СоТворец, который не конкурирует, а создает в этом мире то, что другим приносит пользу и является истинной ценностью. Вектор устремлений направлен не на себя, а на создание чего-либо, для людей. При этом достигается богатство духовное и материальное, а вместо цели — миссия.

Для современного мужчины осознание своего Дара имеет огромное значение. Вовлеченный в конкурентную борьбу, где под словом «успех» нередко понимается удача в гонке за материальным ресурсом или лидерством, он забывает главное, то, что он являет собой уникальные знания о мире, которые хранятся в его ДНК. Уникальность заключается в том, что ни один мужской геном не повторяется. Проявление Дара — это проявление генетического потенциала. Это проявление не всегда выражается через деятельность, которая считается модной в данное время. В выборе профессии необходимо опираться на понимание себя, а не на моду или престиж, тогда успех будет не целью, а следствием простого человеческого счастья. Понимание своей сути должно проявляться в конкретном деле. Только так у мужчины есть шанс проявить себя выдающимся. Когда это происходит, он становится истинным лидером, который не доказывает другим свою уникальность, он просто следует ей. К сожалению, если дар велик и «опережает время», уникальность и достижения такого человека часто признаются людьми уже после его смерти. Вспомните: Галилея, Коперника, Ван Гога, Уайльда, Баха, Бетховена и многих других, которых постигла такая участь. Истина остается истиной, как бы ее не «чернили».

Знаю, что для многих является очевидной истиной — следовать своему пути, как сейчас это является и для меня. Но так было не всегда. Я прошел длинный путь поиска себя, метаний и разочарований, находясь «не там и не с теми», как закономерное следствие того, что называется — неверие в себя и в свой Дар. Поэтому я пишу эти строки в надежде быть «услышанным» для того читателя, которому сейчас это актуально. Верю, что завтра будет все иначе.

Сама методика тренировок, особенно по системе «Вихрь» (см. главу), позволяет мужчине раскрыть состояние, пребывая в котором, он начинает понимать свой Дар — в каком деле он может проявить себя как СоТворец.

В «Братине» с этой целью проводятся дружинные тренировки, где мужчины совместно решают одну, общую для всех, двигательную задачу высокого уровня сложности.

Моделируются условия тренировки, при которых движения на «правИло» выполнить невозможно. Этим условием является «струна» — вытяжение такой силы, которую мужчина не может превозмочь в данный момент. Единственный шанс (для каждого в дружине) реализовать движение в «струне» — это войти в особое состояние, проявляя свою духовную силу (об этом позже).

В основе этого состояния — сформированная способность видеть смысл в каждом действии и тем самым создавать вектор движения. Как, например, видение цели при стрельбе. Сама тренировка на «правИло» и все выполняемые движения, как мы выяснили, не являются целью. Они своего рода набор тактических действий — подстраивание «прицела», с учетом расстояния до цели и характеристик ветра, ради того, чтобы через мгновение после выстрела не было отклонений в полете пули. Этим «направлением» является то, что достигается за счет выполнения движения. Это же и является смыслом, то есть ради чего? В жизни тождественность этому «выстрелу» — это рожденный мужчиной образ идеи, который достигает своей цели — например, меняет мировоззрение людей. Мужчина удерживает внимание на главном — на идее, а не на помехах, возникших на пути к достижению желаемого, например, психофизическом дискомфорте во время тренировки на «правИло».

Вспоминается известная фраза, которую в свое время сказал мне гениальный педагог и человек, — Михаил Петрович Щетинин: «Не смотри в бездну, иначе бездна будет смотреть в тебя». Так и делаю: думаю о том, о чем я думаю и вижу то, что сотворяю, пусть это еще не проявлено на физическом плане… Знаю, будет проявлено!

К слову, вспоминается переломный случай из моего, еще почти детства. В возрасте 11 лет, играя длительно в футбол на жаре, я получил солнечный удар и обезвоживание. Утром мое сердце остановилось. Тогда мой дядя чудом меня реанимировал, запустив «насос» вовремя. Я пришел в сознание и оказался в больнице на длительный срок. Выписали меня с серьезным диагнозом и длинным списком всего чего мне нельзя. В этот список входили категорично (!) физические нагрузки. Мои родители верили этому безоговорочно и следили за мной с особым усердием. Но в моей картине мира этого не было! Я «видел» себя здоровым и знал, что все могу. В результате, в тайне от родителей, я делал ровно все наоборот, нарушая предписания врачей. Запрещенные физические нагрузки действовали на мой организм парадоксально — вместо прогнозируемого всеми разрушения здоровья, я пошел на поправку и диагноз сняли. Схожая ситуация была с Валерием Харламовым, когда врачи запретили ему играть в хоккей, поставив в 13 лет диагноз — порок сердца, несовместимый с физическими нагрузками. Через год тренировок (которые поддерживал отец) диагноз был снят. Эти истории и многие другие доказывают одно — на организм действует не столько сама физическая нагрузка или выполняемое упражнение, сколько образ — тот смысл, который вкладывается в движение, начинает действовать на биологию. «Не смотри в бездну, иначе бездна будет смотреть в тебя» — верно без сомнения.

