Хватит мечтать! Узнай свою Формулу Успеха

Дэн Алекса, 2023

Мечтать здорово. Мечтать классно! Мечты помогают наполнить жизнь смыслом, сделать ее счастливее, интереснее. Однако иногда важно покинуть облако собственных грез и перейти к активным действиям. Без потуг, стараний, энтузиазма и вовлеченности в процесс все мечты могут навсегда застрять в нашем воображении.В этой книге вы узнаете современные лайф-хаки для воплощения самых смелых мечт. В ней раскрывается не только "как достигать своих целей", но и как использовать свой разум для достижения экстраординарных результатов.Автор настойчиво утверждает, что нашел формулу успеха, которая может увеличить любые ваши достижения в десять раз. Преувеличение это или нет, вы сможете проверить, опробовав советы из книги.

Часть первая. В поисках универсальной Формулы успеха

Тернистый путь от «простого к сложному» и от «сложного к простому»

Всё началось около тридцати лет назад, когда я, по большей части из-за собственного разгильдяйства, не прошёл отборочный конкурс в старшие классы школы, в которой учился.

Казалось бы, ничего страшного, для многих подростков данная «ступенька» является переходной. Очень часто школьники в этом возрасте идут во взрослую, как им представляется, жизнь, поступают в колледж или начинают свою трудовую деятельность. Но для меня сей факт отстранения от любимой школы был неожиданным, крайне удручающим и никак не совпадающим с дальнейшими планами. Мне было очень обидно и тяжело отказаться от существующего круга друзей, приятелей, одноклассников и одноклассниц.

Таким образом, мне предстояло кардинально изменить свою жизнь, а я, как выяснилось, к такому не был готов, сильно этого не хотел и много переживал. Можно сказать, что это был первый серьёзный кризис, который предвещал начало сознательной и в каком-то смысле взрослой жизни. Данный нерадостный факт «увольнения» из любимой школы повлиял на меня самым значимым образом и оказал влияние на всю последующую жизнь.

Что же такого особенного произошло? Ну, всякое бывает…

А произошло следующее. В этой кризисной ситуации я впервые серьезно и основательно задумался. Задумался так месяца на три, пока не была определена моя дальнейшая судьба. В это время мне пришлось выбрать новую школу, подготовиться к вступительным экзаменам, сдать их, начать учиться с новыми одноклассниками и снова заводить друзей.

В этот переходный период я много анализировал и думал: «Почему именно так всё произошло, можно ли было поступить иначе, кто виноват, что делать и так далее…» Во время этой трехмесячной рефлексии ко мне в руки попала простая и интересная книга по практической психологии. Книга была написана понятным языком, а основной посыл сводился к пользе позитивного мышления и того, «что у всего плохого есть и светлая сторона».

Всё, что было написано в этой книге, в каком-то смысле мне помогло и оказалось полезным, но основной эффект заключался в другом. К своему шедевру автор приложил список рекомендованной литературы. На том ему моя огромная благодарность по сей день. Именно этот набор полезных книг и стал поворотным моментом в моей дальнейшей судьбе.

Последующие несколько лет я зачитывался книгами по практической психологии, также читал классику и делал много того, чего не делал в первой школе, будучи то хорошистом, то троечником.

Далее я поступил в университет, стал старостой группы и завершил своё обучение с «красным» дипломом. Затем был зачислен в аспирантуру престижного и известного на всю страну столичную вуза, где через пару лет успешно защитил диссертацию. После устроился на работу в управляющий офис крупной корпорации, где за несколько лет вырос на пять позиций вверх… И всё складывалось как-то подозрительно хорошо после того, казалось бы, злосчастного школьного случая в пятнадцатилетнем возрасте.

На тот момент мне думалось, что я хорошо понимаю некую формулу успеха, которою с одинаковой эффективностью может использовать любой человек.

Я начал размышлять: а не передать ли мне свои знания широкой аудитории? Я ведь настрочил целую диссертацию со всеми черновиками и вспомогательными статьями. Почему бы и не попробовать написать что-то интересное в этот раз? Может, и сам в чем-то лучше разберусь.

Обдумывая свою концепцию универсальной формулы успеха, я решил попутешествовать, а заодно потратить заработанные деньги с пользой и удовольствием. В результате я за год объездил Америку, ещё годик провел в популярных туристических местах Индии и Юго-Восточной Азии. Помедитировал в буддийских храмах, посмотрел, как живут экспаты, общался с людьми со всего мира — жителями стран южной и северной Америки: Бразилии, Аргентины, Колумбии, Мексики и др., европейцами из Германии, Франции, Испании, Британии и азиатами из Японии, Кореи, Вьетнама и Китая. В общем, посмотрел мир, совершил кругосветку на самолёте и вернулся домой с богатым жизненным опытом.

