Влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему

Евгений Виноградов

Данная статья предоставляет информацию о том, как физическая нагрузка, а именно 15 приседаний влияют на сердечно-сосудистую систему. Исследованы зависимости между частотой сердечных сокращений, ударным объемом крови и минутным объемом крови. Показано отсутствие зависимости между артериальным давлением и минутным объемом крови. Описаны механизмы и факторы влияния физической нагрузки на частоту сердечных сокращений, ударный объем и минутный объем крови.

Введение

Существует достаточно исследований посвященных влиянию физических нагрузок на физиологию сердечно-сосудистой системы человека. Эти исследования рассматривают тяжелые физические нагрузки, однако, исследования, рассматривающие слабые физические нагрузки — в недостатке. Но в повседневности среднестатистический человек часто выполняет таковые.

В исследовании участвовало 25 человек, 12 девушек и 13 парней, средний возраст испытуемых составил 19 лет. У респондентов отсутствовали заболевания сердечно-сосудистой системы, которые могли бы оказать влияние на гемодинамику. Максимальное значение показателя качества реакции составило 1,17.