Способность удерживать внимание на главном, проявляется тогда, когда мужчина становится зрелым и обладает стратегическим мышлением. Последнему свойственны масштаб и объем — понимание не только того, что необходимо сделать сегодня, для достижения задуманного в будущем, а еще и того, какова польза всего, что ты создаешь для людей в масштабах Державы.

В России мужчина не просто стратег, он стратег отдающий! Это особенность предназначения нашей страны. Если вдуматься, мы оцениваем силу мужчины по тому, что он дает обществу, заявляя и реализуя свою идею. Важно то, что создаваемое СоТворцем несет пользу людям не только «здесь и сейчас», но и ценно для следующих поколений. Так проявляется стратегическая составная в мышлении мужчины. Как, например, П.П.Аносов (русский горный инженер, ученый-металлург), «разгадавший» еще в 1840 году секрет булатной стали, клинки из которой куют до сих пор, обогатил будущие поколения уникальным знанием. Сколько таких… и книги не хватит.

Я уверен в том, что искренно отдающий свои знания и способности Человек — СоТворец, наделяется еще большей силой и ему открываются новые рубежи.

…Умей поставить в радостной надежде, На карту все, что накопил с трудом,

Все проиграть и нищим стать, как прежде,

И никогда не пожалеть о том.

Р. Киплинг

Сама идея, которую воплощает СоТворец, наделена его силой, и эта сила объединяет людей. Тренировки позволяют эту силу раскрыть, так как само «правИло» и методика тренировок, используется еще и как педагогический инструмент, с помощью которого можно формировать определенные качества человека, необходимые для достижения задуманного в жизни.

Соединяя сформированные качества воедино, мы можем присвоить им единый образ — некую внутреннюю опору, формирующуюся благодаря тренировкам на «правИло». Отдающим может быть только тот, кто себя воспитал — сформировал эту опору. Как это ярко показано в описании сражений, где победа достигалась в том числе благодаря принципу «спина к спине». В бою каждый прикрывает тыл товарища. Без понимания своего Естества, своей правды, это невозможно. Когда мужчина действует в соответствии с этим пониманием, тогда, даже в ситуации пата, невозможного не существует. Примеры тому: переход Русской армии через Альпы, сидение казаков в Азове, Кущевская атака и так далее. Мужчина становится СоТворцем, когда в безвыходных ситуациях начинает осознанно влиять на событие жизни, а не подстраиваться под него.

Представьте ситуацию, где вас растаскивает грузами «правИло» с силой, которую в вашем представлении выдержать невозможно. В этот момент можно пребывать в состоянии «жертвы» или «зависимого», расценив, что причина вашего дискомфорта в том, что вас растаскивает грузами (жизненными обстоятельствами). Но есть и другая форма проявления, свойственная мужчине, где он тянет груза, а не они его. В первом случае, мужчина подстраивается под силу вытяжения и скорость процесса, притормаживая работу гипоталамуса. Он ведет себя как «жертва», выстраивая ответное движение из «пространства страха», манипулируя и противодействуя ситуации. Во-втором, мужчина определяет себе роль хозяина ситуации, где он не борется, не противостоит и не конкурирует. СоТворец расширяет свою картину мира, выходя за границы собственных ограничений и предубеждений в рамках которых возникла проблема. Для него не свойственно чувство жалости к себе! Это чувство разрушает мужчину и делает его недееспособным в жизни и на «правИло». В «струне» либо вас растаскивают груза и тогда вы вынуждены стать тактиком, подстраиваясь под ситуацию, либо вы сами определяете ускорение падающих грузов проявляя качества, свойственные стратегу.