Во время своих путешествий я создал свой первый образовательный сайт, посвященный практической психологии. Исходя из своих теоретических знаний, я вывел первую редакцию универсальной формулы успеха. Особо льстило мне то, что данная формула совпала с той, о которой рассказывал Тони Роббинс — самый успешный и высокооплачиваемый коуч в мире — на своих выступлениях. Это также косвенно подтверждало, что я на верном пути. На сайт заходили люди, кто-то что-то покупал из платных курсов, никто не жаловался и денег обратно не просил. Всё было относительно хорошо, и я решил углубиться в тему.

Мне пришлось походить по тренингам, семинарам и курсам, собрать необходимую информацию, применить научный подход, разложить всё по полочкам и привести к одному общему знаменателю.

Осуществив задуманное, отсеяв всё ненужное, я пришёл к одной простой и понятной формуле, которую вам сейчас и опишу. Забегая вперёд, скажу только, что это был первый и, как выяснилось позже, чисто теоретический вариант. Чтобы хорошо понимать конечную формулу, которую я хочу раскрыть вам в этой книге, настоятельно рекомендую ознакомиться с этим вариантом.

Универсальная Формула успеха: первый вариант

Изучив опыт и жизнь людей по всему миру и фактически прожив несколько лет за границей, я пришёл к выводу, что универсальная формула успеха состоит из четырёх элементов:

1) Личной мотивации;

2) Правильных активных действий;

3) Внутренней психологии, установок и убеждений;

4) Удачи (куда ж без неё!).

Казалось бы, всё просто, понятно и очевидно. Даже Тони Роббинс — самый крутой бизнес-тренер на планете — со сцены рассказывает практически о такой же формуле, к которой я пришёл самостоятельно (!), исходя из своих осознаний и опыта. Однако что-то глубоко внутри меня говорило, что всё не так просто на самом деле. Возможно, настораживало то, что я не видел ощутимых результатов у людей, с которыми делился данной «суперформулой». Хуже жизнь, конечно, ни у кого не стала, но и заметных улучшений тоже не произошло. Мои наблюдения всё больше и больше подсказывали мне, что всё не настолько очевидно, как кажется на первый взгляд.

Что бы понять «что не так», давайте кратко разберем каждый элемент в отдельности.

Мотивация

Мотивация — важнейший фактор успеха, который влияет на энтузиазм, личную инициативу, вовлечённость, удовлетворенность процессом, радость от результата и многое другое. По сути, это энергия, которая двигает нас в определённом направлении.

Основой мотивации как правило являются два фактора — наличие ЖЕЛАНИЯ и НЕОБХОДИМОСТИ. Желание и необходимость (= важность / значимость / логическое обоснование того, что мы делаем или собираемся сделать) составляют фундамент мотивации в любом деле. Не просто так говорят, что лучше выбирать ту работу, которая по душе. Имеется в виду общий знаменатель, конечно.

Как правило, у любых дел есть некий баланс желания и «важности/необходимости». Где-то чего-то больше, где-то меньше. В идеале нужно, чтобы присутствовало и то, и другое.

Приведём простой пример.

Допустим, необходимо сделать уборку. Кто-то может удивиться узнав, что существуют люди, которые действительно любят это делать. У таких людей присутствует желание регулярно прибираться. Они обожают чистоту и порядок, у них нет вопросов с необходимостью это делать. Намного сложнее с мотивацией тем, кто на чистоту особого внимания не обращает. Для этих людей «порядок» — творческий беспорядок, а уборка дома является «пыткой», которую было бы неплохо делегировать кому-то ещё.

Пример, который хорошо иллюстрирует потребность в сильной мотивации, касается вредных привычек.

Если у вас была никотиновая зависимость, то вы знаете, что избавиться от нее не так-то просто. Чтобы бросить курить необходима сильная мотивация.

Избавление от вредной привычки также должно иметь большое значение. Например, кто-то может хотеть бросить курить, чтобы заниматься спортом. Бывает, работодатель поощряет некурящих людей. В таких случаях шансы распрощаться с никотиновой зависимостью заметно возрастают.

Если желание бросить курить не так сильно, и в принципе не имеет особого значения, то тогда, скорее всего, вредная привычка продолжит свое дело.

Пример номер три.

Допустим кто-то очень сильно хочет снизить вес или привить себе здоровый образ жизни.