Важно сказать, что обе формы мышления: тактическая и стратегическая присуще как мужчине, так и женщине, однако проявлены они по-разному. Роль стратега, в большей степени, природой отведена мужчине. Как бы он не старался превзойти женщину в тактике, сделать это крайне непросто, да и незачем. Так заложено Творцом — потенциал своей силы мужчина раскрывает, развивая способность мыслить стратегически, а женщина — тактически. Потому, объединяя свои усилия и свой потенциал, их совместная сила становится велика и прочна.

Однако современный мужчина теряет способность быть «генералом» своей жизни, он становится приспособленцем, а не СоТворцем. У приспособленца преобладает тактическая форма мышления, что само по себе и неплохо. Но эта, тактическая форма мышления, реализуется относительно чей-то, но не своей стратегии жизни. Когда это происходит, мужчина притягивает к себе много чужих проблем, пронизывающих все аспекты его жизни. Решая одну проблему за другой тактически, он перестает видеть главное — то, относительно чего должны выстраиваться события его жизни. Если в мышлении мужчины проявляется стратегическая составная — он осознает свой Дар и знает как проявить его в деле, то большинство проблем, возникших на данном этапе его жизни, уходят сами. Проблема — это отсутствие понимания сути ситуации. Поэтому первое, что действительно следует сделать мужчине, когда наступает кризис в жизни, это сменить форму мышления с «женской» на «мужскую». Именно это и происходит на «правИло», — мужчина становится правителем (стратегом) своей жизни.

Очевидно, что «правИло» в первую очередь есть его сознание, как инструмент преображения. То есть «правИло» — ты сам!

В самостоятельных тренировках осознать глубину этого вопроса непросто. Ты можешь понимать и чувствовать смысл тренировок на «правИло» до момента падения грузов. Когда начинается «растаскивание», по началу, многие мужчины теряют способность мыслить стратегически — удерживать в поле внимания саму суть этих тренировок. Порой уходит не один год на раскрытие способности видеть смысл выполняемого движения в «струне». Однако, в «Братине» используются приемы, тренировочные принципы и подводящие упражнения, позволяющие сформировать навык стратегического мышления в разы быстрее.

Описывая философию практики, для лучшего ее понимания я включил описание дружинных и тандемных тренировок, включая технику исполнения («убивая двух зайцев»). Они как нельзя лучше отражают ее суть, «зерно». Очевидно, что из философии практики проистекают как «основные понятия», так и тренировочные принципы, упражнения.

Дружина

Дружина, Братина — яркое отражение философии нашей практики. Сама подготовка мужчин проходит в тренировочных условиях (в пространстве), где задействуется принцип «спина к спине», о котором мы говорили ранее. Речь идет о тренировках, где задействовано «правИло» либо статическая подвесная система на полиспасте, позволяющие «растаскивать» одновременно несколько человек.

С инженерной точки зрения данные конструкции представляют из себя два соединенных статических тренажера, у которых натяжение создается одновременно одним полиспастом. Еще вариант: два соединенных «правИло», у которых один общий сторожок и общие груза. То есть в сдвоенный контур «правИло» заходит сразу два человека, а сдвоенная, статическая, подвесная система на полиспасте позволяет моделировать нагрузку сразу для двоих или четверых человек.

В «двойке» или «четверке» один человек ведет за собой. Сложность заключается в том, что именно он определяет «судьбу» второго, дергая за единый сторожок. Оба одновременно взмывают вверх, испытывая один на двоих «динамический удар» (см. главу). В течение 1—2 с мужчины пребывают в ситуации одинаково опасной для обоих. При этом мужчин объединяет не сама опасность, а соучастие в это мгновение жизни своего товарища. Так формируется «боевая единица».

Подобное мы наблюдаем в жизни, когда для людей, объединенных общим делом, уготована одна на всех судьба. Например, экипажу корабля, попавшему в шторм.

Роль этого «шторма» на «правИло» выполняет импульсная сила и если ты, тренируясь в «двойке», перестанешь быть соучастным, потеряешь связь с товарищем, то мгновенно кинематика тела начинает работать неэффективно. «ПравИло» начинает тебя растаскивать значительно сильнее, но так как грузы действуют одновременно на обоих, то увеличение силы растаскивания передается твоему товарищу. Если ты «упадешь», то он «пострадает» следом за тобой. Эта ситуация, где ты не имеешь права на ошибку, позволяет в течении 1—2 с ощутить и в последствии понять уникальность своей силы. Здесь важно то, что это понимание приходит с чувством, возникающим в моменты, когда мы становимся едины!

Подобное испытывает мужчина, тренируясь в «двойке» или «четверке» на полиспасте. Но, в отличии от грузов, полиспаст создает такие условия натяжения, при которых один в группе попадает в «эпицентр» нагрузки. До подъема на высоту среднего уровня, полиспаст растаскивает каждого в группе с одинаковой силой. Никто не знает, на кого выпадет учесть держать «основной удар». Когда выбор падает на тебя, то главной задачей становится удержание своей позиции в контуре. Если ты потеряешь связь с товарищами и замкнешься на себе и своих переживаниях, то не устоишь, и вся «боевая единица» развалится.

При этом, если в «эпицентр» нагрузки попадает мужчина, который ведет группу за собой, то в большинстве случаев он теряет эту способность. Однако любой в «четверке» может перехватить инициативу и взять на себя эту роль. Когда это происходит, нагрузка в сдвоенном контуре перераспределяется и «эпицентр» перемещается на другого участника процесса, что позволяет группе сохранить свою дееспособность. Так происходит и в жизни. Во время атаки каждый в дружине способен взять ответственность на себя и повести людей, если этого потребует ситуация. При этом каждый защищает и себя и своего товарища. Дружина или коллектив единомышленников, создающих общее дело, становятся устойчивой системой, если в основе их взаимодействия заложено понимание смысла — ради чего они объединяются.

Пройдя впервые через дружинные тренировки в «Братине», большинство мужчин начинают понимать, что единственный шанс для группы пройти сквозь «струну», победить там, где победа невозможна — это быть готовым постоянно действовать на опережение. Дружинная тренировка перестраивает работу нервной системы таким образом, чтобы психика реагировала на стресс по мужскому типу. Например, если ты начнешь жалеть свое тело и стремиться уйти в телесный комфорт, то группа задачу выполнить не сможет. Если ты «не дорабатываешь», например, снижаешь усилие, с которым подтягиваешь к себе веревки, то тот, кто рядом с тобой (по одну сторону в сдвоенном контуре) попадает в «эпицентр» нагрузки. Это происходит потому, что «двойка» с противоположной стороны начинает перетягивать веревки на себя. В этот момент твой товарищ вынужден это компенсировать, выполняя двойную работу — тянуть и за себя, и за тебя, рискуя получить травму. Единственный шанс для дружины пройти сквозь этот тренировочный «огонь» — каждому действовать, превосходя свои возможности в данный момент.

Разработанные нами схемы дружинных тренировок позволяют мужчине в течение нескольких минут осознать то, что в жизни занимает несколько лет, не говоря уже о том, что сокращается время на адаптацию организма к нагрузкам на «правИло». Кроме того, в кратчайшие сроки формируется стратегическое мышление и внутренняя дисциплина. Эти нагрузки делают мужчину строже к себе и именно через строгость он познает свой Дух!

С технической точки зрения это достигается за счет синхронного выполнения упражнения одновременно всей группой, как при движении строя маршем. Каждый не просто выполняет движение на «правИло», а стремится его реализовать в резонансе и в одном ритме с остальными. При достижении тончайшей синхронистичности в выполнении каждого элемента упражнения, возникает мощнейшее коллективное поле сплоченной команды, где психическая сила каждого возрастает в несколько раз. В эти минуты жизни, в едином силовом поле на «правИло», коллектив становится дружиной, силы которой достаточно для решения невыполнимой ранее, не только общей, но и внутренней, экзистенциальной задачи каждого.

Может сложится ошибочное представление, что в дружине мужчина теряет себя, но это не так, потому что для формирования единого силового поля на «правИло» каждому ежесекундно приходится выкладываться, превозмогая собственные барьеры психики и ограничения тела. Иными словами, чем глубже мужчина понимает свое Естество, тем больший вклад он вносит в формирование единого силового поля. При этом у него нет шансов «включить заднюю», так как при потере внутренней дисциплины и строгости к себе коллективная энергия его «ломает». Поэтому дружинные тренировки в «Братине» являются мощным инструментом раскрытия собственного потока силы — Духовной силы СоТворца.

С физиологической точки зрения степень влияния дружинных тренировок на процесс расширения сознания можно сравнить с влиянием на головной мозг психоделиков (если сказать грубо). Каждый, прошедший работу в «двойке» или «четверке», начинает понимать феномен тренировок: ты становишься особенно сильным, когда ценой собственных усилий останавливаешь процесс растаскивания, оберегая не себя, а того, кто с тобой на одной сцепке! Это становится значимым для мужчины, когда в нем проявляется достоинство и понимание своей сути — Божественного «Я». Если мужчина так не только тренируется, но и живет, то происходит чудо: движение на «правИло», выполняемое с тотальным вовлечением твоего мужского Естества, приводит к уникальному результату — обогащению генетики твоего рода новым качеством характера, сформированным тобой в этом действии.