Если есть желание, но нет особой необходимости, то шансы заметно снижаются. Если и желание не сильно велико, то существует концепция «боди позитива».

Однако если совместно присутствуют сильное желание и необходимость, например, повысить свою привлекательность перед противоположным полом, то шансы на успех намного возрастают.

Более позитивный пример: допустим, вы хотите заметно финансово преуспеть, обрести богатство.

Большое желание богатства и высоких доходов часто зарождается у людей, которые с детства терпели лишения. Или достаток был, но по каким-то причинам пропал. Как правило люди, выросшие в обеспеченных семьях, часто испытывают проблему с такой «материальной» мотивацией. Также желательно, чтобы в богатстве была необходимость, даже если оно уже есть. Например, необходимость кому-то что-то доказать (хоть и мнимая, но действенная потребность) или поддерживать свой образ жизни, здоровье, семью, социальный статус, досуг.

Люди, которые теряют желание и необходимость в высоком достатке, часто довольствуются малым. Разумеется, это не хорошо и не плохо. Мы просто говорим о мотивации, и как она может повлиять на достижение целей, желаний и мечт.

Получается, что наша мотивация состоит из внутренних мотивов (желания), с одной стороны, и влияния внешних факторов (необходимости), с другой.

С внешними обстоятельствами все более-менее понятно — мы можем на них влиять, но не всегда можем изменить так, как нам захочется. Влиять — не значит управлять и полностью контролировать. Не все зависит только от нас.

Что касается внутренних мотивов, то полагаю, будет интересен ответ на вопрос: можем ли мы ими управлять? Можем ли мы изменять внутреннюю мотивацию по собственному желанию, так как нам нравится?

Ответ двоякий — и «да», и «нет».

«Да» означает, что можем. При этом «нет» означает, что наши потенциалы зачастую ограничены.

Мы можем усилить или ослабить свое желание заниматься конкретным делом. У кого-то это получается лучше, у кого-то хуже. Полностью изменить внутренние мотивы самостоятельно вряд ли получится. Существуют, конечно экстраординарные методы и способы, но их мы в данном случае назовем исключениями.

Мотивацию могут изменить внешние обстоятельства. Например, указания босса, денежное вознаграждение, необходимость обеспечить семью. Однако это все внешние факторы, от которых может измениться внутренняя настройка.

Напрашивается вопрос:

Можно ли считать элементом формулы успеха, то, чем мы не можем полноценно управлять?

Вопрос на самом деле риторический.

Для личного успеха важно понимать основы своих мотивов. Важно уметь самостоятельно усиливать и ослаблять личную мотивацию в зависимости от текущей ситуации. Для этого есть различные способы.

Некоторые приемы и хитрости самомотивации мы рассмотрим в третьей части этой книги.

Правильные активные действия

В любой сфере есть набор «правильных» действий. Тех действий, которые быстрее всего приведут к результату. Это касается успеха в карьере, бизнесе, отношениях и других сферах жизни. Разумеется, если мы будем действовать активно, да еще и правильно, то наши шансы на успех заметно возрастут.

Если с активностью все более-менее понятно, то с тем, что «правильно», а что «неправильно», не все так однозначно. В данном случае имеется один нюанс. Даже не один.

В общих словах это звучит так: универсального набора правильных действий не существует.

Существуют общие правила, которые и так знают все. Например, хорошо учиться, окончить вуз по актуальной специальности, много работать и т. д. Однако вряд ли такие известные советы будут к месту в универсальной формуле успеха.

Для любого человека в каждом конкретном деле, в определенном возрасте, в том или ином моменте времени есть свои правильные и неправильные действия. Какие-то действия будут полезны для одних, какие-то для других, некоторые пригодятся в одном деле, а в другом будут больше мешать, чем помогать. Мы сами определяем, какие из этих действий правильные, а какие нет. Если мы ошибаемся, то это наш личный опыт. Мы либо учимся на нём, либо нет.

Всего на свете знать не может ни один человек.

Однако каждый из нас может создать свой набор правильных действий как общих, так помогающих в конкретных жизненных ситуациях. Это будет личная коллекция советов и правил, которая так же, как и плейлист, целиком и полностью будет удовлетворять исключительно автора. Некоторые идеи, как и песни, подойдут и понравятся другим людям, но вся подборка вряд ли.

Всем нам неплохо научиться выбирать и расставлять собственные приоритеты. Что-то важно сделать в ближайшее время, а что-то может ждать месяцами. Каждый понимает жизнь по-своему и действует на основании собственных суждений.

В каком-то смысле чтение таких книг как эта и есть универсальное правильное действие. В этой книге содержится много идей и советов «что лучше делать» и «что желательно не делать».