Умение тренироваться в дружине формируется с момента, когда для тебя становится актуален вопрос: что значит быть Мужчиной и каким образом я могу проявить себя как СоТворец? Это фундаментальный вопрос для тех, кто рожден в мужском теле. Первое самоопределение, которое делает ребенок в этой жизни — это определение кто он — мальчик или девочка.

Большинство мужчин, прошедших эти тренировки в «Братине» (так как я могу говорить только за наших учеников), начинают воспринимать жизнь, как бесконечный осознанный труд, направленный на раскрытие и проявление Дара — генетического потенциала, и опыт, который дед передает своему внуку! Точнее сказать, он передает свой Дух в том объеме (опыте), в котором сумел познать.

Тандем

Философия практики невозможна без опоры на мужскую и женскую природу. Знания о ней первостепенны. О вопросе женских растяжек сказано немало. Школа «Братина» этим не занимается. Помимо физического аспекта, есть еще энергетический, который очень важно учитывать в любой тренировочной среде. На мой взгляд, в оздоровлении организма женщины (и не только ее), большую пользу принесут тренажеры «Бубновского» и «Альфа Гравити», а в раскрытии и «цветении» ее женской природы — танец «Мандала», например. Я говорю это, основываясь на знаниях о женской природе и «протекании» энергии в ее теле.

Заметьте, что некоторые «женщины» во всем пере — нимают опыт мужчин, хватая их «оружие», а любые «запре — ты» воспринимают как руководство к действию. А потому, на тему «правИло и женщина», мне намеренно не хочется «говорить». Сейчас важно другое, ведь эта книга адресована, по большей части, Мужчине. Те из вас, кто увлечены растяжками женщин, ответьте себе, абсолютно честно, на вопросы: «Достаточно ли я реализован как мужчина, чтобы не „вампирить“ (пусть неосознанно) женщину во время растяжки, получая с ее энергией и свою значимость?», «Что мешает мне самому, как мужчине, заняться настоящей ратной практикой?», «Какие мои финансовые и психологические вопросы „решают“ женские растяжки?», «Насколько я честен с собой и другими, вообще?»

Я задаю эти вопросы, потому что постоянно наблюдаю подобный опыт, «слепой» и спонтанный, к счастью, есть исключения. Отвечая на них, помните — ответственность лежит на вас и «закон возврата» никто не отменял. Каждый выбирает для себя — жить ему по совести или прикрыть свою ложь придуманной «правдой». Поймите, мы, мужчины, так же, как и женщины, ответственны друг за друга. Каких женщин вы видите вокруг? Что мы взращиваем в них, то и получаем. И наоборот.

Если речь вести о тандемной тренировке, где женщина проходит через «динамический удар» с мужчиной вместе (без зацепов за веревки), то это — принципиально иной подход к женской природе — грамотный и цельный. В теле и психике женщины происходят процессы, качественно отличающиеся от тех, когда растяжение испытывает ее тело. На мой взгляд, это ресурс для истинной эволюции женщины. Для нее тандемная тренировка — это поиск уникального состояния, сопряженного с ощущениями и переживаниями, отражающими ее истинную женскую суть. Иными словами, в тандемной тренировке происходит пробуждение ее женской силы, не связанной с преодолением и выходом из зоны комфорта. Мужчина же решает двигательную задачу, недосягаемую (по уровню сложности) для женщины, а потому в тандеме, как и в жизни, она делает свою часть «работы».

Женщиной проживаются те условия, при которых важно и естественно проявить свой потенциал по отношению именно к своему мужчине, выполнить свою важную женскую роль, в небольшой промежуток времени. Ту роль, без которой мужчина никогда не постигнет нужную глубину и откровенность, выходя за пределы своих возможностей. Те нагрузки колоссальной силы, которые испытывает мужчина, становятся великой радостью и прорывом (как и в жизни), когда женщина грамотно следует за мужчиной и по-своему мудро ведет его, сохраняя «обережный круг». В тандеме проявляется сила пары, их единство, если таковые есть на самом деле и в жизни.

В этой практике происходит взаимодействие мужского и женского естества, результатом которого является — постижение истины каждым. В этой связи, совместная тренировка (особенно, на начальной стадии отношений), для каждого в ней, является некой «проверкой» — «а мой ли это человек?»

Так в свое время и я получал подобный опыт, впервые участвуя в тандеме со своей будущей женой. После него мы вышли на еще большую глубину и сакральность отношений, открылись новые «горизонты». Актуально это было еще и потому, что я был подавлен и сух после неудачных отношений в первом браке (был год в разводе). Последующие тандемы лишь укрепили наши чувства. Невероятная нежность просыпается к женщине, к ее природе… и желание сделать что-то великое, достойное, проявив свой Дар. Тогда, в начале нашего совместного пути, у нас возникло желание посадить два кедра. Мы сделали это с большой радостью и благодарностью Творцу, там же и венчали друг друга…

Тандемная тренировка может дать ресурс и в период кризиса отношений. Когда он наступает, может сложиться впечатление, что время ваших отношений истекло. Однако зачастую так проявляется переход на новый уровень отношений. Чтобы «взять эту высоту», необходимо увидеть «слабые» и «сильные» стороны ваших отношений. Далее расширить свое сознание в «теневых» для вас вопросах. Совместная тренировка в этом случае имеет определенную направленность. Пара познает в тандеме новую глубину и накапливает время, как некий ресурс, необходимый для дальнейшей эволюции пары.

В период кризиса через конфликты на поверхность выходит то многое, что будет мешать будущей совместной жизни. Тандем позволяет ускорить этот выход, значительно сокращая время перехода, «расставляя все по местам». Как следствие, происходит значительная корректировка «траектории движения пары», отделяются «зерна от плевел». Во многих случаях это связано с более глубоким осознанием своей роли, отведенной природой, со своим истинным предназначением.

Надо сказать, что немаловажную роль играет интуитивная чуткость тренера, ведущего. Последнему важно быть не просто компетентным и опытным в тренировках на «правИло», как мы уже говорили ранее, но и пройти свой путь тандемных тренировок (при этом помнить — «твой опыт, это только твой опыт»). Работа с парой в тандеме, это, пожалуй, особое искусство. Невозможно заранее подготовиться к такой работе — каждая пара уникальна и неповторима. Все происходит «здесь и сейчас» для каждого участника тренировки, включая тренера. Труд? Конечно. Но тем ценнее счастливые глаза людей, которые доверились этому искусству, вышли на новый уровень отношений и планов. Может быть потому, что смогли «войти» в свое интимное, личное пространство с другого «входа»?

Здесь хочу обратить ваше внимание на то, как важно в дальнейшем поддерживать те вибрации, которые вы испытали в тандемной работе, постоянно направляя их в нужное русло. Тандем — это не панацея, как кто-то может подумать. Приложив свои усилия, свой труд, пара получает «заряд» и какое-то время живет за счет полученной энергии. Но, чтобы огонь в печи горел, его нужно поддерживать дровами и «напитывать» вниманием. Только трава растет сама по себе. Я видел пары, которые не смогли сохранить «свой огонь», хотя все предпосылки для этого были. Что ж, выбор каждого.

Важно отметить, что и разрыв отношений после тандемной практики явление абсолютно естественное. Когда вы каждой клеточкой вдруг ощутили, что «идете не туда и не с тем», остается только поблагодарить партнера за правдивый опыт и пройденный путь. Важно дать каждому шанс «найти свое». Этот опыт не менее ценен, о чем я всегда предупреждаю перед работой, дабы избежать иллюзий и ожиданий.

Признаком того, что в тандеме пара раскрыла свой потенциал, является осознание мужчиной и женщиной, что их союз дает миру, а не только роду. Мужчина, вдохновленный женщиной, направляет энергию вовне с новой силой, которой теперь достаточно для материализации идеи. Очень важно, что эту идею разделяет его женщина, духовная сила которой проявляется в том числе и в служении своему суженому. Вместе они создают в этом мире что-то новое. Чудо? Да. Как и рождение ребенка, где совместный плод — ребенок, уже направляется женщиной во вне во время родов, давая миру нового человека.