Однако в реальной жизни слишком большой набор правил больше мешает, чем помогает. Да и правила со временем постоянно меняются. Существует лишь несколько базовых принципов, которые можно пересчитать по пальцам. О них и поговорим в третьей главе.

Убеждения и психологические установки

В книгах и на семинарах по саморазвитию часто можно встретить фразу: «Поменяйте собственные убеждения, и ваша жизнь изменится».

Так ли это на самом деле?

Ответ снова двоякий — и «да, и «нет».

В теории это так. Действительно, если изменить собственные убеждения и взгляды, то многое может измениться в реальности. Вот только вряд ли можно однозначно предсказать, будут ли эти изменения в лучшую сторону.

Попробуем кратко объяснить в чем тут дело.

Начнем с прояснения понятий.

Убеждение — это то, что мы думаем, знаем и даже чувствуем о событиях или явлениях в окружающем мире. Разумеется, в нашей голове, в подсознании присутствуют тысячи убеждений по всякому поводу. Можно сказать, что мы смотрим на мир через призму собственных взглядов и представлений.

Теперь попробуем ответить на вопрос: можно ли поменять совокупность убеждений таким образом, чтобы стать более успешным?

Для этого давайте кратко рассмотрим, как вообще они формируются.

Наши убеждения как правило формируются под воздействием обстоятельств и личного опыта. Одна часть этого опыта — реальный путь проб и ошибок, другая — теория, которую мы внимали годами. Иными словами, часть наших убеждений вполне реалистична (основана на опыте), а часть иллюзорна (построена на теории).

Самое главное в данном случае не полезность или практическая применимость. Важно понять, что любое личное убеждение было сформировано не просто так. На каждое из них повлиял собственный опыт, переживания, эмоции, внутренние инсайты, какая-то конкретная часть нашей жизни.

Как вы думайте, насколько просто изменить по собственному желанию то, на что было потрачено много энергии, времени, эмоций?

На деле — очень сложно. Практика показывает, что большинство людей до последнего сопротивляются изменениям собственных убеждений. Такие изменения возможны под действием крайне сильных обстоятельств.

Для лучшего понимания давайте рассмотрим аналогию-метафору.

Если сравнить наше подсознание с домом, который мы строили всю предыдущую жизнь, то убеждения — это кирпичики из которых состоят его стены и фундамент. Фундамент закладывался в детстве. Далее дом «строился и рос» по мере взросления. Чем старше человек, тем больше дом. Каждый новый десяток — очередной этаж.

Все составляющие и кирпичики «нашего дома» так или иначе взаимосвязаны между собой. Чтобы что-то поменять, необходимо что-то разрушить. А это не только трудозатратно, но также и небезопасно.

Возможно по этой причине, люди, которые внимали указаниям тренеров личностного роста, приобретают чаще проблемы, чем пользу. Говоря языком текущей метафоры, они попытались заменить какие-то части «собственного дома», не особо задумываясь, как это повлияет на всю конструкцию целиком.

В реальной жизни мы можем заменить или отремонтировать некоторые части «нашего дома». Другими словами, в каких-то темах мы можем поменять свое отношение к чему-либо. Однако это совсем не будет означать, что мы всецело поменяем представление о жизни. Изменения даже одного какого-то набора убеждений повлечёт за собой напряженную внутреннюю работу.

Возможно поэтому многие люди в возрасте не любят что-то менять. Даже по мелочам во внешнем мире, который изменить намного проще, чем мир внутренний.

Изменение убеждений — процесс трудозатратный и непростой. Опять же, чтение таких книг как эта — безопасный и эффективный способ изменения собственных установок.

Получается, что также как с мотивацией, частично мы можем что-то поменять, но по большей части все зависит от обстоятельств и внешней среды. У разных людей понимание мира, убеждения и внутренние установки могут сильно отличаться.

Можно ли считать элементом формулы успеха то, что очень сложно изменяется и в большей части зависит от обстоятельств текущей реальности? Если «да», то с большой натяжкой.

Удача

Удача «птица» капризная. Полагаю, большинство людей согласится с тем, что ее очень сложно контролировать.

Однако иногда может возникать ощущение, что одним людям везет больше, а другим меньше.

Так ли это на самом деле? Что это — объективная данность или субъективное восприятие?

Как и в случае с мотивацией, правильными действиями и убеждениями ответ будет двояким.

С одной стороны, удача — непредсказуемый элемент в жизни каждого человека.