Недавно в тандемной тренировке (на полиспасте) принимала участие молодая пара, которая ждет ребенка. Срок — 5 месяцев. Они развеяли мои сомнения по поводу возможности тренировки в «интересном положении» своим устремлением, уверенностью и конструктивной «поправкой» для животика. Эта пара не делилась пережитым опытом (во время «обратной связи») в силу интимности процесса. Но мужчина сделал невероятно мощный рывок в тренировке, одержав «победу», напитанный любящей и преданной женщиной. В положенный срок у пары родилась здоровая девочка. Сразу хочу предупредить, что не стоит слепо перенимать подобный опыт. Требуется особое доверие и внутренняя готовность пары, а также, определенный опыт тренера, чтобы провести подобную тренировку. Всегда, такие случаи единичны. Будьте ответственны!

Еще пример. Мужчина, во время тандемной тренировки, дойдя до предела, кратковременно теряет сознание (от огромной нагрузки). Он осознанно подошел «к краю», стремясь пройти рубеж, за которым открывается новая глубина в отношениях.

«Восстать, как Феникс из пепла — погибнуть и снова ожить» — тот самый прорыв в неизведанное через разотождествление со своим эго. Эта готовность «умереть» и «выжить» за Нее и ради Нее, ради Любви и ради будущего, всегда живет в глубинных тайниках души мужчины. Но часто ли в современной жизни мужчина позволяет себе проявиться этим «бриллиантом»? Получить этот опыт позволяет тандемная тренировка.

Преображение этого мужчины, было, что называется, на лицо. Когда тренировка закончилась, по его виду и состоянию можно было сказать: «Этот человек победил орду!» Позже он рассказал, что после тандемного опыта, его тренировки на «правИло» вышли на другой, более качественный уровень. Кстати, после пережитого, им написаны глубокие стихи и песни.

В тандеме у каждого раскрывается понимание — главное в их союзе не обладание, а познание себя через другого. Это откровение приходит на чувственном уровне. Женщина становится Богиней, отдавая себя Творцу — своему мужчине, а мужчина становится СоТворцем, совершая победу там, где она невозможна. Этой «победой» в тандеме является прохождение через «струну», где вся сила импульса проходит через тело мужчины. Он становится непобедимым, потому что «напитан» женщиной. Таким образом, возрождается семья или сема — единица смысла в семантике. В этом понимании смысл семьи рождается в том процессе, который происходит между мужчиной и женщиной в момент проявления их истинной природы. Познавая себя через другого, каждый приходит к осознанию — «Я ЕСМЬ!» (семья — другой порядок букв), то есть к Богу. В этом смысле, род — это результат взаимодейст — вия мужчины и женщины. Иными словами, каждый в паре начинает понимать основу своих отношений более тонко и чем глубже это понимание, тем больше ресурса открывается для развития отношений в дальнейшем. Для того, чтобы это эволю — ционное движение запустилось, а сам тандем не превратился в обычную физическую тренировку, необходимо соблюсти ряд условий.

Первое условие — это положение мужчины и женщины. Женщина по жизни следует за Мужчиной-стратегом. Она не мешает ему продвигаться вперед — в зону неизведанного, а помогает, так как эта зона для нее хорошо известна — интуиция, чувства, эмоции, тонкий мир… Метафизически, они оба смотрят в одну сторону и при этом у каждого остается собственное пространство. В тандеме это реализуется расположением женщины на спине мужчины — «за ним» (животом к его спине). При этом, как мы уже говорили, женщина остается в комфорте, то есть без зацепов за веревки. Всю нагрузку от импульсной силы падающих грузов (зона неизведанного), мужчина берет на себя.

Расположение пары — лицом к лицу, объективно не позволяет реализовать идею этой практики. Причина проста — когда мужчина окажется в «струне», женщина создаст ему препятствие таким расположением. В этом случае, метафизически они смотрят в противоположные стороны и «залипают» друг на друге, что не позволяет обоим двигаться вперед в одном направлении. «Залипание» центров (внутреннее пространство) не позволит каждому выполнить свою роль и реализовать поставленную в тандеме задачу. Все аналогично самой жизни.

Руки женщины располагаются не на руках мужчины, а обхватывают его торс (если женщина расположит руки как — то иначе, то она просто не удержится на теле мужчины). Одна рука кладется ладонью на область сердца (четвертый центр), вторая — на второй энергетический центр. Задача женщины в пиковой нагрузке синхронизировать работу этих двух «очагов» силы, как у мужчины, так и у себя (относительно мужчины). Неверно думать, что женщина должна напрягать свой ум в решении этой задачи. Все ответы к ней приходят легко и естественно в процессе практики, относительно своего мужчины. Она «знает» на уровне интуиции.