С другой — далеко не все люди используют шансы, которые предлагает жизнь. А это уже та область, которая поддается личному влиянию. Совсем не обязательно стараться брать от жизни «все». Но попытаться «взять свое» все же стоит.

В случае с удачей есть один важный момент, который называется ВЕРОЯТНОСТЬ. Если на стечение обстоятельств повлиять сложно, то в случае с вероятностью — все намного проще. На вероятность можно воздействовать разными способами. В каком-то смысле увеличивая вероятность благоприятного исхода, мы частично влияем на свою удачу.

Не будем углубляться в детали. Скажу еще раз то, что было озвучено ранее — идеи и рекомендации в данной книге так или иначе влияют на вероятность вашего успеха, а значит в каком-то смысле и на удачу. Возможно эта вероятность увеличится на десятки процентов, возможно в несколько раз. В данном случае многое зависит от личной мотивации, вовлеченности, желания рефлексировать, думать и корректировать собственные убеждения, а также активных действий на пути к своим целям.

Прошло еще пять лет…

Прошло ещё примерно пять лет, и моя жизнь вместо того, чтобы благоухать и развиваться, постепенно начала давать трещину, которая в конечном итоге превратилась в огромную пробоину «тонущего Титаника моей жизни». Так, постепенно я пришёл к новому серьёзному и судьбоносному жизненному кризису через двадцать лет после того, как всё началось.

Пусть мне и не хотелось принимать сей факт — но все-таки пришлось признать, что первая Формула успеха является лишь теорией, фикцией. Такую теорию можно рассказать на семинаре и произвести впечатление на людей красивой и складной картинкой, «полезными» знаниями, оставив в итоге всех с ощущением полученной ценности.

В реальной жизни мы обычно знаем или, правильнее сказать, интуитивно ощущаем, в каких случаях у нас есть мотивация, а где её нет. Как правило мы внутренне чувствуем, что желаем, а чего не хотим. Также в большинстве случаев мы хорошо понимаем, что для нас имеет первостепенное значение, а что вторично.

Что касается правильных действий, то в данном случае — универсального перечня правил не существует. В учёбе, спорте или любой профессиональной деятельности будет СВОЙ набор «правильных действий». Каждый человек в меру своих способностей если не сознательно, то интуитивно пытается разгадать комбинацию полезных правил и следовать им.

Что касается третьей составляющей — нашей личной психологии, убеждений, самооценки, уверенности в себе и всякого прочего… Как правило, все мы хорошо меняем внешние проявления, умело изображая из себя тех, кем мы на самом деле не являемся. Да, такое бывает, и часто. Мы все носим маски и играем роли, которые используем, чтобы приспособиться и выжить в этом непростом мире. Однако мы, люди, мало меняемся по своей сути. Глубоко внутри мы все остаёмся такими же, что и были с момента нашего вступления во взрослую жизнь.

Что касается четвёртого элемента сей удивительной формулы — удачи, то думаю, в данном случае и так всё понятно. Удача — важный фактор успеха в любом деле. Но также все мы знаем и понимаем, что удача — штука капризная и часто непредсказуемая.

На самом деле на удачливость можно влиять, но, к сожалению, не так и не настолько, как нам того хотелось бы. Удачу нельзя подчинить. Ею нельзя управлять. Можно лишь повысить свои шансы в какой-либо области. Но это уже «тонкая» и непростая область знаний, которая требует отдельного рассмотрения.

Существует еще два фактора, которые не включены в данную Формулу. Называются они — Талант и Способности. В каком-то смысле это то, что дается как бы по умолчанию. Основная часть потенциала, таланта и способностей дана природой при нашем рождении. Мы лично в данном случае являемся заложниками все той же госпожи Удачи. Тут уж — кому как повезло.

Несмотря на то, что способности и талант можно развивать и улучшать, как правило, этот процесс происходит в большей части в детском возрасте. Выходит, мы опять в каком-то смысле зависим от воспитателей, родителей, учителей, обстоятельств, то есть в конечном итоге от все той же капризной птицы по имени Удача.

* * *

И что же в итоге: универсальной формулы успеха не существует? Всё это теория и фикция?

Какое-то время казалось так. Пока не отпала шелуха и не осталось самое важное.

Прошло несколько лет. Эти годы я провёл в очередном жизненном кризисе. Выбираться из этого непростого переходного периода мне помогла новая и, смею предположить, реально действенная формула успеха. Её действенность подтверждает не теория, а практика реальной жизни. Моей и многих других людей. Она предельно проста и состоит всего из трёх элементов.

Давайте, наконец, познакомимся с этой чудесной формулой и рассмотрим каждый её элемент в отдельности.