Далее, ноги женщины дублируют своим положением ноги мужчины и закрепляются к ним в области ее колен. Если этого не сделать, то женщину в момент взлета буквально выбрасывает импульсной силой (выше тренажера) — она срывается вниз. По той же причине женщина пристегивается ремнем к мужчине в области груди. Обязательно, во время прохождения «динамического удара», она плотно прижимает голову (лоб) к спине или шее мужчины (в зависимости от роста), чтобы в верхней точке взлета не получить хлыстовую травму от запрокидывания головы.

Вторым условием является нагрузка. С механической точки зрения тандем начинается тогда, когда минимальная масса грузов в 5 раз превышает массу пары. Например, мужчина весит 80 кг, а женщина 50 кг. Соответственно, стартовая масса грузов 130*5=650 кг. При падении такой массы, мужчина, в момент «динамического удара», испытывает воздействие импульсной силы, достаточной, чтобы поднять груз с массой большей изначальной. Если стартовая масса грузов меньше, то вытяжения в «струне» не реализуется. При этом силы «динамического удара» недостаточно для «вспышки» волнового процесса, который начинается в тандеме между мужчиной и женщиной.

Кстати сказать, многие по началу думают, что вес (масса) женщины в тандеме имеет значение (особенно, если он превышает вес мужчины). Это не так, потому что тандемная тренировка, в большей степени, не физический акт. В этом процессе участвуют, очевидно, тонкие тела чело — века. Влияет не вес женщины, а степень ее вовлеченности в общий процесс — процесс пары. В случае истинной вовле — ченности, она становится «невесомой» для мужчины. Если она сосредоточена только на себе, то для мужчины, физичес — ки и психологически, она становится «тяжелой ношей». Это субъективное ощущение каждого мужчины. Потому условно полная (по массе) женщина может ощущаться «пушинкой» (по состоянию) для своего партнера, а тандемный взлет (как и в жизни), будет очень эффективен.

Как мы уже выяснили, чтобы волновой процесс в тан — деме запустился, необходимо соблюсти третье условие — состояние. Оно должно соответствовать природе каждого, где женщина находится в роли «самки» (в психологии — роль «любовницы»). То есть недопустим акцент на какой-либо другой роли женщины, например, роли «матери», «друга», «соратницы» или «ребенка». Речь идет о «застревании» в этих ролях, а не об отрицании таковых. Все они нужны. Но если женщина, к примеру, «застряла» в роли «матери» (что наиболее часто встречается) — в момент пиковой нагрузки, она начинает жалеть мужчину, контролировать и оберегать. В жизни, смещение в роль «матери» приводит к тому, что мужчина начинает искать женщину «на стороне» или просто подавляет свое либидо (например, алкоголем, наркотиками и так далее), как говорят психологи: «с матерью не спят». Когда он подходит к пределу своих возможностей в тандеме, ему не удается его «перешагнуть», в том числе из-за того, что его женщина находится в состоянии, несоответствующем задаче, поставленной перед парой. Иными словами, «обережный круг» начинает работать, когда женщина, «понимает» душу мужчины и его природу одновременно. Она выстраивает с ним взаимодействие одномоментно, на сущностном и половом уровнях. Когда это происходит, например, в момент близости, она более тонко чувствует, что необходимо ее мужчине, чтобы у него произошла реализация на уровне души и тела (половой рефлекс). Как следствие, проявление Естества мужчины. Видя и чувствуя глубину своего мужчины, женщина понимает тактически, как необходимо его «напитать», чтобы духовный потенциал любимого человека проявился через дух, душу и рефлекс, а в тандеме — через активное, ответное действие на нагрузку значительной силы (с сохранением здоровья). Другими словами, она оказывает влияние на его глубинную наполненность. Таким образом, женщина помогает мужчине эволюционировать, познавая через него свою женственность. Она следует за мужем, поддерживая его стремление идти в непознанное. В этом смысле, она становится замужней.

В тандеме, как и в близости, происходит слияние душ, через половое взаимодействие, с той лишь разницей, что отсутствует биологическое проникновение. Вся энергия этого слияния направляется мужчиной в действие. Его эффектив — ность в тандеме — это результат высокой чувственности его (!) женщины. Чем женственней и целостней она, тем больше вероятности, что мужчина-стратег одержит победу и на «правИло», и в жизни.

«…Метафорой женского естества может быть персик с его твердой косточкой, но податливой мякотью, а метафорой мужского — мякоть ореха в твердой скорлупе. Соединение того и другого естества повышает эволюционную устойчивость вида» (Е. П. Ильин «Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины»).